-
Збалансоване харчування на шляху до здоров'я і стрункості фігури
Про користь збалансованого харчування говорять багато, але мало хто знає про принципи складання раціону. Відомо, що саме правильне харчування з…
Read More » -
Дієти та похудіння
Оселедець: калорійність і корисні властивості
Оселедець — часта гостя святкового застілля, чого тільки вартий знаменитий салат «Оселедець під шубою». Але ж мало хто здогадується, що…
Read More » -
Кількість білка в продуктах харчування
Кількість білка, що міститься в продуктах щоденного вживання це важливе питання, яке хвилює не тільки людей, які професійно займаються спортом…
Read More » -
Розбираємося, чому грейпфрут гіркий?
Одним з найбільш корисних для здоров'я фруктів, в якому міститься велика кількість вітаміну С, вважається грейпфрут. Незважаючи на гіркоту грейпфрута,…
Read More » -
Харчування при виразці шлунка: що можна їсти?
Строгий контроль над раціоном — головна зброя в боротьбі проти виразкової хвороби. Пацієнтам з таким діагнозом слід виключити з меню…
Read More » -
Продукти багаті білками: необхідна інформація
Що таке білок? Це фактично будівельний матеріал для кожної з клітин нашого організму. Він буває різної якості, залежно від того,…
Read More » -
Продукти з високим вмістом кальцію
Кальцій — це життєво важливий елемент для будь-якого живого організму. Це один з найголовніших блоків для будови скелета, без нього…
Read More » -
Корисні властивості пекінської капусти
Вирощування капусти ведеться з давніх часів. Це овоч, який в своєму складі має велику кількість корисних вітамінів і мінералів, саме…
Read More » -
Правильне харчування при дивертикулезе
Дивертикулит (дивертикулез) являє собою захворювання, яке характеризується запальним процесом опуклих мішечків невеликих розмірів, які розташовані в травному тракті. У сучасній…
Read More » -
Що потрібно вживати, щоб підняти гемоглобін: основні продукти
Одним з важливих показників того, що організм функціонує добре, є нормальний рівень гемоглобіну в крові. Дізнатися його можна тільки здавши…
Read More »
