{"id":10028,"date":"2016-12-17T20:16:52","date_gmt":"2016-12-17T20:16:52","guid":{"rendered":"http:\/\/zhinka.net.ua\/?p=10028"},"modified":"2016-12-17T20:17:00","modified_gmt":"2016-12-17T20:17:00","slug":"diyeta-pri-holetsistiti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhinka.net.ua\/?p=10028","title":{"rendered":"\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456"},"content":{"rendered":"<p> \u0425\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442 &#8212; \u0446\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0440\u0438 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0436\u043e\u0432\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0456\u0445\u0443\u0440\u0430, \u0449\u043e \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0454\u043c \u0436\u043e\u0432\u0447\u0456. \u0412\u043e\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u0454 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u043c. \u0420\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435\u043c\u043e \u0434\u0430\u043b\u0456, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438, \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456. <\/p>\n<p> <span id=\"more-6570\"> <\/span> <\/p>\n<h2> <span id=\"i\"> \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443 <\/span> <\/h2>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/holecistit-i-pohudenie.jpg\" rel=\"lightbox[6570]\" title=\"\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7207\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/holecistit-i-pohudenie-650x455.jpg\" alt=\"\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456\"  width=\"600\" height=\"420\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/holecistit-i-pohudenie-650x455.jpg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/holecistit-i-pohudenie-592x414.jpg 592w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/holecistit-i-pohudenie.jpg 802w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<p> \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456. \u041e\u0441\u044c \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456\u0448\u0456 \u0437 \u043d\u0438\u0445: <\/p>\n<ol>\n<li> \u041d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0456 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/Li>\n<li> \u0414\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430\u043c\u0438. <\/Li>\n<li> \u041d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043e\u043a \u0432 \u0457\u0436\u0456 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432, \u0437\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0438\u043f\u0456\u0447\u043a\u0438 \u0456 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0449\u0456\u0432 <\/li>\n<li> \u041d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 (\u043f\u0430\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439) \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0412\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. <\/Li> <\/ol>\n<p> \u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0432&#39;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456. <\/p>\n<h2> <span id=\"i-2\"> \u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443 <\/span> <\/h2>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/dieta-pri-xolecistite-recepty.jpg\" rel=\"lightbox[6570]\" title=\"\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7204\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/dieta-pri-xolecistite-recepty-650x488.jpg\" alt=\"\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456\"  width=\"600\" height=\"450\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/dieta-pri-xolecistite-recepty-650x488.jpg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/dieta-pri-xolecistite-recepty-552x414.jpg 552w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/dieta-pri-xolecistite-recepty.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<p> \u0420\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435\u043c\u043e, \u044f\u043a\u0456 \u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0456 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0438\u0445. <\/p>\n<p> \u043f\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439 \u0444\u0430\u0437\u0456 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438.\u00a0\u0426\u0435 \u043f\u043e\u0432&#39;\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0437 \u0442\u0438\u043c, \u0449\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u0438 \u0432 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044e \u0432 \u0431\u043e\u0446\u0456, \u043d\u0443\u0434\u043e\u0442\u0438, \u0431\u043b\u044e\u0432\u043e\u0442\u0438 \u0456 \u0436\u043e\u0432\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0442\u0456\u043d\u043a\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0432\u0456\u0432. \u0417\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0438\u0442\u043e\u043d\u0456\u0442\u043e\u043c, \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u043d\u0438\u043c \u043a\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f\u043c \u0432 \u0436\u043e\u0432\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0445\u0443\u0440\u0456. \u0423 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430. <\/p>\n<p> \u041d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0438 \u043d\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0454 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 &#8212; \u0446\u0435 \u043d\u0438\u044e\u0447\u0456 \u0456 \u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0456 \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043e\u0446\u0456. \u0423 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043d\u0443\u0434\u043e\u0442\u0438, \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0443, \u0433\u0456\u0440\u043a\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u0440\u043e\u0442\u0456.\u00a0\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0456 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438, \u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0438 \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0435 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0423 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0456 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f. <\/p>\n<div id = &quot;ad&quot;> <ins class = &quot;adsbygoogle&quot; style = &quot;display: block&quot; data-ad-client = &quot;ca-pub-4547724656399921&quot; data-ad- slot = &quot;2287213009&quot; data-ad-format = &quot;auto&quot;> <\/ins> <\/div>\n<p> \u0414\u0430\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0438\u043c, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0456\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u0431\u0443\u0432 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456.\u00a0\u0417\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430, \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432. <\/p>\n<h2> <span id=\"i-3\"> \u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456 <\/span> <\/h2>\n<h3> <span id=\"i-4\"> \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456 <\/span> <\/h3>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/81.jpg\" rel=\"lightbox[6570]\" title=\"\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7197\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/81-650x433.jpg\" alt=\"\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456\"  width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/81-650x433.jpg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/81-1300x867.jpg 1300w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/81-621x414.jpg 621w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<p> \u041f\u0440\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432, \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0433\u0443, \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0456 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442\u0456 \u0456 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456, \u044f\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0437\u0432\u0456\u0434 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432. <\/p>\n<p> \u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: <\/p>\n<ol>\n<li> \u0414\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0436\u0443 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e.\u00a0\u041c\u0456\u0436 \u0457\u0457 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432. \u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0457\u0436\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u044f\u0454 \u0432 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043e\u043a, \u0442\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0436\u043e\u0432\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0456\u0445\u0443\u0440\u0430, \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u043e\u0432\u0447, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0457\u0434\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0440\u0456\u0434\u043a\u043e, \u0442\u043e \u0436\u043e\u0432\u0447 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0447\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0456, \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u044f. <\/Li>\n<li> \u0425\u0430\u0440\u0447\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0457\u0436\u0456 \u0432 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043e\u043a \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0436\u043e\u0432\u0447\u0456. \u0429\u043e\u0431 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u044e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044f, \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e, \u044f\u043a \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c 4-6 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043f\u0440\u0438\u0447\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438.\u00a0\u041f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0456 \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0447\u0430\u0441. \u0426\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0436\u043e\u0432\u0447\u0456 \u0456 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0456\u0439. \u0410\u0434\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u0438 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f. <\/Li>\n<li> \u0429\u043e\u0431 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0436\u043e\u0432\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0456\u0445\u0443\u0440\u0430 \u0456 \u0442\u0438\u043c \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456, \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u043d\u0438\u043c \u0456 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u043c \u0431\u0456\u043b\u043a\u043e\u043c. \u0417\u0430\u043f\u0430\u043c&#39;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0439 \u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0432 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430\u0445 \u043c&#39;\u044f\u0441\u0430. \u0429\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0456 \u0441\u0438\u0440.\u00a0\u0420\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0432\u043e\u0447\u0430\u043c\u0438, \u0445\u043b\u0456\u0431\u043e\u043c. <\/Li>\n<li> \u041b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0437 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u044e \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0456 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438 \u0456 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438. \u0423 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e \u0436\u043e\u0432\u0447\u0456, \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0446\u0456\u044e \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437, \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0456\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0438, \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456. <\/Li>\n<li> \u041d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0443. \u041c\u0435\u043d\u044e \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0449\u0430\u0434\u043d\u0435.\u00a0\u0417 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0438, \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0430, \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438, \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 (\u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443), \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434 (\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0456 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0438), \u043a\u0430\u0432\u0443\u043d\u0438 (\u0431\u0435\u0437 \u043d\u0456\u0442\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432), \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u0446\u044e, \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438. <\/Li>\n<li> \u0421\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0454 \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0436\u043e\u0432\u0447\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438\u043a\u0456\u0432, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u0416\u043e\u0432\u0447\u043e\u0433\u0456\u043d\u043d\u0438\u043c \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0454 \u0441\u043e\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430, \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0434\u0437\u044f\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f. \u0422\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u0442\u0438. \u0412 \u0456\u043d\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0457 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438.\u00a0\u0422\u0430\u043a, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0446\u0456\u0457 \u0436\u043e\u0432\u0447\u0456 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0430\u0445 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u0454 \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434 \u0436\u043e\u0432\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043a\u043e\u043b\u0456\u043a\u0438, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u043d\u0430 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0443 \u0436\u043e\u0432\u0447\u0456 \u0432\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u0436\u043e\u0432\u0447\u043d\u0456 \u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0456. \u0426\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u0456 \u043a\u0430\u043b\u044c\u043a\u0443\u043b\u044c\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e\u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443. \u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0441\u0443\u0432\u043e\u0440\u0456\u0448\u0435. <\/Li>\n<li> \u0425\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 &#8212; \u0434\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 18-20 \u0433\u0440\u0430\u043c. \u0414\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u0443 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438 \u0456 \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u0456\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0442\u0438\u0446\u0456, \u0431\u0430\u0440\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0456 \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0438.<\/Li> <\/ol>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/pitanie-pankreatit-gastrit.jpg\" rel=\"lightbox[6570]\" title=\"\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7211\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/pitanie-pankreatit-gastrit-650x433.jpg\" alt=\"\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456\"  width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/pitanie-pankreatit-gastrit-650x433.jpg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/pitanie-pankreatit-gastrit-1300x867.jpg 1300w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/pitanie-pankreatit-gastrit-621x414.jpg 621w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<div id = &quot;ad&quot;> <ins class = &quot;adsbygoogle&quot; style = &quot;display: block&quot; data- ad-client = &quot;ca-pub-4547724656399921&quot; data-ad-slot = &quot;2287213009&quot; data-ad-format = &quot;auto&quot;> <\/ins> <\/div>\n<p> \u0421\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e 8-10 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u0456. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 &#8212; \u0434\u0435\u043d\u043d\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 8-9 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u0445 \u043b\u043e\u0436\u043e\u043a. \u041d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043e\u043a \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0443\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0436\u043e\u0432\u0447\u0456. <\/p>\n<p> \u042f\u043a\u0449\u043e \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0454 \u0449\u0435 \u0439 \u0432\u0456\u0434 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0456\u0432 (\u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u044f\u043d\u0456 \u0437\u0434\u043e\u0431\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0438, \u0432\u0438\u043f\u0456\u0447\u043a\u0443, \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0449\u0456, \u0445\u043b\u0456\u0431 \u0456 \u043a\u0440\u0443\u043f\u0438).\u00a0\u0423 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0456 \u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0445\u043b\u0456\u0431, \u0447\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0438\u043f\u0456\u0447\u043a\u0430. <\/p>\n<p> \u0407\u0436\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0446\u044e \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0443, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456. <\/p>\n<p> \u0423 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445, \u043f\u0440\u044f\u043d\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432. \u041d\u0435 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u0443 \u0456 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443 \u0457\u0436\u0443. \u0422\u0430\u043a\u0430 \u0457\u0436\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0456 \u0456 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0438 \u0432 \u0436\u043e\u0432\u0447\u043e\u0432\u0438\u0432\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0430\u0445. \u0414\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456. \u0422\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 15-16 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0456\u0432, \u0456 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0449\u0435 55-60 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0456\u0432.<\/p>\n<h3> <span id=\"i-5\"> \u0429\u043e \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456? <\/span> <\/h3>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/sokovaya-dieta.jpg\" rel=\"lightbox[6570]\" title=\"\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7213\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/sokovaya-dieta-650x488.jpg\" alt=\"\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456\"  width=\"600\" height=\"450\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/sokovaya-dieta-650x488.jpg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/sokovaya-dieta-552x414.jpg 552w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/sokovaya-dieta.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<ol>\n<li> \u0423 \u0445\u043e\u0434\u0456 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456 \u0456 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0445\u043b\u0456\u0431 \u0432\u0447\u043e\u0440\u0430\u0448\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0432\u0438\u043f\u0456\u0447\u043a\u0438, \u0440\u0456\u0434\u043a\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0456, \u043a\u0440\u0443\u043f&#39;\u044f\u043d\u0456 \u0441\u0443\u043f\u0438, \u0431\u043e\u0440\u0449. <\/li>\n<li> \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430\u0445 \u043c&#39;\u044f\u0441\u0430 \u0456 \u0440\u0438\u0431\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0435\u0436 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u0456. <\/Li>\n<li> \u0414\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 (0-1% \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456). \u0426\u0435 \u0449\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0445 \u0456 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0440\u0456\u0432. <\/Li>\n<li> \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0437 \u043a\u0440\u0443\u043f, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0438 \u0456 \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0438.<\/Li>\n<li> \u0423 \u0445\u043e\u0434\u0456 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0457\u0436\u0443 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0456 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 (\u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u0444\u0456\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e). <\/Li>\n<li> \u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0441\u0432\u0456\u0436\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438, \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0456\u043a\u0440\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 , \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430. <\/li>\n<li> \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457. \u0410\u043b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0456\u0440\u0443. <\/Li>\n<li> \u0412\u0440\u0430\u0445\u0443\u0439\u0442\u0435, \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 1 \u044f\u0439\u0446\u044f \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430. <\/Li>\n<li> \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0456 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438. <\/Li>\n<li> \u0414\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0449\u0456 (\u043c\u0430\u0440\u043c\u0435\u043b\u0430\u0434, \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f). <\/li>\n<li> \u0425\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u0437 \u0434\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u043e\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0439, \u043d\u0435\u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0432\u0430 \u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c.\u00a0\u0429\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u044f\u0433\u0456\u0434\u043d\u0456, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0456 \u0441\u043e\u043a\u0438. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u0438 \u0437 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0456\u0439 (\u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440) \u0437 \u0448\u0438\u043f\u0448\u0438\u043d\u0438. <\/Li> <\/ol>\n<h3> <span id=\"i-6\"> \u0429\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456? <\/span> <\/h3>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/1968241.jpg\" rel=\"lightbox[6570]\" title=\"\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7215\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/1968241-650x488.jpg\" alt=\"\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456\"  width=\"600\" height=\"450\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/1968241-650x488.jpg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/1968241-552x414.jpg 552w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/1968241.jpg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<ol>\n<li> \u0423\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430, \u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0438\u0440\u0456\u0436\u043a\u0456\u0432, \u0442\u043e\u0440\u0442\u0456\u0432, \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0437 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0456 \u0437\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u0441\u0442\u0430, \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0456\u0441\u0442\u0435\u0447\u043e\u043a. <\/li>\n<li> \u0427\u0438 \u043d\u0435 \u0457\u0436\u0442\u0435 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043d\u0456, \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0440\u0438\u0431\u043d\u0456 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0438, \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456 \u0449\u0456 \u0456 \u043e\u043a\u0440\u043e\u0448\u043a\u0443. <\/li>\n<li> \u0417 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0438 \u043c&#39;\u044f\u0441\u0430 \u0456 \u0440\u0438\u0431\u0438, \u0441\u0443\u0431\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0432\u0431\u0430\u0441\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0438.<\/Li>\n<li> \u0417\u0430\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044e \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438, \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0456\u043a\u0440\u0430, \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430. <\/Li>\n<li> \u041e\u0431\u043e\u0432&#39;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u044f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u043e\u0433\u043e, \u0441\u0432\u0438\u043d\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0443 \u0456 \u0441\u0430\u043b\u0430, \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437 \u043a\u0443\u043b\u0456\u043d\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0443), \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u044f\u0454\u0446\u044c \u0432 \u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0456 \u0432 \u043a\u0440\u0443\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456. <\/li>\n<li> \u0429\u0435 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0434\u0438\u0441, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f, \u0449\u0430\u0432\u0435\u043b\u044c, \u0440\u0443\u043a\u043a\u043e\u043b\u0443, \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442. \u0423\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0443, \u0441\u0435\u043b\u0435\u0440\u0438, \u0433\u0440\u0438\u0431\u0456\u0432, \u0447\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u044e, \u0433\u0456\u0440\u0447\u0438\u0446\u0456, \u0445\u0440\u043e\u043d\u0443, \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0456\u0432. <\/Li>\n<li> \u041b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0437 \u0434\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u043e\u044e \u043d\u0456 \u0432 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0432\u0443, \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e \u0456 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0441\u043e\u043a\u0438 \u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u0438.<\/Li>\n<li> \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434, \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u0432\u043e \u0456 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0437 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0438\u043c \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043c. <\/Li>\n<li> \u041a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0456 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457. <\/Li>\n<li> \u0417 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u0438, \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0437 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e 4 -5%, \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443, \u0440\u044f\u0436\u0430\u043d\u043a\u0443, \u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0440, \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0440. <\/li>\n<\/ol>\n<h3> <span id=\"i-7\"> \u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456: \u0437\u0440\u0430\u0437\u043a\u043e\u0432\u0443 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e <\/span> <\/h3>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/91754-diete-pri-kormlenii.jpg\" rel=\"lightbox[6570]\" title=\"\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7200\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/91754-diete-pri-kormlenii-650x488.jpg\" alt=\"\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456\"  width=\"600\" height=\"450\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/91754-diete-pri-kormlenii-650x488.jpg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/91754-diete-pri-kormlenii-552x414.jpg 552w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/91754-diete-pri-kormlenii.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<ol>\n<li> \u041d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a (7.30-8.30) \u0457\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0440\u0442\u0443 \u0433\u0440\u0435\u0447\u0430\u043d\u0443 (\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0443) \u043a\u0430\u0448\u0443, \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043e\u043a \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c&#39;\u044f\u0441\u0430 \u0456 \u043f&#39;\u0454\u043c\u043e \u043d\u0435\u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439. <\/li>\n<li> \u041d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a (10.30-11.00) \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0441\u0443\u0444\u043b\u0435 \u0441\u0438\u0440\u043d\u0435 \u0456 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440 \u0448\u0438\u043f\u0448\u0438\u043d\u0438.<\/Li>\n<li> \u041d\u0430 \u043e\u0431\u0456\u0434 (12.30-13.30) \u043a\u0440\u0435\u043c-\u0441\u0443\u043f \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0439, \u043e\u0434\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0435 \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u043e \u0456 \u0444\u0440\u0438\u043a\u0430\u0434\u0435\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u0435 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043d\u0435 \u0441\u0443\u0444\u043b\u0435. <\/Li>\n<li> \u041d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0434\u0435\u043d\u043e\u043a (16.00-16.30) \u043f\u044e\u0440\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f\u043d\u0435 (\u0434\u0443\u0436\u0435 \u0440\u0456\u0434\u043a\u0435). <\/li>\n<li> \u041d\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044e (18.30-19.30) \u0441\u0438\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0443\u0434\u0438\u043d\u0433 \u0456 \u0447\u0430\u0439. <\/li>\n<li> \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440 \u0448\u0438\u043f\u0448\u0438\u043d\u0438 (210 \u043c\u043b) \u0430\u0431\u043e \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0435\u0444\u0456\u0440. <\/li>\n<li> \u041d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f 40 \u0433\u0440\u0430\u043c \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0456 210 \u0433\u0440\u0430\u043c \u043f\u0456\u0434\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430.<\/Li> <\/ol>\n<h2> <span id=\"___5_5\"> \u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456 (\u0434\u0456\u0454\u0442\u0430 \u2116 5\u0430, \u21165\u0432) <\/span> <\/h2>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/600x401_0_1733e797544c396a330139e623812ff3800x534_0x59f91261_60897439913854562351.jpeg\" rel=\"lightbox[6570]\" title=\"\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7214\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/600x401_0_1733e797544c396a330139e623812ff3800x534_0x59f91261_60897439913854562351-650x435.jpeg\" alt=\"\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456\"  width=\"600\" height=\"401\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/600x401_0_1733e797544c396a330139e623812ff3800x534_0x59f91261_60897439913854562351-650x435.jpeg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/600x401_0_1733e797544c396a330139e623812ff3800x534_0x59f91261_60897439913854562351-619x414.jpeg 619w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/600x401_0_1733e797544c396a330139e623812ff3800x534_0x59f91261_60897439913854562351.jpeg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<h3> <span id=\"__5\"> \u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456 5\u0430 <\/span> <\/h3>\n<ol>\n<li> \u0423 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0456 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0434\u043d\u0456\u0432 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0438\u043f\u0438\u0442\u0438 2-3 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0432 \u0446\u0456 \u0434\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440 \u0448\u0438\u043f\u0448\u0438\u043d\u0438, \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439, \u0440\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0456 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0441\u043e\u043a\u0438. <\/Li>\n<li> \u0423 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456 2-3 \u0434\u043d\u0456 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457 \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0440\u0442\u043e\u044e \u0457\u0436\u0456. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0440\u0456\u0434\u043a\u0456 \u043a\u0430\u0448\u0456. \u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0434\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0440\u0442\u0456 \u0456 \u0441\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0443\u043f\u0438.<\/Li>\n<li> \u0414\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043f\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f 2,5 \u043b\u0456\u0442\u0440\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0456 &#8212; 7-8 \u0433\u0440\u0430\u043c. \u041e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440 &#8212; \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443 \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 90 \u0433\u0440\u0430\u043c. <\/Li>\n<li> \u041f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0457\u0436\u0456 \u0437\u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f 5-7 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041f\u0440\u0438\u0447\u043e\u043c\u0443 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043b\u0456\u0434, \u044f\u043a \u0456 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456, \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438. \u0413\u043e\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0440\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0456. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0442\u0456\u043a \u0436\u043e\u0432\u0447\u0456 \u0456 \u0442\u0438\u043c \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e. <\/Li>\n<li> \u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454 2,7 &#8212; 2,9 \u0442\u0438\u0441\u044f\u0447 \u043a\u0456\u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439.\u00a0\u041f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0439 95-100 \u0433\u0440\u0430\u043c \u0431\u0456\u043b\u043a\u0456\u0432, \u0437 \u044f\u043a\u0438\u0445 50% \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0438\u0445, 400-450 \u0433 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0456\u0432 \u0456 70-75 \u0433\u0440\u0430\u043c \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 (\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u0447\u0432\u0435\u0440\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043f\u0430\u0434\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0440\u0438). <\/Li> <\/ol>\n<p> \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u043d\u0456\u0432 (4-5) \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u0456\u0454\u0442\u0443 \u21165\u0432. <\/p>\n<h3> <span id=\"i-8\"> \u0429\u043e \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e \u0432 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456? <\/span> <\/h3>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/edabezvreda_171328643613.png.jpg\" rel=\"lightbox[6570]\" title=\"\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7205\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/edabezvreda_171328643613.png-650x437.jpg\" alt=\"\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456\"  width=\"600\" height=\"403\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/edabezvreda_171328643613.png-650x437.jpg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/edabezvreda_171328643613.png-1300x873.jpg 1300w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/edabezvreda_171328643613.png-616x414.jpg 616w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<ol>\n<li> \u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0437 \u0442\u0430\u043a\u043e\u044e \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u043e\u044e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u0445\u043b\u0456\u0431 \u0432\u0447\u043e\u0440\u0430\u0448\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0432\u0438\u043f\u0456\u0447\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0456\u0434\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438\u043a\u0438. <\/li>\n<li> \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0456 \u0441\u0443\u043f\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0442\u0430 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u043e \u043f\u0430\u0441\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e.<\/Li>\n<li> \u0413\u043e\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0437 \u0440\u0438\u0431\u0438, \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432 \u0456 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c&#39;\u044f\u0441\u0430. <\/Li>\n<li> \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0443\u0441\u0438, \u043c\u0443\u0441\u0438 \u0456 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0438. <\/Li>\n<li> \u0414\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0432\u0438 \u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c , \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0441\u043e\u043a\u0438, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u0438 \u0456 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440 \u0437 \u0448\u0438\u043f\u0448\u0438\u043d\u0438. <\/Li>\n<li> \u0414\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443, \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0456 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043c&#39;\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u044f\u0433\u0456\u0434 \u0432 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0433\u0430\u0440\u043d\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435\u0440\u0442\u0456 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456, \u0437\u0430 \u0432\u0438\u043d\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c \u0430\u0439\u0432\u0438. <\/Li>\n<li> \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0440\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456. <\/li>\n<li> \u0417 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u0432 \u0457\u0436\u0443 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0456 \u0441\u043e\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0443 \u043e\u043b\u0456\u044e (\u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u0444\u0456\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430).<\/Li> <\/ol>\n<h3> <span id=\"i-9\"> \u0429\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435\u043d\u043e \u0432 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456? <\/span> <\/h3>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/effektivnye-sposoby-dlja-bystrogo-pohudenija3.jpg\" rel=\"lightbox[6570]\" title=\"\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7216\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/effektivnye-sposoby-dlja-bystrogo-pohudenija3-650x432.jpg\" alt=\"\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456\"  width=\"600\" height=\"399\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/effektivnye-sposoby-dlja-bystrogo-pohudenija3-650x432.jpg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/effektivnye-sposoby-dlja-bystrogo-pohudenija3-623x414.jpg 623w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/effektivnye-sposoby-dlja-bystrogo-pohudenija3.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<ol>\n<li> \u0412\u0440\u0430\u0445\u0443\u0439\u0442\u0435, \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u0439 \u0445\u043b\u0456\u0431, \u0432\u0438\u043f\u0456\u0447\u043a\u0443, \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0449\u0456. <\/li>\n<li> \u041d\u0435 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0457\u0436\u0443 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043d\u0438\u0445, \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u0445 \u0456 \u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u0445 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0430\u0445. <\/li>\n<li> \u0411\u0435\u0437\u0443\u043c\u043e\u0432\u043d\u043e, \u044f\u043a \u0456 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0456\u0439 \u0456\u043d\u0448\u0456\u0439 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456 , \u0442\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0438 \u043c&#39;\u044f\u0441\u0430 \u0456 \u0440\u0438\u0431\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0436\u0442\u0435 \u0456 \u043d\u0435 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435, \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u044e\u0439\u0442\u0435. <\/Li>\n<li> \u0414\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0438, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0456 \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0441\u0443\u0431\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0432\u0431\u0430\u0441\u0438, \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0456 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438 \u0442\u0430 \u0456\u043a\u0440\u0443. <\/Li>\n<li> \u041d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0440, \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443.\u00a0\u0423\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u0456\u0432 \u0456 \u0441\u0438\u0440\u0443. <\/Li>\n<li> \u0417\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435\u043d\u0456 \u0449\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u0438, \u043f\u0448\u043e\u043d\u043e, \u0440\u043e\u0437\u0441\u0438\u043f\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456 \u043a\u0430\u0448\u0456 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0433\u0440\u0435\u0447\u0430\u043d\u0430, \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430) \u0456 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0456 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0438. <\/Li>\n<li> \u0417 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432 \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u0440\u0435\u0434\u044c\u043a\u0430, \u0441\u0435\u043b\u0435\u0440\u0430, \u0440\u0456\u043f\u0430, \u0440\u0435\u0434\u0438\u0441, \u0449\u0430\u0432\u0435\u043b\u044c, \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442, \u0440\u0443\u043a\u043e\u043b\u0430, \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a \u0456 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044e. <\/li>\n<li> \u041d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0438 \u0456 \u0437\u0430\u043a\u0432\u0430\u0441\u043a\u0438. \u041f\u0440\u044f\u043d\u043e\u0449\u0456 \u0456 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f. <\/Li>\n<li> \u041d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0436\u0438\u0440 \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0456 \u0431\u0430\u0440\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438. <\/Li>\n<li> \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0449\u0456 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u0435, \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e, \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u0432\u043e, \u0432\u0438\u043f\u0456\u0447\u043a\u0430. <\/li>\n<li> \u0423\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0430\u0432\u0438, \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457\u0432.<\/Li> <\/ol>\n<p> \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443 \u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0445 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456\u0432. \u0426\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0443 \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u0456\u0432 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. <\/p>\n<h3> <span id=\"__5-2\"> \u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456 \u21165 \u0432 <\/span> <\/h3>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/holecistit-dieta.jpg\" rel=\"lightbox[6570]\" title=\"\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7206\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/holecistit-dieta-650x434.jpg\" alt=\"\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456\"  width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/holecistit-dieta-650x434.jpg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/holecistit-dieta-621x414.jpg 621w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/holecistit-dieta.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<p> \u0446\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u00ab\u043c&#39;\u044f\u043a\u0430\u00bb \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u044f\u043a\u043e\u0457 \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432, \u043a\u0443\u0445\u043e\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u043e\u043b\u0456. \u041f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0457\u0436\u0430 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435\u0440\u0442\u0430. <\/p>\n<p> \u0415\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0446\u0456\u043d\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c 1500 \u043a\u0456\u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439. \u041f\u0440\u0438\u0447\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0457\u0436\u0456 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 45-50 \u0433\u0440\u0430\u043c \u0431\u0456\u043b\u043a\u0456\u0432, 38-40 \u0433\u0440\u0430\u043c \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u0456 230 \u0433 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0456\u0432.\u00a0\u041f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0456 \u0437 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0456 \u0437\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e, \u0433\u0430\u0440\u043d\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435\u0440\u0442\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0440. <\/p>\n<p> <strong> \u0413\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442: \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430 <\/strong> <strong> \u21165\u0432 <\/strong> <strong> (\u043e\u0434\u043d\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e ) <\/strong> <\/p>\n<ol>\n<li> \u041d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a (7.30-8.30) \u0457\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0440\u0442\u0443 \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u0443 \u043a\u0430\u0448\u0443, \u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u0456 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043e\u043c\u043b\u0435\u0442 (\u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u043d\u043e \u0437 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0456\u0432) \u0456 \u043f&#39;\u0454\u043c\u043e \u043d\u0435\u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439. <\/li>\n<li> \u041d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a (10.30-11.00) \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0435 \u043f\u044e\u0440\u0435 \u0456 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440 \u0448\u0438\u043f\u0448\u0438\u043d\u0438. <\/li>\n<li> \u041d\u0430 \u043e\u0431\u0456\u0434 (12.30-13.30) \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u043f\u0443-\u043f\u044e\u0440\u0435, \u043e\u0434\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0435 \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u043e \u0456 \u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u0435 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043d\u0435 \u0441\u0443\u0444\u043b\u0435. <\/li>\n<li> \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0434\u0435\u043d\u043e\u043a (16.00-16.30) \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0436\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0440\u0442\u0438\u0439 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442. <\/Li>\n<li> \u041d\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044e (18.30-19.30) \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0441\u0438\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0443\u0434\u0438\u043d\u0433 \u0456 \u0447\u0430\u0439. <\/Li>\n<li> \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440 \u0448\u0438\u043f\u0448\u0438\u043d\u0438 (230 \u043c\u043b) \u0430\u0431\u043e \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0435\u0444\u0456\u0440. <\/li>\n<li> \u041d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f 35 \u0433\u0440\u0430\u043c \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0456 210 \u0433\u0440\u0430\u043c \u043f\u0456\u0434\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430. <\/li>\n<\/ol>\n<p> \u0417\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441, \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435, \u0446\u0435 5-10 \u0434\u043d\u0456\u0432 . \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435, \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0456\u043b \u21165.<\/p>\n<h2> <span id=\"i-10\"> \u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456: \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 <\/span> <\/h2>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/63.jpg\" rel=\"lightbox[6570]\" title=\"\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7195\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/63-650x484.jpg\" alt=\"\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456\"  width=\"600\" height=\"447\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/63-650x484.jpg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/63-556x414.jpg 556w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/63.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<h3> <span id=\"i-11\"> \u0412\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0448\u0430 \u0432 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456 <\/span> <\/h3>\n<p> \u0417\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f 40 \u0433\u0440\u0430\u043c \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0440\u0443\u043f\u0438, 40 \u0433\u0440\u0430\u043c \u0432\u043e\u0434\u0438, 130 \u0433\u0440\u0430\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430, 4 \u0433 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443, 0,5-0,7 \u0433\u0440\u0430\u043c \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0456 8-9 \u0433\u0440\u0430\u043c \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. \u0421\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0456\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0456\u0434\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438, \u0437\u0430\u0441\u0438\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0457 \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u0443 \u043a\u0440\u0443\u043f\u0443. \u0412\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 18-20 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043f\u0456\u0434 \u043a\u0440\u0438\u0448\u043a\u043e\u044e. \u041f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0447\u043e\u0433\u043e \u0432\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0448\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430.\u00a0\u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0457\u0457 \u0432 \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0440\u0442\u0438, \u0437\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0456\u0442\u0438 \u0434\u043e 85 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044f\u043d\u0456\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0456. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0447\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0448\u0438 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. <\/p>\n<h3> <span id=\"i-12\"> \u0421\u0443\u043f \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0432 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456 <\/span> <\/h3>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/147967199.jpg\" rel=\"lightbox[6570]\" title=\"\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7202\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/147967199-650x433.jpg\" alt=\"\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456\"  width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/147967199-650x433.jpg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/147967199-1300x867.jpg 1300w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/147967199-621x414.jpg 621w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<p> \u0417\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f 35 \u0433\u0440\u0430\u043c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u0456, 23 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0438, 23 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438, 20-24 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0440\u0456\u043f\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0431\u0440\u0443\u043a\u0432\u0438, 8-9 \u0433\u0440\u0430\u043c \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0430, 9 \u0433\u0440\u0430\u043c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0443, 180-200 \u0433\u0440\u0430\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430, 40 \u0433\u0440\u0430\u043c \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u0456\u0432 , 8 \u0433\u0440\u0430\u043c \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, 80 \u0433\u0440\u0430\u043c \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0443 \u0456 1 \u0433\u0440\u0430\u043c \u0441\u043e\u043b\u0456.\u00a0\u041c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0430, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f, \u0440\u0456\u043f\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043a\u0438, \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u0448\u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043e\u043a\u0440\u043e\u043f\u043e\u043c \u0456 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0437 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u043e\u044e \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0456. \u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0456\u0442\u0438, \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0447\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043d \u0456 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0437\u043c\u0456\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412\u0441\u0435 \u0437&#39;\u0454\u0434\u043d\u0443\u0454\u043c\u043e \u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0438\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440. \u041a\u0440\u0435\u043c-\u0441\u0443\u043f \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0456\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u0438, \u043f\u0456\u0434\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438.<\/p>\n<h3> <span id=\"i-13\"> \u0420\u0438\u0431\u043d\u0456 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456 <\/span> <\/h3>\n<p> \u0417\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f 70 \u0433\u0440\u0430\u043c \u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0456\u043b\u0435, 7-9 \u0433\u0440\u0430\u043c \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430, 15 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438, 15 \u0433\u0440\u0430\u043c \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u0456\u0432, 25 \u0433\u0440\u0430\u043c \u044f\u0454\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430, 0,8 \u0433\u0440\u0430\u043c \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0456 50 \u0433\u0440\u0430\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. \u0420\u0438\u0431\u043d\u0435 \u0444\u0456\u043b\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0437 \u0432\u0456\u0434\u0436\u0430\u0442\u0438\u043c \u0447\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0438\u043c \u0445\u043b\u0456\u0431\u043e\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e\u0440\u0443\u0431\u043a\u0443. \u041e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448 \u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0423 \u043d\u0435\u0457 \u0434\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u044f\u0454\u0447\u043d\u0456 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438 \u0456 \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u0438. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0447\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438. \u0410\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0454\u043c\u043e \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0456 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0432 \u0437\u0430\u0437\u0434\u0430\u043b\u0435\u0433\u0456\u0434\u044c \u0437\u043c\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0441\u043e\u0442\u0435\u0439\u043d\u0438\u043a, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e.\u00a0\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0447\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0438\u043f\u0456\u043d\u043d\u0456, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0456. \u0411\u043b\u044e\u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0438\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c. <\/p>\n<h3> <span id=\"i-14\"> \u0412\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0430\u0442\u0438\u0441\u043e\u043d\u0438 \u0432 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456 <\/span> <\/h3>\n<p> \u0414\u043b\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0433\u0430\u0440\u043d\u0456\u0440\u0443 \u043d\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456 \u043f\u0430\u0442\u0438\u0441\u043e\u043d\u0438, \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0430, \u0434\u0432\u0430 \u043b\u0456\u0442\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0456 \u0447\u0432\u0435\u0440\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443, 0,5 \u0433\u0440\u0430\u043c \u0441\u043e\u043b\u0456. \u0421\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u0438\u043f\u043b\u044f\u0447\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0443. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440.\u00a0\u0412\u0430\u0440\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 8-9 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0432\u0456\u0434\u043a\u0438\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0448\u043b\u044f\u043a, \u043e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e, \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u0454\u043c\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043c\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u044f\u043c\u0438 \u0456 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c. \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0449\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u044e\u0447\u0438, \u0430 \u0432 \u0446\u0456\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456, \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0456\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0456. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0446\u0456\u043b\u0456 \u043f\u0430\u0442\u0438\u0441\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0447\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n<h3> <span id=\"i-15\"> \u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432 \u0456 \u043c&#39;\u044f\u0441\u0430 \u0432 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456 <\/span> <\/h3>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/produkty-pri-holecistite-pankreatite.jpg\" rel=\"lightbox[6570]\" title=\"\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"w47904 alignnone wp-image-7212\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/produkty-pri-holecistite-pankreatite-650x424.jpg\" alt=\"\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0456\"  width=\"600\" height=\"392\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/produkty-pri-holecistite-pankreatite-650x424.jpg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/produkty-pri-holecistite-pankreatite-634x414.jpg 634w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/01\/produkty-pri-holecistite-pankreatite.jpg 660w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<p class=\"w47904\"> \u041d\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a \u043c\u0430\u0439\u043e\u0440\u0430\u043d\u0443, \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043c&#39;\u044f\u0441\u0430 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043f\u0435\u0440\u0441\u0438, 100 \u0433\u0440\u0430\u043c \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0456 \u043d\u0435\u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u0440\u0443, 0,5 \u0433\u0440\u0430\u043c \u0441\u043e\u043b\u0456, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e \u0456 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e \u043a\u0430\u043f\u0435\u0440\u0441\u0438. \u0412\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u044e\u0454\u043c\u043e \u043a\u0443\u0440\u044f\u0447\u0443 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043a\u0443, \u0448\u0430\u0442\u043a\u0443\u0454\u043c\u043e. \u0421\u0438\u0440 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0456\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0442\u0446\u0456, \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0442\u0443 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0437\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u0445 \u043b\u043e\u0436\u043e\u043a \u043e\u043b\u0456\u0457. <\/p>\n<h2 class = &quot;w47904&quot;> <span id=\"i-16\"> \u0425\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442: \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f (\u0432\u0456\u0434\u0435\u043e) <\/span> <\/h2>\n<p> <iframe loading=\"lazy\" width=\"640\" height=\"385\" src=\"http:\/\/www.youtube.com\/embed\/RBl2Fgtzw2o\" frameborder=\"0\" type=\"text\/html\"> <\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0425\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442 &#8212; \u0446\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0440\u0438 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0436\u043e\u0432\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0456\u0445\u0443\u0440\u0430, \u0449\u043e \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0454\u043c \u0436\u043e\u0432\u0447\u0456. \u0412\u043e\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u0454 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u043c. \u0420\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435\u043c\u043e \u0434\u0430\u043b\u0456, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438, \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443 \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456. \u041e\u0441\u044c \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456\u0448\u0456 \u0437 \u043d\u0438\u0445: \u041d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0456 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0414\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u0432 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10028","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rizne"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10028","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10028"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10028\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10028"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10028"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10028"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}