{"id":11015,"date":"2016-12-19T08:16:15","date_gmt":"2016-12-19T08:16:15","guid":{"rendered":"http:\/\/zhinka.net.ua\/?p=11015"},"modified":"2016-12-19T08:16:25","modified_gmt":"2016-12-19T08:16:25","slug":"sama-sobi-majster-maski-proti-lupi-v-domashnih-umovah","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhinka.net.ua\/?p=11015","title":{"rendered":"\u0421\u0430\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043c\u0430\u0439\u0441\u0442\u0435\u0440: \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u043b\u0443\u043f\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445."},"content":{"rendered":"<p> \u0411\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u0442\u0456 &#8212; \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0457 \u0434\u0456\u0432\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0456 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438. \u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0438\u0446\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0434\u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e! <span id='more-1461'> <\/span> <\/p>\n<p> \u041f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044e \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u043b\u0430\u0441\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0430. \u0410\u043b\u0435 \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0456\u044f\u043a \u043d\u0435 \u0432\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u044e &#8212; \u043b\u0443\u043f\u043e\u044e? \u0423 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443, \u043a\u0440\u0456\u043c \u0432\u0441\u0456\u043b\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043e\u0431\u0456\u0446\u044f\u044e\u0442\u044c \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0437\u044f\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0437\u0431\u0440\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438.<Strong> \u041c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u043b\u0443\u043f\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 <\/strong> \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0456 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f. <\/p>\n<p> \u041e\u0442\u0436\u0435, \u044f\u043a\u0456 \u0436 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u043b\u0443\u043f\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0434\u0456\u0454\u0432\u0456? <\/p>\n<\/p>\n<p style='text-align: center,'> <img class='alignleft size-medium wp-image-1466' title='\u041c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u0440\u0435\u043f\u0435\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430' alt='\u041c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u0440\u0435\u043f\u0435\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/repeinoe1-251x300.jpg' width='200' height='' data-pagespeed-url-hash='2758769961' onload='pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this),'> <\/img> <strong> <\/strong> <\/p>\n<p style='text-align: center,'> <strong> 1. \u041c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0437 \u0440\u0435\u043f&#39;\u044f\u0445\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457. <\/Strong> <\/p>\n<p> \u0420\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e. \u041f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u0440\u043e\u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043f&#39;\u044f\u0445\u043e\u0432\u0443 \u043e\u043b\u0456\u044e \u0432\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438, \u043e\u0434\u044f\u0433\u0430\u0454\u043c\u043e \u0433\u0443\u043c\u043e\u0432\u0443 \u0448\u0430\u043f\u043e\u0447\u043a\u0443, \u0443\u043a\u0443\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0440\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 30-40 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d, \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0447\u043e\u0433\u043e \u0437\u043c\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044e.\u00a0\u041c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0437 \u0440\u0435\u043f&#39;\u044f\u0445\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457 \u043a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043b\u0443\u043f\u0438, \u0449\u0435 \u0439 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u0454 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u0456 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0456 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f. \u0417\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e 1-2 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u0432 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c. <\/p>\n<\/p>\n<p> \u0417\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0448\u0443\u0433\u0430\u0440\u0456\u043d\u0433 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445? \u041e\u0441\u044c \u0432\u0430\u043c <a title='\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 ' href='http:\/\/beautyladi.ru\/shugaring-v-domashnix-usloviyax\/'> \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0437 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u044e <\/a>. <\/p>\n<\/p>\n<p style='text-align: center,'> <img class='alignright size-medium wp-image-1467' title='\u041c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0441 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u043e\u043c \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438' alt='\u041c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0441 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u043e\u043c \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/kefir1-300x295.jpg' width='200' height='' data-pagespeed-url-hash='2591022503' onload='pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this),'> <\/img> <strong> <\/strong> <\/p>\n<p style='text-align: center,'> <strong> 2. \u041c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043a\u0435\u0444\u0456\u0440\u0443. <\/Strong> <\/p>\n<p> \u0414\u043b\u044f \u043d\u0435\u0457 \u043d\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f 3-4 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043a\u0435\u0444\u0456\u0440\u0443, 1 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f (\u0440\u0435\u043f&#39;\u044f\u0445\u043e\u0432\u043e\u0457, \u043a\u0430\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0457, \u043b\u043b\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e) \u0456 1 \u044f\u0454\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0436\u043e\u0432\u0442\u043e\u043a.\u00a0\u041d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u0443\u043a\u0443\u0442\u0443\u0454\u043c\u043e \u0456 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0437\u043c\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e. \u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u043e\u0433\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0454\u043c\u043e \u043a\u0435\u0444\u0456\u0440\u0456\u0432 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u043b\u0443\u043f\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 2-4 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c. <\/p>\n<\/p>\n<p style='text-align: center,'> <img class='alignleft size-medium wp-image-1471' title='\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441' alt='\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/vitamin-300x199.jpg' width='200' height='' data-pagespeed-url-hash='2985771424' onload='pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this),'> <\/img> <strong> <\/strong> <\/p>\n<p style='text-align: center,'> <strong> 3. \u00ab\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0430\u00bb \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430. <\/Strong> <\/p>\n<p> \u0417\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e \u0441\u0443\u0445\u0456 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u043a\u0440\u043e\u043f\u0438\u0432\u0438, \u043b\u043e\u043f\u0443\u0445\u0430 \u0456 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u044e (\u0457\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0456\u0439 \u0430\u043f\u0442\u0435\u0446\u0456) \u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u043e\u043a\u0440\u043e\u043f\u043e\u043c \u0437 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043a\u0443 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043d\u0430 1 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448\u0456. \u041d\u0430\u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 30 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0456 \u0432\u0442\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u0445\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0454\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p> \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436: <a href='http:\/\/beautyladi.ru\/maski-v-domashnix-usloviyax-protiv-secheniya-volos\/'> \u041c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 <\/a>. <\/p>\n<\/p>\n<p style='text-align: center,'> <img class='alignright size-medium wp-image-1479' title='\u041c\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441' alt='\u041c\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/med-300x300.jpg' width='200' height='200' srcset='http:\/\/beautyladi.ru\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/med-300x300.jpg 300w, http:\/\/beautyladi.ru\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/med-150x150.jpg 150w, http:\/\/beautyladi.ru\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/med.jpg 500w, http:\/\/beautyladi.ru\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/med-485x485.jpg 485w' sizes='(max-width: 200px) 100vw, 200px' data-pagespeed-url-hash='2959091864' onload='pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this),'> <\/img> <strong> <\/strong> <\/p>\n<p style='text-align: center,'> <strong> 4. \u041c\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430. <\/Strong> <\/p>\n<p> \u0417\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e 2 \u0447. \u041b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0443 \u0437 \u0442\u0430\u043a\u043e\u044e \u0436 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u0440\u0435\u043f&#39;\u044f\u0445\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457 \u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e 2 \u044f\u0454\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0436\u043e\u0432\u0442\u043a\u0438. \u0412\u0442\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0432\u043a\u0443\u0442\u0443\u0454\u043c\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 40 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d. \u0417\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u043b\u0443\u043f\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e 2-3 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456 1 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c. <\/p>\n<\/p>\n<\/p>\n<p> <img class='size-medium wp-image-1481 alignleft' title='\u041c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445' alt='\u041c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/perxot-269x300.jpg' width='200' height='' data-pagespeed-url-hash='2169167030' onload='pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this),'> <\/img> <\/p>\n<p style='text-align: center,'> <strong> 5. \u041c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0439 \u043b\u0443\u043f\u0456.<\/Strong> <\/p>\n<p> \u0417\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e 30 \u0433 \u043d\u0430\u0448\u0430\u0442\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u0443, 300 \u043c\u043b \u0440\u043e\u0436\u0435\u0432\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0456 300 \u043c\u043b \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443. \u0412\u043c\u043e\u0447\u0443\u0454\u043c\u043e \u0432 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456 \u0432\u0430\u0442\u043d\u0456 \u0442\u0430\u043c\u043f\u043e\u043d\u0438 \u0456 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0440\u043e\u0437\u0447\u0456\u0441\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u0456 \u0442\u0430\u043a\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c, \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043e\u0431\u0456\u0439\u0442\u0438\u0441\u044f 1 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c. <\/p>\n<p> \u0406 \u043d\u0430\u0439\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u0435, \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u043b\u0443\u043f\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445, \u043f\u0430\u043c&#39;\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u043e\u044e.\u00a0\u0410 \u043d\u0430\u0439\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0456\u0448\u0435 &#8212; \u0446\u0435 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0447\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u043b\u0443\u043f\u0430, \u0430\u043b\u0435 \u0456 \u0443\u043a\u0440\u0456\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0456 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0411\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u0442\u0456 &#8212; \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0457 \u0434\u0456\u0432\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0456 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438. \u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0438\u0446\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0434\u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e! \u041f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044e \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u043b\u0430\u0441\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0430. \u0410\u043b\u0435 \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0456\u044f\u043a \u043d\u0435 \u0432\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u044e &#8212; \u043b\u0443\u043f\u043e\u044e? \u0423 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443, \u043a\u0440\u0456\u043c \u0432\u0441\u0456\u043b\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043e\u0431\u0456\u0446\u044f\u044e\u0442\u044c \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-11015","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zdorovya"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11015","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11015"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11015\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11015"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11015"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11015"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}