{"id":11119,"date":"2016-12-19T08:43:38","date_gmt":"2016-12-19T08:43:38","guid":{"rendered":"http:\/\/zhinka.net.ua\/?p=11119"},"modified":"2016-12-19T08:43:48","modified_gmt":"2016-12-19T08:43:48","slug":"yak-vikonuvati-vpravi-kegelya-dlya-zhinok-v-domashnih-umovah-dlya-zahistu-vid-hvorob-organiv-malogo-tazu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhinka.net.ua\/?p=11119","title":{"rendered":"\u042f\u043a \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f \u0434\u043b\u044f \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430\u0437\u0443"},"content":{"rendered":"<p> \u0429\u0430\u0441\u0442\u044f \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f\u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438, \u043d\u0435\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0447\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043a\u0430\u043b\u0443, \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f &#8230; <\/p>\n<p> \u0429\u0435 \u0432 1948 \u0440\u043e\u0446\u0456 \u0410\u0440\u043d\u043e\u043b\u044c\u0434 \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044c, \u0433\u0456\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0437 \u0421\u0428\u0410, \u043f\u0440\u0438\u0439\u0448\u043e\u0432 \u0434\u043e \u0432\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0449\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u00ab \u0440\u0438\u0445\u043b\u0456\u0441\u0442\u044e \u00bb\u043c&#39;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456. <\/p>\n<p> \u0423 \u0436\u0456\u043d\u043e\u0447\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u0437\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0456 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0443.<\/p>\n<p> \u0422\u043e\u043c\u0443 <strong> \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0437 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u044e \u0456 \u0457\u0457 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0432\u0438\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0437\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456 <\/strong> \u0456 \u0442\u0438\u0441\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0456\u0445\u0443\u0440. \u0426\u0438\u043c \u0456 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0447\u0456 \u0443 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445. <\/p>\n<p> \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u00ab\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435\u00bb, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0437 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0443 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c&#39;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. <\/p>\n<p> \u041d\u0430 \u0449\u0430\u0441\u0442\u044f, <strong> \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044e \u0432\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0443\u043d\u0456\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 <\/strong>, \u0449\u043e \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u00ab\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u00bb \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435 \u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/p>\n<p> <strong> \u0421\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043e\u044e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u043e\u044e \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0456 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0438 <\/strong>: \u0457\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u043e\u0431\u043a\u043e\u0432\u043e-\u043a\u0443\u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c&#39;\u044f\u0437\u0438 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u044e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0435\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0447\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043a\u0430\u043b\u0443.<\/p>\n<h2> \u041a\u043e\u043c\u0443 \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 <\/h2>\n<p> \u0417\u0430\u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 <strong> \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 <\/strong>: <\/p>\n<div class = &#39;su-list su-list-style -&#39;>\n<ul> <img src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/zhen2.jpg' alt='\u041a\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f?' width='300' height='200' class='alignright size-full wp-image-14541' data-pagespeed-url-hash='2770443253' onload='pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this),'> <\/img> <\/p>\n<li> <i class = &#39;fa fa-arrow-right&#39; style = &#39;color: # F02E78&#39;> <\/i> \u0432 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043e \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, <\/li>\n<li> <i class = &#39;fa fa-arrow-right&#39; style = &#39;color: # F02E78&#39;> <\/i> \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 &#8212; \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e \u043c&#39;\u044f\u0437\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u0448\u0442\u043e\u0432\u0445\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0443\u0442\u0438\u0447\u043e\u043a, <\/li>\n<li> <i class = &#39;fa fa-arrow-right&#39; style = &#39;color: # F02E78&#39;> <\/i> \u0432 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f\u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 &#8212; \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u00ab\u043d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435\u00bb \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430\u0437\u0430, <\/li>\n<li> <i class = &#39;fa fa-arrow-right&#39; style = &#39;color: # F02E78&#39;> <\/i> \u0437 \u043c\u0435\u0442\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0456 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0447\u0456 (\u043a\u0430\u043b\u0443), <\/li>\n<li> <i class = &#39;fa fa-arrow-right&#39; style = &#39;color: # F02E78&#39;> <\/i> \u044f\u043a \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0443 \u043c\u0456\u0440\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0432\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432 \u0456 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f. <\/li>\n<\/ul><\/div>\n<p> \u0443 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0456\u044f\u043d\u0430, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u0457 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p> <strong> \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c&#39;\u044f\u0437\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0454\u044e \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0454\u044e <\/strong> &#8212; \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430\u0437\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432. <\/p>\n<p> \u0412\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e, \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0456 \u0441\u0435\u0447\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0456\u0445\u0443\u0440\u0430, \u043c\u0438\u043c\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. <\/p>\n<p> <strong> \u0412\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f \u0432 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0443 <\/strong>, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u0430 \u0456 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438, \u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 &#8212; \u0456 \u0432\u0438\u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3> \u0413\u0456\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0435\u0447\u0456 <\/h3>\n<p> \u0412 \u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0456\u0432 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0434\u0435\u043b\u0456\u043a\u0430\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 <strong> \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0443 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c <\/strong>. <\/p>\n<p> \u0422\u0430\u043a\u0430 \u0433\u0456\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0456 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0441\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0456\u0445\u0443\u0440, \u0443\u0440\u0435\u0442\u0440\u0443, \u043f\u0440\u044f\u043c\u0443 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0443 \u0456 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0443. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430\u0437\u0443.<\/p>\n<p> \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 <strong> \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0430\u0431\u043e \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0447\u0456 <\/strong>, \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u043d\u0435\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0430\u043b\u0443 \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0433\u0435\u043c\u043e\u0440\u043e\u044e. <\/p>\n<p> \u041d\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 <strong> \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f \u0434\u043b\u044f \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0435\u0447\u0456 <\/strong>: <\/p>\n<p> <img src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/process-vypolnenija.jpg' alt='\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0447\u0438 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d' width='700' height='419' class='aligncenter size-full wp-image-14544' srcset='http:\/\/beautyladi.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/process-vypolnenija.jpg 700w, http:\/\/beautyladi.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/process-vypolnenija-300x180.jpg 300w, http:\/\/beautyladi.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/process-vypolnenija-500x299.jpg 500w, http:\/\/beautyladi.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/process-vypolnenija-485x290.jpg 485w, http:\/\/beautyladi.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/process-vypolnenija-150x90.jpg 150w' sizes='(max-width: 700px) 100vw, 700px' data-pagespeed-url-hash='2769389243' onload='pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this),'> <\/img> <\/p>\n<h3> \u0415\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 <\/h3>\n<p> \u0424\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u044e\u0442\u044c \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u0438 \u044f\u043a \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p> \u042f\u043a \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 &#8212; \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0437 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0432 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438: <strong> \u0432 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u0445\u0456\u0440\u0443\u0440\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043e\u0431\u0456\u0439\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0432\u0434\u0430\u0441\u0442\u044c\u0441\u044f <\/strong>.<\/p>\n<div class = &#39;su-note&#39; style = &#39;border-color: # c9d8c2, border-radius: 3px, -moz-border-radius: 3px, -webkit-border-radius: 3px,&#39;>\n<div class = &#39;su-note-inner su-clearfix&#39; style = &#39;background-color: # DFF0D8, border-color: # f9fcf7, color: # 333333, border-radius: 3px, -moz-border-radius: 3px, - webkit-border-radius: 3px, &#39;> \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u0456\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/Div> <\/div>\n<p> \u041d\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438, \u044f\u043a \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f \u0434\u043b\u044f \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438: <\/p>\n<p> <img src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/kompleks_uprazhneniy_kegelya.jpg' alt='\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d' width='700' height='428' class='aligncenter size-full wp-image-14547' srcset='http:\/\/beautyladi.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/kompleks_uprazhneniy_kegelya.jpg 700w, http:\/\/beautyladi.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/kompleks_uprazhneniy_kegelya-300x183.jpg 300w, http:\/\/beautyladi.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/kompleks_uprazhneniy_kegelya-500x306.jpg 500w, http:\/\/beautyladi.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/kompleks_uprazhneniy_kegelya-485x297.jpg 485w' sizes='(max-width: 700px) 100vw, 700px' data-pagespeed-url-hash='3646185953' onload='pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this),'> <\/img> <\/p>\n<h3> \u041f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456 \u0432 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f\u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 <\/h3>\n<p> \u0412\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0443 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 <strong> \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0430\u0431\u043e \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0456\u0432 <\/strong>, \u0449\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u0456 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0456\u043d\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. <\/p>\n<p> \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0433\u0456\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u0440\u044f\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044c.<\/p>\n<div class = &#39;su-note&#39; style = &#39;border-color: # dac8c8, border-radius: 3px, -moz-border-radius: 3px, -webkit-border-radius: 3px,&#39;>\n<div class = &#39;su-note-inner su-clearfix&#39; style = &#39;background-color: # F2DEDE, border-color: # fcf8f8, color: # 333333, border-radius: 3px, -moz-border-radius: 3px, - webkit-border-radius: 3px, &#39;> \u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c, \u0443 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0436\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u044f\u043b\u0438\u0441\u044f \u0432\u0438\u043a\u0438\u0434\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0447\u0430\u0441\u043d\u0456 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438. <\/div>\n<\/p><\/div>\n<p> \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0448\u0442\u0443\u0447\u043d\u0456 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c&#39;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0440\u0430\u043d\u043d\u044e \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0443 \u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p> \u041f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432 \u0441\u0435\u0447\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 <strong> \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 <\/strong>. \u0423 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0443. <\/p>\n<p> \u0423 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f\u0445 <strong> \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0443 \u0437 5 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c <\/strong>.<\/p>\n<p> \u042f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u0456 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432, \u043f\u0456\u0434\u043a\u0430\u0436\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e-\u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0456\u044f: <\/p>\n<p> <img src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/podgotovka-k-rodam-1.jpg' alt='\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432' width='700' height='655' class='aligncenter size-full wp-image-14550' srcset='http:\/\/beautyladi.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/podgotovka-k-rodam-1.jpg 700w, http:\/\/beautyladi.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/podgotovka-k-rodam-1-300x281.jpg 300w, http:\/\/beautyladi.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/podgotovka-k-rodam-1-500x468.jpg 500w, http:\/\/beautyladi.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/podgotovka-k-rodam-1-485x454.jpg 485w' sizes='(max-width: 700px) 100vw, 700px' data-pagespeed-url-hash='2039569940' onload='pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this),'> <\/img> <\/p>\n<h3> \u0414\u043b\u044f \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438 <\/h3>\n<p> \u0412\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u0456\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 <strong> \u0432 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 &#8212; \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0438, \u0441\u0442\u043e\u044f\u0447\u0438, \u043b\u0435\u0436\u0430\u0447\u0438 <\/strong>. \u0412\u0441\u0456 \u043c\u0430\u043d\u0456\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043c&#39;\u044f\u0437\u0430\u043c\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f &#8212; \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u0433\u043e\u043d, \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u043d\u0456\u0433 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0456\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0456\u044f\u043d\u0430. <\/p>\n<p> \u0412\u043a\u0440\u0430\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e <strong> \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0456\u0445\u0443\u0440 <\/strong>.<\/p>\n<div class = &#39;su-note&#39; style = &#39;border-color: # c9d8c2, border-radius: 3px, -moz-border-radius: 3px, -webkit-border-radius: 3px,&#39;>\n<div class = &#39;su-note-inner su-clearfix&#39; style = &#39;background-color: # DFF0D8, border-color: # f9fcf7, color: # 333333, border-radius: 3px, -moz-border-radius: 3px, - webkit-border-radius: 3px, &#39;> \u041d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0443\u0454\u043c\u043e \u043c&#39;\u044f\u0437\u0438, \u044f\u043a \u043d\u0456\u0431\u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0422\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0437\u0430\u0442\u0438\u0441\u043d\u0443\u0442\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 20 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434, \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0447\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f. <\/Div> <\/div>\n<p> \u0417\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0430 \u043f\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0443 \u00ab\u043b\u0456\u0444\u0442\u0430\u00bb.\u00a0\u0421\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 <strong> \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0443\u0454\u043c\u043e \u043c&#39;\u044f\u0437\u0438 \u043d\u0430 5 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434, \u0434\u0430\u043b\u0456 \u0437\u0434\u0430\u0432\u043b\u044e\u0454\u043c\u043e \u0457\u0445 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0435 <\/strong> \u0456 \u0437\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u0456\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0443 \u0434\u043e \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f. <\/p>\n<p> \u0414\u0430\u043b\u0456 \u0442\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e \u0441\u0442\u0443\u043f\u0456\u043d\u044c \u0441\u0442\u0438\u0441\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0428\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454\u043c\u043e \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438. <\/p>\n<p> <strong> \u0412\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0454\u043c\u043e \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0433 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f <\/strong>: \u0437\u0443\u0441\u0438\u043b\u043b\u044f \u0441\u0445\u043e\u0436\u0456 \u043d\u0430 \u0434\u0456\u0457 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u0446\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0448 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440. <\/p>\n<p> <strong> \u041f\u043e \u0447\u0435\u0440\u0437\u0456 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0443\u0454\u043c\u043e \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u0454\u043c\u043e \u0441\u0444\u0456\u043d\u043a\u0442\u0435\u0440 \u0430\u043d\u0443\u0441\u0430 <\/strong>, \u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0456 \u043d\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430\u0437\u0443.<\/p>\n<p> \u042f\u043a \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f \u0434\u043b\u044f \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c&#39;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u0430 \u0443 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a: <\/p>\n<p> <img src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/kegel-nederzhanie.jpg' alt='\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f \u0434\u043b\u044f \u0443\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u0430' width='700' height='504' class='aligncenter size-full wp-image-14553' srcset='http:\/\/beautyladi.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/kegel-nederzhanie.jpg 700w, http:\/\/beautyladi.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/kegel-nederzhanie-300x216.jpg 300w, http:\/\/beautyladi.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/kegel-nederzhanie-500x360.jpg 500w, http:\/\/beautyladi.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/kegel-nederzhanie-485x349.jpg 485w, http:\/\/beautyladi.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/kegel-nederzhanie-85x60.jpg 85w' sizes='(max-width: 700px) 100vw, 700px' data-pagespeed-url-hash='705965774' onload='pagespeed.CriticalImages.checkImageForCriticality(this),'> <\/img> <\/p>\n<\/blockquote>\n<h2> \u042f\u043a \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442: \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f \u0437 \u043a\u0443\u043b\u044c\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u0431\u0435\u0437 <\/h2>\n<p> \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f, \u043f\u043e 10 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u044e\u0447\u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0435 \u0456\u0437 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432.<\/p>\n<div class = &#39;su-note&#39; style = &#39;border-color: # e3dfcc, border-radius: 3px, -moz-border-radius: 3px, -webkit-border-radius: 3px,&#39;>\n<div class = &#39;su-note-inner su-clearfix&#39; style = &#39;background-color: # FCF8E3, border-color: # fefef9, color: # 333333, border-radius: 3px, -moz-border-radius: 3px, - webkit-border-radius: 3px, &#39;> \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e, \u0442\u0430\u043a \u044f\u043a \u0446\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0440\u043e\u0436\u0443\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u043e\u043c \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439 \u0441\u0435\u0447\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438. <\/div>\n<\/p><\/div>\n<p> \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443 <strong> \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f stop-free \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u043e\u044e <\/strong>: \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0433\u0456\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0438.<\/p>\n<p> \u041a\u043e\u043d\u0443\u0441\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043a\u0443\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0437 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0433\u043e\u044e. \u041f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e \u0437 \u043d\u0430\u0439\u043b\u0435\u0433\u0448\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0456\u0432. <\/p>\n<p> <strong> \u0428\u0430\u0440\u0438\u043a \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0456\u0445\u0432\u0443 \u0456 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043c \u044f\u043a\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0448\u0435 <\/strong> \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043e\u043a \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438. <\/p>\n<p> \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u0441\u0435\u0447\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043e\u044e , \u0430\u043b\u0435 \u0456 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0456\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. <\/p>\n<p> \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044c \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0440\u0443\u0445\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0456 \u043f\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u043c \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f. <\/p>\n<p> <strong> \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u0456\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f <\/strong>: \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p> \u042f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044f \u0434\u043b\u044f \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a, \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0456 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432, \u043f\u0456\u0434\u043a\u0430\u0436\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e-\u0443\u0440\u043e\u043a: <\/p>\n<p> <iframe width='700' height='400' src='https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PcIGORMBQp4' frameborder='0' allowfullscreen=''> <\/iframe> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0429\u0430\u0441\u0442\u044f \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f\u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438, \u043d\u0435\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0447\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043a\u0430\u043b\u0443, \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f &#8230; \u0429\u0435 \u0432 1948 \u0440\u043e\u0446\u0456 \u0410\u0440\u043d\u043e\u043b\u044c\u0434 \u041a\u0435\u0433\u0435\u043b\u044c, \u0433\u0456\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0437 \u0421\u0428\u0410, \u043f\u0440\u0438\u0439\u0448\u043e\u0432 \u0434\u043e \u0432\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0449\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u00ab \u0440\u0438\u0445\u043b\u0456\u0441\u0442\u044e \u00bb\u043c&#39;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456. \u0423 \u0436\u0456\u043d\u043e\u0447\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u0437\u0443 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-11119","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zdorovya"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11119","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11119"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11119\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11119"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11119"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11119"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}