{"id":12053,"date":"2016-12-20T10:09:28","date_gmt":"2016-12-20T10:09:28","guid":{"rendered":"http:\/\/zhinka.net.ua\/?p=12053"},"modified":"2016-12-20T10:09:38","modified_gmt":"2016-12-20T10:09:38","slug":"chomu-morzhuvannya-i-zagartovuvannya-dostupno-ne-kozhnomu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhinka.net.ua\/?p=12053","title":{"rendered":"\u0427\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0440\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443"},"content":{"rendered":"<p> <img class='alignnone size-full wp-image-1140 aligncenter' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/Zakalivanie.jpg' alt='' width='380' height='334' srcset='http:\/\/mirbodrosti.com\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/Zakalivanie.jpg 380w, http:\/\/mirbodrosti.com\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/Zakalivanie-341x300.jpg 341w' sizes='(max-width: 380px) 100vw, 380px'> <\/img> <\/p>\n<p style='text-align: justify'> \u0427\u0438\u043c \u043c\u043e\u0440\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e? \u0411\u0435\u0437\u0441\u0443\u043c\u043d\u0456\u0432\u043d\u043e &#8212; \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0433\u0443 \u0442\u0438\u043c, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0443 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0445 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u0439. \u0410\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043c\u043e\u0440\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e \u0432\u0440\u044f\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. <\/p>\n<p style='text-align: justify'>\n<p style='text-align: justify'> <span id='more-1139'> <\/span> <\/p>\n<h2 style = &#39;text-align: justify&#39;> \u0414\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f <\/h2>\n<p style='text-align: justify'> \u0422\u0430\u043a, \u043c\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0454\u043c\u043e, \u044f\u043a <span style='text-decoration: underline'> \u0446\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e &#8212; \u043d\u0435 \u0445\u0432\u043e\u0440\u0456\u0442\u0438 <\/span>. \u0410\u043b\u0435 \u043c\u0438 \u0449\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0449\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0440\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u0445\u043e\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0447\u043d\u043e \u043d\u0438\u0440\u043a\u0438, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439, \u0456 \u0442.\u0434. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f &#8212; \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043e\u043a\u0435 \u043f\u0456\u0440\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u043d\u043a\u0443 \u0432\u0437\u0438\u043c\u043a\u0443.\u00a0\u0422\u0430 \u0439 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0438\u0439 &#8212; \u0430 \u044f\u043a \u0436\u0435 \u0433\u0430\u0440\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u0441\u043d\u0456\u0433\u0443 \u0456 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443? \u041f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0430\u043c&#39;\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0440\u0456\u0437\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440 \u0454 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0430 \u0437\u0456\u0442\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438. <\/p>\n<p style='text-align: justify'> \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435 &#8212; \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0430\u0454 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438. \u0412\u043b\u0456\u0442\u043a\u0443, \u0432\u0438\u0439\u0448\u043e\u0432\u0448\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0456\u0440&#39;\u044f, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e, \u043d\u0435\u0445\u0430\u0439 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043a\u0440\u0438\u0436\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0417\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e &#8212; \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0432\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456. \u041f\u043e\u0447\u0430\u0432\u0448\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0432\u0435\u0441\u043d\u0438, \u043d\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0437\u0443\u0447\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 &#8212; \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0437\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0432\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u044c. <\/p>\n<p style='text-align: justify'> \u041c\u0438 \u043f\u0430\u043c&#39;\u044f\u0442\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f.\u00a0\u042f\u043a \u0432 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f? <\/p>\n<ul>\n<li> \u041d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0456 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0438 &#8212; \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0437 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440, <\/li>\n<li> \u041a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0437 \u043a\u0440\u0438\u0436\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0430 \u0437 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u044e, \u0456 \u0434\u0430\u043b\u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443, <\/li>\n<li> \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0447\u043d\u0456\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0443\u0448 \u0437 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0438\u043c &#8212; \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043b\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0440\u044f\u0434\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445, \u0430 \u0439 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u044e \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443, \u0434\u0430\u0441\u0442\u044c \u0457\u0439 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441. <\/li>\n<\/ul>\n<p style='text-align: justify'> \u041e\u0441\u044c \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043d\u043e\u0432\u0430\u0447\u043a\u0430\u043c. \u0414\u043e\u0431\u0440\u0435, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0454 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043c\u043e\u0440\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c &#8212; \u0440\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0456\u0436\u043a\u0438 \u0446\u0456\u043b\u043a\u043e\u043c \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0443\u0442\u044c.\u00a0\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0440\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c <span style='text-decoration: underline'> \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e <\/span> \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0427\u0438\u043c \u043c\u043e\u0440\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e? \u0411\u0435\u0437\u0441\u0443\u043c\u043d\u0456\u0432\u043d\u043e &#8212; \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0433\u0443 \u0442\u0438\u043c, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0443 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0445 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u0439. \u0410\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043c\u043e\u0440\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e \u0432\u0440\u044f\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0422\u0430\u043a, \u043c\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0454\u043c\u043e, \u044f\u043a \u0446\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e &#8212; \u043d\u0435 \u0445\u0432\u043e\u0440\u0456\u0442\u0438 . \u0410\u043b\u0435 \u043c\u0438 \u0449\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0449\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0440\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u0445\u043e\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0447\u043d\u043e \u043d\u0438\u0440\u043a\u0438, &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-12053","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sport-ta-fitnes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12053","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12053"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12053\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12053"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12053"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12053"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}