{"id":12075,"date":"2016-12-20T10:11:06","date_gmt":"2016-12-20T10:11:06","guid":{"rendered":"http:\/\/zhinka.net.ua\/?p=12075"},"modified":"2016-12-20T10:11:16","modified_gmt":"2016-12-20T10:11:16","slug":"pravilne-harchuvannya-i-yizha-dlya-rostu-vashih-m-39-yaziv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhinka.net.ua\/?p=12075","title":{"rendered":"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0457\u0436\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043c&#39;\u044f\u0437\u0456\u0432"},"content":{"rendered":"<p> <img class='alignleft size-medium wp-image-6541' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/Food-300x214.jpg' alt='\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435' width='300' height='214' srcset='http:\/\/mirbodrosti.com\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Food-300x214.jpg 300w, http:\/\/mirbodrosti.com\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Food.jpg 350w' sizes='(max-width: 300px) 100vw, 300px'> <\/img> \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b \u0446\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0431\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u0430\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438. \u0410 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u0430\u0431\u043e \u0431\u043e\u0434\u0456\u0431\u0456\u043b\u0434\u0456\u043d\u0433\u043e\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 <a title='\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0435?' href='http:\/\/mirbodrosti.com\/kak-nakachat-grudnye-myshcy-devushke\/'> \u043c&#39;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 <\/a>. \u0422\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e. \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457, \u0456 \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u0440\u044f\u0434 \u0447\u0438 \u0432\u0434\u0430\u0441\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p> <span id='more-6540'> <\/span> <\/p>\n<div id = &#39;toc_container&#39; class = &#39;toc_white have_bullets&#39;>\n<p class='toc_title'> \u0417\u043c\u0456\u0441\u0442: <\/p>\n<ul class = &#39;toc_list&#39;>\n<li> <a href='#mirb'> <span class='toc_number toc_depth_1'> 1 <\/span> \u042f\u043a \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0440\u043e\u0449\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c&#39;\u044f\u0437\u0456\u0432 <\/a> <\/li>\n<li> <a href='#mirb-2'> <span class='toc_number toc_depth_1'> 2 <\/span> \u0429\u043e \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0456\u0432 <\/a> <\/li>\n<li> <a href='#mirb-3'> <span class='toc_number toc_depth_1'> 3 <\/span> \u042f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0440\u043e\u0449\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c&#39;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d <\/a> <\/li>\n<li> <a href='#mirb-4'> <span class='toc_number toc_depth_1'> 4 <\/span> \u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0440\u043e\u0449\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c&#39;\u044f\u0437\u0456\u0432 <\/a> <\/li>\n<\/ul><\/div>\n<h2> <span id='mirb'> \u044f\u043a \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0440\u043e\u0449\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c&#39;\u044f\u0437\u0456\u0432 <\/span> <\/h2>\n<p> \u041f\u0435\u0440\u0448 \u043d\u0456\u0436 \u0440\u043e\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u044f\u043a \u0456 \u0434\u043b\u044f \u0447\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438,\u044f\u043a \u0456 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043e\u043a \u0447\u043e\u0433\u043e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0456 \u043c&#39;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0456 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u0439\u043e\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0412\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u043c\u0435\u043e\u0441\u0442\u0430\u0437\u043e\u043c \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u044e \u043c\u043e\u0432\u043e\u044e &#8212; \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0433\u043e\u044e. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430, \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432 \u044f\u043a\u0438\u0439\u0441\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u043c&#39;\u044f\u0437\u0438 \u0437\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0406 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e \u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0457\u0445 \u00ab\u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u00bb, \u0442\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u043e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0456. <\/p>\n<p> \u0414\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438 \u0456 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043c\u0456\u043d\u044f\u0442\u0438. \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043c\u0456\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0457\u0445 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f.\u00a0\u0410\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0447\u0456\u0442\u043a\u043e \u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u00ab\u0431\u0443\u0434\u0456\u0432\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0443\u00bb \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0432\u0438\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438, \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0456\u0437 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454 \u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 <\/p>\n<h2> <span id='mirb-2'> \u0429\u043e \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0456\u0432 <\/span> <\/h2>\n<p> \u041b\u044e\u0434\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c, \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u043a\u0440\u0456\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0443 <a title='\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e!' href='http:\/\/mirbodrosti.com\/dieta-pri-hronicheskom-pankreatite-e-to-vazhno\/'> \u0434\u0456\u0454\u0442\u0443 <\/a>. \u0423 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0457 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044f\u0445 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438, \u0436\u0438\u0440\u0438 \u0456 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438.\u00a0\u0410 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0456\u0432 \u0432 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0431\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456. \u0412\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438 \u0456 \u0436\u0438\u0440\u0438 \u0442\u0435\u0436 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456, \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e. <\/p>\n<div id = &#39;attachment_6542&#39; style = &#39;width: 310px&#39; class = &#39;wp-caption alignright&#39;> <img class='wp-image-6542 size-medium' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/Food3-300x202.jpg' alt='\u0414\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u043f\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432' width='300' height='202' srcset='http:\/\/mirbodrosti.com\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Food3-300x202.jpg 300w, http:\/\/mirbodrosti.com\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Food3.jpg 400w' sizes='(max-width: 300px) 100vw, 300px'> <\/img> <\/p>\n<p class='wp-caption-text'> \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438 \u0437 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0456\u0432 <\/p>\n<\/p><\/div>\n<p> \u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0446\u0456\u043b\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u0437 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0423 \u043d\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u043f\u0438\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438, \u0456 \u0437 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0456, \u0449\u043e\u0431 \u0457\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a, \u043e\u0431\u0456\u0434, \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f.<br \/> <\/br> \u0424\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043c&#39;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0442\u0440\u0438 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0456: <\/p>\n<ol>\n<li> \u0415\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044f. \u0414\u043e \u0434\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438, \u0442\u043e\u0431\u0442\u043e: \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0443, \u0440\u0438\u0441, \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0443, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438, \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456. <\/Li>\n<li> \u0411\u0443\u0434\u0456\u0432\u0435\u043b\u044c\u043d\u0456. \u0426\u0435 \u0442\u0435 \u0437 \u0447\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u044e\u0434\u0441\u044c\u043a\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e, \u0456 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u043c&#39;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438. \u0417\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u0435\u043d \u0441\u0438\u0440, \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u0435 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e, \u044f\u0439\u0446\u044f. <\/Li>\n<li> \u0420\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u041d\u0438\u043c\u0438 \u0454 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0456 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438. \u0417\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c, \u0432 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0456\u043c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456, \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438, \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c. <\/Li> <\/ol>\n<p> \u0410 \u043e\u0441\u044c \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456, \u0442\u043e \u0457\u0457 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0438.\u00a0\u0425\u043e\u0447\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043f\u0430\u043c&#39;\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u043c \u0436\u0438\u0440\u0430\u043c, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0443 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456\u0439 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f, \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0456\u0432. <\/p>\n<p> \u0414\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0441\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0441\u0442 \u043c&#39;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437&#39;\u0457\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u043d\u044f \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e \u0434\u0432\u043e\u0445 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0456\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c \u0442\u0456\u043b\u0430. \u041f\u043e\u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442 \u0432 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u044f\u043c\u0438. \u041c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0443\u043b\u0456\u043d\u0430\u0440\u043d\u0456\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0437\u0456 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438, \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0456\u0432 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0430\u0445 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0443.<\/p>\n<h2> <span id='mirb-3'> \u042f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0440\u043e\u0449\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c&#39;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d <\/span> <\/h2>\n<p> \u041d\u0430\u0439\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0432 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0456\u0432 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0431\u0443\u0442\u0438 <a title='\u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c' href='http:\/\/mirbodrosti.com\/dejstvie-proteina-na-organizm\/'> \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a <\/a>. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0432 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u043c&#39;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u044f\u043a \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438. \u0412 \u0434\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0456 \u0442\u0456 \u0456 \u0456\u043d\u0448\u0456. \u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u043c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u044f\u043a \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437, \u0437\u0430 \u200b\u200b\u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043e\u043a \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c&#39;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d.<\/p>\n<p> \u041d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0456\u0432, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u044f\u043a: <\/p>\n<ul>\n<li> \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e <\/li>\n<li> \u0432\u0441\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 <\/li>\n<li> \u0441\u0438\u0440 <\/li>\n<li> \u043f\u0442\u0430\u0445 <\/li>\n<li> \u044f\u0439\u0446\u044f <\/li>\n<li> \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e <\/li>\n<li> \u0440\u0438\u0431\u0430 <\/li>\n<li> \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 <\/li>\n<li> \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0456 <\/li>\n<\/ul>\n<p> \u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438. \u0421\u043c\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0456\u0434, \u0442\u0430\u043c \u0437&#39;\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0440\u0438. \u0412\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e \u0456 \u0440\u0438\u0431\u0443 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0430\u0445. \u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443.\u00a0\u0422\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0446\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a, \u044f\u043a \u043a\u0430\u0437\u0435\u0457\u043d, \u0430 \u0432\u0456\u043d \u0440\u043e\u0437\u0449\u0435\u043f\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0456\u0439\u0434\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e. \u0426\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u0456 <a title='\u041a\u0430\u043a \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u044b \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0447-\u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433' href='http:\/\/mirbodrosti.com\/kak-lechit-zapory-u-vzroslyx-podskazhet-vrach-dietolog\/'> \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f <\/a>. <\/p>\n<div id = &#39;attachment_6543&#39; style = &#39;width: 310px&#39; class = &#39;wp-caption alignleft&#39;> <img class='size-medium wp-image-6543' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/Food2-300x224.jpg' alt=' \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430 \u0447\u0430\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0438\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c' width='300' height='224' srcset='http:\/\/mirbodrosti.com\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Food2-300x224.jpg 300w, http:\/\/mirbodrosti.com\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/Food2.jpg 390w' sizes='(max-width: 300px) 100vw, 300px'> <\/img> <\/p>\n<p class='wp-caption-text'> \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0438\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0456\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0456 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043d\u0435\u0457 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0438\u0434\u0446\u044f\u0442\u044c <\/p>\n<\/p><\/div>\n<p> \u041d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438. \u0411\u0435\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043c&#39;\u044f\u0437\u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c.\u00a0\u0417\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0454 \u043c&#39;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0430 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c \u0457\u043c \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u00ab\u043f\u0430\u043b\u0438\u0432\u043e\u00bb, \u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435 \u0457\u0457 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0437 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0438, \u044f\u043a\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u0445. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0457\u0457 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0432\u0438\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438, \u0442\u043e \u0442\u043e\u0434\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432 \u0433\u043b\u0456\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0437\u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a. \u0422\u0430\u043a, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0436\u0438\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u043c&#39;\u044f\u0437\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0442\u044c. <\/p>\n<p> \u041f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0440\u043e\u0449\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c&#39;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u044f\u043a: <\/p>\n<ol>\n<li> \u041a\u0440\u0443\u043f\u0438, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0448\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043d\u0438\u043c \u043a\u0440\u0443\u043f. <\/li>\n<li> \u041c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0442\u0456, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0437 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0430.<\/Li>\n<li> \u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456. <\/Li>\n<li> \u041a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0441. <\/Li> <\/ol>\n<p> \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0456\u0432: \u0432 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0445, \u0433\u0440\u0443\u0448\u0430\u0445, \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u0456 . \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0446\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432, \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432, \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432. \u0410 \u0446\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0440\u043e\u0449\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c&#39;\u044f\u0437\u0456\u0432, \u0430\u043b\u0435 \u0456 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. <\/p>\n<p> \u041d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443 \u0456 \u0436\u0438\u0440\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d. \u0411\u0435\u0437 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0443 \u0432 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0435.<\/p>\n<p> \u0422\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0432 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 10 &#8212; 15 \u0432\u0456\u0434\u0441\u043e\u0442\u043a\u0456\u0432 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432. \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 &#8212; \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0440\u0438 \u0456 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d, \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0436 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430. <\/p>\n<h2> <span id='mirb-4'> \u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0440\u043e\u0449\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c&#39;\u044f\u0437\u0456\u0432 <\/span> <\/h2>\n<p> \u042f\u043a\u0449\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u200b\u200b\u043c\u0435\u0442\u0430 &#8212; \u043d\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043c&#39;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438, \u0442\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u044f\u043a \u0456 \u0432 \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0457\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438. \u0414\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0456 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e. \u0422\u043e\u0431\u0442\u043e \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e.\u00a0\u0422\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0457\u0441\u0442\u0438 5 \u0430\u0431\u043e 6 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0433\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0438, \u0430 \u0440\u0435\u0448\u0442\u0430 \u0434\u0432\u0430-\u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u00ab\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0438\u0442\u0438\u00bb. <\/p>\n<p> \u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430\u043a\u0430: <\/p>\n<ol>\n<li> \u0421\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a. \u0411\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 30% \u0432\u0456\u0434 \u0443\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443. <\/Li>\n<li> \u041e\u0431\u0456\u0434. \u0411\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 30-35% \u0432\u0456\u0434 \u0443\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443. <\/Li>\n<li> \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f. \u0411\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 20-25% \u0432\u0456\u0434 \u0443\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443. <\/Li> <\/ol>\n<p> \u0412\u0441\u0435 \u0456\u043d\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0456\u0436\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041d\u0430 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u044f\u043a\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0456\u0432, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0457\u0445 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0456\u0434 \u0456 \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u0432 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456\u0439 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044e. \u0427\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a?\u00a0\u041f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0456\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0454, \u0449\u043e \u0457\u0436\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u043d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438, \u0456 \u00ab\u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c\u00bb \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435. \u041f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c <a title='\u0413\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u2013 \u201c\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430\u201d' href='http:\/\/mirbodrosti.com\/glyukoza-dlya-novorozhdenny-h-zhivaya-voda\/'> \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0438 <\/a> \u0456 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u043c&#39;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c. <\/p>\n<blockquote>\n<p> \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0430\u043c&#39;\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0438\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0456\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0456 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043d\u0435\u0457 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0438\u0434\u0446\u044f\u0442\u044c. \u0422\u043e\u0434\u0456 \u043c&#39;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c. \u0422\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043c&#39;\u044f\u0437\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430\u0440\u043e\u0449\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f.\u00a0\u0422\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0456\u043c \u0431\u0456\u043b\u043a\u0456\u0432 \u0456 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438. \u0406\u043d\u0430\u043a\u0448\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c&#39;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u0438\u043c. <\/p>\n<\/blockquote>\n<p> \u041f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u0430\u0443\u0432\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043a\u0440\u0456\u043c \u0457\u0436\u0456 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0432\u043e\u0434\u0430. \u041f\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e \u0442\u0440\u044c\u043e\u0445 \u043b\u0456\u0442\u0440\u0456\u0432 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u0435\u043d\u0430. \u042f\u043a \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e \u0437 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0432\u043e\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. <\/p>\n<p> \u041d\u0430\u0439\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0449\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043c&#39;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0435, \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435, \u0436\u0438\u0440\u043d\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c.<br \/> <\/br> \u0414\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043c&#39;\u044f\u0437\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0456 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0435\u0442\u0438. <\/p>\n<p> \u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437 \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e \u0434\u0443\u043c\u043a\u0443 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u044f \u043f\u0440\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u043c&#39;\u044f\u0437\u0456\u0432: <\/p>\n<p> <iframe src='\/\/www.youtube.com\/embed\/K9rT3VroPqk' width='560' height='315' frameborder='0' allowfullscreen='allowfullscreen'> <\/iframe> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b \u0446\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0431\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u0430\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0438. \u0410 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u0430\u0431\u043e \u0431\u043e\u0434\u0456\u0431\u0456\u043b\u0434\u0456\u043d\u0433\u043e\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043c&#39;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 . \u0422\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e. \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457, \u0456 \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u0440\u044f\u0434 \u0447\u0438 \u0432\u0434\u0430\u0441\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e. &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-12075","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sport-ta-fitnes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12075","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12075"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12075\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12075"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12075"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12075"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}