{"id":12273,"date":"2016-12-20T11:38:41","date_gmt":"2016-12-20T11:38:41","guid":{"rendered":"http:\/\/zhinka.net.ua\/?p=12273"},"modified":"2016-12-20T11:38:52","modified_gmt":"2016-12-20T11:38:52","slug":"shho-mozhna-yisti-pri-tsirozi-pechinki-perelik-korisnih-produktiv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhinka.net.ua\/?p=12273","title":{"rendered":"\u0429\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0446\u0438\u0440\u043e\u0437\u0456 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438: \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0456\u043a \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432"},"content":{"rendered":"<p> <img class=' size-medium wp-image-8252 alignleft' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/food2-300x217.jpg' alt='\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c' width='300' height='217' srcset='http:\/\/mirbodrosti.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/food2-300x217.jpg 300w, http:\/\/mirbodrosti.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/food2-520x376.jpg 520w, http:\/\/mirbodrosti.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/food2.jpg 1000w' sizes='(max-width: 300px) 100vw, 300px'> <\/img> \u0426\u0438\u0440\u043e\u0437 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438 &#8212; \u0446\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u044e \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d \u0434\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0443. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0438, \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438, \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0456 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438. <\/p>\n<p> \u0423 90% \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0456\u0432 \u0446\u0438\u0440\u043e\u0437 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438 &#8212; \u0446\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0437 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0456\u0432 \u0433\u0435\u043f\u0430\u0442\u0438\u0442\u0443 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0457 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438. <\/p>\n<p> \u041f\u0440\u0438 \u0446\u0438\u0440\u043e\u0437\u0456 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0457 \u200b\u200b\u0434\u0456\u0454\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0447\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044f \u0442\u044f\u0436\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p> <span id='more-8251'> <\/span> <\/p>\n<div id = &#39;toc_container&#39; class = &#39;toc_white have_bullets&#39;>\n<p class='toc_title'> \u0417\u043c\u0456\u0441\u0442: <\/p>\n<ul class = &#39;toc_list&#39;>\n<li> <a href='#mirb'> <span class='toc_number toc_depth_1'> 1 <\/span> \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0446\u0438\u0440\u043e\u0437\u0443 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438 <\/a> <\/li>\n<li> <a href='#_5'> <span class='toc_number toc_depth_1'> 2 <\/span> \u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u21165 <\/a> <\/li>\n<li> <a href='#mirb-2'> <span class='toc_number toc_depth_1'> 3 <\/span> \u0429\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0446\u0438\u0440\u043e\u0437\u0456 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438?<\/a> <\/li>\n<li> <a href='#mirb-3'> <span class='toc_number toc_depth_1'> 4 <\/span> \u0417\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 <\/a> <\/li>\n<li> <a href='#mirb-4'> <span class='toc_number toc_depth_1'> 5 <\/span> \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f <\/a> <\/li>\n<\/ul><\/div>\n<h2> <span id='mirb'> \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0446\u0438\u0440\u043e\u0437\u0443 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438 <\/span> <\/h2>\n<p> <span style='line-height: 1.5,'> \u041f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0430 &#8212; \u0446\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e \u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0437\u0430\u0433\u0438\u0431\u0435\u043b\u0456 \u0432\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u041e\u0434\u043d\u0435 \u0437 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u0425\u0425\u0406 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f &#8212; \u0446\u0435 <a href='http:\/\/mirbodrosti.com\/diagnostika-tsirroza-pecheni\/'> \u0446\u0438\u0440\u043e\u0437 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438 <\/a>. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0438 \u0454 \u0437\u043b\u043e\u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u044f\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0433\u0435\u043f\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0412 \u0430\u0431\u043e \u0421.<\/span> <\/p>\n<p> \u0426\u0438\u0440\u043e\u0437 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0438\u043c, \u0449\u043e \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c \u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0440\u0443\u0431\u0446\u0435\u0432\u0443 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0443. \u0412\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u00ab\u0444\u0456\u043b\u044c\u0442\u0440\u00bb \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0456 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457 &#8212; \u0437\u043d\u0435\u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456. \u0412 \u0456\u043d\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0433\u0438\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438, \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. <\/p>\n<p> \u042f\u043a\u0449\u043e <a href='http:\/\/mirbodrosti.com\/dieta-pri-zhirovom-gepatoze-pecheni\/'> \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0443 <\/a> \u0456 \u0432\u0441\u0456 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0456 \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438, \u044f\u043a \u0446\u0438\u0440\u043e\u0437.\u00a0\u041f\u0440\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0431\u043e\u0440\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0432\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439, \u044f\u043a\u0456 \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430 \u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0457\u0436\u0456, \u0447\u0430\u0441 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u043d\u044f. <\/p>\n<h2> <span id='_5'> \u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u21165 <\/span> <\/h2>\n<p> \u041f\u0440\u0438 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0442\u044f\u0436\u043a\u043e\u0457 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0454 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0449\u0430\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e. \u0426\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0439, \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0436\u043e\u0432\u0447\u043e\u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p> \u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u21165 \u0454 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043e\u044e \u0456 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0436\u043e\u0432\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0456\u0445\u0443\u0440\u0430.<\/p>\n<p> \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f: <\/p>\n<ul>\n<li> \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0441\u0456 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u0434\u043e\u0431\u043e\u0432\u0435 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c 90\u0433, \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 100 \u0433, \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0456\u0432 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e 350 \u0433 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443 <\/li>\n<li> \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0443 (\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0456 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457, \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0438) <\/li>\n<li> \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0432 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f <a href='http:\/\/mirbodrosti.com\/ponizhayushhie-holesterin-produkty-eto-ochishhenie-organizma-bez-lekarstv\/'> \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 <\/a>\n<p><div id = &#39;attachment_8253&#39; style = &#39;width: 310px&#39;class = &#39;wp-caption alignright&#39;> <img class='size-medium wp-image-8253' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/food-300x202.jpg' alt=' \u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0446\u0438\u0440\u0440\u043e\u0437\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432' width='300' height='202' srcset='http:\/\/mirbodrosti.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/food-300x202.jpg 300w, http:\/\/mirbodrosti.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/food-520x349.jpg 520w, http:\/\/mirbodrosti.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/food.jpg 802w' sizes='(max-width: 300px) 100vw, 300px'> <\/img> <\/p>\n<p class='wp-caption-text'> \u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0446\u0438\u0440\u043e\u0437\u0456 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 <\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p>\n<\/li>\n<li> \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0432\u0430 \u0439\u0434\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 <\/li>\n<li> \u043f\u0440\u0438 \u0446\u0438\u0440\u043e\u0437\u0456 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0438\u043c\u0438, \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0437 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0456 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0456 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457 <\/li>\n<li> \u0457\u0436\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457, \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043a\u0456 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 5 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443. <\/li>\n<\/ul>\n<p> \u041a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432-\u0446\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f.\u00a0\u0423 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u0446\u0456. <\/p>\n<h2> <span id='mirb-2'> \u0429\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0446\u0438\u0440\u043e\u0437\u0456 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438? <\/span> <\/h2>\n<p> \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u044f\u043a: <\/p>\n<ol>\n<li> \u0414\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e. \u0426\u0435 \u044f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043a\u0443\u0440\u043a\u0430, \u0456\u043d\u0434\u0438\u0447\u043a\u0430 \u0456 \u0440\u044f\u0434 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0456\u0432 \u043c&#39;\u044f\u0441\u0430 \u043f\u0442\u0438\u0446\u0456. \u041d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430 &#8212; \u0442\u0440\u0456\u0441\u043a\u0430, \u0441\u0443\u0434\u0430\u043a. \u0417\u0440\u0456\u0434\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u0456, \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0456 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0456 \u0441\u043e\u0441\u0438\u0441\u043a\u0438. <\/Li>\n<li> \u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0437\u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0440, \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0443, \u0441\u0438\u0440\u0438, \u0432 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0456 \u043f\u0440\u044f\u043d\u043e\u0449\u0456 \u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043a\u0435\u0444\u0456\u0440 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0439. <\/Li>\n<li> \u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0435 ( \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0456) \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 50 \u0433 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.\u00a0\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0445\u0432\u043e\u0440\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0446\u0438\u0440\u043e\u0437 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0456. <\/Li>\n<li> \u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438, \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456, \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438, \u0441\u043e\u043a\u0438, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u0438 (\u0432\u0438\u043d\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c \u0454 \u200b\u200b\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u043c \u0440\u0456\u0432\u043d\u0435\u043c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456). \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432 \u0447\u0430\u0439 \u200b\u200b\u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0443 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430. <\/Li>\n<li> \u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c, \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0456 \u0441\u043e\u043a\u0438. <\/Li> <\/ol>\n<p> \u041a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0432 \u0434\u043e\u0431\u0443 \u044f\u0454\u0446\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e 1 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0438. \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u043c\u043b\u0435\u0442, \u0430\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0446\u0438\u0445 \u0446\u0456\u043b\u0435\u0439 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a.<\/p>\n<p> \u0414\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0448\u0456 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0443: \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0446\u0456, \u0431\u0435\u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u0438, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0456. <\/p>\n<blockquote>\n<p> <span style='line-height: 1.5,'> \u0411\u0443\u0434\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u043f\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0456. <\/span> <\/p>\n<\/blockquote>\n<p> \u0414\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439, \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432 \u0456 \u044f\u0433\u0456\u0434, \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443 <a href='http:\/\/mirbodrosti.com\/tsikorij-pri-beremennosti-poleznaya-alternativa-dlya-lyubitelnits-kofeina\/'> \u043d\u0435\u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0432\u0438 <\/a>, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c. <\/p>\n<p> \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0445\u043b\u0456\u0431, \u0430\u043b\u0435 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439. <\/p>\n<p> \u041a\u043e\u043d\u0442 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440, \u0432 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456\u0439 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0449\u0456. \u0410\u043b\u0435 \u0437\u043b\u043e\u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0446\u0438\u0440\u043e\u0437\u0456 \u0446\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e.<\/p>\n<h2> <span id='mirb-3'> \u0417\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 <\/span> <\/h2>\n<div id = &#39;attachment_8254&#39; style = &#39;width: 310px&#39; class = &#39;wp-caption alignleft&#39;> <img class='size-medium wp-image-8254' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/food1-300x201.jpg' alt=' \u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0447\u0435\u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0443\u0442\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f' width='300' height='201' srcset='http:\/\/mirbodrosti.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/food1-300x201.jpg 300w, http:\/\/mirbodrosti.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/food1-520x348.jpg 520w, http:\/\/mirbodrosti.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/food1.jpg 802w' sizes='(max-width: 300px) 100vw, 300px'> <\/img> <\/p>\n<p class='wp-caption-text'> \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0443 \u0436\u0435\u043b\u0447\u0435\u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0456\u044f, \u043f\u0440\u0438 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u0443\u0442\u0438\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f <\/p>\n<\/p><\/div>\n<p> \u0425\u0432\u043e\u0440\u0456 \u043d\u0430 \u0446\u0438\u0440\u043e\u0437 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432: <\/p>\n<ul>\n<li> \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0445\u043b\u0456\u0431 , \u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043f\u0456\u0447\u043a\u0430, \u0442\u0456\u0441\u0442\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u0435 <\/li>\n<li> \u043c&#39;\u044f\u0441\u043d\u0456 \u0441\u0443\u043f\u0438 \u0456 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u0445, \u0441\u0443\u043f\u0438 \u0437 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438\u0445, \u0449\u0456, \u043e\u043a\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430 <\/li>\n<li> \u0436\u0438\u0440\u043d\u0435 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e \u0456 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430, \u0440\u0438\u0431\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438 <\/li>\n<li> \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0440 \u0437\u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043f\u0440\u044f\u043d\u043e\u0449\u0456\u0432, \u0440\u044f\u0436\u0430\u043d\u043a\u0430, \u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0440 \u0456 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0436\u0438\u0440\u0438, \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u0438 <\/li>\n<li> \u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0456 \u044f\u0439\u0446\u044f <\/li>\n<li> \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0456 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438, \u0456\u043a\u0440\u0430 <\/li>\n<li> \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u0432\u043e, \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 \u0432 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 <\/li>\n<li> \u0445\u0440\u0456\u043d, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c, \u0433\u0456\u0440\u0447\u0438\u0446\u044f <\/li>\n<li> \u0441\u0430\u043b\u043e \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0443 <\/li>\n<li> <a href='http:\/\/mirbodrosti.com\/alkogol-ny-j-tsirroz-pecheni-i-ego-lechenie\/'> \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457 <\/a>, \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457, \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e, \u0447\u043e\u0440\u043d\u0456 \u043a\u0430\u0432\u0438. <\/li>\n<\/ul>\n<h2> <span id='mirb-4'> <span style='line-height: 1.5,'> \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f <\/span> <\/span> <\/h2>\n<p> \u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0445\u0432\u043e\u0440\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0446\u0438\u0440\u043e\u0437 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457. \u0412\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0457\u0436\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 5 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432.<\/p>\n<p> \u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u0445. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443 \u0457\u0436\u0456 \u0432 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0442\u044f\u0436\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0443. <\/p>\n<p> \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437&#39;\u0457\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0435 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u0446\u0456 \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u043e \u0430\u0431\u043e \u0432\u0438\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443 \u0437\u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0435\u0444\u0456\u0440\u0443. \u0423 \u0434\u043e\u0431\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0438\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 2 \u043b\u0456\u0442\u0440\u0456\u0432 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438. <\/p>\n<p> \u0417\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430 \u044f\u043a\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0445\u0432\u043e\u0440\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 <a href='http:\/\/mirbodrosti.com\/nizkokalorijnaya-dieta-xudeem-i-prodlevaem-zhizn\/'> \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0457\u0436\u0443 <\/a>, \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0456 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0446\u0438\u0440\u043e\u0437 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0431\u0443\u0432 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u0456 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u043d\u0456\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432, \u0442\u043e \u0445\u0432\u043e\u0440\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u043e \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456 \u21165.\u00a0\u0412\u0430\u0440\u0442\u043e \u0432\u0456\u0434\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0446\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u044f\u043a\u043e\u0457 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438. <\/p>\n<p> \u041d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0441\u044f \u0442\u0430 \u0436 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430 \u21165, \u0430 \u0439 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0456 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430, \u0449\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0434\u043e\u0431\u0443, \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e 30 \u043c \u0410\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0443 \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044e, \u0449\u043e\u0434\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0443 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f.<\/p>\n<blockquote>\n<p> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0446\u0438\u0440\u043e\u0437 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u0441\u0446\u0438\u0442\u043e\u043c (\u0441\u043a\u0443\u043f\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456) \u0445\u0432\u043e\u0440\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0456 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u0431\u0443. <\/p>\n<\/blockquote>\n<p> \u0426\u0438\u0440\u043e\u0437 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438 &#8212; \u0446\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f , \u043f\u0440\u0438 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u0443\u0432\u043e\u0440\u043e\u0457 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u0456 \u0432\u0441\u0456 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456\u0432. \u0421\u043b\u0456\u0434 \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0437 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0441\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438. \u0411\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0449\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0435\u043d\u044c. <\/p>\n<p> \u041f\u0440\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0446\u0438\u0440\u043e\u0437\u0456 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0435\u0446\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e: <br \/> <\/br> <iframe src='https:\/\/www.youtube.com\/embed\/_hi926Vf3Kk' width='420' height='315' frameborder='0' allowfullscreen='allowfullscreen'> <\/iframe> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0426\u0438\u0440\u043e\u0437 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438 &#8212; \u0446\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u044e \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d \u0434\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0443. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0438, \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438, \u0437\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0456 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438. \u0423 90% \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0456\u0432 \u0446\u0438\u0440\u043e\u0437 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438 &#8212; \u0446\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0437 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0456\u0432 \u0433\u0435\u043f\u0430\u0442\u0438\u0442\u0443 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0457 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0446\u0438\u0440\u043e\u0437\u0456 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0457 \u200b\u200b\u0434\u0456\u0454\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0447\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044f \u0442\u044f\u0436\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-12273","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-diyeti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12273","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12273"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12273\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12273"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12273"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12273"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}