{"id":12442,"date":"2016-12-20T11:52:37","date_gmt":"2016-12-20T11:52:37","guid":{"rendered":"http:\/\/zhinka.net.ua\/?p=12442"},"modified":"2016-12-20T11:52:47","modified_gmt":"2016-12-20T11:52:47","slug":"do-brazilskoyi-diyeti-potribno-stavitisya-oberezhno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhinka.net.ua\/?p=12442","title":{"rendered":"\u0414\u043e \u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u044c\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e"},"content":{"rendered":"<p> <img class='aligncenter size-full wp-image-393' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/diet.jpg' alt='' width='400' height='357' srcset='http:\/\/mirbodrosti.com\/wp-content\/uploads\/2011\/09\/diet.jpg 400w, http:\/\/mirbodrosti.com\/wp-content\/uploads\/2011\/09\/diet-336x300.jpg 336w' sizes='(max-width: 400px) 100vw, 400px'> <\/img> \u0417\u0430\u0445\u043e\u043f\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438, \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0445\u043e\u0447\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456\u0432, \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u044f\u043a\u0438\u043c \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u043b\u0456\u0437\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0442\u044f, \u043d\u0430 \u044f\u043a\u0435, \u0437\u0456\u0442\u0445\u0430\u044e\u0447\u0438, \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u0438\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456\u0445 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432. \u0417\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043a\u0456\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0441\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438. \u0404 \u0440\u044f\u0434 <span style='text-decoration: underline,'> \u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0456\u0454\u0442 <\/span>, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u043e \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456 \u0434\u0430\u0442\u0438 <span style='text-decoration: underline,'> \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 <\/span>. \u0414\u043e \u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u044c\u0441\u044c\u043a\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0441\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0430 14 \u0434\u043d\u0456\u0432 \u0434\u043e 5 \u043a\u0433.<\/p>\n<p> <span id='more-390'> <\/span> <\/p>\n<p> \u0414\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u044c\u0441\u044c\u043a\u0443 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0443, \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0456 \u0434\u0432\u0430 \u0434\u043d\u0456 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0442\u0440\u0438\u0447\u0456 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0437&#39;\u0457\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e 1 \u044f\u0439\u0446\u044e, \u0437\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0440\u0443\u0442\u043e, 1 \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0443, \u0456 \u0432\u0438\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0443 \u043a\u0430\u0432\u0438. <\/p>\n<p> \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0456\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a \u0437&#39;\u0457\u0441\u0442\u0438 2 \u044f\u0439\u0446\u044f, \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0456\u0434 \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f 50 \u0433 \u044f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0456 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442, \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 1 \u044f\u0439\u0446\u044f \u0456 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0443. <\/p>\n<p> \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u0437&#39;\u0457\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f 1 \u044f\u0439\u0446\u0435, \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0456\u0434 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437&#39;\u0457\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u043d\u0443 \u0440\u0438\u0431\u0443 \u0456 1 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440, \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 2 \u044f\u0454\u0446\u044c \u0456 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0432\u0438.<\/p>\n<p> \u0423 \u043f&#39;\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a \u0437&#39;\u0457\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f 1 \u044f\u0439\u0446\u0435 \u0437 \u0447\u0430\u0448\u043a\u043e\u044e \u043a\u0430\u0432\u0438, \u043e\u0431\u0456\u0434 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 2 \u044f\u0454\u0446\u044c \u0456 1 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0430, \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437&#39;\u0457\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0431\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0456\u0442\u0446\u0456, \u0437 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0446\u0442\u043e\u043c. <\/p>\n<p> \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a \u0448\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 1 \u044f\u0439\u0446\u044f \u0456 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0432\u0438, \u043e\u0431\u0456\u0434 &#8212; \u0437 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043a\u0430 \u044f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0456 1 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0430, \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f &#8212; \u0437 \u0442\u0435\u043b\u044f\u0442\u0438\u043d\u0438, 1 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0430 \u0456 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0432\u0438. <\/p>\n<p> \u0423 \u0441\u044c\u043e\u043c\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a \u0437&#39;\u0457\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f 1 \u044f\u0439\u0446\u0435 \u0437 \u0447\u0430\u0448\u043a\u043e\u044e \u043a\u0430\u0432\u0438, \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0456\u0434 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437&#39;\u0457\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u043a\u0443\u0440\u0447\u0430\u0442\u0438, \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044e &#8212; \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u043a\u0443\u0440\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0437 1 \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u043e\u043c \u0456 \u0447\u0430\u0448\u043a\u043e\u044e \u043a\u0430\u0432\u0438. <\/p>\n<p> <span style='text-decoration: underline,'> \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u0436\u0435 \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456 <\/span>.<\/p>\n<p> \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0430\u043c&#39;\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u044c\u0441\u044c\u043a\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430, \u044f\u043a \u0456 \u0432\u0441\u0456 \u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u0456 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438, <span style='text-decoration: underline,'> \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443 <\/span>, \u0442\u0430\u043a \u044f\u043a \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044e. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0434\u043e \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443 \u043f\u0456\u0441\u0442\u0430\u043d\u0456\u044f, \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438. \u0422\u043e\u043c\u0443, \u043f\u0435\u0440\u0448 \u043d\u0456\u0436 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0457 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0435\u043c \u0456 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u0438, \u0447\u0438 \u043d\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e, \u0448\u043b\u044f\u0445\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0430\u0445\u043e\u043f\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438, \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0445\u043e\u0447\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456\u0432, \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u044f\u043a\u0438\u043c \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u043b\u0456\u0437\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0442\u044f, \u043d\u0430 \u044f\u043a\u0435, \u0437\u0456\u0442\u0445\u0430\u044e\u0447\u0438, \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u0438\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456\u0445 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432. \u0417\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043a\u0456\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0441\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438. \u0404 \u0440\u044f\u0434 \u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0456\u0454\u0442 , \u044f\u043a\u0456 \u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u043e \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456 \u0434\u0430\u0442\u0438 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 . \u0414\u043e \u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u044c\u0441\u044c\u043a\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-12442","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-diyeti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12442","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12442"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12442\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12442"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12442"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12442"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}