{"id":12450,"date":"2016-12-20T11:53:06","date_gmt":"2016-12-20T11:53:06","guid":{"rendered":"http:\/\/zhinka.net.ua\/?p=12450"},"modified":"2016-12-20T11:53:16","modified_gmt":"2016-12-20T11:53:16","slug":"yaki-ye-produkti-bez-holesterinu-i-yih-korist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhinka.net.ua\/?p=12450","title":{"rendered":"\u042f\u043a\u0456 \u0454 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u0456 \u0457\u0445 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c"},"content":{"rendered":"<p> <img class='alignleft size-medium wp-image-9890' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/cholesterol2-300x171.jpg' alt='\u0425\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d' width='300' height='171' srcset='http:\/\/mirbodrosti.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/cholesterol2-300x171.jpg 300w, http:\/\/mirbodrosti.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/cholesterol2-520x297.jpg 520w, http:\/\/mirbodrosti.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/cholesterol2.jpg 700w' sizes='(max-width: 300px) 100vw, 300px'> <\/img> \u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456\u043c \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u043c\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0447\u0443\u0454\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e \u0448\u043a\u043e\u0434\u0443 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443. <\/p>\n<p> \u0419\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043e\u043a \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438 \u0437\u0430\u0439\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0456 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044e \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c. <\/p>\n<p> \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435, \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0456 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434\u0448\u0442\u043e\u0432\u0445\u0443\u044e\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0457\u0436\u0456 \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u0456 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e \u0432\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n<p> <span id='more-9889'> <\/span> <\/p>\n<div id = &#39;toc_container&#39; class = &#39;toc_white have_bullets&#39;>\n<p class='toc_title'> \u0417\u043c\u0456\u0441\u0442: <\/p>\n<ul class = &#39;toc_list&#39;>\n<li> <a href='#mirb'> <span class='toc_number toc_depth_1'> 1 <\/span> \u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d <\/a> <\/li>\n<li> <a href='#mirb-2'> <span class='toc_number toc_depth_1'> 2 <\/span> \u0427\u0438\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d <\/a> <\/li>\n<li> <a href='#mirb-3'> <span class='toc_number toc_depth_1'> 3 <\/span> \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 <\/a> <\/li>\n<li> <a href='#mirb-4'> <span class='toc_number toc_depth_1'> 4 <\/span> \u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 <\/a> <\/li>\n<li> <a href='#mirb-5'> <span class='toc_number toc_depth_1'> 5 <\/span> \u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 <\/a> <\/li>\n<\/ul><\/div>\n<h2> <span id='mirb'> \u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d <\/span> <\/h2>\n<p> <a href='http:\/\/mirbodrosti.com\/opredelenie-holesterina-v-krovi\/'> \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d <\/a> &#8212; \u0446\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0440\u043d\u0435 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.\u00a0\u0412\u0456\u043d \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0441\u0430\u0432\u0446\u044f, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c, \u0456 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0437 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0430\u0445 &#8212; \u0442\u0435\u0436. <\/p>\n<p> \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0456, \u0432\u0456\u043d \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043d\u0456\u044f\u043a\u043e\u0457 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438, \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0432\u0456\u043d \u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0454 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0436\u043e\u0432\u0447\u0456 \u0456 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e-\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0432. <\/p>\n<p> \u0427\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439? <\/p>\n<p> \u0406\u043d\u043e\u0434\u0456 \u0432\u0438\u043d\u043e\u044e \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0431\u0456\u0439, \u0430\u043b\u0435 \u0446\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0454 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0440\u0456\u0434\u043a\u0456\u0441\u043d\u0438\u043c \u0456 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0435 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456. <\/p>\n<p> \u0423\u0432\u0430\u0433\u0430!\u00a0\u0426\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0457\u0436\u0456 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0423 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u0430\u0445 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0456. \u0410\u0434\u0436\u0435 \u043c\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0446\u0435 &#8212; \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. <\/p>\n<p> \u0414\u0430\u043b\u0456 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0454\u043c\u043e \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438, \u0434\u043b\u044f \u0447\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0441\u0442\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c. <\/p>\n<h2> <span id='mirb-2'> \u0427\u0438\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d <\/span> <\/h2>\n<p> \u0426\u044f \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0442\u0430\u0457\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0443.\u00a0\u0406 \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 <\/p>\n<div id = &#39;attachment_9891&#39; style = &#39;width: 310px&#39; class = &#39;wp-caption alignright&#39;> <img class='size-medium wp-image-9891' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/cholesterol-300x200.jpg' alt='\u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430' width='300' height='200' srcset='http:\/\/mirbodrosti.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/cholesterol-300x200.jpg 300w, http:\/\/mirbodrosti.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/cholesterol-520x347.jpg 520w, http:\/\/mirbodrosti.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/cholesterol.jpg 750w' sizes='(max-width: 300px) 100vw, 300px'> <\/img> <\/p>\n<p class='wp-caption-text'> \u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 <\/p>\n<\/p><\/div>\n<p> \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443, \u0430 \u0432\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0442\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 &#8212; \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430\u0445. <\/p>\n<p> \u0417\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 &#8212; \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0440\u043e\u043a, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0443\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e, \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0435\u0457 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f. <\/p>\n<p> \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f <a href='http:\/\/mirbodrosti.com\/kakie-produkty-pitaniya-upotreblyayut-pri-povyshennom-holesterine\/'> \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 <\/a>, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443.\u00a0\u0404 \u0456 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u044e\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u043c \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c. <\/p>\n<p> \u0410\u043b\u0435 \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u0431\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0456 \u043f\u0456\u0437\u043d\u043e. \u0406\u0441\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0456 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456: <\/p>\n<ol>\n<li> \u0425\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d \u043e\u0441\u0456\u0434\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430\u0445 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u0442\u0438\u043c \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0441\u043c\u043e\u043a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044e \u0432 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0457 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432. \u0426\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0456 \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432. <\/Li>\n<li> \u0425\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0431\u043b\u044f\u0448\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u0430\u043c \u0441\u0443\u0434\u0456\u0432, \u0442\u043e\u0431\u0442\u043e &#8212; \u0434\u043e \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0443. \u0412\u0456\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u044e \u0456\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0456\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u0443 \u043c\u0456\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0430. <\/Li>\n<li> \u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u043e\u044e <a href='http:\/\/mirbodrosti.com\/chastoe-serdtsebienie-i-ego-prichiny\/'> \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f <\/a>. <\/Li>\n<li> \u0417\u0430\u0439\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0433\u0430 \u0456 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/Li> <\/ol>\n<h2> <span id='mirb-3'> \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 <\/span> <\/h2>\n<p> \u041d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c\u043e \u0440\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0456 \u043d\u0438\u0440\u043e\u043a, \u044f\u043a\u0456 \u0442\u0435\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456. <\/p>\n<p> \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u0454 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0431\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443.\u00a0\u0414\u043e \u043d\u0435\u0457 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438: <\/p>\n<ul>\n<li> \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f <\/li>\n<li> \u043c\u0430\u043b\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f <\/li>\n<li> \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0443 \u0432\u0430\u0433\u0443 <\/li>\n<li> \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 , \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 &#8212; \u0437 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0446\u044e, \u0446\u0435 &#8212; \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u044f\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0442\u0435\u0440\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0438 <\/li>\n<li> \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u043d\u0443, \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u043f\u043e\u043b\u0456\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 <\/li>\n<li> <a href='http:\/\/mirbodrosti.com\/pervaya-pomoshh-pri-otravlenii-alkogolem\/'> \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c <\/a> <\/li>\n<\/ul>\n<p> \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u0454 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u0456 \u0432 \u0446\u0456\u043b\u043e\u043c\u0443, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/p>\n<p> \u0412\u0430\u0440\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0456\u0434\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0437\u0430 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0435\u043c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438, \u044f\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0437\u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f\u043c \u0443 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443. <\/p>\n<h2> <span id='mirb-4'> \u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 <\/span> <\/h2>\n<p> \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0431\u0456\u0440 <\/p>\n<div id = &#39;attachment_9892&#39; style = &#39;width: 310px&#39; class = &#39;wp-caption alignleft&#39;> <img class='size-medium wp-image-9892' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/cholesterol1-300x201.jpg' alt='\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 - \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430' width='300' height='201' srcset='http:\/\/mirbodrosti.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/cholesterol1-300x201.jpg 300w, http:\/\/mirbodrosti.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/cholesterol1-520x348.jpg 520w, http:\/\/mirbodrosti.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/cholesterol1.jpg 750w' sizes='(max-width: 300px) 100vw, 300px'> <\/img> <\/p>\n<p class='wp-caption-text'> \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 <\/p>\n<\/p><\/div>\n<p> \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e.<\/p>\n<p> \u042f\u043a \u043c\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0454\u043c\u043e, \u0457\u0436\u0430 \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 &#8212; \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0456 \u043a\u0443\u0440\u044f\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0430 \u0439 \u043d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432. \u0410\u043b\u0435, \u043f\u0440\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443. <\/p>\n<p> \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0435 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456 \u0437\u0430 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443. \u0412\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0447\u0438 \u0437 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a <a href='http:\/\/mirbodrosti.com\/sbalansirovannoe-pitanie-na-puti-k-zdorovyu-i-strojnosti-figury\/'> \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f <\/a>, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e: <\/p>\n<ol>\n<li> \u041c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u043d \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0437 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.\u00a0\u041c\u0430\u043b\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0446\u0456 \u0436\u0438\u0440\u0438 \u0454 \u0433\u0456\u0434\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456, \u0442\u043e\u0431\u0442\u043e &#8212; \u0446\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0456 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441-\u0436\u0438\u0440\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u0457\u0442\u0438 \u0456 \u0432\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438. <\/Li>\n<li> \u041a\u043e\u0432\u0431\u0430\u0441\u0430 \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e. \u0423 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0456 \u043a\u043e\u0432\u0431\u0430\u0441\u0438 \u0432\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0437 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0438, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0456 \u0457\u0457 \u0432\u0438\u0434\u0438 \u0432 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e &#8212; \u0446\u0435 \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d, \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u043a\u043e\u0432\u0431\u0430\u0441\u0438, \u043c&#39;\u044f\u0441\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438 \u0456 \u0432\u0441\u0435, \u0449\u043e \u0437 \u0446\u0438\u043c \u043f\u043e\u0432&#39;\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e. <\/Li>\n<li> \u0421\u0443\u0431\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438. \u0422\u043e\u0431\u0442\u043e &#8212; \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0456 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d. \u0426\u0435 &#8212; <a href='http:\/\/mirbodrosti.com\/polza-svinoj-pecheni-dokazano-spetsialistami\/'> \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0443 <\/a>, \u043d\u0438\u0440\u043a\u0438, \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0435. \u0414\u0443\u043c\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0454 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438, \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043d\u0435\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e.\u00a0\u0421\u0443\u0431\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443, \u043d\u0456\u0436 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e. <\/Li>\n<li> \u0420\u0438\u0431\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438. \u0426\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0434\u043e \u0448\u043f\u0440\u043e\u0442\u0430\u043c, \u0441\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0456, \u0442\u0440\u0456\u0441\u0446\u0456 \u0456 \u0430\u043d\u0447\u043e\u0443\u0441\u0438 \u0432 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0456. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0443 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u043a\u0443, \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. <\/Li>\n<li> \u0421\u0430\u043b\u043e \u0456 \u0441\u043c\u0430\u043b\u0435\u0446\u044c. \u041c\u0430\u0431\u0443\u0442\u044c, \u0442\u0443\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0456\u0439\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440. <\/Li>\n<li> \u0412\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0456 \u0441\u0438\u0440\u0438. \u0412\u0441\u0435 \u0446\u0435 &#8212; \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0434\u0438\u0432\u043d\u043e, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443. \u0421\u0438\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0432\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c \u0432\u0456\u0434\u0441\u043e\u0442\u043a\u043e\u043c \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. <\/Li>\n<li> \u042f\u0454\u0447\u043d\u0456 \u0436\u043e\u0432\u0442\u043a\u0438. <\/Li>\n<li> \u041a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/Li> <\/ol>\n<p> \u041d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430\u0445, \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0438, \u0444\u0430\u0441\u0442-\u0444\u0443\u0434\u0456 \u0456 \u0441\u043d\u0435\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n<h2> <span id='mirb-5'> \u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 <\/span> <\/h2>\n<p> \u041d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0437 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443: <\/p>\n<ul>\n<li> \u041c&#39;\u044f\u0441\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438: \u0434\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443, \u043a\u0443\u0440\u0447\u0430, \u0456\u043d\u0434\u0438\u0447\u043a\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0430, \u043a\u0440\u043e\u043b\u044f\u0442\u0438\u043d\u0430 <\/li>\n<li> \u0412\u0441\u0456 \u0432\u0438\u0434\u0438 \u0440\u0438\u0431\u0438, \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0456 &#8212; \u0456 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0430, \u0454\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430 &#8212; \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u044e <\/li>\n<li> \u041c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 &#8212; \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430 <\/li>\n<li> \u0412\u0441\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 <\/li>\n<li> <a href='http:\/\/mirbodrosti.com\/gretskij-oreh-dlya-muzhchin-v-chem-ego-polza\/'> \u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438 <\/a> \u0456 \u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u044c <\/li>\n<li> \u0420\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 <\/li>\n<li> \u0425\u043b\u0456\u0431 \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u043b\u0443, \u0432\u0438\u0441\u0456\u0432\u043a\u0438, \u043a\u0440\u0443\u043f\u0438 <\/li>\n<li> \u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 <\/li>\n<li> \u0411\u0456\u043b\u043e\u043a \u044f\u0454\u0447\u043d\u0438\u0439 <\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p> \u0417 \u0443\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a, \u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0437 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d, \u044f\u043a \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0457 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438. <\/p>\n<\/blockquote>\n<p> \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0435 \u0442\u0456\u0441\u0442\u0435\u0447\u043a\u043e \u0430\u0431\u043e \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0435\u0439\u043a. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 &#8212; \u0446\u0435 \u043c\u0456\u0440\u0430 \u0443 \u0432\u0441\u044c\u043e\u043c\u0443. \u0414\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0436, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. <\/p>\n<p> \u041d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: <\/p>\n<p> <iframe width='500' height='375' src='https:\/\/www.youtube.com\/embed\/187yLrL0EVI?feature=oembed' frameborder='0' allowfullscreen=''> <\/iframe> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456\u043c \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u043c\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0447\u0443\u0454\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e \u0448\u043a\u043e\u0434\u0443 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443. \u0419\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043e\u043a \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438 \u0437\u0430\u0439\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0456 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044e \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435, \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0456 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434\u0448\u0442\u043e\u0432\u0445\u0443\u044e\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0457\u0436\u0456 \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u0456 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e \u0432\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u0417\u043c\u0456\u0441\u0442: 1 \u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d 2 \u0427\u0438\u043c &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-12450","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-diyeti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12450","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12450"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12450\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12450"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12450"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12450"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}