{"id":1322,"date":"2016-11-21T17:01:36","date_gmt":"2016-11-21T17:01:36","guid":{"rendered":"http:\/\/zhinka.net.ua\/?p=1322"},"modified":"2016-11-21T17:01:36","modified_gmt":"2016-11-21T17:01:36","slug":"pravila-vikoristannya-ta-retsepti-skrabiv-dlya-ruk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhinka.net.ua\/?p=1322","title":{"rendered":"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a"},"content":{"rendered":"<p><Div class = &quot;post__entry&quot;> <\/p>\n<div class = &quot;contents&quot;>\n<div class = &quot;contents__title&quot; id = &quot;a_menu&quot;> \u0417\u043c\u0456\u0441\u0442 <\/p>\n<ul>\n<li style = &#39;list-style-type: none;&#39;> 1. <a href=\"#h2_0\"> \u0412\u0456\u0434\u0435\u043e: \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a <\/a> <\/li>\n<li style = &#39;list-style-type: none;&#39;> 2. <a href=\"#h2_1\"> \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a <\/a> <\/li>\n<li style = &#39;list-style-type: none;&#39;> 3. <a href=\"#h2_2\"> \u041f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0441\u043b\u043e\u0432\u0456 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a <\/a> <\/li>\n<li style = &#39;list-style-type: none;&#39;> 4. <a href=\"#h2_3\"> \u0421\u043a\u0440\u0430\u0431\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f <\/a> <\/li>\n<li style = &#39;list-style-type: none;&#39;> 5. <a href=\"#h2_4\"> \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a <\/a>\n<ul>\n<li style = &#39;list-style-type: none;&#39;> 5.1.\u00a0<a href=\"#h3_5\"> \u0421\u043a\u0440\u0430\u0431 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u0456 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u043c <\/a> <\/li>\n<li style = &#39;list-style-type: none;&#39;> 5.2. <a href=\"#h3_6\"> \u0417\u0430\u0441\u0456\u0431 \u0437 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u044e \u0441\u0456\u043b\u043b\u044e \u0456 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u044e <\/a> <\/li>\n<li style = &#39;list-style-type: none;&#39;> 5.3. <a href=\"#h3_7\"> \u0421\u043a\u0440\u0430\u0431 \u0437 \u043a\u0430\u0432\u0438 <\/a> <\/li>\n<li style = &#39;list-style-type: none;&#39;> 5.4. <a href=\"#h3_8\"> \u0421\u0443\u043c\u0456\u0448 \u0437 \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0438 <\/a> <\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p> <span style=\"font-style: inherit; line-height: 1.6em;\"> <span style=\"font-style: inherit; line-height: 1.6em;\"> \u0427\u0430\u0440\u0456\u0432\u043d\u0456 \u0436\u0456\u043d\u043e\u0447\u0456 \u0440\u0443\u0447\u043a\u0438 &#8212; \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0456\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0456 \u0432\u0438\u0442\u043e\u043d\u0447\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0438. \u0428\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0440\u0443\u043a \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0442\u0443\u0440\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0456 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434, \u0430\u043b\u0435 \u0456 \u0434\u0430\u0440\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0417\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u0438\u043c\u0438, \u0449\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0441\u043e\u0432\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432, \u0446\u0435 \u0446\u0456\u043b\u0435 \u043c\u0438\u0441\u0442\u0435\u0446\u0442\u0432\u043e.\u00a0\u0421\u043a\u0440\u0430\u0431 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a &#8212; \u043e\u0434\u043d\u0435 \u0437 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0440\u0443\u0447\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e, \u0431\u0443\u043b\u0438 \u043d\u0456\u0436\u043d\u0438\u043c\u0438, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0456. \u0419\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0430\u043f\u0442\u0435\u0446\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0456 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e. \u0429\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0456 \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u0437\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438?<\/span> <\/span> <span id=\"more-2234\"> <\/span> <\/p>\n<div class = &#39;to-top&#39;> <a title='\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e' href=\"#a_menu\"> [\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u0443] <\/a> <\/p>\n<h2 id = &#39;h2_0&#39;> \u0412\u0456\u0434\u0435\u043e: \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a <\/h2>\n<div class = &quot;youtube&quot; style = &quot;width: 550; height: 410;&quot;> <object width=\"550\" height=\"410\" classid=\"clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000\" codebase=\"http:\/\/download.macromedia.com\/pub\/shockwave\/cabs\/flash\/swflash.cab#version=6,0,40,0\"><param name=\"wmode\" value=\"transparent\"><\/param><param name=\"src\" value=\"http:\/\/www.youtube.com\/v\/UlnzdEgECyY?autoplay=0\"><\/param><embed width = &quot;550&quot; height = &quot;410&quot; type = &quot;application \/ x-shockwave-flash&quot; src = &quot;\/\/ www.youtube.com\/v\/UlnzdEgECyY?autoplay = 0 &quot;wmode =&quot; transparent &quot;><\/embed><\/object> <\/p>\n<div class = &#39;to-top&#39;> <a title='\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e' href=\"#a_menu\"> [\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u0443] <\/a> <\/p>\n<h2 id = &#39;h2_1&#39;> \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a <\/h2>\n<p> \u0421\u043a\u0440\u0430\u0431 &#8212; \u0446\u0435 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u0432\u043e\u044e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0435\u043c\u0443\u043b\u044c\u0441\u0456\u0457 \u0456 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 \u0430\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438. \u0446\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0456\u0431 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a, \u0430\u043b\u0435 \u0456 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0456 \u0432\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430. \u0430\u043b\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u043d\u043e \u0434\u043e \u0440\u0443\u043a \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a. \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u0456 \u043d\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a, \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0447\u0438, \u0449\u043e \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0443\u044e\u0447\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u043d\u0438\u043c\u0438. <\/p>\n<p> \u0447\u0438 \u0442\u0430\u043a \u0446\u0435?\u00a0\u0427\u0438 \u0454 \u0441\u0435\u043d\u0441 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u043f\u0456\u043b\u0456\u043d\u0433\u0443 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a? \u0417 \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0434\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432, \u0437\u0430 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u0435\u043d \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434. \u0429\u043e\u0434\u043d\u044f \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043f\u043e\u0431\u0443\u0442\u043e\u0432\u043e\u044e \u0445\u0456\u043c\u0456\u0454\u044e, \u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u043c\u043e\u0457\u043c \u0457\u0445, \u043d\u0456\u0436 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0430, \u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u0432 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0445\u043b\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e, \u043c\u0438 \u0440\u043e\u0431\u0438\u043c\u043e \u0449\u0435 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0440\u0435\u0447\u0435\u0439, \u0432\u0456\u0434 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0435\u043d\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0456\u043b\u0430. <\/p>\n<p> \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u0438 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a: \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c&#39;\u044f\u043a\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443, \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442\u044c \u0457\u0457 \u0432\u0456\u0434 \u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0456\u043b\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d, \u0430 \u043f\u043e\u0440\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u044c, \u0430\u043b\u0435 \u0456 \u043d\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0442\u043e\u043d\u0456\u0437\u0443\u044e\u0447\u0443 \u0434\u0456\u044e, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0446\u0435 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436.\u00a0\u041f\u0456\u043b\u0456\u043d\u0433 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0456\u0434\u0448\u0435 \u0456 \u043d\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 1-2 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435, \u0437\u0430\u0439\u0432\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u0430 \u0432\u0456\u0434 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0440\u0456\u0434\u043a\u0456\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443. \u0427\u0438\u043c \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d \u0442\u0456\u043b\u0430? \u041f\u0440\u0438 \u0457\u0445 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u0446\u0442\u0432\u0456 \u0432\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0431\u0456\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0448\u0442\u0438 \u043f\u0456\u043b\u0456\u043d\u0433\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0457 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0438 \u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0430\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u043a.<\/p>\n<div id = &quot;attachment_2263&quot; class = &quot;wp-caption aligncenter&quot; style = &quot;max-width: 460px;&quot;> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/recepty-skrabov-dlya-ruk1.jpg\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2263\" alt=\"\u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0440\u0443\u043a\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/recepty-skrabov-dlya-ruk1.jpg\" width=\"460\" height=\"321\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<div class = &quot;wp-caption- text &quot;> \u0414\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e \u0440\u0443\u043a \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439, \u043d\u0456\u0436 \u0430\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u043d\u0456\u043a\u044e\u0440.\u00a0\u0423 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u0438 <\/p>\n<div class = &#39;to-top&#39;> <a title='\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e' href=\"#a_menu\"> [\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u0443] <\/a> <\/p>\n<h2 id = &#39;h2_2&#39;> \u041f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0441\u043b\u043e\u0432\u0456 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a <\/h2>\n<div style = &quot;padding-top: 10px; padding-bottom: 10px; border-top: 4px solid # B90830; border-bottom: 4px solid # B90830; margin-bottom: 15px; &quot;> <\/ins> <\/p>\n<p> \u0410\u043f\u0442\u0435\u0447\u043d\u0456 \u0456 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0446\u0456 \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0437\u043d\u043e\u044e \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0448\u0442\u0456\u0432, \u0430 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0456\u0437\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0440\u044f\u0441\u043d\u0456\u044e\u0442\u044c \u044f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u043e\u044e \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043e\u044e, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u044e\u0447\u043e\u0457 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0431\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0423 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0454 \u0440\u044f\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u043c\u0438. <\/p>\n<ol>\n<li> \u0412\u0438 \u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441.\u00a0\u0429\u043e\u0431 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442, \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e. \u0414\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0436 \u0446\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c, \u0442\u0430\u043a \u044f\u043a \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. <\/Li>\n<li> \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0440\u043e\u0437\u0444\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0432 \u0442\u044e\u0431\u0438\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0431\u0430\u043d\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 &#8212; \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0437 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0446\u0456 \u0456 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0454\u044e. <\/li>\n<li> \u0423 \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0454 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0456\u044f, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0454\u0442\u0435 \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0456 \u044f\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0456\u0431.<\/Li>\n<li> \u041f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0447\u0456\u0442\u043a\u043e \u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u043f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0435\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0437 \u043d\u0435\u044e. \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0430\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0456\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0443\u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0446\u044f. \u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0442\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0440\u0443\u0447\u043a\u0430\u043c. <\/Li> <\/ol>\n<p> \u0410\u043b\u0435 \u0443 \u043a\u043e\u0448\u0442\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0432\u0430\u0436\u043d\u0456\u0448\u0456 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0454 \u0456 \u043c\u0456\u043d\u0443\u0441\u0438. \u041a\u0440\u0456\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d, \u0442\u0430\u043c \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0434\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0435\u043f\u0456\u0434\u0435\u0440\u043c\u0456\u0441.\u00a0\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456 \u0444\u0430\u0440\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0435\u0440\u043b\u0430\u043c\u0443\u0442\u0440\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u043f\u0438\u0442, \u0430\u043b\u0435 \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0436 \u0442\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0439\u0434\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0456\u044e \u0430\u0431\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0443.<\/p>\n<div id = &quot;attachment_2264&quot; class = &quot;wp-caption aligncenter&quot; style = &quot;max-width: 460px;&quot;> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/recepty-skrabov-dlya-ruk2.jpg\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2264\" alt=\"\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/recepty-skrabov-dlya-ruk2.jpg\" width=\"460\" height=\"346\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<div class = &quot;wp-caption- text &quot;> \u0412\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a, \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0432\u0456\u043d \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 <\/p>\n<div class = &#39;to-top&#39;> <a title='\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e' href=\"#a_menu\"> [\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u0443] <\/a> <\/p>\n<h2 id = &#39;h2_3&#39;> \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f <\/h2>\n<div style = &quot;padding-top: 10px; padding-bottom: 10px; border-top: 4px solid # B90830; border-bottom: 4px solid # B90830; margin-bottom: 15px; &quot;>\n<p> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0454 \u0447\u0430\u0441 \u0456 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0440\u0443\u0447\u00ab \u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u0438\u0442\u0438 \u00bb\u043d\u0430\u0434 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0447\u0430\u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0448\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0442\u043e \u0432\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433: <\/p>\n<ol>\n<li> \u0412\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0456, \u0449\u043e \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438, \u0432\u0438 \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0456 \u0457\u0445 \u0442\u0443\u0434\u0438 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0441\u0442\u0435. \u0417\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0442\u0438\u043c, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0445\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0441\u043b\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456. <\/Li>\n<li> \u0417\u0430 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432, \u0432\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e \u0437\u0430\u043e\u0449\u0430\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0430\u0445. \u041a\u0443\u043f\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431, \u0432\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0456 \u0437\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434, \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0442\u0456 \u0436 \u0431\u0430\u0440\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0430\u043c, \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456.\u00a0\u0422\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0454 \u0437\u0430\u0441\u0456\u0431 &#8212; \u0440\u0430\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a, \u0430\u043b\u0435 \u0456 \u0434\u043b\u044f \u0433\u0430\u043c\u0430\u043d\u0446\u044f. <\/Li>\n<li> \u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0456 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043e\u043f\u0438\u043d\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043e\u043d\u043d\u0456\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0446\u0456. \u0422\u043e\u0431\u0442\u043e \u0432\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u043e\u0431\u043b\u0438\u0437\u0443 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0438. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0440\u0430\u043f\u0442\u043e\u043c \u0432\u0438 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436 \u0456 \u0437\u0430\u0431\u0443\u043b\u0438 \u0442\u044e\u0431\u0438\u043a \u0456\u0437 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u043b\u0456\u043d\u0433\u0443, \u0432\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0454, \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0443\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u043e \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0456\u0439 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456. <\/Li> <\/ol>\n<p> \u0422\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u0456\u0432 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 : \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u0438 \u044f\u043a\u0443\u0441\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e.\u00a0\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434: \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0432\u0438\u0447\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0430\u0431\u043e \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a, \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c, \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443, \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442, \u0440\u0456\u0434\u043a\u0435 \u043c\u0438\u043b\u043e \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0443, \u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0443\u0434\u0438 \u0430\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0432\u043d\u0443 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443. \u0412\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0456\u0432 \u043c\u0430\u0441\u0430, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 &#8212; \u0449\u043e\u0431 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0430\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0432\u0443 \u0456 \u0432\u0456\u043d \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0441\u0438\u043f\u0430\u0432\u0441\u044f \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0432\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448.<\/p>\n<div id = &quot;attachment_2265&quot; class = &quot;wp-caption aligncenter&quot; style = &quot;max-width: 460px;&quot;> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/recepty-skrabov-dlya-ruk3.jpg\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2265\" alt=\"\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u0430\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/recepty-skrabov-dlya-ruk3.jpg\" width=\"460\" height=\"344\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<div class = &quot;wp-caption- text &quot;> \u0422\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0456\u0457 \u0456 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0456 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0437 \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0443 <\/p>\n<div class = &#39;to-top&#39;> <a title='\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e' href=\"#a_menu\"> [\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u0443] <\/a> <\/p>\n<h2 id = &#39;h2_4&#39;> \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a <\/h2>\n<p> \u0407\u0445 \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0437\u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0429\u043e\u0431 \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0438\u043d\u043a\u0443, \u0430\u043b\u0435 \u0456 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438: \u043d\u0430\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0430, \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043e \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457, \u0442\u0438\u043f.\u00a0\u041f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0442\u0438\u043c, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438: \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0435\u043f\u0456\u0434\u0435\u0440\u043c\u0456\u0441 \u0432\u0456\u0434 \u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0456\u043b\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u043a, \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0438, \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. \u0412 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u0456, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0431\u0443\u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441. \u041e\u0441\u044c \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445. <\/p>\n<div class = &#39;to-top&#39;> <a title='\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e' href=\"#a_menu\"> [\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u0443] <\/a> <\/p>\n<h3 id = &#39;h3_5&#39;> \u0421\u043a\u0440\u0430\u0431 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u0456 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u043c <\/h3>\n<p> \u0426\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0456\u0431 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u0436\u0438\u0432\u0438\u0442\u044c \u0456 \u0442\u043e\u043d\u0456\u0437\u0443\u0454 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0440\u0443\u043a, \u043f\u043e\u043c&#39;\u044f\u043a\u0448\u0443\u0454 \u0457\u0457, \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0447\u0438 \u043d\u0456\u0436\u043d\u043e\u044e. \u0426\u0443\u043a\u043e\u0440 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0434\u043e\u043c, \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u043c, \u0430 \u0442\u0438\u043c, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432 \u0433\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c.\u00a0\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434: <\/p>\n<ul>\n<li> \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043c&#39;\u044f\u043d\u043e\u0457 \u0441\u043e\u043b\u0456; <\/li>\n<li> 3 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443; <\/li>\n<li> \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430; <\/li>\n<li> \u0446\u0435\u0434\u0440\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430.<\/Li> <\/ul>\n<div id = &quot;attachment_2266&quot; class = &quot;wp-caption aligncenter&quot; style = &quot;max-width: 460px;&quot;> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/recepty-skrabov-dlya-ruk4.jpg\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2266\" alt=\"\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d \u0434\u043b\u044f \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u0430\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/recepty-skrabov-dlya-ruk4.jpg\" width=\"460\" height=\"304\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<div class = &quot;wp-caption-text&quot;> \u041b\u0438\u043c\u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u043e\u044e \u0456 \u0442\u043e\u043d\u0456\u0437\u0443\u044e\u0447\u043e\u0457 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u043e\u044e, \u0430 \u0439 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0454 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u043f\u0456\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e <\/p>\n<div class = &#39;to-top&#39;> <a title='\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e' href=\"#a_menu\"> [\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u0443] <\/a> <\/p>\n<h3 id = &#39;h3_6&#39;> \u0417\u0430\u0441\u0456\u0431 \u0437 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u044e \u0441\u0456\u043b\u043b\u044e \u0456 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u044e <\/h3>\n<p> \u041c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0430 \u0441\u0456\u043b\u044c \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u044e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432: \u0439\u043e\u0434, \u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0439 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0437 \u043d\u0438\u0445.\u00a0\u0421\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0436 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443, \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u0457\u0457 \u0442\u0438\u043f\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0437 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u043c \u0432\u0456\u0434\u0441\u043e\u0442\u043a\u043e\u043c \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u041e\u0434\u043d\u0443 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0457 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u0441\u043e\u043b\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0456 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u044e \u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u0435\u0444\u0456\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0437\u044f\u0442\u0438 \u0435\u0432\u043a\u0430\u043b\u0456\u043f\u0442 \u0430\u0431\u043e \u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434\u0443. \u0412\u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0440\u0443\u043a, \u0437\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0432\u0442\u0438\u0440\u0430\u044e\u0447\u0438. <\/p>\n<div id = &quot;attachment_2267&quot; class = &quot;wp-caption aligncenter&quot; style = &quot;max-width: 460px;&quot;> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/recepty-skrabov-dlya-ruk5.jpg\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2267\" alt=\"\u041c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u043e\u043b\u044c\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/recepty-skrabov-dlya-ruk5.jpg\" width=\"460\" height=\"334\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<div class = &quot;wp-caption-text&quot;> \u041c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0430 \u0441\u0456\u043b\u044c \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0443\u0454, \u0430 \u0439 \u0446\u0456\u043b\u044e\u0449\u0438\u043c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e.\u00a0\u0421\u0456\u043b\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0440\u0430\u043d\u043a\u0430\u0445 \u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456 <\/p>\n<div class = &#39;to-top&#39;> <a title='\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e' href=\"#a_menu\"> [\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u0443] <\/a> <\/p>\n<h3 id = &#39;h3_7&#39;> \u0421\u043a\u0440\u0430\u0431 \u0437 \u043a\u0430\u0432\u0438 <\/h3>\n<p> \u041a\u0430\u0432\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u0446\u0442\u0432\u0456 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432, \u0442\u0430\u043a \u044f\u043a \u0432\u043e\u043d\u043e \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0454 \u0456 \u0442\u043e\u043d\u0456\u0437\u0443\u0454 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443, \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0440\u0438 \u0456 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0454 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433. \u0417\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0437\u044f\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0434\u043a\u0435 \u043c\u0438\u043b\u043e \/ \u0433\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u0434\u0443\u0448\u0443. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443 2-3 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u0432\u0438 \u0456 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0456\u0442\u044c \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448. \u041d\u0430\u0439\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u043a\u0430\u0432\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u0443 &#8212; \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u0443\u0449\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0430\u043f\u043e\u044e.\u00a0\u041f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0443, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043c\u0430\u0440\u043b\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u0442\u0430 \u0456 \u0432\u0442\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0432\u043e\u0432\u0443 \u0433\u0443\u0449\u0443 \u0432 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0440\u0443\u043a. \u0410\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043c\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0437\u0456, \u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0440\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443, \u043d\u0430\u0434\u0430\u0432\u0448\u0438 \u0457\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0442\u0456\u043d\u043e\u043a \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0457 \u0437\u0430\u0441\u043c\u0430\u0433\u0438. <\/p>\n<div class = &#39;to-top&#39;> <a title='\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e' href=\"#a_menu\"> [\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u0443] <\/a> <\/p>\n<h3 id = &#39;h3_8&#39;> \u0421\u0443\u043c\u0456\u0448 \u0437 \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0438 <\/h3>\n<p> \u0412\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u0456 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456\u0432\u0446\u0456 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0430\u0432\u043e\u043c\u043e\u043b\u0446\u0456 \u0434\u043e \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u043b\u0443. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457, \u0456 \u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0436 \u043c\u0435\u0434\u0443 \u0434\u043e \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0430\u0448\u043e\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438. \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0456\u0442\u044c \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448 \u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0440\u0443\u043a, \u0437\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443\u0439\u0442\u0435 3-5 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0456 \u0437\u043c\u0438\u0439\u0442\u0435.\u00a0\u0412\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u0456 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456\u0432\u0446\u0456 \u0442\u0443\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e \u0432\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043a \u0430\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0432 \u0456 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0456\u0432 \u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432. \u041d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044f\u0447\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0437 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u0456\u0432, \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u0430\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u044f\u043a\u0449\u043e \u0430\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0432 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u0439. \u0427\u0438\u043c \u0434\u043e\u0448\u043a\u0443\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430, \u0442\u0438\u043c \u043c&#39;\u044f\u043a\u0448\u0435 \u0432\u0456\u043d \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0431\u0443\u0442\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u0456 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456\u0432\u0446\u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0434\u0435\u043b\u0456\u043a\u0430\u0442\u043d\u0456, \u043d\u0456\u0436 \u043a\u0430\u0432\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0456\u043b\u044c.<\/p>\n<div id = &quot;attachment_2268&quot; class = &quot;wp-caption aligncenter&quot; style = &quot;max-width: 460px;&quot;> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/recepty-skrabov-dlya-ruk6.jpg\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2268\" alt=\"\u0443\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/recepty-skrabov-dlya-ruk6.jpg\" width=\"460\" height=\"324\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<div class = &quot;wp-caption- text &quot;> \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u043d\u0456\u0436\u043d\u043e\u044e \u0456 \u0448\u043e\u0432\u043a\u043e\u0432\u0438\u0441\u0442\u043e\u044e \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043a \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c 2 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c <\/p>\n<p> \u0414\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e \u0440\u0443\u043a \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439, \u0430 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0438 \u0456 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u0438 &#8212; \u043a\u043e\u0448\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0456\u0439 \u0436\u0456\u043d\u0446\u0456. \u041f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0431\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0440\u0443\u0447\u043a\u0430\u0445 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438. \u041e\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0457\u0445 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0430, \u043d\u0430\u0434\u044f\u0433\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u0438\u0446\u0456 \u0456 \u0433\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0442\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0445\u0456\u043c\u0456\u0457.\u00a0\u0406 \u0442\u043e\u0434\u0456 \u0432\u0430\u0448\u0456 \u0440\u0443\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u043d\u0456\u0436\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0456 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438. <\/p>\n<style> <\/style>\n<style> # perelink-horizontal {vertical-align: top; margin: 0 -5px; text-align: left; } # Perelink-horizontal .perelink-horizontal-item {vertical-align: top; display: inline-block; width: 210px; margin: 0 5px 10px; } # Perelink-horizontal .perelink-horizontal-item a span {display: block; margin-top: 10px; } # Perelink-horizontal img {width: 210px; height: 168px; margin-bottom: 10px; } <\/Style><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u043c\u0456\u0441\u0442 1. \u0412\u0456\u0434\u0435\u043e: \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a 2. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a 3. \u041f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0441\u043b\u043e\u0432\u0456 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a 4. \u0421\u043a\u0440\u0430\u0431\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f 5. \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a 5.1.\u00a0 \u0421\u043a\u0440\u0430\u0431 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u0456 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u043c 5.2. \u0417\u0430\u0441\u0456\u0431 \u0437 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u044e \u0441\u0456\u043b\u043b\u044e \u0456 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u044e 5.3. \u0421\u043a\u0440\u0430\u0431 \u0437 \u043a\u0430\u0432\u0438 5.4. \u0421\u0443\u043c\u0456\u0448 \u0437 \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0438 \u0427\u0430\u0440\u0456\u0432\u043d\u0456 \u0436\u0456\u043d\u043e\u0447\u0456 \u0440\u0443\u0447\u043a\u0438 &#8212; \u0446\u0435 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2263,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-1322","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diyeti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1322","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1322"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1322\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2263"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1322"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1322"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1322"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}