{"id":1438,"date":"2016-11-21T17:02:30","date_gmt":"2016-11-21T17:02:30","guid":{"rendered":"http:\/\/zhinka.net.ua\/?p=1438"},"modified":"2016-11-21T17:02:30","modified_gmt":"2016-11-21T17:02:30","slug":"chi-efektivni-skladni-vuglevodi-dlya-shudnennya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhinka.net.ua\/?p=1438","title":{"rendered":"\u0427\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f"},"content":{"rendered":"<p> <span style=\"font-style: inherit; line-height: 1.6em;\"> \u041f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0456\u0434\u0435\u044e \u0444\u0456\u043a\u0441, \u0432\u0438 \u043d\u0456 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043b\u0456 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u043d\u0435\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043a\u0443 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0438 \u0437 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0438\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044f\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0434\u043b\u044f \u0447\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0446\u044f \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0456 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0456 \u044f\u043a \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u00ab\u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0443 \u0446\u0438\u0444\u0440\u0443\u00bb \u0431\u0435\u0437 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f.<\/span> <\/p>\n<p> <span id=\"more-4096\"> <\/span> <\/p>\n<\/p>\n<div class = &#39;to-top&#39;> <a title='\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e' href=\"#a_menu\"> [\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u0443] <\/a> <\/p>\n<h2 id = &#39; h2_0 &#39;> \u0412\u0456\u0434\u0435\u043e: \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438 \u0432 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 <\/h2>\n<div class = &quot;youtube&quot; style = &quot;background-color: #dcdcdc; padding: 2px;&quot;> <object width=\"550\" height=\"410\" classid=\"clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000\" codebase=\"http:\/\/download.macromedia.com\/pub\/shockwave\/cabs\/flash\/swflash.cab#version=6,0,40,0\"><param name=\"wmode\" value=\"transparent\"><\/param><param name=\"src\" value=\"http:\/\/www.youtube.com\/v\/zV9B1Igk5Zc?autoplay=0\"><\/param><embed width = &quot;550&quot; height = &quot;410&quot; type = &quot;application \/ x-shockwave-flash&quot; src = &quot;\/\/ www.youtube.com\/v\/zV9B1Igk5Zc?autoplay=0&quot; wmode = &quot;transparent&quot;><\/embed><\/object> <\/p>\n<div class = &#39;to-top&#39;> <a title='\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e' href=\"#a_menu\"> [\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u0443] <\/a> <\/p>\n<h2 id = &#39;h2_1&#39;> \u0420\u043e\u0437\u0443\u043c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u0434\u043e \u0457\u0436\u0456 &#8212; \u043d\u0430 \u0447\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435 <\/h2>\n<p> \u0412 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438 \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456, \u0441\u0443\u043c\u043d\u0456\u0432\u0456\u0432 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454.\u00a0\u0411\u0435\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439. \u042f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0457\u043c \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0437\u0430 \u0446\u0438\u0444\u0440\u0430 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0457\u0445 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c, \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u043a\u0438 \u0456 \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u044f\u043a \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a \u0432 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0436\u0430\u0445 &#8212; \u043e\u0441\u044c \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438, \u0433\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0456 \u0442\u0435\u043c \u0437 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. <\/p>\n<p> \u0429\u043e \u0456 \u0432 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0441\u044f\u0433\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d &#8212; \u0442\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457, \u0434\u0435 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0437\u0431\u0456\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435\u0440\u0456\u0434\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443.\u00a0\u0426\u0435 \u043f\u043b\u0443\u0442\u0430\u0454 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0433\u043b\u0438\u0445 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a \u0443\u043d\u0456\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434 \u0437 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443 \u00ab\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457\u00bb \u0457\u0436\u0456. \u041d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0434\u0456\u0454\u0432\u0456\u0448\u0435 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438: \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0442\u0438\u043c, \u0447\u043e\u0433\u043e \u0454 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 &#8212; \u0449\u043e\u0431 \u00ab\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438\u00bb.<\/p>\n<div id = &quot;attachment_4098&quot; class = &quot;wp-caption aligncenter&quot; style = &quot;max-width: 460px;&quot;> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/slozhnye-uglevody1.jpg\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4098\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/slozhnye-uglevody1.jpg\" alt=\"\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \" width=\"460\" height=\"340\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<div class = &quot;wp-caption- text &quot;> \u041c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e &#8212; \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0456 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e <\/p>\n<div class = &#39;to-top&#39;> <a title='\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e' href=\"#a_menu\"> [\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u0443] <\/a> <\/p>\n<h2 id = &#39;h2_2&#39;> \u0429\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0456 \u0449\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 <\/h2>\n<p> \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0435: \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0432\u043a\u0440\u0430\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456: \u0440\u043e\u0437\u0449\u0435\u043f\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0456 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0456\u0432 \u043d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0438. \u0411\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0457-\u0442\u043e \u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0435\u043c\u043e &#8212; \u0444\u0430\u043a\u0442.\u00a0\u041f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0439 \u043a\u0440\u043e\u043a \u0434\u043e \u0440\u043e\u0437\u043a\u0440\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e\u0457 \u00ab\u043b\u0430\u043d\u0446\u044e\u0436\u043a\u0430\u00bb \u0434\u0456\u0439 \u0437 \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0456\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443 \u0457\u0436\u0456 &#8212; \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0456 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0456. \u041e\u0441\u044c \u0446\u0438\u043c \u0456 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0435\u043c\u043e\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0447\u0430\u0432\u0448\u0438 \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0456\u043a\u0443 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0456\u0432, \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u043f\u043b\u0435\u0441\u043a \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0443 \u043a\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n<div style = &quot;padding-top: 10px; padding-bottom: 10px; border-top: 4px solid # B90830; border-bottom: 4px solid # B90830; margin-bottom: 15px;&quot;> <\/ins> <\/p>\n<p> \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0456 \u0457\u0436\u0430, \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0430 \u00ab\u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438\u00bb: <\/p>\n<blockquote><p>>>> <\/span> <\/p>\n<p> <\/a> <\/p><\/blockquote>\n<ul>\n<li> \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 \u0456 \u0439\u043e\u0433\u043e \u00ab\u0440\u043e\u0434\u0438\u0447\u0456\u00bb (\u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0431\u0430\u0442\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438, \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u043e, \u043c\u0430\u0441\u0443 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0456\u0432 \u0446\u0443\u043a\u0435\u0440\u043e\u043a); <\/li>\n<li> \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440 (\u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043a\u0438); <\/li>\n<li> \u0445\u043b\u0456\u0431\u043e\u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0437 \u043d\u0456\u0436\u043d\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0456\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0430, \u0442\u043e\u0440\u0442\u0438, \u0442\u0456\u0441\u0442\u0435\u0447\u043a\u0430 \u0456 \u0437\u0434\u043e\u0431\u0430; <\/li>\n<li> \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u0435\u043d\u043e \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0456 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 &#8212; \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434, \u0445\u0443\u0440\u043c\u0430, \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441; <\/li>\n<li> \u043c\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0456 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c\u0457\u0457 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0438; <\/li>\n<li> \u0431\u0456\u043b\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0441 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0448\u043b\u0456\u0444\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439); <\/li>\n<li> \u043c\u0435\u0434; <\/li>\n<li> \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u0438, \u043b\u043e\u043a\u0448\u0438\u043d\u0430 (\u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 &#8212; \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f); <\/li>\n<li> \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f (\u044f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432 \u043c\u0443\u043d\u0434\u0438\u0440\u0456); <\/li>\n<li> \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0456 \u0440\u0430\u0444\u0456\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0448\u043b\u0438 <\/li>\n<li> \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043a\u0443; <\/li>\n<li> \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0456\u044f \u0444\u0430\u0441\u0442 -\u0444\u0443\u0434; <\/li>\n<li> \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0430 \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0456 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0457\u0439 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457 (\u0442\u0438\u043f\u0443 \u043a\u043e\u043a\u0430 \u0456 \u043f\u0435\u043f\u0441\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438); <\/li>\n<li> \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c &#8212; \u0433\u043e\u0440\u0456\u043b\u043a\u0430, \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0456 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043d, \u043f\u0438\u0432\u043e.<\/Li> <\/ul>\n<div id = &quot;attachment_4099&quot; class = &quot;wp-caption aligncenter&quot; style = &quot;max-width: 460px;&quot;> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/slozhnye-uglevody2.jpg\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4099\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/slozhnye-uglevody2.jpg\" alt=\"\u0415\u0434\u0430\" width=\"460\" height=\"322\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<div class = &quot;wp-caption-text&quot;> \u0407\u0436\u0430, \u0449\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438, \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438, &#8212; \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0456\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u0437 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f <\/p>\n<p> \u0427\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e\u00bb \u0431\u043b\u043e\u043a\u0443 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0437 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: \u043a\u0440\u0456\u043c \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0456\u0445 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0454. \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0443\u0432\u0456\u0439\u0448\u043b\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0443 \u043b\u0456\u043d\u0456\u044e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0435\u0440\u0442\u043e \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0456.<\/p>\n<p> \u00ab\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0457\u0436\u0430\u00bb &#8212; \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f (\u043f\u043e\u043b\u0456\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u0438): <\/p>\n<ul>\n<li> \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0435 \u0440\u044f\u0434 &#8212; \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044f, \u0441\u043e\u044f, \u043d\u0443\u0442, \u0441\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u044f; <\/li>\n<li> \u00ab\u0433\u0440\u0443\u0431\u0456\u00bb (\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0437\u0443) \u043a\u0440\u0443\u043f\u0438 &#8212; \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430, \u043f\u0435\u0440\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430, \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0432\u0435\u0441; \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0434\u0437\u0430; <\/li>\n<li> \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432 \u0456 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c; <\/li>\n<li> \u043d\u0435\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0456 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438; <\/li>\n<li> \u0433\u0440\u0443\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0456 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0437 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0433\u043e \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430; <\/li>\n<\/ul>\n<div id = &quot;attachment_4103&quot; class = &quot;wp-caption aligncenter&quot; style = &quot;max-width: 460px;&quot;> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/slozhnye-uglevody6.jpg\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4103\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/slozhnye-uglevody6.jpg\" alt=\"\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b\" width=\"460\" height=\"330\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<div class = &quot;wp-caption-text&quot;> \u0422\u0443\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c\u0456\u0441\u0442\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0456 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443\u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0430\u0445: \u0432\u0447\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0445 <\/p>\n<div class = &#39;to-top&#39;> <a title='\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e' href=\"#a_menu\"> [\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u0443] <\/a> <\/p>\n<h2 id = &#39;h2_3&#39;> \u0417\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445, \u0449\u043e \u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u044c <\/h2>\n<div style = &quot;padding-top: 10px; padding-bottom: 10px; border-top: 4px solid # B90830; border-bottom: 4px solid # B90830; margin-bottom: 15px;&quot;>\n<p> \u0412\u0438\u0440\u0456\u0448\u0438\u0432\u0448\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u043d\u0430 \u0457\u0436\u0456, \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u043e\u044e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438.\u00a0\u0412\u0435\u0440\u0445\u043d\u044f \u043c\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0456 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u0454, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0448\u0442\u043e\u0432\u0445\u0443\u0454 \u0434\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c\u0443 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u043a \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432. \u0412\u0456\u0434\u043e\u043c\u0430 \u0434\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f &#8212; \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c 100-150 \u0433. <\/p>\n<p> \u0429\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445? \u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0446\u0438\u0444\u0440\u0438 \u0434\u043e 300 &#8212; \u0448\u043b\u044f\u0445 \u0434\u043e \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f. \u0417\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0457\u0457 \u0434\u043e 50-100 \u0433 \u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0441\u043f\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0441\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443 \u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0438\u043c \u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c. \u0417\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0435\u044e 50 \u0433 (\u0437\u0430 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u00ab\u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u00bb \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0456\u0457) \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u043a\u0435\u0442\u043e\u0437.\u00a0\u0412\u0441\u0456 \u0442\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u0456, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0433\u043d\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c, \u0431\u0430\u0434\u044c\u043e\u0440\u0438\u043c \u0456 \u0446\u0456\u043b\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u0430\u0446\u0435\u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0438\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0456 \u0436\u0438\u0440 \u0437\u0433\u043e\u0440\u0430\u0454 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0435\u0442\u0430\u043f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u0434\u0432\u043e\u0445.<\/p>\n<div id = &quot;attachment_4100&quot; class = &quot;wp-caption aligncenter&quot; style = &quot;max-width: 460px;&quot;> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/slozhnye-uglevody3.jpg\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4100\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/slozhnye-uglevody3.jpg\" alt=\"\u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\" width=\"460\" height=\"312\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<div class = &quot;wp-caption- text &quot;> \u041d\u0435 \u0432\u0441\u0456 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0443 &#8212; \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u0456\u0442\u044c \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u043d\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 <\/p>\n<div class = &#39;to-top&#39;> <a title='\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e' href=\"#a_menu\"> [\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u0443] <\/a> <\/p>\n<h2 id = &#39;h2_4&#39;> \u041d\u0430\u0432\u0456\u0449\u043e \u0437\u043c\u0456\u0449\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456 <\/h2>\n<p> \u0414\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u0456\u0432\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0456\u043b\u043a\u0456\u0432, \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u0456 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0456\u0432 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c. \u0414\u043b\u044f \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c\u0443 \u0446\u0438\u0445 \u0442\u0440\u044c\u043e\u0445 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e \u0431 \u0437&#39;\u044f\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c\u0443.\u00a0\u041d\u0435 \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u044f\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0449\u0430\u0445 \u043f\u0456\u0434\u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043a\u0443 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0446\u0456 \u043c\u0456\u0436 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0456\u043c \u0456 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456\u043c \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u043c \u00ab\u0437&#39;\u0457\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f\u00bb \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439, \u0432\u0456\u0434\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435: \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u0438\u0439 \u00ab\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439\u00bb \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434 \u0432\u043f\u0438\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0446\u0438\u0444\u0440\u0438 1600 \u043a\u043a\u0430\u043b (\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044f \u043c\u0435\u0436\u0430) \u0456 1250 \u043a\u043a\u0430\u043b (\u043d\u0438\u0436\u043d\u044f \u043c\u0435\u0436\u0430). \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u0435\u043d\u043d\u0430 (\u0442\u043e\u0447\u043d\u0456\u0448\u0435, \u0434\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430). <\/p>\n<p> \u0423 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0441\u043f\u0456\u0432\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0456\u043b\u043a\u0456\u0432-\u0436\u0438\u0440\u0456\u0432-\u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0456\u0432 17% &#8212; 13% &#8212; 70%. \u0414\u043e \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u0437 \u0447\u0438\u0441\u0435\u043b 15% &#8212; 30% &#8212; 55% (\u044f\u043a\u0449\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0456 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043d\u0435 &quot;\u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0438\u0439\u00bb, \u0430 \u0432 \u043c\u0456\u0440\u0443 \u00ab\u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0438\u0439\u00bb).\u00a0\u042f\u043a \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0431\u0456\u043a \u0441\u043a\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043a\u0443 \u0432\u0430\u0433\u0438, \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456 \u0432\u0438\u0441\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u043c\u043e\u0433\u0443 \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0441\u043e\u0442\u043e\u043a \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456 \u0434\u043e 20-25% \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439.<\/p>\n<div id = &quot;attachment_4101&quot; class = &quot;wp-caption aligncenter&quot; style = &quot;max-width: 460px;&quot;> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/slozhnye-uglevody4.jpg\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4101\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/slozhnye-uglevody4.jpg\" alt=\"\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\" width=\"460\" height=\"341\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<div class = &quot;wp-caption- text &quot;> \u0417\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u0434\u043e \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 &#8212; \u0446\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044e \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0456 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0438\u0445 \u043a\u0456\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432 <\/p>\n<div class = &#39;to-top&#39;> <a title='\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e' href=\"#a_menu\"> [\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u0443] <\/a> <\/p>\n<h2 id = &#39;h2_5&#39;> \u041d\u0430\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0456\u0432 <\/h2>\n<p> \u0412\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0438 &#8212; \u043d\u0430\u0448\u0435 \u00ab\u043f\u0430\u043b\u0438\u0432\u043e\u00bb, \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457. \u0414\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0440\u0430\u0434\u044f\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u00ab\u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043d\u0437\u0438\u043d\u0443\u00bb \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0456\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0456 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0444\u0430\u0437\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0438 (\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c, \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u043e 2-3 \u0434\u043d\u044f).\u00a0\u0412 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u0456. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456 \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0456\u0440, \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0436\u0438\u0440, \u0430 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0438\u0439 \u0444\u0456\u043d\u0430\u043b \u0441\u0443\u043c\u043d\u0438\u0439. \u0417\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c, \u0443\u0434\u0430\u0440\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044e \u043a\u0440\u0443\u043f, \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u0456\u0432, \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430 \u0456 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0437&#39;\u0457\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456, \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0457\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u0432\u0448\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0456\u0434-\u043f\u043e\u043b\u0443\u0434\u0435\u043d\u043e\u043a, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u0437 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u00ab\u043e\u043f\u0435\u0440\u0438\u00bb \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456. <\/p>\n<p> \u0417 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0430. \u0417\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f \u0431, \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u044f\u0439 \u0457\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0438 \u0457\u0436\u0456 &#8212; \u0456 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0445 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0410\u043b\u0435 \u0432\u043e\u043d\u0438-\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0434\u043e\u0432\u0448\u0435. \u0410 \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u043e \u0432\u0435\u0447\u043e\u0440\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0442\u043e\u043c\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0456\u043d\u0435\u0440\u0446\u0456\u0454\u044e.\u00a0\u0406 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a \u0432\u0441\u0435 \u0436 \u043d\u0430\u0434\u0456\u0439\u0434\u0435, \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0432&#39;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e. \u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a: \u044f\u043a\u0430\u0441\u044c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456 \u0434\u043d\u044f \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u00ab\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u00bb. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 30-50 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0443, \u0431\u0430\u0441\u0435\u0439\u043d\u0443 \u043f\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0437\u0456 \u0437 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438, \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f). \u041d\u0435\u0445\u0430\u0439 \u0446\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0432\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e 20-30\u0433 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0443. \u0422\u0430\u043a \u043c\u0438 \u0432\u0434\u0430\u043b\u043e \u0440\u043e\u0437\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043c\u043e \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438 \u0456 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438 \u0432 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456 \u0456 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438\u043c\u0435\u043c\u043e \u0446\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<div id = &quot;attachment_4102&quot; class = &quot;wp-caption aligncenter&quot; style = &quot;max-width: 460px;&quot;> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/slozhnye-uglevody5.jpg\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4102\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/slozhnye-uglevody5.jpg\" alt=\"\u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f\" width=\"460\" height=\"330\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<div class = &quot;wp-caption- text &quot;> \u041a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0442\u0435\u0440\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u043d\u043e\u00ab \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456 \u00bb\u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438 &#8212; \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f \u044f\u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u044e\u0442\u044c \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f <\/p>\n<p> \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u044e\u0447\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u0456\u0434 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0439\u043a\u0438,\u00ab \u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u0432\u0435\u0437\u043b\u0438 \u00bb\u043d\u0435\u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u043a\u0456\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u0456 \u043d\u0430\u0434\u043e\u0432\u0433\u043e. \u041e\u0441\u044c \u044f\u043a \u0446\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438. <\/p>\n<ul>\n<li> <span style=\"text-decoration: underline;\"> \u0421\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a <\/span> &#8212; \u0456 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043e\u043a \u0448\u043b\u044f\u0445\u0443. \u041f\u043e\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0456\u0432 \u043f\u043b\u044e\u0441 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430. \u041a\u0430\u0448\u0430, \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u043a \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430 \u0437 \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0430, \u044f\u0439\u0446\u0435 (\u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430 \u0439\u043e\u043c\u0443 &#8212; \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438, \u0441\u0438\u0440), \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.\u00a0\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u0432\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443. <\/Li>\n<li> <span style=\"text-decoration: underline;\"> \u041b\u0430\u043d\u0447 <\/span> (2-\u0439 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a) &#8212; \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c &#8212; \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e. \u041f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0440\u044f\u0434 \u0456 \u0447\u0438\u043c\u043e\u0441\u044c \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c. <\/Li>\n<li> <span style=\"text-decoration: underline;\"> \u041e\u0431\u0456\u0434 <\/span> &#8212; \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043a\u0443 \u043b\u0456\u043d\u0456\u0457. \u0421\u0443\u043f (\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0439, \u0430\u043b\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 &#8212; \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0439). \u0413\u0440\u0443\u0431\u0456 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043a\u0440\u0443\u043f&#39;\u044f\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0448\u0430 \u043f\u043b\u044e\u0441 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456. \u0417 \u0431\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u044f\u0434\u0443 &#8212; \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e, \u0440\u0438\u0431\u0430. <\/Li>\n<li> <span style=\"text-decoration: underline;\"> \u041f\u043e\u043b\u0443\u0434\u0435\u043d\u044c <\/span> &#8212; \u0441\u0443\u0442\u043e \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0442\u0430\u043f. \u042f\u043a\u0438\u0439\u0441\u044c \u043a\u0438\u0441\u043b\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0439 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442 \u0430\u0431\u043e \u043e\u0432\u043e\u0447. \u041c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0449\u043e\u0441\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0435 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043f\u044e\u0440\u0435 \u0437 \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u0456). <\/Li>\n<li> <span style=\"text-decoration: underline;\"> \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f <\/span> &#8212; \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u043e-\u0431\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u0456\u043a\u0441.\u0428\u043c\u0430\u0442\u043e\u043a \u0440\u0438\u0431\u0438, \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c&#39;\u044f\u0441\u0430 (\u043f\u0442\u0430\u0445, \u0442\u0435\u043b\u044f\u0442\u0438\u043d\u0430, \u043a\u0440\u043e\u043b\u0438\u043a). \u0417\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043c. \u041e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u043e\u0431\u043e\u0432&#39;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 (\u0437\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u00ab\u043f\u0440\u0438\u0441\u043c\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439\u00bb \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c). <\/Li> <\/ul>\n<div id = &quot;attachment_4104&quot; class = &quot;wp-caption aligncenter&quot; style = &quot;max-width: 460px;&quot;> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/slozhnye-uglevody7.jpg\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-4104 \" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/slozhnye-uglevody7.jpg\" alt=\"\u0421\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b\" width=\"460\" height=\"315\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<div class = &quot;wp-caption-text&quot;> \u0421\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0456 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 &#8212; \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0448 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440.\u00a0\u0412\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0438\u0445 <\/p>\n<div class = &#39;to-top&#39;> <a title='\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e' href=\"#a_menu\"> [\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u0443] <\/a> <\/p>\n<h2 id = &#39;h2_6&#39;> \u041f\u0440\u043e \u0441\u0443\u0432\u043e\u0440\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0443 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443 <\/h2>\n<p> \u041f\u0456\u0434\u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043a\u043e\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u044e \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0440\u0438 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0448\u0456 2-3 \u0434\u043d\u0456 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 &#8212; \u0434\u0430\u043b\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0434\u0456\u044f\u0442\u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e (\u0456\u043d\u0442\u0443\u0457\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043c\u0456\u0440\u0438 \u0437&#39;\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e). \u0417\u043c\u0456\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443, \u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0439\u043d\u0430\u0434\u0456\u0439\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0448\u043b\u044f\u0445 \u0434\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438. \u041f\u043e\u0441\u043f\u0456\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0443 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430\u0445 \u0432\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u043b\u0430\u0434\u0443, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0443.\u00a0\u041d\u0430\u0432\u0440\u044f\u0434 \u0447\u0438 \u0445\u0442\u043e\u0441\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u044e \u0446\u0456\u043d\u043e\u044e \u043c\u0440\u0456\u0454 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043d\u043a\u0438\u043c \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438\u043c. <\/p>\n<div id = &quot;attachment_4105&quot; class = &quot;wp-caption aligncenter&quot; style = &quot;max-width: 460px;&quot;> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/slozhnye-uglevody9.jpg\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4105\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/slozhnye-uglevody9.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\" width=\"460\" height=\"305\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<div class = &quot;wp-caption-text&quot;> \u041f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u043c\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0456\u0432, \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u0456 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0456\u0432. \u0421\u043b\u0456\u0434 \u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 \u043c\u0456\u0436 \u043d\u0438\u043c\u0438 <\/p>\n<p> \u041f\u0456\u0434\u0456\u0431&#39;\u0454\u043c\u043e \u043f\u0456\u0434\u0441\u0443\u043c\u043a\u0438. \u041e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0448\u043b\u044f\u0445 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443 \u0457\u0436\u0456 \u0437 \u043c\u0435\u0442\u043e\u044e \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0456 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f? \u041c\u0440\u0456\u0454\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0436\u043d\u0456 \u0437\u0432&#39;\u044f\u0437\u043a\u0438 \u0437 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0434\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0456 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0442\u043c \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443?\u00a0\u0417\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c, \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0447\u0456\u0442\u043a\u043e \u0443\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0435\u0432\u0443 \u043c\u0435\u0442\u0443. \u0426\u0435 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0433\u0430\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438, \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f, \u043d\u0430\u0431\u0443\u0442\u0442\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0443, \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u042f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432, \u043e\u0434\u0438\u043d \u0437 \u044f\u043a\u0438\u0445 &#8212; \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0457\u0436\u0456. <\/p>\n<style> <\/style>\n<style> # perelink-horizontal {vertical-align: top; margin: 0 -5px; text-align: left; } # Perelink-horizontal .perelink-horizontal-item {vertical-align: top; display: inline-block; width: 210px; margin: 0 5px 10px; } # Perelink-horizontal.perelink-horizontal-item a span {display: block; margin-top: 10px; } # Perelink-horizontal img {width: 210px; height: 168px; margin-bottom: 10px; } <\/Style><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0456\u0434\u0435\u044e \u0444\u0456\u043a\u0441, \u0432\u0438 \u043d\u0456 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043b\u0456 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u043d\u0435\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043a\u0443 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0438 \u0437 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0438\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044f\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0434\u043b\u044f \u0447\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0446\u044f \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0456 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0456 \u044f\u043a \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u00ab\u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0443 \u0446\u0438\u0444\u0440\u0443\u00bb \u0431\u0435\u0437 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f. [\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u0443] \u0412\u0456\u0434\u0435\u043e: \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438 \u0432 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 [\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u0443] &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4098,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-1438","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diyeti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1438","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1438"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1438\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1438"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1438"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1438"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}