{"id":17650,"date":"2016-12-27T16:02:17","date_gmt":"2016-12-27T16:02:17","guid":{"rendered":"http:\/\/zhinka.net.ua\/?p=17650"},"modified":"2016-12-27T16:02:18","modified_gmt":"2016-12-27T16:02:18","slug":"pid-chas-planuvannya-ditini-potribno-prijmati-foliyevu-kislotu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhinka.net.ua\/?p=17650","title":{"rendered":"\u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0444\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u0443 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443"},"content":{"rendered":"<p> <img class='aligncenter size-full wp-image-11109' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/lyw193.jpg' alt='\u0411\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b' width='800' height='400' srcset='http:\/\/yagotova.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/lyw193.jpg 800w, http:\/\/yagotova.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/lyw193-300x150.jpg 300w' sizes='(max-width: 800px) 100vw, 800px'> <\/img> \u041a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430, \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438, \u0437\u043d\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0434\u043e \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u0433\u043e \u0434\u043e \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0442\u044f. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0446\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0433\u043e\u0434\u043e\u043c, \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u00ab\u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u00bb, \u043d\u0435 \u0437\u0456\u0442\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0434\u0456\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438. \u0417\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u0443\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u0456 \u0441\u0432\u043e\u0454\u0457 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0443\u0441\u0456\u0445 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0456 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0439, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0456 \u043d\u0435 \u0432\u0434\u0430\u0441\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u043e \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c\u0443 \u0457\u0445 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e\u0432&#39;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e. <\/p>\n<p> \u0412\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0456\u0445 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u0430\u0445 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456 \u0435\u043c\u0431\u0440\u0456\u043e\u043d\u0443 \u043d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 , \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0456 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438.\u00a0\u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0446\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0442\u0430\u043a \u044f\u043a \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0456 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432 \u0443 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0432 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456, \u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456. \u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0449\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u043b\u044e\u043a\u0430, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0449\u0435 \u0434\u043e \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432 \u0443 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n<div class = &#39;su-youtube su-responsive-media-yes&#39;> <iframe width='640' height='480' src='http:\/\/www.youtube.com\/embed\/AZFBQidVPhk' frameborder='0' allowfullscreen='true'> <\/iframe> <\/div>\n<h2 id = &#39;h2_1&#39;> \u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0444\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430? <\/H2> <\/p>\n<p> <img class=' size-full wp-image-11111 alignleft' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/v-kakih-produktah-soderzhitsya-vitamin-v9.jpg' alt='B9' width='300' height='176'> <\/img> \u0424\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 (\u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d B9) &#8212; \u0446\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0437 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432. \u0424\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443, \u044f\u043a \u0457\u0457 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0456, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443 \u0456 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438. \u0412\u0441\u0456 \u043f\u043e\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0444\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u043e\u0431&#39;\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u043d\u0430\u0437\u0432\u043e\u044e &#8212; \u0444\u043e\u043b\u0430\u0446\u0456\u043d. <\/p>\n<p> <! - Quick Adsense WordPress Plugin: http: \/\/ quicksense.net \/ -> <\/p>\n<div style = &#39;float: none, margin: 10px 0 10px 0, text-align: center,&#39;> <! - \u042f\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441.\u0414\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442 -> <\/p>\n<div id = &#39;yandex_ad222_1&#39;> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<blockquote>\n<p> \u041d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u0444\u043e\u043b\u0430\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0454 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0437\u043e\u043a, \u0442\u0430\u043a \u044f\u043a \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0432 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d. \u041f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0444\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u0437 \u043c\u0435\u0442\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438. <\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 id = &#39;h2_2&#39;> \u0414\u043b\u044f \u0447\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u0444\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430? <\/H2> <\/p>\n<p> \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0438\u0441\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0444\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0433\u0430\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.\u00a0\u0424\u043e\u043b\u0430\u0446\u0438\u043d \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0456 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0456 \u0431\u0435\u0440\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430\u0445 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443: <\/p>\n<ul>\n<li> \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u0454\u043d\u043d\u044e \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430, <\/li>\n<li> \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e \u043b\u0435\u0439\u043a\u043e\u0446\u0438\u0442\u0456\u0432, \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0446\u0438\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u0435\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u0456\u0432, <\/li>\n<li> \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u0454\u043d\u043d\u044e \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0456 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, <\/li>\n<li> \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d, <\/li>\n<li> \u0431\u0435\u0440\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0456 \u0433\u0435\u043d\u0456\u0432 (\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0420\u041d\u041a \u0456 \u0414\u041d\u041a), <\/li>\n<li> \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0443, <\/li>\n<li> \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u0454 \u043a\u0438\u0448\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043e\u0442\u0440\u0443\u0454\u043d\u043d\u044f, <\/li>\n<li> \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0432\u0441\u0456\u0454\u0457 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e-\u043a\u0438\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443.<\/Li> <\/ul>\n<p> \u0424\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u0432\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u043b\u044e\u0434\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443, \u0442\u0430\u043a \u044f\u043a \u0432\u0456\u043d \u0441\u0430\u043c \u043d\u0435\u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d B9, \u0430 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0443\u0454 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0437 \u0457\u0436\u0456 \u0432\u0436\u0435 \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0443. \u0424\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0435\u043c\u0430\u044f, \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0454\u0434\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443, \u0456 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0431\u0435\u0440\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430\u0445. \u041d\u0430 \u0449\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0444\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430? <img class=' size-full wp-image-11112 alignright' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/woman1.jpg' alt='\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0441 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438' width='300' height='169'> <\/img> <\/p>\n<p> <! - Quick Adsense WordPress Plugin: http: \/\/ quicksense.net \/ -> <\/p>\n<div style = &#39;float: none, margin: 10px 0 10px 0, text-align: center,&#39;> <sjdiv id = &#39;SlickJumpNativeAds-cuiw1a7fx&#39;> <\/sjdiv> <\/div>\n<ul>\n<li> \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438, <\/li>\n<li> \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0436\u0456\u043d\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443, <\/li>\n<li> \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, <\/li>\n<li> \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u0454 \u0441\u0442\u0456\u043d\u043a\u0438 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, <\/li>\n<li> \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u0454 \u0441\u0442\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u043e\u0431\u043f\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0456\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c. <\/li>\n<\/ul>\n<p> \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0444\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u0443 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0435\u043c.\u00a0\u0423 \u0440\u0430\u0437\u0456, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0456\u043c\u0456\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044e, \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0444\u043e\u043b\u0430\u0446\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u043c. <\/p>\n<p> \u0424\u043e\u043b\u0430\u0446\u0438\u043d \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e \u0437 \u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c: <\/p>\n<ul>\n<li> \u0435\u043f\u0456\u043b\u0435\u043f\u0441\u0456\u044f, <\/li>\n<li> \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442, <\/li>\n<li> \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e-\u043a\u0438\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443, <\/li>\n<li> \u0432\u043e\u0432\u0447\u0430\u043a, <\/li>\n<li> \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442, <\/li>\n<li> \u043f\u0441\u043e\u0440\u0456\u0430\u0437 , <\/li>\n<li> \u0430\u0441\u0442\u043c\u0430, <\/li>\n<li> \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438, <\/li>\n<li> \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0438\u0440\u043e\u043a, <\/li>\n<li> \u0430\u043d\u0435\u043c\u0456\u044f.<\/Li> <\/ul>\n<h2 id = &#39;h2_3&#39;> \u0424\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0456 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c <\/h2>\n<p> \u0424\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0430 \u0436\u0456\u043d\u0446\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0442\u0440\u0443\u0431\u043a\u0438 \u0443 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0434 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u043d\u0442\u0438. <\/p>\n<p> <! - Quick Adsense WordPress Plugin: http:\/\/quicksense.net\/ -> <\/p>\n<div style = &#39;float: none, margin: 10px 0 10px 0, text-align: center,&#39;> <! - - \u042f\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441.\u0414\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442 -> <\/p>\n<div id = &#39;yandex_ad222_3&#39;> <\/div>\n<\/p><\/div>\n<blockquote>\n<p> <img class=' size-full wp-image-11113 alignleft' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/19.jpg' alt='\u041d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0443\u0431\u043a\u0430' width='300' height='200'> <\/img> \u041d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0431\u043a\u0430 \u0443 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0432\u0430 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0442\u044f, \u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0433\u0430\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u0432&#39;\u044f\u0442\u044c \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442\u044c \u043c\u0430\u043c\u043e\u044e. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0444\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u0443 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443 \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456 \u0434\u043e \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0445 \u0442\u0440\u044c\u043e\u0445 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432. <\/p>\n<\/blockquote>\n<p> \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0433\u043e\u0434\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0456 \u0444\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438, \u0442\u043e \u0446\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0440\u043e\u0436\u0443\u0454 \u043c\u0430\u0441\u043e\u044e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0456\u0432 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0437\u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f\u043c \u0443 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 B9 \u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0456 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043b\u044e\u043a\u0430. \u0417\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u044e, 50% \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0456 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: <\/p>\n<ul>\n<li> \u0432\u0438\u043a\u0438\u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0456\u0445 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u0430\u0445 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, <\/li>\n<li> \u0437\u0430\u0432\u043c\u0435\u0440\u043b\u0430 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, <\/li>\n<li> \u0432\u0456\u0434\u0448\u0430\u0440\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u043d\u0442\u0438, <\/li>\n<li> \u043e\u0441\u0432\u0456\u0442\u0443 \u0432\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u0443 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438.<\/Li> <\/ul>\n<p> \u0422\u043e\u043c\u0443, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0454 \u043d\u0430\u0439\u0431\u043b\u0438\u0436\u0447\u0438\u043c \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0456\u0440&#39;\u044e, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f \u0437\u0430\u0437\u0434\u0430\u043b\u0435\u0433\u0456\u0434\u044c, \u0442\u0430\u043a \u044f\u043a \u0432\u0456\u0434 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f \u0457\u0457 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043b\u044e\u043a\u0430. <\/p>\n<h2 id = &#39;h2_4&#39;> \u0434\u043e\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 B9 <\/h2>\n<p> \u0434\u043e\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0444\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 B9 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f: <\/p>\n<ul>\n<li> \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0449\u043e \u0437\u043b\u043e\u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u044f\u043c\u0438, <\/li>\n<li> \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0449\u043e \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u043e\u044e \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e-\u043a\u0438\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443, <\/li>\n<li> \u0443 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a , \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0432\u0433\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438.<\/Li> <\/ul>\n<p> <img class=' size-full wp-image-11115 alignright' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/fol.jpg' alt='\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043f\u044c\u0435\u0442 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0443' width='300' height='175'> <\/img> \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0434\u043e\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440, \u0442\u0430\u043a \u044f\u043a \u0432\u0441\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0440\u0456\u0437\u043d\u0443 \u0434\u043e\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0424\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430. \u0410\u043b\u0435, \u0432 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0424\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0443 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 800 \u043c\u043a\u0433, \u0430 \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456 \u0434\u043e \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 &#8212; \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 400 \u043c\u043a\u0433 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0444\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u043e\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438, \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043f\u0430\u0447\u043e\u043a. \u041d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043e\u043a \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0448\u043b\u044f\u0445\u043e\u043c \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043d\u0438\u0440\u043e\u043a, \u043f\u0440\u0438\u0447\u043e\u043c\u0443 \u0443 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0438.<\/p>\n<blockquote>\n<p> \u041b\u0456\u043a\u0430\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0443 \u0434\u043e\u0437\u0443 \u0444\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432 \u0441\u0456\u043c&#39;\u0457 \u0454 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0437 \u0432\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430. <\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 id = &#39;h2_5&#39;> \u0411\u0440\u0430\u043a \u0444\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 <\/h2>\n<p> \u0414\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u0444\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0439 \u0443 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438, \u0445\u043e\u0447\u0430 \u043d\u0430 \u0436\u0456\u043d\u0446\u0456 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 B9 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0456 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f. <\/p>\n<p> \u041c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0432\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0434\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0443: <\/p>\n<ul>\n<li> <img class=' size-full wp-image-11117 alignleft' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/Baby-Crying.jpg' alt='\u041f\u043b\u0430\u0447\u0443\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a' width='300' height='200'> <\/img> \u0413\u0456\u0434\u0440\u043e\u0446\u0435\u0444\u0430\u043b\u0456\u044f (\u0432\u043e\u0434\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443) &#8212; \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u0440\u0438 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443.\u00a0\u041b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u044e \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u043e\u044e, \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0433\u0456\u0434\u0440\u043e\u0446\u0435\u0444\u0430\u043b\u0456\u044f. <\/Li>\n<li> \u0410\u043d\u0435\u043d\u0446\u0435\u0444\u0430\u043b\u0456\u044f &#8212; \u200b\u200b\u043f\u043e\u0440\u043e\u043a \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430, \u0449\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0443\u0442\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u0456 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u0442\u0440\u0456 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u041f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0430\u0431\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u043f\u0456\u0432\u043a\u0443\u043b\u0456 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443. \u0425\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430 \u0432 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0456\u0432 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0432 \u0437\u0432&#39;\u044f\u0437\u043a\u0443 \u0437 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0442\u0440\u0443\u0431\u043a\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430. <\/Li>\n<li> \u0413\u0456\u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0444\u0456\u044f (\u0431\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e-\u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c) &#8212; \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0443 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439.\u00a0\u041f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. <\/Li>\n<li> \u0417\u0430\u044f\u0447\u0430 \u0433\u0443\u0431\u0430 (\u0432\u043e\u0432\u0447\u0430 \u043f\u0430\u0449\u0430) &#8212; \u0443\u0449\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456 \u043d\u0435\u0431\u0430, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0435\u043c\u0431\u0440\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454 \u0443\u0449\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0433\u0443\u0431\u0438. <\/Li>\n<li> \u0417\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443. <\/Li> <\/ul>\n<h2 id = &#39;h2_6&#39;> \u0424\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0430\u043c <\/h2>\n<p> \u0424\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044e \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0457\u0434\u0456\u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0456 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0457\u0445 \u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c.\u00a0\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0457\u0434\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0439 \u043c\u0456\u0440\u0456 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457, \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u044f\u043a \u0456 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c, \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0444\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u0443 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443 \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0438 &#8212; \u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u0438 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456 \u0434\u043e \u0437\u0430\u043f\u043b\u0456\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0457\u0434\u0456\u0432. \u042f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0456 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0457\u0434\u0438 \u043d\u0435\u0441\u0443\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b, \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0441\u0456\u043b\u044f\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0443\u0442\u0430\u0446\u0456\u0439.<\/p>\n<p> <img class=' size-full wp-image-11118 alignright' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/dad.jpg' alt='\u041f\u0430\u043f\u0430 \u0441 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u043e\u043c' width='300' height='169'> <\/img> \u0410 \u0442\u0430\u043a \u044f\u043a \u0444\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0449\u0435 \u0439 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0457\u0434\u0456\u0432, \u0442\u043e \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0443, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0456\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u044f\u0439\u0446\u0435\u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u0430\u0440 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0456\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0440\u043e\u043a\u0443 \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u00ab\u043c\u043b\u044f\u0432\u0438\u0445\u00bb \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0457\u0434\u0456\u0432. \u0426\u0456\u043b\u043a\u043e\u043c \u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e, \u0449\u043e \u0444\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0432\u0434\u0430\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0442\u044f \u0432\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0446\u0438\u043a\u043b \u0456 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0457 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0438. <\/p>\n<blockquote>\n<p> \u0424\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u0443 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0445, \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0456\u0434\u0434\u044f.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p> \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0444\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0430 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0430\u043c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0437\u0440\u0456\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0412 \u0446\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0442\u0435\u043c\u0431\u0440\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u0443 \u0456 \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0442\u0456\u043b\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 B9 \u0432 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456 \u0443 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0456 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0437\u0440\u0456\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. <\/p>\n<p> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u043b\u0430\u043d\u0456\u0440\u0443\u0435\u043c\u0430\u044f, \u0442\u043e \u0457\u0439 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d B9, \u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443, \u044f\u043a \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0427\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0430\u043c \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0444\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u0441\u0435\u043d\u0441\u0443, \u0437\u0430 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f.<\/p>\n<p> \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u0456 \u0432 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0447\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u0444\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0456 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438: <\/p>\n<ul>\n<li> \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0432 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e-\u043a\u0438\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443 \u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456, <\/li>\n<li> \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0443, <\/li>\n<li> \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0443\u044e\u0447\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u043f\u0430\u043c&#39;\u044f\u0442\u0442\u044e, \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c, <\/li>\n<li> \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0457\u0434\u0456\u0432. <\/li>\n<\/ul>\n<p> \u0437 \u043c\u0435\u0442\u043e\u044e \u0443\u0441\u0443\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432.<\/p>\n<h2 id = &#39;h2_7&#39;> \u0424\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f <\/h2>\n<p> \u0414\u043e\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0444\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0435\u043c, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443, \u0442\u0430\u043a \u044f\u043a \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445: <\/p>\n<ul>\n<li> \u0432 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0456 \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u043b\u0443, <img class=' size-full wp-image-11120 alignright' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/fruits.jpg' alt='B9 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445' width='300' height='188'> <\/img> <\/li>\n<li> \u0432 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0456 &#8212; \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0456, \u0441\u043f\u0430\u0440\u0436\u0456, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0456\u0439 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0456, \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0456, \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u0446\u0456, \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0456, <\/li>\n<li> \u0432 \u0433\u0430\u0440\u0431\u0443\u0437\u0456, \u0434\u0438\u043d\u0456, \u0433\u043e\u0440\u043e\u0441\u0456 , \u0431\u043e\u0431\u0430\u0445, <\/li>\n<li> \u0432 \u0430\u0440\u0430\u0445\u0456\u0441\u0456 \u0456 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0443\u043a\u0443, <\/li>\n<li> \u0432 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u0446\u0456, <\/li>\n<li> \u0432 \u0440\u0438\u0431\u0456, <\/li>\n<li> \u0432 \u043c&#39;\u044f\u0441\u0456, <\/li>\n<li> \u0432 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u0438\u0445, <\/li>\n<li> \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445. <\/li>\n<\/ul>\n<p> \u0424\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0456\u0433\u0440\u0430\u0454 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0437\u043d\u0443 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0443 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0443.\u00a0\u0407\u0457 \u043e\u0431\u043e\u0432&#39;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0449\u0435 \u0434\u043e \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0442\u044f \u044f\u043a \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0430\u043c. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0449\u0430\u0441\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0431\u0430\u0442\u044c\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e, \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0456 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043b\u044e\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u043e \u0456 \u0437 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u044e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e. \u0423 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0456\u0432 \u0432\u0456\u0434 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456\u0445 \u0431\u0430\u0442\u044c\u043a\u0456\u0432 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c, \u044f\u043a\u0456 \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0456\u0442\u0438. <\/p>\n<p> \u0406\u043d\u043e\u0434\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0434\u0456\u0432\u0430\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430, \u0432\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0432\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0437\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0438\u0441\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0437\u043d\u0435\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f.\u00a0\u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044f \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0434\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u043a\u0443, \u044f\u043a \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0437 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u043b\u044f\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043b\u0456\u043a\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u00ab\u0437\u0430\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439\u00bb \u0436\u0456\u043d\u043e\u0447\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0454 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0435\u043c\u0431\u0440\u0456\u043e\u043d\u0443, \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044f \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432 \u043c\u0430\u043b\u044e\u043a\u0430, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043b\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e. <\/p>\n<div class = &#39;su-youtube su-responsive-media-yes&#39;> <iframe width='640' height='480' src='http:\/\/www.youtube.com\/embed\/nnekeuEea_I' frameborder='0' allowfullscreen='true'> <\/iframe> <\/div>\n<p> <! - Quick Adsense WordPress Plugin: http: \/\/ quicksense.net \/ -> <\/p>\n<div style = &#39;float: none, margin: 10px 0 10px 0, text-align: center,&#39;>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430, \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438, \u0437\u043d\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0434\u043e \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u0433\u043e \u0434\u043e \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0442\u044f. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0446\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0433\u043e\u0434\u043e\u043c, \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u00ab\u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u00bb, \u043d\u0435 \u0437\u0456\u0442\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0434\u0456\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438. \u0417\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u0443\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u0456 \u0441\u0432\u043e\u0454\u0457 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0443\u0441\u0456\u0445 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0456 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0439, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0456 \u043d\u0435 \u0432\u0434\u0430\u0441\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-17650","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-diti-ta-vagitnst"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17650","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=17650"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17650\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=17650"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=17650"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=17650"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}