{"id":21574,"date":"2017-05-04T07:01:21","date_gmt":"2017-05-04T07:01:21","guid":{"rendered":"http:\/\/zhinka.net.ua\/?p=21574"},"modified":"2017-05-04T07:01:21","modified_gmt":"2017-05-04T07:01:21","slug":"sho-robiti-iaksho-ryki-stali-vialimi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhinka.net.ua\/?p=21574","title":{"rendered":"\u0429\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0432&#8217;\u044f\u043b\u0438\u043c\u0438?"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/1bc97af4282c2ce6bcc8d5792d013833.jpg\" \/>            <\/p>\n<p class=\"toc_title\">\u0417\u043c\u0456\u0441\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456:<\/p>\n<ul class=\"toc_list\">\n<li><a href=\"#i\">\u0422\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#i-2\">\u0425\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#i-3\">\u041c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043e\u043b\u0456\u0439<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#i-4\">\u041e\u0431\u0433\u043e\u0440\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0440\u0443\u043a<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#i-5\">\u041c\u0430\u0441\u0430\u0436<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#i-6\">\u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432&#8217;\u044f\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#i-7\">\u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0437 \u0435\u0441\u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412&#8217;\u044f\u043b\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \u2013 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0437 \u044f\u043a\u043e\u044e \u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443. \u0421\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0432 \u0436\u0456\u043d\u043e\u0447\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0456 \u00ab\u041a\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430 30\u00bb \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0443 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044e.<\/p>\n<p>\u0422\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438<\/p>\n<p>\u0428\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0440\u0443\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0431\u0432\u0438\u0441\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0440\u044f\u0434\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d:<\/p>\n<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0436\u0435 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f 30 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432,<\/li>\n<li>\u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c, \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0440\u0443\u043a,<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u043e\u043d\u044f\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0456\u0432 \u2013 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0432&#8217;\u044f\u043b\u0430, \u043c\u0435\u043d\u0448 \u043f\u0440\u0443\u0436\u043d\u0430,<\/li>\n<li>\u0440\u0456\u0437\u043a\u0435 \u0441\u043a\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0433\u0438 \u2013 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f,<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u0439\u0432\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u2013 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438 \u0443 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e, \u0456 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0432\u043e\u0454\u044e \u0432\u0430\u0433\u043e\u044e \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0425\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.komy-za30.ru\/salon\/dryablost-ruk\">\u0412&#8217;\u044f\u043b\u0430<\/a>, \u043e\u0431\u0432\u0438\u0441\u043b\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \u0432 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0439 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e\u044e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432, \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0456 \u0457\u0445 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0456 \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0432\u0438\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438 \u2013 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 1,5 \u043b\u0456\u0442\u0440\u0456\u0432, \u0442\u0430\u043a \u044f\u043a \u0446\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0437 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0456\u0432\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d,<\/li>\n<li>\u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043c \u0415 \u2013 \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0448\u043d\u0456, \u043f\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u0446\u0456, \u0441\u043b\u0438\u0432, \u043e\u0431\u043b\u0456\u043f\u0438\u0445\u0438, \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0456\u043d,<\/li>\n<li>\u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u0457\u0436\u0443, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u043e\u043c, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456\u0432 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 (\u0454 \u0443 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u0456 \u0456 \u0456\u0437\u044e\u043c\u0456),<\/li>\n<li>\u0457\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0410, B \u2013 \u0446\u0435 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0433\u0443 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0456, \u0456\u043d\u0448\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0430, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0429\u043e \u0449\u0435 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 <a href=\"http:\/\/www.komy-za30.ru\/salon\/dryablost-tela\">\u0432&#8217;\u044f\u043b\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430<\/a>? \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043e\u043b\u0456\u0439<\/p>\n<p>\u0429\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 <a href=\"http:\/\/www.komy-za30.ru\/salon\/omolazhivayushhie-maski-dlya-ruk\">\u043c\u0430\u0441\u043a\u0443<\/a>, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c:<\/p>\n<ul>\n<li>1 \u0441\u0442. \u043b. \u043e\u043b\u0456\u0457 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0430\u0431\u043e \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u0447\u043e\u043a,<\/li>\n<li>\u043f\u043e \u043f\u0430\u0440\u0456 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u0435\u0444\u0456\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0435\u043b \u044f\u043b\u0456\u0432\u0446\u044e, \u043f\u0430\u0447\u0443\u043b\u0456.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0441\u0456 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u0437\u043c\u0456\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456\u0439 \u0454\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0456\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432&#8217;\u044f\u043b\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0440\u0443\u043a. \u041f\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443\u0439\u0442\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u043e\u043b\u0456\u0457 \u0432\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f. \u0412\u0438\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0437\u043c\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e.<\/p>\n<p><strong>\u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0446\u044e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u0456\u0447.<\/strong><\/p>\n<p>\n<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/b9c887cae4e649ca53fc991bdf407890.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0433\u043e\u0440\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0440\u0443\u043a<\/p>\n<p>\u0406\u043d\u043e\u0434\u0456 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0440\u0443\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u0431\u0433\u043e\u0440\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 <a href=\"http:\/\/www.komy-za30.ru\/salon\/glina-dlya-suxoj-kozhi\">\u0433\u043b\u0438\u043d\u0438<\/a>. \u0426\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0456\u0431 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0442\u043e\u043d\u0456\u0437\u0443\u0454 \u0456 \u0436\u0438\u0432\u0438\u0442\u044c. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0435\u0439\u0434\u0430, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0432\u0456\u043d \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0430, \u0432&#8217;\u044f\u043b\u0430. <strong>\u0417\u0430 \u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043e\u043a \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0443 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456 \u043e\u0431\u0433\u043e\u0440\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0443\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456 \u0432\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434.<\/strong><\/p>\n<p>\u041e\u0442\u0436\u0435, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0433\u043e\u0440\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>2 \u0441\u0442. \u043b. \u0431\u043b\u0430\u043a\u0438\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0431\u043e \u0447\u043e\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0433\u043b\u0438\u043d\u0438<\/li>\n<li>1 \u0441\u0442. \u043b. \u0440\u0456\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u0443,<\/li>\n<li>1 \u0441\u0442. \u043b. \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043a\u0435\u0444\u0456\u0440\u0443 \u0437 \u043c\u0430\u043b\u0438\u043c \u0432\u0456\u0434\u0441\u043e\u0442\u043a\u043e\u043c \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456,<\/li>\n<li>\u043f\u0430\u0440\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u0435\u0444\u0456\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0435\u043b.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0420\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a. \u0413\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0437\u043c\u0456\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0456\u0454\u044e, \u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0440\u0456\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0434, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438\u0439\u0448\u043b\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0456\u0434\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u044f. \u041f\u043e \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u0456 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u2013 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u0435\u0444\u0456\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0435\u043b.<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u0430 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u0456 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u2013 \u0442\u0443\u0434\u0438, \u0434\u0435 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0440\u0443\u043a \u0432&#8217;\u044f\u043b\u0430. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0437\u0430\u043a\u0443\u0442\u0443\u0454\u043c\u043e \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0444\u0430\u043d\u043e\u043c, \u043e\u0434\u044f\u0433\u0430\u0454\u043c\u043e \u0442\u0435\u043f\u043b\u0438\u0439 \u043e\u0434\u044f\u0433 \u0456 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u0442\u0430\u043a \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0456 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0447\u0430\u0454\u043c \u2013 \u043d\u0435\u043e\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e \u0442\u0440\u0430\u0432&#8217;\u044f\u043d\u0438\u043c. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0437 \u0440\u0443\u043a \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0437\u043c\u0438\u0442\u0438 \u0456 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0431 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0443\u0448.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/70OS7xtSd_s?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u0430\u0436<\/p>\n<p>\u0412&#8217;\u044f\u043b\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u2013 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0456\u0434 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 <a href=\"http:\/\/www.komy-za30.ru\/pohudet\/massazh-dlya-poxudeniya\">\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436<\/a>. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438. \u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0442\u044e \u0456 \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0456\u043a, \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e \u0442\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0440\u043e\u0437\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0435.<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0456\u0437 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043c\u0430\u0441\u0435\u043b: \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457, \u0440\u043e\u0436\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e, \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438, \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0440\u043e\u0434\u043a\u0456\u0432.<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448 \u0437 \u043f\u0430\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0435\u043b \u0456 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0457 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0430\u0440\u0456 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u0444\u0456\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430: \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430, \u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434\u0438, \u043f\u0430\u0447\u0443\u043b\u0456, \u0441\u043e\u0441\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0449\u043e<\/p>\n<p>\u0429\u043e \u0456 \u044f\u043a \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0438\u043c, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0432&#8217;\u044f\u043b\u0456 \u0440\u0443\u043a\u0438, \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e. \u0414\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0443.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0420\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0438\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0440\u0443\u043a \u0434\u043e \u043b\u0456\u043a\u0442\u0456\u0432.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0443 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u043a\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u043b\u0456\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0434\u043e \u043f\u0430\u0445\u0432, \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u043c.<\/li>\n<li>\u0421\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0442\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0447\u0438 \u043e\u043b\u0456\u0457. \u0426\u0435\u0439 \u0435\u0442\u0430\u043f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0440\u043e\u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443.<\/li>\n<li>\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u0456 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438, \u0434\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0430 \u0432&#8217;\u044f\u043b\u0430. \u0422\u0443\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0435. \u0410\u043b\u0435 \u0436\u0456\u043d\u043e\u0447\u0438\u0439 \u043a\u043b\u0443\u0431 komy-za30.ru \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0443\u0454, \u0449\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0438, \u0432\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a \u0441\u0438\u043d\u044f\u043a. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u0432&#8217;\u044f\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0440\u0443\u043a \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f 50 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0442\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0435, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0434\u0456\u044f\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e.<\/li>\n<li>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u043e \u043f\u043e\u0445\u043b\u043e\u043f\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c. \u0406 \u0437\u0430\u043a\u0456\u043d\u0447\u0443\u0454\u043c\u043e \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u2014 \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 20 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d. \u0426\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0432&#8217;\u044f\u043b\u0430. \u0417\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0449\u0435 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/qaAGC4HsdWU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/p>\n<p>\u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432&#8217;\u044f\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c<\/p>\n<p>\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f 50 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432, \u0430 \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u0456 \u0432 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0440\u0430\u043d\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456, \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0443 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u0441\u0430\u0454, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d\u0456. \u0426\u0435 \u0456 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0457\u043c \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0447\u0432\u0435\u0440\u0442\u044c \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0456 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438, \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0438\u0439\u0434\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443.<\/p>\n<p>\u042f\u043a\u0456 \u0436 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432&#8217;\u044f\u043b\u0438\u0445 \u0440\u0443\u043a \u0434\u043b\u044f \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456?<\/p>\n<li>\u0412\u0456\u0434\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0412\u0456\u0434 \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0456 \u0437\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u0430\u0444\u0456\u043a\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0454\u0447\u043a\u0443 \u0442\u0430\u0431\u0443\u0440\u0435\u0442\u0430, \u0430 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0433\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u043c \u043a\u0443\u0442\u043e\u043c. \u0423 \u0446\u0435\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0443\u043b\u0443\u0431\u043e\u043c \u0434\u043e \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0433\u0438, \u043f\u0456\u0434\u043d\u0456\u043c\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u0456\u0434\u0439\u043e\u043c \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u0420\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043b\u0435\u0436\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0456. \u041f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u043c, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u043c\u0438. \u0429\u043e\u0431 \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0442\u0438, \u043f\u0456\u0434\u043d\u0456\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0456 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u043e\u044f\u0447\u0438.<\/li>\n<li>\u0417\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0443\u043a \u0437\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434.<\/li>\n<p>\u0426\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438. \u041e\u0441\u044c \u0449\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441. \u0419\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 1-3 \u043a\u0433 \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0420\u0443\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u0456\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432 \u043b\u0456\u043a\u0442\u044f\u0445 \u043f\u0456\u0434 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u043c \u043a\u0443\u0442\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0432\u0438\u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u044e.<\/li>\n<li>\u0420\u0443\u043a\u0438 \u0432 \u043b\u0456\u043a\u0442\u044f\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0432\u0438\u043f\u0440\u044f\u043c\u043b\u044f\u0442\u0438, \u043f\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u044f\u0447\u0438 \u0434\u043e \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439 \u0456 \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0447\u0438.<\/li>\n<li>1 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0432\u0433\u043e\u0440\u0443. \u0410 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0437\u0433\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0432\u043e\u0434\u044f\u0447\u0438 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u044c \u0437\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443.<\/li>\n<li>\u0420\u0443\u043a\u0438 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u043c \u0456 \u0432\u0438\u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0413\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043c\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u043a\u043e\u043b\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0456 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434. \u0420\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0442\u0435\u043c\u043f\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"500\" height=\"375\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4RQS-KcJ33Q?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/p>\n<p>\u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0437 \u0435\u0441\u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c<\/p>\n<p>\u0429\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0437 \u0435\u0441\u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f <a href=\"http:\/\/www.komy-za30.ru\/omolozhenie\/omolozhenie-ruk\">\u0432&#8217;\u044f\u043b\u0438\u0445 \u0440\u0443\u043a<\/a>. \u0412\u043e\u043d\u043e \u043d\u0430\u0434\u0430\u0454 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441 \u0456 \u0434\u0435\u043b\u044c\u0442\u043e\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0438\u0439 \u043c&#8217;\u044f\u0437. \u041b\u0456\u0432\u043e\u044e \u043d\u043e\u0433\u043e\u044e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u043a\u0443 \u0435\u0441\u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u0440\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u044e \u0440\u0443\u043a\u043e\u044e \u0443\u0437\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0440\u0443\u0447\u043a\u0443 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0430. \u041f\u0440\u0430\u0432\u043e\u044e \u043d\u043e\u0433\u043e\u044e \u043a\u0440\u043e\u043a \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0432\u0456\u0434\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443 \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u043a\u0438. \u0423 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0437\u0430\u0444\u0456\u043a\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0443. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 20 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0435 \u0436 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0443 \u0440\u0443\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0432\u0438\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c, \u043b\u0456\u0432\u043e\u044e \u043d\u043e\u0433\u043e\u044e \u043a\u0440\u043e\u043a \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0456 \u043d\u0435\u044e \u0436 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u043a\u0443. \u0410 \u0440\u0443\u0447\u043a\u0443 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0432\u0437\u044f\u0442\u0438 \u0432 \u043b\u0456\u0432\u0443 \u0440\u0443\u043a\u0443. \u0415\u0441\u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u0440 \u043d\u0430\u0442\u044f\u0433\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0443\u0445\u043e\u043c \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432\u0433\u043e\u0440\u0443. \u0422\u0430\u043a \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 \u0437\u0430\u0444\u0456\u043a\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0443, \u0437\u0456\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432 \u043b\u0456\u043a\u0442\u0456 \u0456 \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0442\u044f\u0433.<\/p>\n<p><strong>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432&#8217;\u044f\u043b\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \u043d\u0435 \u0454\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f 50 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432: \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043a, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c.<\/strong> \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0456 \u0446\u0456\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043e\u0441\u044c \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430, \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0456 \u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u0456 \u043f\u0440\u0435\u0441, \u0456 \u0442\u0440\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0441\u0456\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0433\u0443, \u0430 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0456\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u043c \u043a\u0443\u0442\u043e\u043c. \u0422\u0443\u043b\u0443\u0431 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0437\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u0437 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u044e \u043d\u0430 \u0437\u0456\u0433\u043d\u0443\u0442\u0456 \u0432 \u043b\u0456\u043a\u0442\u044f\u0445 \u0440\u0443\u043a\u0438. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0438\u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438, \u043f\u0456\u0434\u0432\u043e\u0434\u044f\u0447\u0438\u0441\u044c \u0442\u0456\u043b\u043e\u043c \u0432\u0433\u043e\u0440\u0443. \u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0434\u0456\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0456 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0430. \u0420\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 20 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437 3-5 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0456\u0432. \u0406 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u043d\u0430\u0440\u043e\u0449\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432&#8217;\u044f\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0440\u0443\u043a, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0454\u0442\u0435, \u0437 \u0447\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438? \u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434, \u0432 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u0456 \u0456 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434, \u0456 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436, \u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043d\u0435 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u043c\u0456\u0441\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456: \u0422\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0425\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u041c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043e\u043b\u0456\u0439 \u041e\u0431\u0433\u043e\u0440\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0440\u0443\u043a \u041c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432&#8217;\u044f\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0437 \u0435\u0441\u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c \u0412&#8217;\u044f\u043b\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \u2013 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0437 \u044f\u043a\u043e\u044e \u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443. \u0421\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0432 \u0436\u0456\u043d\u043e\u0447\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0456 \u00ab\u041a\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430 30\u00bb \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0443 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044e. \u0422\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0428\u043a\u0456\u0440\u0430 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21575,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-21574","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-krasa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21574","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=21574"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/21574\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/21575"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=21574"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=21574"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=21574"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}