{"id":24036,"date":"2018-07-23T09:52:33","date_gmt":"2018-07-23T09:52:33","guid":{"rendered":"http:\/\/zhinka.net.ua\/?p=24036"},"modified":"2018-07-23T09:53:55","modified_gmt":"2018-07-23T09:53:55","slug":"yak-rozpiznati-i-likuvati-vidkladennya-solej-v-shiyi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhinka.net.ua\/?p=24036","title":{"rendered":"\u042f\u043a \u0440\u043e\u0437\u043f\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0448\u0438\u0457?"},"content":{"rendered":"<p>\n\u041f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043d\u044e \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u0445. \u041e\u0444\u0456\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u044f, \u0446\u0435\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0442\u0456. \u041d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u043c\u043e\u0432\u0430 \u0439\u0434\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u0443 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0444\u0456\u0442\u0456\u0432 \u2013 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u043a. \u041f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0443 \u0448\u0438\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0456, \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0446\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/fd5d7bbf13452418c89d55aed0c590b1.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0417\u043c\u0456\u0441\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456:<br \/>\n1. <a href=\"#1\">\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0444\u0456\u0442\u0456\u0432<\/a><br \/>\n2. <a href=\"#2\">\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0443 \u0448\u0438\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0456<\/a><br \/>\n3. <a href=\"#3\">\u041b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0444\u0456\u0442\u0456\u0432 \u0448\u0438\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0443 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430<\/a><br \/>\n3.1. <a href=\"#3-1\">\u041c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438<\/a><br \/>\n3.2. <a href=\"#3-2\">\u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438<\/a><br \/>\n3.3. <a href=\"#3-3\">\u0424\u0456\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438<\/a><br \/>\n3.4. <a href=\"#3-4\">\u041c\u0430\u0441\u0430\u0436<\/a><br \/>\n3.5. <a href=\"#3-5\">\u041b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 (\u041b\u0424\u041a)<\/a><br \/>\n3.6. <a href=\"#3-6\">\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430<\/a><br \/>\n4. <a href=\"#4\">\u041f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430<\/a><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0444\u0456\u0442\u0456\u0432<\/p>\n<p>\u0411\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0448\u0438\u0457, \u0454:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043d\u0435\u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u0439\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0433\u0430;<\/li>\n<li>\u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0448\u0438\u0457;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d;<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430;<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044e \u0445\u0440\u044f\u0449\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 (\u0441\u0442\u0430\u0444\u0456\u043b\u043e\u043a\u043e\u043a\u043e\u0432\u0456, \u0441\u0442\u0440\u0435\u043f\u0442\u043e\u043a\u043e\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0457);<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u043b\u043e\u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\">\u0420\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0456\u0441\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0430, \u0449\u043e \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0444\u0456\u0442\u0456\u0432 \u0454 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u0456. \u041f\u0456\u0437\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u0443\u043b\u043e \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/70d6a0b922484ab6206a8d9e1a048b8b.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0443 \u0448\u0438\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0456<\/p>\n<p>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0444\u0456\u0442\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443. \u0417\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c, \u044f\u043a \u043d\u0435 \u0442\u044f\u0433\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u0456\u0432 \u0445\u0440\u0443\u0441\u043a\u0456\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u0456 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438 \u0432\u043b\u0456\u0432\u043e \u0430\u0431\u043e \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e, \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438. \u0422\u0438\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448, \u0446\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b, \u0449\u043e \u0432\u043a\u0430\u0437\u0443\u0454 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u044f.<\/p>\n<p>\u0423 \u043c\u0456\u0440\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0437 \u043d\u0438\u0445:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0431\u043e\u043b\u0456 \u0432 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u0446\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0438\u043b\u0438\u0446\u0456;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0448\u0438\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456;<\/li>\n<li>\u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456, \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044f \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456;<\/li>\n<li>\u0434\u0437\u0432\u0456\u043d \u0443 \u0432\u0443\u0445\u0430\u0445, \u0437&#8217;\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443, \u0431\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f, \u0437\u0430\u043d\u0435\u043f\u043e\u043a\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f, \u0434\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0431\u043e\u043b\u0456 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0448\u0438\u0457, \u044f\u043a\u0456 \u0437&#8217;\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0440\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456;<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\">\u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u043d\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0437\u043d\u0456\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u044f\u0445. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440 \u2013 \u043d\u0438\u044e\u0447\u0438\u0439, \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0443\u044e\u0447\u0438\u0439, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0440\u0456\u043b\u044f\u0454.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/5abc4771172081907f2d4daab3c4d799.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0444\u0456\u0442\u0456\u0432 \u0448\u0438\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0443 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430<\/p>\n<p>\u0429\u043e\u0431 \u0432\u0438\u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0456\u0432. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0438 \u0437 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u043e\u044e \u0448\u0438\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0446\u0456\u0432 \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443. \u0411\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0444\u0456\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432, \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0444\u0456\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0438, \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457.<\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438<\/p>\n<p>\u0414\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0443 \u0448\u0438\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0457\u0434\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u0434\u0456\u0454\u044e, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0431\u043e\u043b\u044e. \u0422\u0430\u043a\u0456 \u043a\u043e\u0448\u0442\u0438 \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u043d\u0443\u0432\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456\u0432. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443 \u0446\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432. \u0417 \u0446\u0456\u0454\u044e \u043c\u0435\u0442\u043e\u044e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u041d\u0456\u043c\u0435\u0441\u0443\u043b\u0456\u0434, \u041d\u0430\u0439\u0437, \u041a\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043d&#8217;\u0454\u043a\u0446\u0456\u0457 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u0412. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0432 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438: \u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043d, \u042e\u043d\u0438\u0433\u0430\u043c\u043c\u0430, \u041a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043b\u0438\u043f\u0435\u043d.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0417\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438, \u0449\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456. \u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u0440\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432 \u0456 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043a\u0456\u043d\u0447\u0435\u043d\u044c, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0456\u043a \u0432 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0444\u0438\u0442\u0430\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0415\u0443\u0444\u0456\u043b\u0456\u043d, \u0422\u0440\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0417\u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044e\u044e\u0447\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0443: \u0411\u0443\u0442\u0430\u0434\u0456\u043e\u043d, \u0410\u043d\u0430\u043b\u044c\u0433\u0456\u043d.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432. \u0425\u0456\u0440\u0443\u0440\u0433\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0432\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0443 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438. \u0414\u043e \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041c\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0437 \u0440\u0435\u0434\u044c\u043a\u043e\u044e \u0456 \u0441\u0456\u043b\u043b\u044e. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e 200 \u0433 \u0440\u0435\u0434\u044c\u043a\u0438, 200 \u043c\u043b \u0433\u043e\u0440\u0456\u043b\u043a\u0438 \u0456 130 \u0433 \u0440\u0456\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u0443. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 4 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0456 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0456, \u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438. \u0417\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0443 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0434\u043d\u0456. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0435\u044e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0456 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u043e\u044e \u0437\u043e\u043d\u0438. \u0420\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f 3-4 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0420\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 \u2013 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u041c\u0430\u0437\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044f \u0456\u043c\u0431\u0438\u0440\u0443 \u0456 \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. \u041e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043c\u0431\u0438\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u0432 \u043e\u043b\u0456\u0457, \u0434\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u043d\u0443\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448 \u0442\u0435\u0440\u0442\u0438\u043c \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0447\u0456 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0443 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0448\u0430\u0440\u0444\u043e\u043c \u0430\u0431\u043e \u043c&#8217;\u044f\u043a\u043e\u044e \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u043e\u044e, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u041d\u0430\u0441\u0442\u0456\u0439 \u0441\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043d\u0438\u0440\u043a\u0430\u0445. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0440\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u043e\u044e \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 2\u0441\u043c. \u041d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0457\u0445, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0441\u043e\u043a \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457 2:1. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 3 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456 \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435. \u0421\u0443\u043c\u0456\u0448 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u044e \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u043d\u0430\u0431\u0443\u0434\u0435 \u0431\u0443\u0440\u0448\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0456\u0440. \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 3 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0420\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 \u2013 5\u043c\u043b. \u0414\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448 \u0443 \u0440\u043e\u0442\u0456 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441. \u041a\u0443\u0440\u0441 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 3-4 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456\u0432. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0454 \u0432\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 3-5 \u0434\u043d\u0456\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\">\u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: \u0457\u043c \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u0432\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/edc7f34b2a5c0cf4b41fb6649a18d4a8.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0424\u0456\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0443 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044e. \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u043c. \u041f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0456 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0437\u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456, \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044e \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u041b\u0430\u0437\u0435\u0440\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433\u0443, \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0415\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u0444\u043e\u0440\u0435\u0437, \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0443, \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0443 \u0437\u043e\u043d\u0443. \u0423 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0434\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u043e\u043a\u0430\u0457\u043d, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0454 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0436 \u043c\u0435\u0442\u043e\u044e \u0454 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433\u0443, \u0442\u043e\u0434\u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0415\u0443\u0444\u0456\u043b\u0456\u043d.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0442\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f. \u0417\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0430\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d \u0432 \u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0456\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456, \u0437\u043d\u0456\u043c\u0430\u0454 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\">\u0424\u0456\u0437\u0456\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0443\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0448\u0438\u0457.<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u0430\u0436<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0456\u0437 \u0434\u0456\u0454\u0432\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0454 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u043a\u043e\u043c\u0456\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e\u0457 \u0437\u043e\u043d\u0438. \u0423 \u0446\u0456\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0441\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043a\u0456\u043d\u0447\u0435\u043d\u044c \u0456 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d. \u0414\u043b\u044f \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 10 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440, \u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0456\u0432\u0440\u043e\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441. \u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0443 \u2013 \u0432\u0456\u0434 30 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0434\u043e 1,5 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0449\u043e \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043e\u0431\u0441\u044f\u0433\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0432 \u0448\u0438\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0456 \u043f\u043b\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0430\u0445, \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430, \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u043b\u043e\u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0443\u0445\u043b\u0438\u043d. \u041f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u0437\u0456 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0442\u0430 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0434\u0443\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u0423 \u0445\u043e\u0434\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0438\u043d\u0430\u0454 \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u0454 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438, \u0437\u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u044e\u0454 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0443\u0445\u0443 \u0448\u0438\u0457 \u0456 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0439. \u0422\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043c&#8217;\u044f\u043a\u0438\u043c, \u0430\u043b\u0435 \u0437 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u043d\u0438\u043c \u0437\u0443\u0441\u0438\u043b\u043b\u044f\u043c. \u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0432 \u043c\u0456\u0441\u0446\u044f\u0445 \u0437\u0430\u043d\u0435\u043c\u0435\u0432\u0448\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0430\u0431\u043e \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0437 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439.<br \/>\n<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/6a48f80a5d2db04e268eb8703330483c.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u0421\u0435\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443 \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0437 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0443\u0441\u0443\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0456\u0437 \u0437\u043e\u043d\u0438 \u0448\u0438\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0443 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0456\u0444\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0435\u0446\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0456 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0443\u0448\u0435\u0442\u0446\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043a\u0440\u0456\u0441\u043b\u0456. \u0412\u0456\u043d \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0441\u0442\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u0448\u0438\u0439\u043d\u0456 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438, \u0434\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0445\u0438\u043b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u044e \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434. \u0421\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e \u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0432\u0456\u0432. \u0420\u0443\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0440\u0443\u0445 \u0432\u0456\u0434 \u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0432 \u0431\u0456\u043a \u043f\u043b\u0435\u0447\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430. \u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u0437\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0443\u0441\u0438\u043b\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u043b\u0456 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0435\u0446\u044c \u0437\u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u044e\u0454 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u0456 \u0440\u0443\u0445\u0438. \u0426\u0435 \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0442\u043e\u0434\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0438 \u0448\u0438\u0457 \u0456 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0456. \u0421\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438 \u0448\u0438\u0457, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u0456\u0434\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456. \u0412\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0456 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u0456\u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0446\u0435 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0435\u0432\u0456. \u0417\u0430\u043a\u0456\u043d\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0448\u0438\u0457 \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0434\u043e \u043f\u043e\u0442\u0438\u043b\u0438\u0446\u0456, \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0435\u043f\u0456\u0440\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044f\u043c\u0438. \u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0443 \u2013 25 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0448\u0438\u0457 \u0456 \u043a\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0437\u043e\u043d\u0438. \u042f\u043a \u0446\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u0432\u0438 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/yGxMMW2t9Hw\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c, \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0456\u0433 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438;<\/li>\n<li>\u0432\u0438\u0441\u0438\u043f, \u0440\u0430\u043d\u0438, \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0432 \u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u043b\u044f\u043c\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456;<\/li>\n<li>\u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0443 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u044f.<\/p>\n<p>\u041b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 (\u041b\u0424\u041a)<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433 \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0442\u0438 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0448\u0438\u0457. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0422\u043e\u0440\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u044e \u0440\u0443\u043a\u043e\u044e. \u0417\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0445\u0438\u043b \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0440\u0443\u0447, \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0434\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043e\u043f\u0456\u0440 \u0440\u0443\u043a\u043e\u044e. \u0417\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043b\u0435\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0456. \u041a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u2013 5 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443. \u0427\u0430\u0441 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0443 \u2014 5 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0412 30 \u0441\u043c \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0442\u0456\u043d\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0433\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432\u0433\u043e\u0440\u0443 \u0456 \u0441\u043f\u0435\u0440\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0456\u043d\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043f\u043b\u0456\u0447\u0447\u044f\u043c\u0438. \u041e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0432\u043d\u0438\u0437 \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0414\u043b\u044f \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0438\u043d \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0456\u0434\u0456\u0439\u0442\u0438 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0434\u0430\u043b\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0442\u0456\u043d\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0431\u043e\u0440\u0456\u0434\u0434\u044f \u0434\u043e \u0448\u0438\u0457. \u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043f\u043e 5 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u0432 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u041f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0447\u043e\u043b\u043e. \u0421\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0445\u0438\u043b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438 \u0432\u043d\u0438\u0437, \u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u0457\u0439 \u0440\u0443\u043a\u043e\u044e. \u0412\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432, \u0447\u0438\u043d\u044f\u0447\u0438 \u043e\u043f\u0456\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 5 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u0412\u0438\u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f, \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0448\u0438\u0440\u0448\u0435. \u0420\u0443\u043a\u0438 \u0437\u0447\u0435\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0437\u0430\u043c\u043e\u043a \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043e\u044e. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432\u0433\u043e\u0440\u0443, \u043d\u0430\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0432 \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0456 \u043f\u043e\u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0440\u0443\u043a\u0443. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438 \u0456 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0456\u043d\u0448\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043a\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043d\u0430 10-15 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434. \u0412\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e 3 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0433\u0456\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0448\u0438\u0457, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0456 \u0456 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0443 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ugt0m4bQIPs\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0443 \u0448\u0438\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0456<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0444\u0456\u0442\u0456\u0432 \u0454 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043a\u0446\u0456\u044f \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0439:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457\u0432 \u0442\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f;<\/li>\n<li>\u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438, \u0430 \u043f\u043e \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0437 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0456 \u043a\u0430\u0432\u0443;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0438\u0445 \u0456 \u043c&#8217;\u044f\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432, \u0441\u043e\u043b\u0456;<\/li>\n<li>\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0438\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c (\u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0431\u043e\u0432\u0435 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u2013 1,5 \u043b\u0456\u0442\u0440\u0430);<\/li>\n<li>\u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u044f\u043a\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0438\u0431\u0438, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0456\u0432;<\/li>\n<li>\u0457\u0441\u0442\u0438 \u0457\u0436\u0443 \u0437 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e \u0442\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u044e;<\/li>\n<li>\u0457\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0442\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\">\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0443 \u0448\u0438\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0456 \u0445\u0440\u0435\u0431\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0444\u0456\u0442\u0456\u0432 \u0443 \u0448\u0438\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0435\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043b\u0456\u0436\u043a\u0443 \u0456 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u0446\u0456;<\/li>\n<li>\u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443;<\/li>\n<li>\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u0441\u043f\u0438\u043d\u0438;<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443, \u0437\u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0456\u0448\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0456\u0439 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u0438, \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u044e\u0447\u0438 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432;<\/li>\n<li>\u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0441\u043c\u0456\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0456\u0432 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u0439 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0448\u0438\u0457.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0456\u0433\u043d\u043e\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0456 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438, \u0442\u0430\u043a \u044f\u043a \u0446\u0435 \u0434\u0430\u0441\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u043a\u043e\u0448\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0435\u043c \u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0425\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0443\u0454 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0434\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f \u0457\u0457 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u044f\u0445.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043d\u044e \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u0445. \u041e\u0444\u0456\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u044f, \u0446\u0435\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0442\u0456. \u041d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u043c\u043e\u0432\u0430 \u0439\u0434\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u0443 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0444\u0456\u0442\u0456\u0432 \u2013 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u043a. \u041f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u044f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0443 \u0448\u0438\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0456, \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0446\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456. \u0417\u043c\u0456\u0441\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456: 1. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0444\u0456\u0442\u0456\u0432 2. \u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u0435\u0439 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-24036","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zdorovya"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24036","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=24036"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24036\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=24036"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=24036"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=24036"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}