{"id":24095,"date":"2018-10-03T08:21:38","date_gmt":"2018-10-03T08:21:38","guid":{"rendered":"http:\/\/zhinka.net.ua\/?p=24095"},"modified":"2018-10-03T08:27:46","modified_gmt":"2018-10-03T08:27:46","slug":"yaki-produkti-rozridzhuyut-krov","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhinka.net.ua\/?p=24095","title":{"rendered":"\u042f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432?"},"content":{"rendered":"<p>\u0414\u0443\u0436\u0435 \u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432 \u0454 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u044e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431. \u0421\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0434\u0430\u043d\u0456 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437\u0456 \u0437\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456, \u0432\u0438\u0439\u0448\u043b\u0438 \u0432 \u043b\u0456\u0434\u0435\u0440\u0438 \u043f\u043e \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0433\u0443\u0441\u0442\u0438\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 (\u0430\u043d\u0442\u0438\u043a\u043e\u0430\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u0442\u0438), \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0431\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438. \u0406\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f: \u043f\u0456\u0434\u0431\u0456\u0440 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u044e\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0434\u0436\u0443\u044e\u0447\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"\/wp-content\/uploads\/5d60987834709e453444c7c197be8a5d.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0417\u043c\u0456\u0441\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456:<br \/>\n1. <a href=\"#1\">\u041a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0457\u0436\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456?<\/a><br \/>\n2. <a href=\"#2\">\u0422\u041e\u041f-10 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432<\/a><br \/>\n3. <a href=\"#3\">\u0413\u0440\u0443\u043f\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0430\u0437\u0436\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432<\/a><br \/>\n4. <a href=\"#4\">\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0437\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456<\/a><\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0457\u0436\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456?<\/p>\n<p>\u0420\u043e\u0437\u0440\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u043c \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0443\u0441\u0456\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043b\u0438 45 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0437 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u0456\u0432.<\/p>\n<p>\u0406\u0441\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438, \u0449\u043e \u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442 \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0446\u0438\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u0435\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u0456\u0432;<\/li>\n<li>\u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0444\u043b\u0435\u0431\u0456\u0442;<\/li>\n<li>\u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437;<\/li>\n<li>\u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u043d\u0437\u0456\u044f \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0439;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433\u0443;<\/li>\n<li>\u043a\u0438\u0441\u043d\u0435\u0432\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0456 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u0457;<\/li>\n<li>\u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0410\u0422;<\/li>\n<li>\u0456\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442;<\/li>\n<li>\u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442;<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u0439\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0433\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0440\u0443\u0445\u043e\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c. \u0417 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u0456\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438.<\/p>\n<p>\u0406\u043d\u0448\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0437\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u043f\u0435\u043a\u043e\u0442\u043d\u0435 \u043b\u0456\u0442\u043e \u0430\u0431\u043e \u0441\u0443\u0445\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0432 \u0437\u0438\u043c\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0440\u043e\u043a\u0443;<\/li>\n<li>\u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u0430 \u043f\u0438\u0442\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0457;<\/li>\n<li>\u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457 \u0456 \u043a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0446\u0456\u0457;<\/li>\n<li>\u0431\u0435\u0437\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u044e, \u043a\u0440\u043e\u043f\u0438\u0432\u0438).<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u041e\u041f-10 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432 \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u0456\u0432<br \/>\n\u041c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0430 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430 (\u0433\u043e\u0440\u0431\u0443\u0448\u0430, \u043a\u0430\u043c\u0431\u0430\u043b\u0430, \u0441\u044c\u043e\u043c\u0433\u0430, \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0456\u044f, \u0442\u0443\u043d\u0435\u0446\u044c) \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d \u0432 \u0446\u0456\u043b\u044f\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0443. \u0423 \u043d\u0456\u0439 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0437\u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e \u043a\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f\u043d\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044f\u0448\u043e\u043a. \u0414\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u0440\u0438\u0431\u0438 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0442\u0430\u0443\u0440\u0438\u043d, \u044f\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443. \u0412\u0441\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0438\u0431\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/297a121338c3999a6b9286114ab4420e.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0427\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a<\/p>\n<p>\u0423 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u0456\u0442\u043e\u043d\u0446\u0438\u0434\u0438, \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d C, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438. \u0427\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u0430\u0454 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0431\u043d\u0443 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438, \u0442\u043e \u0432\u0438\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u0445\u043e\u0435\u043d \u2013 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043a\u043e\u0430\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0434\u0436\u0443\u0454 \u043a\u0440\u043e\u0432. \u0427\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0441\u043a\u0443\u043b\u0456\u0442\u0456 (\u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d), \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0445 \u0437 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0457\u0436\u0456 \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0430 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/44f1ead34f20045740dd053dedfdc184.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438<\/p>\n<p>\u0414\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0456\u0432 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0457\u0434\u0438, \u0449\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u043b\u0438\u043f\u0430\u043d\u043d\u044e \u0435\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u0456\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442 \u043b\u0456\u043a\u043e\u043f\u0456\u043d, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0434\u0436\u0443\u0454 \u043a\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/554230cd90bff677843f463b3ff289fa.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0435 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f <a href=\"http:\/\/zhenskievoprosy.ru\/kakoj-orex-samyj-poleznyj.html\">\u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0456\u0432<\/a> \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454 \u0457\u0445 \u0432\u0456\u0434 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044f\u0448\u043e\u043a. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438 \u0442\u0438\u043c, \u0445\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0454 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d \u0456 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/5e9188155f57b2b10d0a655e81fb86c6.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041b\u043b\u044f\u043d\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f \u043d\u0435\u0440\u0430\u0444\u0456\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430<\/p>\n<p>\u0414\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d E. \u0417\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f <a href=\"http:\/\/zhenskievoprosy.ru\/poleznye-svojstva-lnyanogo-masla.html\">\u043b\u044c\u043d\u044f\u043d\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e<\/a> \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0456\u0457, \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f, \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430\u0445. \u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443, \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u0454 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0430\u0454 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u0456\u0432.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/573332510358f1fd2ef4c7e6e0a42431.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044f, \u0431\u043e\u0431\u0438<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e, \u0449\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0430\u0454 \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u043c\u0456\u043d. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d. \u0424\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443 \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u0456 \u0456 \u0431\u043e\u0431\u0456\u0432, \u0454 \u0431\u0443\u0434\u0456\u0432\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d, \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0443\u044e\u0447\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/0ae2daaf5aa108fe74ed24217813616e.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430<\/p>\n<p>\u041c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0439\u043e\u0434, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0439, \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0421, \u0412, \u043a\u0430\u043b\u0456\u0439. \u0407\u0457 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0446\u0456\u043d\u043d\u0456. \u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0456, \u043f\u0440\u0438 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f. \u041e\u0432\u043e\u0447 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0454 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0443\u044e\u0447\u0443 \u0434\u0456\u044e \u043d\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/0c1584af562e892920adc42ff7b1a125.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0406\u043c\u0431\u0438\u0440<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043c\u0431\u0438\u0440. \u0412\u0456\u043d \u0454 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u0456 \u0432 \u0446\u0456\u043b\u044f\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0443. \u0406\u043c\u0431\u0438\u0440 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u043c\u0438, \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438, \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/6c44650197c0cc55d56110333489e25b.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0425\u0443\u0440\u043c\u0430<\/p>\n<p>\u0426\u0435\u0439 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0457\u0434\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u0456\u0432. \u0414\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443 <a href=\"http:\/\/zhenskievoprosy.ru\/chem-polezna-xurma.html\">\u0445\u0443\u0440\u043c\u0438<\/a> \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0444\u0456\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u0438, \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0421 \u0456 \u0430, \u043a\u0430\u043b\u0456\u0439 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/450704fd5fc93fafe22ba7dec6c6cd53.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0430 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u044f<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/zhenskievoprosy.ru\/kak-prorastit-pshenicu-i-kak-upotreblyat-proroshhennuyu-pshhenicu.html\">\u041f\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u0456<\/a> \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044f\u0445 \u0456 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0457\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0449\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0456\u043d\u043e\u043a.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/bd5d1b14888415bce1607b4876b2f207.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0413\u0440\u0443\u043f\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0430\u0437\u0436\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0432 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044f\u0448\u043e\u043a \u0456 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u0456\u0432.<\/p>\n<p>\u041c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0439\u043e\u0434<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0441\u043e\u0442\u043e\u043a \u0439\u043e\u0434\u0443, \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433\u0443. \u0421\u044e\u0434\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430: \u0441\u0443\u0445\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0435\u043d\u0430 \u043b\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u044f \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u0456. \u0419\u043e\u0434\u0438\u0441\u0442\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0440\u0456\u0441\u0446\u0456, \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445, \u044f\u0439\u0446\u044f\u0445, \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0443, \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0456, \u0431\u0443\u0440\u044f\u043a\u0430, \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u0456, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0446\u0456, \u043f\u0435\u0447\u0435\u0440\u0438\u0446\u044f\u0445.<\/p>\n<p>\u041c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0421 \u0456 \u0415<\/p>\n<p>\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0421 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u0454 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u043c\u0438, \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0456\u043a. \u0410\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0456\u043d\u043e\u0432\u043e\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u044e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0456:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0432\u0441\u0456 \u0432\u0438\u0434\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u0456;<\/li>\n<li>\u0448\u0438\u043f\u0448\u0438\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u043b\u0456\u043f\u0438\u0445\u0430;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439;<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0433\u0430\u0440\u0431\u0443\u0437;<\/li>\n<li>\u0440\u0435\u0434\u044c\u043a\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0456\u0437 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0454 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0415. \u0412\u0456\u043d \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044e \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0456\u043d \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044e \u0432\u0435\u043d \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0433\u0443\u0441\u0442\u043a\u0456\u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456. \u0414\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 E \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u043a\u0440\u0456\u0432&#8217;\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0415 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0433\u043b\u0456\u0434;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u043b\u0456\u043f\u0438\u0445\u0430;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0456;<\/li>\n<li>\u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e;<\/li>\n<li>\u0448\u0438\u043f\u0448\u0438\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430;<\/li>\n<li>\u0436\u0443\u0440\u0430\u0432\u043b\u0438\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a;<\/li>\n<li>\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u0456;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0441\u043f\u0435\u0432\u0448\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u0448\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u0430\u0440\u0436\u0435\u0432\u0430 \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044f;<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u043a\u0443;<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u043b\u0430\u0442;<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0444\u0456\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043e\u043b\u0456\u0457.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0456\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 (<a href=\"http:\/\/zhenskievoprosy.ru\/dlya-chego-polezno-omega-3.html\">\u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3<\/a> \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456) \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442\u044c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0443 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c\u0456. \u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u0430\u043d\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u2013 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043e\u043b\u0456\u0457, \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/bd6a65b68bef66dab0b0749d9eb8a7cc.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0439<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0439 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0454 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0447\u0438 \u0457\u0445 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438. \u0426\u0435\u0439 \u0445\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433. \u0412\u0438\u0441\u0456\u0432\u043a\u0438, <a href=\"http:\/\/zhenskievoprosy.ru\/chem-polezny-tykvennye-semechki.html\">\u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0433\u0430\u0440\u0431\u0443\u0437\u0430<\/a>, \u0442\u0435\u043c\u043d\u0438\u0439 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434, \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438, \u0437\u043b\u0430\u043a\u0438 \u2013 \u0432\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u0442\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0432 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0454 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0439.<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457<\/p>\n<p>\u041f\u0456\u0432\u0434\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u044f\u043c. \u0426\u0456\u043b\u043a\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0449\u043e \u0446\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0439 \u0456 \u0442\u0440\u0430\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044f\u0448\u043e\u043a. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0454:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u0430\u0440\u0456;<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0431\u0440\u0435\u0446\u044c;<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/zhenskievoprosy.ru\/chem-polezna-kurkuma.html\">\u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u0430<\/a>;<\/li>\n<li>\u0448\u0430\u0444\u0440\u0430\u043d;<\/li>\n<li>\u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d;<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u044f;<\/li>\n<li>\u043e\u0440\u0435\u0433\u0430\u043d\u043e;<\/li>\n<li>\u0456\u043c\u0431\u0438\u0440.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0435\u0432\u0433\u0435\u043d\u043e\u043b, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0430\u0454 \u0441\u043a\u043b\u0435\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044e \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0446\u0438\u0442\u0456\u0432.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/8b9be3eeb3aea1fa4d61841c03aab2da.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438<\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438 (\u043a\u0435\u0448\u044c\u044e, <a href=\"http:\/\/zhenskievoprosy.ru\/chem-polezen-greckij-orex.html\">\u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044c\u043a\u0456<\/a>, \u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u044c) \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432 \u0432\u0456\u0434 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443. \u0410\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0430\u0440\u0433\u0456\u043d\u0456\u043d, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0430\u0445, \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u0437\u0433\u043e\u0440\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0431\u0434\u0436\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0442\u0432\u0430<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0434\u0436\u043e\u043b\u0438\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0434 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u0432\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u0412\u0441\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0456 \u0454 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0406\u043d\u0448\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438<\/p>\n<p>\u041a\u0443\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d \u2013 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u2212 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0434\u0436\u0443\u0454 \u043a\u0440\u043e\u0432. \u0412\u0456\u043d \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0430\u0445, \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u044f\u043a\u0438\u0445:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0446\u044f;<\/li>\n<li>\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u0456;<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c;<\/li>\n<li>\u0441\u0435\u043b\u0435\u0440\u0430;<\/li>\n<li>\u0445\u0440\u0456\u043d.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0406\u043d\u0436\u0438\u0440, \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442, \u0441\u043f\u0430\u0440\u0436\u0430, \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432 \u0432\u0456\u0434 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044f\u0448\u043e\u043a.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u043e\u0457<\/p>\n<p>90% \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u2013 \u0446\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0430. \u0429\u043e\u0431 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456, \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432\u0438\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454 \u0434\u043e \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043e\u043a \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043d\u044c. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0454 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0437\u0433\u043e\u0440\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0430\u0454 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u0456\u0432. \u0421\u044e\u0434\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0432\u0438\u0447\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0441\u043e\u043a\u0438, \u0442\u0440\u0430\u0432&#8217;\u044f\u043d\u0456 \u0447\u0430\u0457, \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438 \u0446\u0456\u043b\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432. \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0447\u0430\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432 (\u043c\u0435\u0434, \u0433\u0456\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u044e, \u0456\u043c\u0431\u0438\u0440, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d).<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/30c4a08806bfaabd27e2332460c4f093.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438, \u0449\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041b\u0438\u0441\u0442\u044f \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0456\u043d\u0446\u0456 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0431\u0430\u0431\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0440\u0443\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u043c&#8217;\u044f\u0441\u043e\u0440\u0443\u0431\u0446\u0456. \u0412 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a \u0432\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0443 \u0436 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0438. 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443 \u0447\u0430\u044e.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u0446\u0456 \u043a\u0438\u043f&#8217;\u044f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0431\u0438. \u041f\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e 0,5 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0456\u0432\u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0457\u0436\u0456.<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u044e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443\u0440\u043e\u044e. 3 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043a\u0432\u0456\u0442\u0456\u0432 \u0431\u0443\u0437\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 1 \u043b \u043a\u0438\u043f&#8217;\u044f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438. \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0456\u0434\u0438\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0445\u0443 \u0437\u0430 30 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0434\u043e \u0457\u0436\u0456.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0437\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456<\/p>\n<p>\u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0432 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d K, \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432 \u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u044e. \u0414\u043e \u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e;<\/li>\n<li>\u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0438;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u043b\u0438\u0432\u0438;<\/li>\n<li>\u043a\u0456\u0432\u0456;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u044f;<\/li>\n<li>\u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442;<\/li>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u044f;<\/li>\n<li>\u0431\u0430\u0437\u0438\u043b\u0456\u043a;<\/li>\n<li>\u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0448\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u0456, \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0444\u043b\u0435\u0431\u0456\u0442\u0456, \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0456 \u0456 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u044e \u0437\u0433\u043e\u0440\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0437 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0411\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0446\u0443\u043a\u0440\u0443;<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0442\u0435\u0440\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0456 \u0445\u043b\u0456\u0431\u043e\u0431\u0443\u043b\u043e\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0456\u0432;<\/li>\n<li>\u0441\u0443\u0431\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432;<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445, \u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0445, \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0456\u0432;<\/li>\n<li>\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u0456 \u043c&#8217;\u044f\u0441\u0430, \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043b\u0456.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0457\u0457 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0438\u0445. \u041f\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432 \u043b\u0456\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0447\u0430\u0441, \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432. \u0417\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432.<\/p>\n<p>\u0421\u0442\u0430\u0442\u0442\u044f \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0432 \u0440\u0443\u0431\u0440\u0438\u0446\u0456 <a href=\"http:\/\/zhenskievoprosy.ru\/category\/zdorove\/ochishhenie-organizma\" rel=\"category tag\">\u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u0443\u0436\u0435 \u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432 \u0454 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u044e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431. \u0421\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0434\u0430\u043d\u0456 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437\u0456 \u0437\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456, \u0432\u0438\u0439\u0448\u043b\u0438 \u0432 \u043b\u0456\u0434\u0435\u0440\u0438 \u043f\u043e \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0433\u0443\u0441\u0442\u0438\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 (\u0430\u043d\u0442\u0438\u043a\u043e\u0430\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u0442\u0438), \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0431\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438. \u0406\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f: \u043f\u0456\u0434\u0431\u0456\u0440 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u044e\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0434\u0436\u0443\u044e\u0447\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0417\u043c\u0456\u0441\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456: 1. \u041a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0457\u0436\u0443 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":24118,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-24095","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorovij-obraz-zhittya"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24095","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=24095"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24095\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/24118"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=24095"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=24095"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=24095"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}