{"id":24180,"date":"2018-12-10T09:40:12","date_gmt":"2018-12-10T09:40:12","guid":{"rendered":"http:\/\/zhinka.net.ua\/?p=24180"},"modified":"2018-12-10T11:01:59","modified_gmt":"2018-12-10T11:01:59","slug":"krasivo-stariti-doglyad-za-shkiroyu-v-riznomu-vitsi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhinka.net.ua\/?p=24180","title":{"rendered":"\u041a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u0442\u0438: \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e \u0432 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456"},"content":{"rendered":"

\u0417 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e. \u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f Wday.ru \u0456 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433-\u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0441\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0456\u0457 \u00ab\u0410\u043b\u044c\u043f\u0456\u043a\u0430\u00bb \u041b\u0430\u0440\u0438\u0441\u0430 \u0421\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u0432\u0441\u0456 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0449\u0456 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0456 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0432\u0456\u0434 12 \u0434\u043e 55+ \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432.<\/p>\n

\u0412\u0441\u0456\u043c \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0456 \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f:<\/strong><\/p>\n

\u2013 \u0432\u043c\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456 \u0456 \u0432\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0447\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0448\u0442\u0438. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0433\u0435\u043b\u044c, \u043f\u0456\u043d\u043a\u0430, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e \u0430\u0431\u043e \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u0438. \u041e\u0431\u043e\u0432’\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0442\u043e\u043d\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u043c\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0426\u0435 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0432\u043d\u044e\u0454 pH \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 (\u0443 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0456 \u0440\u043d \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u2013 5,5) \u0456 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454 \u0434\u0456\u044e \u0434\u043e\u043c\u0456\u0448\u043e\u043a, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0432\u043e\u0434\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0456\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0456.<\/p>\n

\u2013 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0456 \u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0438, \u0433\u0435\u043b\u044c \u0430\u0431\u043e \u0435\u043c\u0443\u043b\u044c\u0441\u0456\u044e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n

\u041a\u0440\u0456\u043c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456 \u0434\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438, \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0456 \u043c\u0435\u0437\u043e\u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u0438), \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0434\u0443\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0456 \u0441\u044f\u044e\u0447\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0437\u0440\u0456\u043b\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430<\/a> \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443.<\/p>\n

\u042f\u043a \u043c\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u0437\u0433\u0430\u0434\u0430\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u043a\u0443 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438.<\/p>\n

12+\u0424\u043e\u0442\u043e: Getty Images<\/p>\n

\u0412 \u043f\u0443\u0431\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0456 (12-16 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432) \u0432 \u0437\u0432’\u044f\u0437\u043a\u0443 \u0437 \u0444\u0456\u0437\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0456 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u044e \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438 \u0430\u043a\u043d\u0435. \u0423 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u043f\u0456\u0434 \u0434\u0456\u0454\u044e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u044e \u0437 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0438\u043c \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c, \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u043c\u0435\u0434\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438. \u0429\u043e\u0431 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0456 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437-\u0437\u0430 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c-\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c. \u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0446\u0456\u0454\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u044e.<\/p>\n

\u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f:<\/strong><\/p>\n

\u2014 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0447\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438: \u0433\u0435\u043b\u0456, \u043f\u0456\u043d\u043a\u0438, \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0447\u0456 \u0435\u043c\u0443\u043b\u044c\u0441\u0456\u0457 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0457, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438. \u0420\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c’\u044f\u043a\u0456 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u0438, \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0435\u043d\u0437\u0438\u043c\u043d\u0456, \u0430 \u043d\u0435 \u0444\u0440\u0430\u043a\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456;<\/p>\n

\u2014 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456 \u0436\u0438\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0456 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0443\u044e\u0447\u0456 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0433\u0435\u043b\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438, \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0443\u044e\u0447\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438. \u041d\u0430 \u043d\u0456\u0447 \u0432 \u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044c\u043e-\u0437\u0438\u043c\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u0410\u041d\u0410 — \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438;<\/p>\n

\u2014 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438, \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<\/p>\n

\u0421\u0430\u043b\u043e\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438:<\/strong><\/p>\n

\u2014 \u0443 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0456 \u043c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0433\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438 \u043c\u0456\u0436 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0410 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u0443 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0441\u044c\u043a\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044e.<\/p>\n

20+\u0424\u043e\u0442\u043e: Getty Images<\/p>\n

\u0414\u043e 20-25 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0430\u043a\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0442\u0438\u0445\u0430\u0454 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c. \u0428\u043a\u0456\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043c\u0435\u043d\u0448 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0457, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0435\u0434\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 T-\u0437\u043e\u043d\u0456.<\/p>\n

\u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f:<\/strong><\/p>\n

\u2014 \u043c\u0438\u044e\u0447\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043c\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u0431\u0456\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0430\u0431\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438;<\/p>\n

\u2014 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0438, \u0433\u0435\u043b\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0456\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443. \u0423 \u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0456 \u043c\u0435\u0437\u043e\u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u0438, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438, \u0449\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0456\u0432 \u043c\u0435\u0433\u0430\u043f\u043e\u043b\u0456\u0441\u0443.<\/p>\n

\u0421\u0430\u043b\u043e\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438:<\/strong><\/p>\n

\u2014 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 1-2 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u0432 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434. \u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u043d\u0456 \u043c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0456 \u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043d\u0456 \u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f, \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f \u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0456\u043a\u0456\u0432. \u0417 25 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0454\u0434\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0437\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044e.<\/p>\n

30+<\/p>\n

\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f 30-35 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0437’\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0448\u0456 \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u2013 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437’\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u043b\u044e\u043d\u043e\u043a (\u043a\u0443\u043f\u0435\u0440\u043e\u0437), \u0437’\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0448\u0456 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u043c\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043a\u0438, \u0449\u043e \u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u0437\u043d\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0456 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0443\u0440\u0433\u043e\u0440\u0443. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0454\u0434\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0440\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0437\u0432’\u044f\u0437\u043a\u0443 \u0437 \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u043b\u0456\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0442\u043e\u043a\u0443.<\/p>\n

\u0424\u043e\u0442\u043e: Getty Images<\/p>\n

\u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f:<\/strong><\/p>\n

\u2014 \u043c\u0438\u044e\u0447\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043c\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0457 \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438;<\/p>\n

\u2014 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0438 \u0456 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0437 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u043c, \u0433\u0456\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u044e, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u043b\u0456\u043c\u0444\u043e\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0456\u0457, \u0430\u043d\u0442\u0456\u043a\u0443\u043f\u0435\u0440\u043e\u0437\u043d\u0438\u0454 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0456 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0438. \u041e\u0431\u043e\u0432’\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0454\u043c\u043e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0443\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0456 \u0434\u0435\u043a\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0437 SPF-\u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f \u0444\u043e\u0442\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n

\u0421\u0430\u043b\u043e\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438:<\/strong><\/p>\n

\u2014 \u0443 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0440\u043e\u0431\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430\u0433\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043b\u0456\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u2013 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u043d\u0456 \u043c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438 \u0456 \u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 (\u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0438, \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a, \u0444\u043e\u0442\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0456\u044f). \u0414\u043b\u044f \u0448\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u00ab\u0443\u043a\u043e\u043b\u0456\u0432 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u00bb \u2013 \u043c\u0456\u043e\u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438, AHA-\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438, \u0433\u0456\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0442\u0430 \u0456\u043d \u0421\u0430\u043b\u043e\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u2013 1-2 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044c.<\/p>\n

45+<\/p>\n

\u0414\u043b\u044f \u0434\u0430\u043c 45+, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0454\u044e \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e, \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0456 \u0437 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443, \u0449\u043e \u043d\u0435\u0432\u0431\u043b\u0430\u0433\u0430\u043d\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0431\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f, \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0456 \u0440\u0443\u043a, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u0454 \u0456\u0441\u043d\u0443\u044e\u0447\u0456 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0456\u043a\u0438.<\/p>\n

\u0424\u043e\u0442\u043e: Getty Images<\/p>\n

\u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f:<\/strong><\/p>\n

\u2014 \u0434\u043b\u044f \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430 anti-age \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0437 \u0444\u0456\u0442\u043e\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u043e\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u2013 \u0431\u0456\u043e\u0440\u0435\u0432\u0456\u0442\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f. \u0414\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456, \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0456 \u043c\u0435\u0437\u043e\u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456, \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n

\u0414\u043b\u044f \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 SPF-\u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f.<\/p>\n

\u0421\u0430\u043b\u043e\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438:<\/strong><\/p>\n

\u2014 \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0430\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0437\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 anti-age \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0434\u043e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443, \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438, \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0433\u043b\u0438\u0431\u0438\u043d\u0443 \u0437\u043c\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a, \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0443\u0440\u0433\u043e\u0440 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438. \u041c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0431\u0456\u043d\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044c \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0456\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n

55+\u0424\u043e\u0442\u043e: Getty Images<\/p>\n

\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f 55 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438, \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u0456 \u0443\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439 \u0456 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u0456 \u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0414\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0432 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438: \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0432\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0442\u043e\u0437, \u043f\u043e\u0442\u043e\u0432\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0448\u0430\u0440\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438, \u043f\u0456\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e.<\/p>\n

\u0414\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u0435\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0432 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u043c\u043e:<\/strong><\/p>\n

\u2014 \u043c\u0438\u044e\u0447\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0457, \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0456\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438: \u043e\u0447\u0438\u0449\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u0438, \u043f\u0456\u043d\u043a\u0438, \u0435\u043c\u0443\u043b\u044c\u0441\u0456\u0457;<\/p>\n

\u2014 \u0434\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0438 \u0456 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0437 \u0431\u0438\u043e\u044d\u043d\u0437\u0438\u043c\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u043e\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d, \u0437\u043d\u044f\u0442\u0438 \u043b\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438.<\/p>\n

\u0421\u0430\u043b\u043e\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438:<\/strong><\/p>\n

\u2014 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0433\u0456\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457. \u041c\u0430\u0441\u0430\u0436\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0456\u043a\u0438, \u0433\u0456\u043f\u0441\u043e\u0432\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u043c’\u044f\u0437\u0456\u0432. \u0417 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0456\u0432 \u2013 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n

\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e, \u0431\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0441\u0443\u0454\u043c\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0456 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0456 \u043d\u0435\u043c\u0438\u043d\u0443\u0447\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b\u0430\u0445!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0417 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e. \u0420\u0435\u0434\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f Wday.ru \u0456 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433-\u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0441\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0456\u0457 \u00ab\u0410\u043b\u044c\u043f\u0456\u043a\u0430\u00bb \u041b\u0430\u0440\u0438\u0441\u0430 \u0421\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u0432\u0441\u0456 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0449\u0456 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0456 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0432\u0456\u0434 12 \u0434\u043e 55+ \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432. \u0412\u0441\u0456\u043c \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0456 \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f: \u2013 \u0432\u043c\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456 \u0456 \u0432\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":24194,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-24180","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-krasa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24180","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=24180"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24180\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/24194"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=24180"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=24180"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=24180"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}