{"id":3282,"date":"2016-11-23T16:16:59","date_gmt":"2016-11-23T16:16:59","guid":{"rendered":"http:\/\/zhinka.net.ua\/?p=3282"},"modified":"2016-11-23T16:17:01","modified_gmt":"2016-11-23T16:17:01","slug":"vitamini-dlya-zubiv-doroslim-v-tabletkah","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhinka.net.ua\/?p=3282","title":{"rendered":"\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0443\u0431\u0456\u0432 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043c \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445"},"content":{"rendered":"<p><Div itemprop = &quot;articleBody&quot; id = &quot;articleBody&quot;> <\/p>\n<p> \u041d\u0430\u043f\u0435\u0432\u043d\u043e, \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0438\u0446\u044f \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0456 \u043c\u0440\u0456\u0454 \u043f\u0440\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043b\u0456\u0432\u0443\u0434\u0441\u044c\u043a\u0443 \u0443\u0441\u043c\u0456\u0448\u043a\u0443. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0431\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u0457 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0442\u0430. \u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432, \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0443\u0431\u0456\u0432 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043c \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445. \u0423 \u0446\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u043c\u043e \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456.<\/p>\n<p class=\"googletopblockadv\"> <ins class = &quot;adsbygoogle&quot; style = &quot;display: block&quot; data-ad-client = &quot;ca-pub-4866659910947177&quot; data-ad-slot = &quot;3165298449&quot; data-ad-format = &quot;link &quot;> <\/ins> <\/p>\n<p class=\"googletopblockadv\"> <ins class =&quot; adsbygoogle &quot;style =&quot; display: block &quot;data-ad-client =&quot; ca-pub-4866659910947177 &quot;data-ad-slot =&quot; 2746496045 &quot;data- ad-format = &quot;link&quot;> <\/ins> <\/p>\n<h2> \u042f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0443\u0431\u0456\u0432? <\/h2>\n<p> \u041f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442\u0456 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0442\u0430. \u041d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u0437\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043a\u0430\u0432\u0438 \u0456 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0449\u0456\u0432, \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430\u0445, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456.\u00a0\u041d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0443\u0431\u043e\u0449\u0435\u043b\u0435\u043f\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u043e \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438. <\/p>\n<h3> \u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0410 <\/h3>\n<p> \u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0410, \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0439 \u0432 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0456 \u044f\u043a \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f \u0437\u0443\u0431\u0456\u0432 \u0456 \u044f\u0441\u0435\u043d. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u0454 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 (\u0434\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c 1000 \u043c\u043a\u0433) \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u0454 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044e \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0442\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0435\u043c\u0430\u043b\u0456 \u0437\u0443\u0431\u0456\u0432. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0410 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u0454 \u0441\u0442\u0456\u043d\u043a\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u0442\u0438\u043c \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u043d\u0430\u0434\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f \u044f\u0441\u0435\u043d.<\/p>\n<h3> \u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u0412 <\/h3>\n<p> \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u0454 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u0454 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044e \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043d\u0434\u0456\u0442). \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c 2000 \u043c\u043a\u0433. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0456 \u0434\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u044f\u0441\u0435\u043d, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0443\u0431\u0456\u0432. <\/p>\n<p id=\"yandex_ad_R-130842-4\">\n<h3> \u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0421 <\/h3>\n<p> \u041d\u0430\u043f\u0435\u0432\u043d\u043e, \u043c\u0430\u043b\u043e \u0445\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0454 \u043f\u0440\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0421 (\u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0456\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430) \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0442\u0430 .\u00a0\u0414\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438. \u0414\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0456\u043d\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c 90 \u043c\u0433. \u041d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0421 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u044e \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u043d\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0442\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0443\u0431\u0430. <\/p>\n<h3> \u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d D <\/h3>\n<p> \u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d D \u0433\u0440\u0430\u0454 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0437\u043d\u0443 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0435\u043c\u0430\u043b\u0456. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u0454 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454 \u0457\u0457 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457: \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u0454 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0456 \u043a\u0430\u0440\u0456\u0454\u0441\u0443, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0443\u0431\u0456\u0432. \u0414\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 D \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c 5 \u043c\u0433.<\/p>\n<h3> \u041a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0439 <\/h3>\n<p> \u041a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0439 \u0446\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430 \u0435\u043c\u0430\u043b\u0456. \u0419\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0456 \u0437\u0443\u0431\u0456\u0432. \u0417\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0456\u0434\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456, \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456 \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e\u0445\u0438\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456. <\/p>\n<h3> \u0424\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440 <\/h3>\n<p> \u0414\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0435\u043c\u0430\u043b\u0456 \u0437\u0443\u0431\u0456\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u0431\u0456\u043b\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0456 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0443 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u0443\u0431\u0456\u0432.<\/p>\n<h2> \u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0443\u0431\u0456\u0432 <\/h2>\n<p> \u0423 \u0440\u0430\u0437\u0456, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u044e \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0442\u0430 \u0454 \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432, \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0435 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0456\u0432. \u041d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u043e \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438: <\/p>\n<h3> \u0410\u0441\u0435\u043f\u0442\u0430 <\/h3>\n<p> \u0414\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0440\u043e\u0437\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u044f\u043a\u0438\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0442\u0438 \u044f\u0441\u043d\u0430. \u0414\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438: A, B, D, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u0454\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u043e\u043c \u043a\u043e\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0439. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0435 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0443 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u044f\u0441\u0435\u043d \u0456 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u0454 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.\u00a0\u041a\u0443\u0440\u0441 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0430\u043d\u0438\u043c \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454 6 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456\u0432. <\/p>\n<h3> \u0412\u0456\u0442\u0440\u0443\u043c \u041a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0443\u043c <\/h3>\n<p> \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0434\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0443\u0431\u0456\u0432 \u0454 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e \u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 D3. \u0426\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0435\u043c\u0430\u043b\u0456 \u0437\u0443\u0431\u0456\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0457\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0448\u043b\u044f\u0445\u043e\u043c \u043f\u043e\u043f\u043e\u0432\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0456 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456.<\/p>\n<figure>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"400\"  src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%8B_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B7%D1%83%D0%B1%D0%BE%D0%B2.jpg\" alt=\"\u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0443\u0431\u0456\u0432 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043c \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445\" itemprop=\"image\"> <\/img> <\/p><figcaption> <em> <strong> \u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0443\u0431\u0456\u0432: <\/strong> \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043c\u0456\u0448\u043a\u0443, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f \u0435\u043c\u0430\u043b\u0456 \u0456 \u044f\u0441\u0435\u043d \u0434\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 <\/em> <\/figcaption><\/figure>\n<h3> \u0410\u043b\u0444\u0430\u0432\u0456\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u043a <\/h3>\n<p> \u0414\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443 \u0434\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0443 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c 13 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0456 10 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0456\u0432, \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438. \u0423 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u0446\u0456 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f 3 \u0432\u0438\u0434\u0438 \u043f\u0456\u0433\u0443\u043b\u043e\u043a: <\/p>\n<ol>\n<li> \u0422\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0456 \u0437\u0443\u0431\u0438 \u0456 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0439 \u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d D3; <\/li>\n<li> \u0422\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0456 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442; <\/li>\n<li> \u0417\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e. <\/Li> <\/ol>\n<p> \u041a\u0443\u0440\u0441 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c 1 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044c. \u0429\u043e\u0434\u043d\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0456\u0445 3 \u0432\u0438\u0434\u0456\u0432.<\/p>\n<h3> \u041a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0439 D3 \u041d\u0456\u043a\u043e\u043c\u0435\u0434 <\/h3>\n<p> \u0414\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0432\u0438\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0456 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0437\u0436\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0443 \u0454 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0439 \u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d D3. \u0419\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0435 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044e \u0435\u043c\u0430\u043b\u0456. \u041a\u0443\u0440\u0441 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c 1 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044c. \u041a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 1-2 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. <\/p>\n<h3> \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443\u043c. \u0412\u0456\u0434 \u0410 \u0434\u043e \u0426\u0438\u043d\u043a\u0443 <\/h3>\n<p> \u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443\u043c. \u0412\u0456\u0434 \u0410 \u0434\u043e \u0426\u0438\u043d\u043a\u0443 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0454 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441. \u0419\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0435 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c.\u00a0\u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d. \u0421\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0441\u0443 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c 1 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e 1 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u0446\u0456. \u0412 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f \u0446\u0438\u043c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0435\u043d\u0430 .. <\/p>\n<p> \u0417 \u0434\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u0432\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0442\u0430. \u0412 \u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0438\u0445 \u0447\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0445 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0443\u0431\u0456\u0432. \u0407\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0456\u0439 \u0430\u043f\u0442\u0435\u0446\u0456.\u00a0\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u043c \u043a\u0443\u0440\u0441\u0443 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0431\u043e\u0432&#39;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0435\u043c. \u0417\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0440\u044f\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044c. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0443\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0456\u044e \u0456\u0437 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0430\u043f\u0435\u0432\u043d\u043e, \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0438\u0446\u044f \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0456 \u043c\u0440\u0456\u0454 \u043f\u0440\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043b\u0456\u0432\u0443\u0434\u0441\u044c\u043a\u0443 \u0443\u0441\u043c\u0456\u0448\u043a\u0443. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0431\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u0457 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0442\u0430. \u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432, \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0443\u0431\u0456\u0432 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043c \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445. \u0423 \u0446\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u043c\u043e \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456. \u042f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0443\u0431\u0456\u0432? &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-3282","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zdorovya"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3282","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3282"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3282\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3282"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3282"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3282"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}