{"id":4378,"date":"2016-11-27T16:36:16","date_gmt":"2016-11-27T16:36:16","guid":{"rendered":"http:\/\/zhinka.net.ua\/?p=4378"},"modified":"2016-11-27T16:36:21","modified_gmt":"2016-11-27T16:36:21","slug":"diyeta-pri-tsukrovomu-diabeti-2-tipu-yak-pravilno-harchuvatisya-zrazkove-menyu-retsepti-rezultati","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhinka.net.ua\/?p=4378","title":{"rendered":"\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0456 2 \u0442\u0438\u043f\u0443: \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0417\u0440\u0430\u0437\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e, \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438"},"content":{"rendered":"<p>\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0456 2 \u0442\u0438\u043f\u0443 &#8212; \u0446\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0436\u0438\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u044f\u043a \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430. \u0424\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456 \u0441\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0441\u043b\u0456\u0434\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456, \u0432\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0456 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. <\/p>\n<p> <img class='aligncenter wp-image-1607 size-full' title='\u041a\u0430\u043a \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 2 \u0442\u0438\u043f\u0430' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/dieta-pri-saxarnom-diabete-2-tipa.jpg' alt='\u041a\u0430\u043a \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 2 \u0442\u0438\u043f\u0430' width='615' height='300'> <\/img> <\/p>\n<h2 id = &#39;h-1&#39; class = &#39;text&#39;> \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 <\/h2>\n<p> \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u044e \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0443 2 \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0454 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0434\u0456\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e \u0456\u043d\u0441\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0437\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0456\u0432.\u00a0\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0449\u043e, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0447\u0435\u0440\u0433\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456. <\/p>\n<div class = &#39;colored&#39;> <em> \u041c\u0435\u0442\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0443 &#8212; \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0430\u043c \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443. <\/em> <\/p>\n<p> \u0421\u0443\u0442\u044c \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0432 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u044e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0447\u0430\u0441 \u0432 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0457\u0442\u0442\u0456 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443. \u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0439\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454.<\/p>\n<p> \u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0456 2 \u0442\u0438\u043f\u0443 &#8212; \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456, \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e, \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0456 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0438. \u0412\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u043c \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456 \u043a\u0440\u0443\u043f. <\/p>\n<p>> <\/p>\n<h2 id = &#39;h-2&#39; class = &#39;text&#39;> \u041c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c <\/h2>\n<p> \u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043c\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 \u0456 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0430 \u0446\u0456\u043b\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p> <strong> \u041f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0456\u043b\u043e\u043a: <\/strong> <\/p>\n<ul>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0421\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a <\/em>: <\/span> 30 \u0433 \u0433\u0440\u0435\u0447\u0430\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u0448\u0456, 1 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0435, 120 \u0433 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443 \u0437 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e, 25 \u0433 \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430, 80 \u0433 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u0440\u0443, 250 \u043c\u043b \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044e \u0431\u0435\u0437 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443, 25 \u0433 \u0433\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430 (\u0431\u0435\u0437 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443), 1 \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u043e. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a <\/em>: <\/span>? \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430, 1 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0443, 25 \u0433 \u0433\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430.<\/Li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u041e\u0431\u0456\u0434 <\/em>: <\/span> 250 \u0433 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u0440\u0449\u0443, 70 \u0433 \u044f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u043e\u0457 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443, 30 \u0433 \u0433\u0440\u0435\u0447\u0430\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u0448\u0456, 25 \u0433 \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430, 70 \u0433 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u043e-\u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e, 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u0443 \u0437 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0430\u0431\u043e \u044f\u0433\u0456\u0434. <\/li>\n<li> <em> \u041f\u043e\u043b\u0443\u0434\u0435\u043d\u044c <\/em>: 50 \u0433 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043a\u043e\u0432\u0431\u0430\u0441\u0438, 25 \u0433 \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430, 60 \u0433 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e, 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0443 . <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f <\/em>: <\/span> 165 \u0433 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0438\u0431\u0438, 100 \u0433 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u0456, 25 \u0433 \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430, 60 \u0433 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e, 1 \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u043e.<\/Li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0414\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f <\/em>: <\/span> 25 \u0433 \u0433\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430, 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0435\u0444\u0456\u0440\u0443. <\/Li> <\/ul>\n<p> <strong> \u0412\u0456\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043a: <\/strong> <\/p>\n<ul>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0421\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a <\/em>: <\/span> 45 \u0433 \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u0448\u0456, 60 \u0433 \u0442\u0443\u0448\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0440\u043e\u043b\u044f\u0442\u0438\u043d\u0438, 60 \u0433 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e, 25 \u0433 \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430, 250 \u043c\u043b \u0447\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044e \u0437 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443, 10 \u0433 \u0433\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430, 30 \u0433 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u0440\u0443 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0456\u0432. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a <\/em>: <\/span> 1 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d.<\/Li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u041e\u0431\u0456\u0434 <\/em>: <\/span> 250 \u0433 \u0441\u0443\u043f\u0443 \u0437 \u0444\u0440\u0438\u043a\u0430\u0434\u0435\u043b\u044c\u043a\u0430\u043c\u0438, 60 \u0433 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u044f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0432\u0438, 100 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u0456, 45 \u0433 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e, 25 \u0433 \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430 , 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u0443 \u0437 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0430\u0431\u043e \u044f\u0433\u0456\u0434, 25 \u0433 \u0433\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u041f\u043e\u043b\u0443\u0434\u0435\u043d\u044c <\/em>: <\/span> 1 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d, 140 \u0433 \u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0446\u0456. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f <\/em>: <\/span> 30 \u0433 \u0433\u0440\u0435\u0447\u0430\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u0448\u0456, 1 \u0441\u043e\u0441\u0438\u0441\u043a\u0430, 60 \u0433 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e, 25 \u0433 \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430, 1 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0443. <\/li>\n<li> <em> <span style='text-decoration: underline,'> \u0414\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f <\/span> <\/em> <span style='text-decoration: underline,'>: <\/span> 25 \u0433 \u0433\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430, 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0435\u0444\u0456\u0440\u0443.<\/Li> <\/ul>\n<p> <strong> \u0421\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435: <\/strong> <\/p>\n<ul>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0421\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a <\/em>: <\/span> 60 \u0433 \u0442\u0443\u0448\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0438\u0431\u0438 \u0437 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0430\u043c\u0438 , 60 \u0433 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e, 25 \u0433 \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430, 250 \u043c\u043b \u043a\u0430\u0432\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443, 25 \u0433 \u0433\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430, 30 \u0433 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u0440\u0443 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0456\u0432, 1 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a <\/em>: <\/span> 2 \u043c\u043b\u0438\u043d\u0447\u0438\u043a\u0430 (\u0437 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443), 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438, 250 \u043c\u043b \u0447\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044e \u0431\u0435\u0437 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443.<\/Li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u041e\u0431\u0456\u0434 <\/em>: <\/span> 250 \u043c\u043b \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u043f\u0443, 30 \u0433 \u0442\u0443\u0448\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0443\u0440\u044f\u0447\u043e\u0457 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0437 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0435\u044e, 30 \u0433 \u0433\u0440\u0435\u0447\u0430\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u0448\u0456, 25 \u0433 \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430, 70 \u0433 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u043e-\u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443 , 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u0443 \u0437 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0430\u0431\u043e \u044f\u0433\u0456\u0434. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u041f\u043e\u043b\u0443\u0434\u0435\u043d\u044c <\/em>: <\/span> 1 \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a, 1-2 \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f <\/em>: <\/span> 30 \u0433 \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u0448\u0456, 70 \u0433 \u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442, 60 \u0433 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443, 10 \u0433 \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430, 10 \u0433 \u0433\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430, 250 \u043c\u043b \u0447\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044e \u0431\u0435\u0437 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0414\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f <\/em>: <\/span> 25 \u0433 \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430, 1 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0443.<\/Li> <\/ul>\n<p> <img class='aligncenter wp-image-1610 size-full' title='\u0420\u044b\u0431\u0430 \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/dieta-pri-saxarnom-diabete-2-tipa-3.jpg' alt='\u0420\u044b\u0431\u0430 \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438' width='615' height='353'> <\/img> <\/p>\n<p> <strong> \u0427\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440: <\/strong> <\/p>\n<ul>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0421\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a <\/em>: <\/span> 50-60 \u0433 \u043f\u0435\u043b\u044c\u043c\u0435\u043d\u0456\u0432, 60 \u0433 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e, 2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438 15%, 250 \u043c\u043b \u043a\u0430\u0432\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0456 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d\u0443, 25 \u0433 \u0433\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430, 1 \u043a\u0456\u0432\u0456. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a <\/em>: <\/span> 120 \u0433 <a href='http:\/\/slim-lady.net\/zdorovoe-pitanie\/polza-i-vred\/frukty\/abrikosy.html' title='\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432, \u0438\u0445 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a \u0438 \u044f\u0434\u0440\u044b\u0448\u0435\u043a. \u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432' target='_blank'> <strong> \u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u0456\u0432 <\/strong> <\/a>,? \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430.<\/Li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u041e\u0431\u0456\u0434 <\/em>: <\/span> 250 \u043c\u043b \u0433\u0440\u0435\u0447\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u043f\u0443, 200 \u0433 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u0456, 30 \u0433 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0443\u0440\u044f\u0442\u0438\u043d\u0438, 25 \u0433 \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430, 70 \u0433 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u043e-\u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443, 250 \u043c\u043b \u0447\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044e \u0437 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443, 25 \u0433 \u0433\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430. <\/li>\n<li> <em> <span style='text-decoration: underline,'> \u041f\u043e\u043b\u0443\u0434\u0435\u043d\u044c <\/span> <\/em>: 100 \u0433 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0448\u043d\u0456, 1 \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u043e. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f <\/em>: <\/span> 30 \u0433 \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u0448\u0456, 1 \u0441\u043e\u0441\u0438\u0441\u043a\u0430, 60 \u0433 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e, 25 \u0433 \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430, 25 \u0433 \u0433\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430, 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0443. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0414\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f <\/em>: <\/span> 25 \u0433 \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430, 1 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0443.<\/Li> <\/ul>\n<p> <strong> \u043f&#39;\u044f\u0442\u043d\u0438\u0446\u044f: <\/strong> <\/p>\n<ul>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0421\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a <\/em>: <\/span> 200 \u0433 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u0456, 30 \u0433 \u0442\u0443\u0448\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u044f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u043e\u0457 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0437 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0435\u044e, 60 \u0433 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e, 25 \u0433 \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430, 250 \u043c\u043b \u0447\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044e \u0437 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443, 25 \u0433 \u0433\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430, 80 \u0433 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u0440\u0443. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a <\/em>: <\/span> 2 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0432\u0443\u043d\u0430.<\/Li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u041e\u0431\u0456\u0434 <\/em>: <\/span> 250 \u0433 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u0440\u0449\u0443, 30 \u0433 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u044f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u043e\u0433\u043e \u043c&#39;\u044f\u0441\u0430, 30 \u0433 \u0432\u0435\u0440\u043c\u0456\u0448\u0435\u043b\u0456, 30 \u0433 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e, 25 \u0433 \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430, 250 \u043c\u043b \u0437\u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430, 50 \u0433 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0437 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 (\u0437 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443), 130 \u0433 \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0438, 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438 15%. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u041f\u043e\u043b\u0443\u0434\u0435\u043d\u044c <\/em>: <\/span> 100 \u0433 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u043b\u0438\u043d\u0447\u0438\u043a\u0456\u0432, 1 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0443. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f <\/em>: <\/span> 250 \u043c\u043b \u0433\u0430\u0440\u0431\u0443\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0430\u0448\u0456 \u0456\u0437 \u0437\u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0414\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f <\/em>: <\/span> 25 \u0433 \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430, 1 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0435\u0444\u0456\u0440\u0443.<\/Li> <\/ul>\n<p> <strong> \u0421\u0443\u0431\u043e\u0442\u0430: <\/strong> <\/p>\n<ul>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0421\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a <\/em>: <\/span> 150 \u0433 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0437 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043c, 2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438 15%, 250 \u043c\u043b \u043a\u0430\u0432\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0456 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d\u0443, 160 \u0433 \u043f\u043e\u043b\u0443\u043d\u0438\u0446\u0456. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a <\/em>: <\/span> 50 \u0433 \u043e\u043c\u043b\u0435\u0442\u0443, 30 \u0433 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443 , \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e, 25 \u0433 \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430, 1 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0443. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u041e\u0431\u0456\u0434 <\/em>: <\/span> 250 \u043c\u043b \u0433\u043e\u0440\u043e\u0445\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u043f\u0443, 60 \u0433 \u0440\u0438\u0431\u0438 \u0442\u0443\u0448\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0437 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0430\u043c\u0438, 25 \u0433 \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430, 70 \u0433 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u043e-\u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443, 60 \u0433 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043c\u043b\u0438\u043d\u0447\u0438\u043a\u0456\u0432, 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u0443 \u0437 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0430\u0431\u043e \u044f\u0433\u0456\u0434.<\/Li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u041f\u043e\u043b\u0443\u0434\u0435\u043d\u044c <\/em>: <\/span> 70 \u0433 \u0432\u0438\u0448\u0435\u043d\u044c, 1 \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a. <\/Li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f <\/em>: <\/span> 30 \u0433 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0433\u0443, 25 \u0433 \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430, 250 \u043c\u043b \u043a\u0430\u0432\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0456 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d\u0443, 25 \u0433 \u0433\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430. <\/li>\n<li> <em> \u0423 <span style='text-decoration: underline,'> \u0442\u043e\u0440\u043e\u044e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044e <\/span> <\/em> <span style='text-decoration: underline,'>: <\/span> 25 \u0433 \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430, 1 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0435\u0444\u0456\u0440\u0443. <\/li>\n<\/ul>\n<p> <strong> \u041d\u0435\u0434\u0456\u043b\u044f: <\/strong> <\/p>\n<ul>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0421\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a <\/em>: <\/span> 150 \u0433 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f\u043d\u0438\u0445 \u043e\u043b\u0430\u0434\u043e\u043a, 2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438 15%, 30 \u0433 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443, 250 \u043c\u043b \u043a\u0430\u0432\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0456 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d\u0443,? \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442\u0430.<\/Li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a <\/em>: <\/span> 100 \u0433 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0437 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u044e, 1 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0443. <\/Li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u041e\u0431\u0456\u0434 <\/em>: <\/span> 250 \u0433 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u0440\u0449\u0443, 30 \u0433 \u043a\u0443\u0440\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e \u0444\u0456\u043b\u0435, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437 \u043f\u0435\u0447\u0435\u0440\u0438\u0446\u044f\u043c\u0438, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u0435\u044e, \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u043e\u044e \u0456 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0435\u044e, 60 \u0433 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443 \u00ab\u041e\u043b\u0456\u0432&#39;\u0454\u00bb, 25 \u0433 \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430, 80 \u043c\u043b \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0443, 50 \u0433 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0437 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u041f\u043e\u043b\u0443\u0434\u0435\u043d\u044c <\/em>: <\/span> 140 \u0433 \u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u0446\u0456, 1 \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f <\/em>: <\/span> 30 \u0433 \u0433\u0440\u0435\u0447\u0430\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u0448\u0456, 70 \u0433 \u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442 \u0437 \u0442\u0435\u043b\u044f\u0442\u0438\u043d\u0438, 30 \u0433 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e, 25 \u0433 \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430, 1 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0443.<\/Li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0414\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f <\/em>: <\/span> 25 \u0433 \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430, 1 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0443. <\/Li> <\/ul>\n<p> <img class='aligncenter wp-image-1609 size-full' title='\u0411\u043b\u0438\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/dieta-pri-saxarnom-diabete-2-tipa-2.jpg' alt='\u0411\u043b\u0438\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438' width='615' height='346'> <\/img> <\/p>\n<h2 id = &#39;h-3&#39; class = &#39;text&#39;> \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432 <\/h2>\n<p> \u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0456 2 \u0442\u0438\u043f\u0443 &#8212; \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0434\u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438. \u041c\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 5 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0430\u0441\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448 \u0441\u0442\u0456\u043b \u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043e\u043a.<\/p>\n<ul style = &#39;list-style-type: circle,&#39;>\n<li> <strong> \u0410\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d <\/strong> <\/li>\n<\/ul>\n<p> <span style='text-decoration: underline,'> \u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438: <\/span> <\/p>\n<ul>\n<li> 1,5 \u043b \u0432\u043e\u0434\u0438, <\/li>\n<li> 500 \u0433 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0435\u043b\u044f\u0447\u043e\u0457 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0437\u043a\u0438, <\/li>\n<li> 1 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430, <\/li>\n<li> 200 \u0433 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044f \u0441\u0435\u043b\u0435\u0440\u0438 , <\/li>\n<li> 2 \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u0456 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438, <\/li>\n<li> \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043d \u0437\u0430\u043f\u0430\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u044e, <\/li>\n<li> \u0441\u0456\u043b\u044c (\u0437\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c). <\/li>\n<\/ul>\n<p> <span style='text-decoration: underline,'> \u0421\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: <\/span> <\/p>\n<p> \u041f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0439\u0442\u0435 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. <\/p>\n<p> \u041f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041f\u043e\u0441\u0438\u043f\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0442\u0438\u043c \u0441\u0435\u043b\u0435\u0440\u043e\u044e.<\/p>\n<p> \u0412\u0438\u043f\u0456\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0456 150 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0456\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 30 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u043e\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0440\u0443\u043c&#39;\u044f\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f. <\/p>\n<p> \u0420\u043e\u0437\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e \u043d\u0430 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0457\u0445 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043b\u044e, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e. <\/p>\n<p> \u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043b\u044e \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0443 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044e \u0456 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457 (\u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442, \u0441\u0456\u043b\u044c, \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a). <\/p>\n<p> \u0412\u0430\u0440\u0456\u0442\u044c \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0433\u043d\u0456.<\/p>\n<ul style = &#39;list-style-type: circle,&#39;>\n<li> <strong> \u041c&#39;\u044f\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0438\u0440\u0456\u0433 \u043d\u0430 \u043a\u0435\u0444\u0456\u0440\u0456 \u0437 \u0444\u0430\u0440\u0448\u0435\u043c <\/strong> <\/li>\n<\/ul>\n<p> <span style='text-decoration: underline,'> \u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438: <\/span> <\/p>\n<ul>\n<li> 300 \u0433 \u044f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u043e\u0433\u043e \u0444\u0430\u0440\u0448\u0443, <\/li>\n<li> 3 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0438\u043d\u0438, <\/li>\n<li> 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0430, <\/li>\n<li> 2 \u044f\u0439\u0446\u044f, <\/li>\n<li> 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043a\u0435\u0444\u0456\u0440\u0443, <\/li>\n<li> 1 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, <\/li>\n<li> \u0441\u0456\u043b\u044c, <\/li>\n<li>? \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0438. <\/li>\n<\/ul>\n<p> <span style='text-decoration: underline,'> \u0421\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: <\/span> <\/p>\n<p> \u0423 \u043a\u0435\u0444\u0456\u0440 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0443 \u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0442\u0435 \u043d\u0430 5 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d. <\/p>\n<p> \u041b\u0443\u043a \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0456 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435. \u041e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0442\u0435 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044e \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0456\u0439 \u043e\u043b\u0456\u0457.<\/p>\n<p> \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0444\u0430\u0440\u0448 \u0437 \u043e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u044e \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0435\u044e, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0456\u043b\u044c \u0456 \u0432\u0430\u0448\u0456 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457. <\/p>\n<p> \u041a\u0435\u0444\u0456\u0440 \u0437\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u043e\u043c, \u044f\u0439\u0446\u044f\u043c\u0438 \u0456 \u0441\u0456\u043b\u043b\u044e, \u0456 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0456\u0442\u044c \u0442\u0456\u0441\u0442\u043e. <\/p>\n<p> \u0417\u0430\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u0441\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f. <\/p>\n<p> \u0412\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u0445 \u0448\u0430\u0440 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0438. <\/p>\n<p> \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u0445 \u0432\u0438\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0442\u0443 \u0442\u0456\u0441\u0442\u0430. <\/p>\n<p> \u0412\u0438\u043f\u0456\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0440\u0456\u0433 \u0443 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u0446\u0456 40 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0456 180 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0456\u0432.<\/p>\n<ul style = &#39;list-style-type: circle,&#39;>\n<li> <strong> \u0426\u0432\u0456\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0456 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e-\u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0443\u0441\u0456 <\/strong> <\/li>\n<\/ul>\n<p> <span style='text-decoration: underline,'> \u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438: <\/span> <\/p>\n<ul>\n<li> 300 \u0433 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0456\u0432, <\/li>\n<li> 400 \u0433 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438, <\/li>\n<li> 3 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0430, <\/li>\n<li> 2 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, <\/li>\n<li> 200 \u0433 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438, <\/li>\n<li> 1 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u043a\u0435\u0442\u0447\u0443\u043f\u0443, <\/li>\n<li> 1 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0443, <\/li>\n<li> \u0441\u0456\u043b\u044c, <\/li>\n<li> \u043a\u0440\u0456\u043f. <\/li>\n<\/ul>\n<p> <span style='text-decoration: underline,'> \u0421\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: <\/span> <\/p>\n<p> \u041a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0432\u0438\u043c\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0456 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. <\/p>\n<p> \u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0456\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0456 \u0441\u0443\u0446\u0432\u0456\u0442\u0442\u044f.<\/p>\n<p> \u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043b\u044e, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e \u0456 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u043a\u0438\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0457\u0445 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0448\u043b\u044f\u043a \u0456 \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0439\u0432\u043e\u0457 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438. <\/p>\n<p> \u0411\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u043e \u0432\u0438\u0441\u0438\u043f\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0434\u043a\u0443, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0456\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0443. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0442\u0443\u0434\u0438 \u0436 \u0432\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0443, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0435\u0442\u0447\u0443\u043f, \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a, \u0441\u0456\u043b\u044c \u0456 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c. <\/p>\n<p> \u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0434\u043a\u0443 \u043a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0456 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0443\u0448\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 4 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n<p> <img class='aligncenter wp-image-1611 size-full' title='\u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0435\u043a\u0441' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/dieta-pri-saxarnom-diabete-2-tipa-4.jpg' alt='\u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0435\u043a\u0441' width='615' height='374'> <\/img> <\/p>\n<ul style = &#39;list-style-type: circle,&#39;>\n<li> <strong> \u041c\u043e\u0440\u043a\u0432\u044f\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0435\u043a\u0441 <\/strong> <\/li>\n<\/ul>\n<p> <span style='text-decoration: underline,'> \u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438: <\/span> <\/p>\n<ul>\n<li> 200 \u0442\u0435\u0440\u0442\u043e\u0457 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0438, <\/li>\n<li> 100 \u0433 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u0440\u0443, <\/li>\n<li> 70 \u0433 \u0432\u0438\u0441\u0456\u0432\u043e\u043a, <\/li>\n<li> 70 \u0433 \u0440\u044f\u0436\u0430\u043d\u043a\u0438, <\/li>\n<li> 2 \u044f\u0439\u0446\u044f, <\/li>\n<li> 40 \u0433 \u043a\u0443\u0440\u0430\u0433\u0438, <\/li>\n<li>? \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0456, <\/li>\n<li>? \u0447. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043f\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u0447\u0430, <\/li>\n<li> \u0441\u0456\u043b\u044c. <\/li>\n<\/ul>\n<p> <span style='text-decoration: underline,'> \u0421\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: <\/span> <\/p>\n<p> \u0417\u0430\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0430\u0433\u0443 \u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441. <\/p>\n<p> \u041c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437 \u044f\u0439\u0446\u0435\u043c, \u0432\u0438\u0441\u0456\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0440\u043e\u0437\u043f\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u0447\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0435\u044e \u0456 \u0441\u0456\u043b\u043b\u044e.<\/p>\n<p> \u041f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0456 \u0441\u0438\u0440, \u043a\u0443\u0440\u0430\u0433\u0443 \u0456 \u0440\u044f\u0436\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0456\u0434\u043d\u043e\u0457 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0457. <\/p>\n<p> \u041d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443 \u0440\u043e\u0437\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u043f\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0435\u043a\u0441\u0456\u0432. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043f\u043e \u043b\u043e\u0436\u0446\u0456 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0438. \u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u0445 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0449\u0435 \u043f\u043e \u043b\u043e\u0436\u0446\u0456 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443. <\/p>\n<p> \u0412\u0438\u043f\u0456\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0435\u043a\u0441\u0438 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u0446\u0456 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0456 180 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0456\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 30 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/p>\n<ul style = &#39;list-style-type: circle,&#39;>\n<li> <strong> \u041f\u0456\u0441\u043e\u0447\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u043e <\/strong> <\/li>\n<\/ul>\n<p> <span style='text-decoration: underline,'> \u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438: <\/span> <\/p>\n<ul>\n<li> 100 \u0433 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430, <\/li>\n<li> 200 \u0433 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443, <\/li>\n<li> 300 \u0433 \u0433\u0440\u0435\u0447\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u043b\u0443, <\/li>\n<li> 1 \u044f\u0439\u0446\u0435, <\/li>\n<li> \u0441\u0456\u043b\u044c, <\/li>\n<li> \u0432\u0430\u043d\u0456\u043b\u044c. <\/li>\n<\/ul>\n<p> <span style='text-decoration: underline,'> \u0421\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: <\/span> <\/p>\n<p> \u041c&#39;\u044f\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u043d \u0437\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432, \u044f\u0439\u0446\u0435\u043c, \u0441\u0456\u043b\u043b\u044e \u0456 \u0432\u0430\u043d\u0456\u043b\u043b\u044e. <\/p>\n<p> \u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0432\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0430\u0441\u0443 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u043e \u0456 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0456\u0442\u044c \u0442\u0456\u0441\u0442\u043e. <\/p>\n<p> \u0420\u0430\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435\u0442\u0456\u0441\u0442\u043e \u0456 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u043e.<\/p>\n<p> \u0412\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043a\u043e, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u0438\u043c \u043f\u0430\u043f\u0435\u0440\u043e\u043c. <\/p>\n<p> \u0412\u0438\u043f\u0456\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u043e \u0432 \u0440\u043e\u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0442\u0456\u0439 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u0446\u0456 \u0434\u043e \u0440\u0443\u043c&#39;\u044f\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0456 180 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0456\u0432. <\/p>\n<p> <img class='aligncenter wp-image-1612 size-full' title='\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/dieta-pri-saxarnom-diabete-2-tipa-5.jpg' alt='\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442' width='615' height='346'> <\/img> <\/p>\n<h2 id = &#39;h-4&#39; class = &#39;text&#39;> \u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043f\u043e\u0431\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 <\/h2>\n<p> \u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0456 2 \u0442\u0438\u043f\u0443 \u043d\u0435 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044e, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u0457\u0457 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u043f\u043e\u0431\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. <\/p>\n<p> \u0429\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0456\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u043b\u043e\u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438. \u0406 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0438 (2-2,5 \u043b).<\/p>\n<h2 id = &#39;h-5&#39; class = &#39;text&#39;> \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 <\/h2>\n<div class = &#39;colored&#39;> <em> \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 &#8212; \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0456 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0433\u043b\u0456\u043f\u043e\u043a\u043b\u0456\u043a\u0435\u043c\u0456\u0456 (\u0440\u0456\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0438 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456). <\/em> <\/p>\n<p> \u0414\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438, \u0432\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0435\u043d\u044c, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442: \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0456\u0437 \u0437\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436, \u0449\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0443. <\/p>\n<h2 id = &#39;h-6&#39; class = &#39;text&#39;> \u0412\u0456\u0434\u0433\u0443\u043a\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456\u0432 <\/h2>\n<p> \u0424\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0443 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u0456\u0439 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438.\u00a0\u0417\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456\u0432, \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0457 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0435\u043d\u044c. \u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0456 2 \u0442\u0438\u043f\u0443 &#8212; \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0438\u043c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0431\u043e\u044e\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f. <\/p>\n<div style = &#39;font-size: 0px, height: 0px, line-height: 0px, margin: 0, padding: 0 , clear: both &#39;>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0456 2 \u0442\u0438\u043f\u0443 &#8212; \u0446\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0436\u0438\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u044f\u043a \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430. \u0424\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0456 \u0441\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0441\u043b\u0456\u0434\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456, \u0432\u0438 \u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0456 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u044e \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0443 2 \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0454 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0434\u0456\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-4378","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-diyeti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4378","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4378"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4378\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4378"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4378"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4378"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}