{"id":4380,"date":"2016-11-27T16:36:17","date_gmt":"2016-11-27T16:36:17","guid":{"rendered":"http:\/\/zhinka.net.ua\/?p=4380"},"modified":"2016-11-27T16:36:22","modified_gmt":"2016-11-27T16:36:22","slug":"diyeta-pri-zapalenni-pidshlunkovoyi-zalozi-varianti-menyu-na-den-retsepti-diyetichnih-strav","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhinka.net.ua\/?p=4380","title":{"rendered":"\u0414\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438. \u0412\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432"},"content":{"rendered":"<p>\u0420\u043e\u043b\u044c \u043f\u0456\u0434\u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438: \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0436\u0443, \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0454 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0431\u043d\u0456 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440, \u0456 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0454 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0443 \u0432\u0441\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0457\u0457 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0454 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. <\/p>\n<p> <img class='aligncenter wp-image-1620 size-full' title='\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f?' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/dieta-pri-vospalenii-podzheludochnoj-zhelezy.jpg' alt='\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f?' width='615' height='300'> <\/img> <\/p>\n<h2 id = &#39;h-1&#39; class = &#39;text&#39;> \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434\u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438 <\/h2>\n<p> \u0417\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434\u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0456\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f <strong> \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442\u043e\u043c \u0456 \u0431\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0434\u0432\u043e\u0445 \u0442\u0438\u043f\u0456\u0432 <\/strong>: \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435 (\u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0440\u0430\u043f\u0442\u043e\u0432\u043e \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0456\u043a\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0440\u0445\u043b\u0438\u0432\u043e) \u0456 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0435 (\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0456\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438).<\/p>\n<ul>\n<li> <em> \u0425\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442 <\/em> <\/li>\n<\/ul>\n<p> \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0437 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d: \u0437\u0430\u0445\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c, \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u044e, \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e\u044e \u0457\u0436\u0435\u044e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d. <\/p>\n<ul>\n<li> <em> \u0434\u043e \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e <\/em> <\/li>\n<\/ul>\n<p> \u043d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0447\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438: <\/p>\n<ul>\n<li> \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u0443 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445, <\/li>\n<li> \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e-\u043a\u0438\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443, \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0456 \u0436\u043e\u0432\u0447\u043e\u043a\u0430\u043c&#39;\u044f\u043d\u0430 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430, <\/li>\n<li> \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0438\u043d\u0438, <\/li>\n<li> \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0457, <\/li>\n<li> \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438.<\/Li> <\/ul>\n<p> \u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434\u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u0456 &#8212; \u0446\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0456 \u0437 \u043b\u0456\u0432\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043a\u0443, \u0432 \u043f\u0456\u0434\u0440\u0435\u0431\u0435\u0440&#39;\u0457, \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0445\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0456. \u041c\u043e\u0436\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443 \u0430\u0431\u043e \u044f\u043a \u0431\u0438 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442. \u0411\u043e\u043b\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0443\u0434\u043e\u0442\u0430 \u0456 \u0431\u043b\u044e\u0432\u043e\u0442\u0430, \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u044f\u043a\u043e\u0457 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043b\u0435\u0433\u0448\u0430\u0454, \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443, \u043f\u0456\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0431\u043b\u0456\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430. <\/p>\n<div class = &#39;colored&#39;> <strong> \u0412\u0430\u0440\u0442\u043e \u043f\u0430\u043c&#39;\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438 <\/strong>, <em> \u0449\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442\u0443 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0433\u043e\u0441\u043f\u0456\u0442\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457.<\/Em> <\/p>\n<p> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0436 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c \u0456 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0448\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0456 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442. <\/p>\n<p>> <\/p>\n<h2 id = &#39;h-2&#39; class = &#39;text&#39;> \u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 <\/h2>\n<p> \u041e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 <strong> \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d <\/strong> \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434\u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438 \u0454 \u043d\u0435\u0445\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430, <strong> \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f <\/strong>, \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0435\u0443\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e. <\/p>\n<div class = &#39;colored &#39;> <em> \u0411\u0435\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043e\u0434\u0443\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430\u0432\u0440\u044f\u0434 \u0447\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0456 \u043b\u0456\u043a\u0456\u0432.<\/Em> <\/p>\n<p> <strong> \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 <\/strong> \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442\u0456 \u0442\u0430\u043a\u0456: <\/p>\n<ul>\n<li> \u043f\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0457\u0432, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u043c\u0430\u043b\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044e, <\/li>\n<li> \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e \u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438, <\/li>\n<li> \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u0457, \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0457, \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456, \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, <\/li>\n<li> \u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0430\u043c \u0456 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c, \u043a\u0430\u0448, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0456, \u043c&#39;\u044f\u0441\u0430 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0456\u0432, \u0445\u043b\u0456\u0431\u0443 \u0437 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u043b\u0443, <\/li>\n<li> \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u0456 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0456\u0432, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443.<\/Li> <\/ul>\n<div class = &#39;colored&#39;> <strong> \u041f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0430\u043c&#39;\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438 <\/strong>, <em> \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0434\u0430\u0442\u0438. <\/Em> <\/p>\n<p> <img class='aligncenter wp-image-1622 size-full' title='\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/dieta-pri-vospalenii-podzheludochnoj-zhelezy-2.jpg' alt='\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f' width='615' height='300'> <\/img> <\/p>\n<h2 id = &#39;h-3&#39; class = &#39;text&#39;> \u041c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c <\/h2>\n<p> \u041e\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438. <\/p>\n<p> <strong> \u041f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0456\u043b\u043e\u043a: <\/strong> <\/p>\n<ul> <img class='alignright wp-image-1623 size-full' title='\u041c\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0448\u0430' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/dieta-pri-vospalenii-podzheludochnoj-zhelezy-3.jpg' alt='\u041c\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0448\u0430' width='300' height='200'> <\/img> <\/p>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0421\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a: <\/em> <\/span> \u043a\u0430\u0448\u0430 \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0444\u0456\u043b\u0435 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u043d\u0435, \u0447\u0430\u0439. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a: <\/em> <\/span> \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0456 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 (\u043a\u0443\u0440\u0430\u0433\u0430), \u043d\u0435\u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439, \u0433\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u043e.<\/Li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u041e\u0431\u0456\u0434: <\/em> <\/span> \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f, \u0432\u0456\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f\u043d\u0435 \u043f\u044e\u0440\u0435 \u0437 \u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442. <\/Li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u041f\u043e\u043b\u0443\u0434\u0435\u043d\u044c: <\/em> <\/span> \u0441\u0438\u0440, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442 \u0456\u0437 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f: <\/em> <\/span> \u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043e\u043c\u043b\u0435\u0442, \u043a\u0430\u0448\u0430 \u043c\u0430\u043d\u043d\u0430, \u043d\u0435\u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439. <\/li>\n<\/ul>\n<p> <strong> \u0412\u0456\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043a: <\/strong> <\/p>\n<ul>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0421\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a: <\/em> <\/span> \u0433\u0440\u0435\u0447\u0430\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0448\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0441\u0438\u043f\u0447\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u043d\u0430 \u044f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430, \u0447\u0430\u0439. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a: <\/em> <\/span> \u0436\u0435\u043b\u0435 \u0437 \u044f\u0433\u0456\u0434, \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438 (\u0431\u043e\u0440\u0436\u043e\u043c\u0456).<\/Li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u041e\u0431\u0456\u0434: <\/em> <\/span> \u0441\u0443\u043f \u0437 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432, \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u0438 \u0437 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043d\u0438\u043c \u0441\u0443\u0444\u043b\u0435, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0435 \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u043e, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442. <\/Li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u041f\u043e\u043b\u0443\u0434\u0435\u043d\u044c : <\/em> <\/span> \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0456, \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440 \u0448\u0438\u043f\u0448\u0438\u043d\u0438. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f: <\/em> <\/span> \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f\u043d\u0435 \u043f\u044e\u0440\u0435 \u0437 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0438\u0431\u043e\u044e, \u0447\u0430\u0439. <\/li>\n<\/ul>\n<p> <strong> \u0421\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435: <\/strong> <\/p>\n<ul> <img class='alignright size-full wp-image-1624' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/dieta-pri-vospalenii-podzheludochnoj-zhelezy-4.jpg' alt='\u041e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043f' width='300' height='200'> <\/img> <\/p>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0421\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a: <\/em> <\/span> \u043c\u0430\u043d\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0448\u0430 (\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430), \u0447\u0430\u0439. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a: <\/em> <\/span> \u0441\u0438\u0440\u043d\u0435 \u0441\u0443\u0444\u043b\u0435, \u043a\u0438\u0441\u0456\u043b\u044c. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u041e\u0431\u0456\u0434: <\/em> <\/span> \u0441\u0443\u043f \u0437 \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u043e\u044e \u043a\u0440\u0443\u043f\u043e\u044e, \u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u0456 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438 \u0437 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u044f\u043d\u0438\u043c \u043f\u044e\u0440\u0435, \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440 \u0448\u0438\u043f\u0448\u0438\u043d\u0438.<\/Li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u041f\u043e\u043b\u0443\u0434\u0435\u043d\u044c: <\/em> <\/span> \u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043e\u043c\u043b\u0435\u0442, \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438. <\/Li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f: <\/em> <\/span> \u0433\u0440\u0435\u0447\u0430\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0448\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0441\u0438\u043f\u0447\u0430\u0441\u0442\u0430, \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430, \u0447\u0430\u0439. <\/li>\n<\/ul>\n<p> <strong> \u0427\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440: <\/strong> <\/p>\n<ul>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0421\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a: <\/em> <\/span> \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0448\u0430, \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0435 \u0444\u0456\u043b\u0435 \u043a\u0443\u0440\u043a\u0438, \u0447\u0430\u0439. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a: <\/em> <\/span> \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0456 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 (\u0447\u043e\u0440\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432), \u0433\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u043e, \u0447\u0430\u0439. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u041e\u0431\u0456\u0434: <\/em> <\/span> \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f, \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f\u043d\u0435 \u043f\u044e\u0440\u0435 \u0437 \u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u043c \u0441\u0443\u0444\u043b\u0435, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442 \u0456\u0437 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u041f\u043e\u043b\u0443\u0434\u0435\u043d\u044c: <\/em> <\/span> \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0435 \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u043e, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442, \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0456.<\/Li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f: <\/em> <\/span> \u043f\u0435\u0440\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0448\u0430, \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442, \u0447\u0430\u0439. <\/Li> <\/ul>\n<p> <strong> \u043f&#39;\u044f\u0442\u043d\u0438\u0446\u044f: <\/strong> <\/p>\n<ul> <img class='alignright size-full wp-image-1625' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/dieta-pri-vospalenii-podzheludochnoj-zhelezy-5.jpg' alt='\u041f\u0430\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b' width='300' height='200'> <\/img> <\/p>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0421\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a: <\/em> <\/span> \u0433\u0440\u0435\u0447\u0430\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0448\u0430, \u0432\u0456\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a: <\/em> <\/span> \u0441\u0438\u0440, \u043a\u0438\u0441\u0456\u043b\u044c. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u041e\u0431\u0456\u0434: <\/em> <\/span> \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f, \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u043d\u0430 \u044f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0437 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u0435\u044e, \u0447\u0430\u0439. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u041f\u043e\u043b\u0443\u0434\u0435\u043d\u044c: <\/em> <\/span> \u0436\u0435\u043b\u0435 \u0437 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f: <\/em> <\/span> \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u0438 , \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430, \u0447\u0430\u0439.<\/Li> <\/ul>\n<p> <strong> \u0421\u0443\u0431\u043e\u0442\u0430: <\/strong> <\/p>\n<ul>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0421\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a: <\/em> <\/span> \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0448\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0447\u0430\u0439 . <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a: <\/em> <\/span> \u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043e\u043c\u043b\u0435\u0442, \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440 \u0448\u0438\u043f\u0448\u0438\u043d\u0438. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u041e\u0431\u0456\u0434: <\/em> <\/span> \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f, \u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u0456 \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438 \u0437 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u044f\u043d\u0438\u043c \u043f\u044e\u0440\u0435, \u0447\u0430\u0439. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u041f\u043e\u043b\u0443\u0434\u0435\u043d\u044c: <\/em> <\/span> \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0456 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0441\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438\u043a\u0438, \u0447\u0430\u0439. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f: <\/em> <\/span> \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f\u043d\u0435 \u043f\u044e\u0440\u0435 \u0437 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0438\u0431\u043e\u044e, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442. <\/li>\n<\/ul>\n<p> <strong> \u043d\u0435\u0434\u0456\u043b\u044f: <\/strong> <\/p>\n<ul> <img class='alignright size-full wp-image-1626' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/dieta-pri-vospalenii-podzheludochnoj-zhelezy-6.jpg' alt='\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438' width='300' height='200'> <\/img> <\/p>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0421\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a: <\/em> <\/span> \u043c\u0430\u043d\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0448\u0430, \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0435 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e \u043f\u0442\u0438\u0446\u0456, \u0447\u0430\u0439.<\/Li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a: <\/em> <\/span> \u0441\u0438\u0440\u043d\u0435 \u0441\u0443\u0444\u043b\u0435, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442 \u0456\u0437 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432. <\/Li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u041e\u0431\u0456\u0434: <\/em> <\/span> \u0432\u0456\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442, \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f, \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430, \u043a\u0438\u0441\u0456\u043b\u044c. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u041f\u043e\u043b\u0443\u0434\u0435\u043d\u044c: <\/em> <\/span> \u0433\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u043e, \u0436\u0435\u043b\u0435 \u0437 \u044f\u0433\u0456\u0434, \u0447\u0430\u0439. <\/li>\n<li> <span style='text-decoration: underline,'> <em> \u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f: <\/em> <\/span> \u0433\u0440\u0435\u0447\u0430\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0448\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0441\u0438\u043f\u0447\u0430\u0441\u0442\u0430, \u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043e\u043c\u043b\u0435\u0442, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442. <\/li>\n<\/ul>\n<h2 id = &#39;h-4&#39; class = &#39;text&#39;> \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432 <\/h2>\n<p> \u041d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0456\u0440\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0445 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0443\u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d.<\/p>\n<p> <strong> \u041e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0435 \u0440\u0430\u0433\u0443 <\/strong> <\/p>\n<p> <span style='text-decoration: underline,'> <img class='alignright size-full wp-image-1627' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/dieta-pri-vospalenii-podzheludochnoj-zhelezy-7.jpg' alt='\u041e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0433\u0443' width='301' height='200'> <\/img> \u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438: <\/span> <\/p>\n<ul>\n<li> 5 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u0438\u043d, <\/li>\n<li> \u0433\u0430\u0440\u0431\u0443\u0437 (\u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0436 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0441\u044f\u0433\u043e\u043c, \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0456 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u0456), <\/li>\n<li> 1 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0430, <\/li>\n<li> 1 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430, <\/li>\n<li> 2 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457, <\/li>\n<li> \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0430\u0431\u043e \u043a\u0440\u0456\u043f. <\/li>\n<\/ul>\n<p> <span style='text-decoration: underline,'> \u0421\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: <\/span> <\/p>\n<p> \u0421\u043f\u0435\u0440\u0448\u0443 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0433\u0430\u0440\u0431\u0443\u0437 \u0456 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f. \u0426\u0438\u0431\u0443\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0456 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0443 &#8212; \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043d\u0430\u0448\u0430\u0442\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438. <\/p>\n<p> \u041e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043b\u044e \u0448\u0430\u0440\u0430\u043c\u0438: \u043d\u0430 \u0434\u043d\u043e &#8212; \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f, \u043d\u0430 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044e, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0433\u0430\u0440\u0431\u0443\u0437, \u0430 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0443.<\/p>\n<p> \u0417\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e \u0434\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0454\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0433\u043d\u0456. <\/p>\n<p> \u0420\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f \u0456\u0437 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0440\u0430\u0433\u0443 \u043c\u0430\u0454 \u0437\u0430\u043a\u0438\u043f\u0456\u0442\u0438, \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0438\u043c\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0456 \u0434\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f. <\/p>\n<p> <strong> \u041c&#39;\u044f\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0443\u0434\u0438\u043d\u0433 \u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 <\/strong> <\/p>\n<p> <span style='text-decoration: underline,'> \u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438: <\/span> <\/p>\n<ul>\n<li> 120 \u0433 \u043c&#39;\u044f\u0441\u0430 \u044f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438, <\/li>\n<li> 20 \u0433 \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, <\/li>\n<li> 10 \u0433 \u043c\u0430\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0440\u0443\u043f\u0438, <\/li>\n<li> 1\/3 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438, <\/li>\n<li> \u044f\u0439\u0446\u0435.<\/Li> <\/ul>\n<p> <span style='text-decoration: underline,'> \u0421\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: <\/span> <\/p>\n<p> \u0421\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0437\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043c&#39;\u044f\u0441\u0430 \u0432\u0441\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0440\u0443, \u043f\u043b\u0456\u0432\u043a\u0438 \u0456 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u043b\u044f, \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0440\u0443\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e\u0440\u0443\u0431\u043a\u0443 (\u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0438 ). <\/p>\n<p> \u0412 \u043c\u0430\u043d\u043d\u0443 \u043a\u0440\u0443\u043f\u0443 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0443, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u043a\u0430\u0448\u043a\u0438. <\/p>\n<p> \u0417\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0440\u0443\u0447\u0435\u043d\u0435 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e \u0437 \u043c\u0430\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u0448\u043a\u043e\u044e, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u044f\u0454\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0436\u043e\u0432\u0442\u043e\u043a \u0456 \u0437\u0431\u0438\u0442\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a, \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438. <\/p>\n<p> \u041e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0443 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448 \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438, \u0437\u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e, \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0443\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0443\u0434\u0438\u043d\u0433, \u0432\u0438\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443.<\/p>\n<p> <strong> \u0417\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0437 \u0432\u0435\u0440\u043c\u0456\u0448\u0435\u043b\u043b\u044e <\/strong> <\/p>\n<p> <span style='text-decoration: underline,'> \u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438: <\/span> <\/p>\n<ul>\n<li> 30 \u0433 \u0432\u0435\u0440\u043c\u0456\u0448\u0435\u043b\u0456, <\/li>\n<li> 30 \u0433 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430, <\/li>\n<li> 7 \u0433 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443, <\/li>\n<li> 35 \u0433 \u0441\u0438\u0440\u0443, <\/li>\n<li> \u044f\u0439\u0446\u0435. <\/li>\n<\/ul>\n<p> <span style='text-decoration: underline,'> \u0421\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: <\/span> <\/p>\n<p> \u0412\u0435\u0440\u043c\u0456\u0448\u0435\u043b\u044c \u0437\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0456, \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0448\u043b\u044f\u043a\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0438\u0442\u0456. <\/p>\n<p> \u0421\u0438\u0440 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0440\u0442\u0438, \u044f\u0439\u0446\u0435 \u0437\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0446\u0456, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0443\u0434\u0438 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440 \u0456 \u0432\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0443\u0436\u0435 \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0435\u0440\u043c\u0456\u0448\u0435\u043b\u043b\u044e . <\/p>\n<p> \u0424\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0432 \u044f\u043a\u0456\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043a\u0430, \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0437\u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0443\u0434\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0443 \u0456 \u0432\u0438\u043f\u0456\u043a\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n<p> \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0441\u0442\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u0446\u0456 \u043d\u0435 \u0437`\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044f \u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u043d\u043a\u0430. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0436 \u0446\u0435\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0443\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0430\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0437\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0446\u044e \u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043a\u0443 \u043d\u043e\u0436\u0435\u043c. <\/p>\n<p> <strong> \u0411\u0430\u043d\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0442\u043e\u0440\u0442 <\/strong> <\/p>\n<p> <span style='text-decoration: underline,'> <img class='alignright size-full wp-image-1628' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/dieta-pri-vospalenii-podzheludochnoj-zhelezy-8.jpg' alt='\u0411\u0430\u043d\u0430\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0442\u043e\u0440\u0442' width='300' height='199'> <\/img> \u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438: <\/span> <\/p>\n<ul>\n<li> 2 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430, <\/li>\n<li> 2 \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u0430, <\/li>\n<li> 0,5 \u043b \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0443 \u0437\u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443, <\/li>\n<li> \u0441\u0443\u0445\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u043e \u0442\u0438\u043f\u0443 \u00ab\u041c\u0430\u0440\u0456\u044f\u00bb <\/li>\n<li> 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0432\u043e\u0434\u0438, <\/li>\n<li> 2 \u043f\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0443. <\/li>\n<\/ul>\n<p> <span style='text-decoration: underline,'> \u0421\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: <\/span> <\/p>\n<p> \u0421\u043f\u0435\u0440\u0448\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d \u0443 \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u0456\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0456 \u0456 \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438. \u0417\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442.<\/p>\n<p> \u041f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0440\u0442\u0430 (\u043f\u043e\u0441\u0443\u0434, \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043b\u044e): \u0432\u0438\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u043d\u0456 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443, \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0443 \u043f\u043b\u0456\u0432\u043a\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u043b\u0456\u0435\u0442\u0438\u043b\u0435\u043d. <\/p>\n<p> \u0422\u043e\u0440\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0448\u0430\u0440\u0430\u043c\u0438: \u043d\u0430 \u0434\u043d\u043e &#8212; \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u043e, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0448\u0430\u0440 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0443 \u0437 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0448\u0430\u0440 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0448\u0430\u0440 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0443 \u0437 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0443, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u043e, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043a\u0440\u0435\u043c, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0448\u0430\u0440 \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0456 \u0448\u0430\u0440 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0443. <\/p>\n<p> \u0412\u0435\u0440\u0445 \u0442\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043a\u0438\u0431\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430. \u0414\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0437\u0430\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c.<\/p>\n<p> <strong> \u0421\u0438\u0440\u043d\u0435 \u0441\u0443\u0444\u043b\u0435 <\/strong> <\/p>\n<p> <span style='text-decoration: underline,'> \u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438: <\/span> <\/p>\n<ul>\n<li> 300 \u0433 \u0441\u0438\u0440\u0443, <\/li>\n<li> 300 \u0433 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0438\u0445 \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a, <\/li>\n<li> 4 \u044f\u0439\u0446\u044f, <\/li>\n<li> 80 \u0433 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443, <\/li>\n<li> 50 \u0433 \u043c\u0430\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0440\u0443\u043f\u0438, <\/li>\n<li> 40 \u0433 \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, <\/li>\n<li> \u0432\u0430\u043d\u0456\u043b\u0456\u043d, <\/li>\n<li> \u0440\u043e\u0434\u0437\u0438\u043d\u043a\u0438. <\/li>\n<\/ul>\n<p> <span style='text-decoration: underline,'> \u0421\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: <\/span> <\/p>\n<p> \u042f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0456\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0442\u0446\u0456, \u0437\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043c. <\/p>\n<p> \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0436\u043e\u0432\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0437 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u043c, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0448\u0438 \u0442\u0443\u0434\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0442\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. <\/p>\n<p> \u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0431\u0438\u0442\u0456 \u0436\u043e\u0432\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448 \u0441\u0438\u0440\u0443 \u0437 \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n<p> \u0411\u0456\u043b\u043a\u0438, \u0449\u043e \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0436\u043e\u0432\u0442\u043a\u0456\u0432, \u0437\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0456 \u0432\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u043c\u0430\u0441\u0443, \u0437\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0432\u0430\u043d\u0456\u043b\u0456\u043d\u043e\u043c \u0456 \u0440\u043e\u0434\u0437\u0438\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438. <\/p>\n<p> \u041c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0454 \u0441\u0443\u0444\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u0437\u043c\u0430\u0449\u0435\u043d\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c, \u0456 \u0432\u0438\u043f\u0456\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u043f\u0456\u0432\u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0432\u0438\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 180 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0456\u0432. <\/p>\n<h2 id = &#39;h-5&#39; class = &#39;text&#39;> \u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043f\u043e\u0431\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 <\/h2>\n<p> \u0417 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0445\u0456\u0431\u0430 \u0449\u043e <strong> \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e-\u043a\u0438\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443 <\/strong>.\u00a0\u0423 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442\u0456, \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432, \u0442\u0430 \u0439 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043f\u0456\u0434\u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434, \u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u0445 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438, \u043d\u0430\u0432\u043f\u0430\u043a\u0438, \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f. <\/p>\n<div class = &#39;colored&#39;> <em> \u0421\u043b\u0456\u0434 \u0432\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0456\u0432 (\u0446\u0443\u043a\u0440\u0443) \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u043a\u0456\u0432.<\/Em> <\/p>\n<p> \u0412 \u0446\u0456\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0446\u044f \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u044e, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0432\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0443\u043f\u0443\u0442\u043d\u0456\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f. <\/p>\n<p> \u0412 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0436 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0456 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 &#8212; \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e-\u043a\u0438\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443, \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0456 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0432 \u0446\u0456\u043b\u043e\u043c\u0443. <\/p>\n<p> <img class='aligncenter size-full wp-image-1629' src='https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/dieta-pri-vospalenii-podzheludochnoj-zhelezy-9.jpg' alt='\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b' width='615' height='410'> <\/img> <\/p>\n<h2 id = &#39;h-6&#39; class = &#39;text&#39;> \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 <\/h2>\n<p> \u041f\u0435\u0440\u0448\u0438\u043c \u0456 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e \u0431\u0443\u0442\u0438 <strong> \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438 <\/strong>, \u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0457\u0457 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u0456 &#8212; \u043f\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442\u0443.<\/p>\n<p> \u0421\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0443\u043f\u0443\u0442\u043d\u0456\u0445 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0441\u0438 \u0442\u0456\u043b\u0430, \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u0448\u043b\u0430\u043a\u0456\u0432, \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d, \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0430\u0446\u0435\u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c, \u043f\u043e\u0432&#39;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0443\u0447\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0432 \u0446\u0456\u043b\u043e\u043c\u0443. <\/p>\n<h2 id = &#39;h-7&#39; class = &#39;text&#39;> \u0412\u0456\u0434\u0433\u0443\u043a\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456\u0432 <\/h2>\n<p> \u041b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456 <strong> \u043f\u0456\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u0432 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442\u0443 <\/strong>, \u0430\u043b\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0457\u0457 \u0456 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u043c\u0456\u0441\u0456\u0457.\u00a0\u041f\u0456\u0434\u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u044e \u0434\u043e \u0434\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432\u043b\u0438\u0432\u043e\u0457 \u200b\u200b\u0457\u0436\u0456 \u0449\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0433\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457. \u0429\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0435\u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0443\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. <\/p>\n<p> \u0425\u0430\u0440\u0447\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0456 \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456! <\/p>\n<p> <iframe src='https:\/\/www.youtube.com\/embed\/a_KituZddT0?rel=0' width='615' height='400' frameborder='0' allowfullscreen='allowfullscreen'> <\/iframe> <\/p>\n<div style = &#39;font- size: 0px, height: 0px, line-height: 0px, margin: 0, padding: 0, clear: both &#39;>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0420\u043e\u043b\u044c \u043f\u0456\u0434\u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438: \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0436\u0443, \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0454 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0431\u043d\u0456 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440, \u0456 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0454 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0443 \u0432\u0441\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0457\u0457 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0454 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434\u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438 \u0417\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434\u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0456\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442\u043e\u043c \u0456 \u0431\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0434\u0432\u043e\u0445 \u0442\u0438\u043f\u0456\u0432 : \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435 (\u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0440\u0430\u043f\u0442\u043e\u0432\u043e &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-4380","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-diyeti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4380","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4380"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4380\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4380"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4380"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4380"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}