{"id":6995,"date":"2016-12-12T15:10:40","date_gmt":"2016-12-12T15:10:40","guid":{"rendered":"http:\/\/zhinka.net.ua\/?p=6995"},"modified":"2016-12-12T15:10:43","modified_gmt":"2016-12-12T15:10:43","slug":"poradi-hudne-6-mifiv-na-temu-bilka-v-ratsioni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhinka.net.ua\/?p=6995","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0445\u0443\u0434\u043d\u0435 6 \u043c\u0456\u0444\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0443 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456"},"content":{"rendered":"<p> \u0427\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438? \u0414\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u0456\u0440 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432 \u043c&#39;\u044f\u0441\u0456? \u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430\u0445 \u0432 \u0443 \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f! <\/p>\n<h2 style = &quot;text-align: center;&quot;> \u0411\u0456\u043b\u043e\u043a \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0456\u0444\u0438 <\/h2>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/belok-v-racione1.jpg\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19803\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/belok-v-racione1.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0445\u0443\u0434\u043d\u0435 6 \u043c\u0456\u0444\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0443 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456\"  width=\"634\" height=\"413\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<div class = &quot;obdv&quot;> <span class=\"circls\"> 1 <\/span> <span class=\"zgl\" style=\"color: #000000;\"> \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0446\u0456. <\/span> <\/div>\n<p> \u0426\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430. \u041d\u0430\u0439\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0454 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e \u0456 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0440\u0438\u0431\u0430, \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0456 \u0441\u0438\u0440\u0438, \u0441\u0438\u0440, \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438, \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0433\u0430\u0440\u0431\u0443\u0437\u0430 \u0456 \u0441\u043e\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0441\u043e\u044f \u0456 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0456 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e 20% \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430.\u00a0\u0417\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e 14% \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430, \u0430 \u043d\u0430\u0439\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0432\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0430\u0445 \u0437\u0430 \u0432\u0438\u043d\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445. <\/p>\n<div class = &quot;obdv&quot;> <span class=\"circls\"> 2 <\/span> <span class=\"zgl\" style=\"color: #000000;\"> \u041d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0446\u0456\u043d\u043d\u0435 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 &#8212; \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e. <\/span> <\/div>\n<p> \u0426\u0435 \u0442\u0435\u0436 \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0456\u0444. \u041d\u0430\u0439\u0446\u0456\u043d\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0443\u0440\u044f\u0447\u0438\u0445 \u044f\u0439\u0446\u044f\u0445. \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 <a href=\"http:\/\/style-beauti.com\/dieti\/expres-diets\/xit-yaichnaya-dieta-maggi\/\"> \u0425\u0456\u0442! \u042f\u0454\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430 \u041c\u0430\u0433\u0433\u0456 <\/a>. \u0412\u0456\u043d \u043c\u0430\u0454 \u0432\u0441\u0456 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0456 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0447\u043e\u043c\u0443 \u0443 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445. \u0421\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043d\u0430 \u0437 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u044c\u043a\u0438\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c. \u0407\u0445 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0434\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0456\u0432, \u0437 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c.<\/p>\n<div class = &quot;obdv&quot;> <span class=\"circls\"> 3 <\/span> <span class=\"zgl\" style=\"color: #000000;\"> \u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0446\u0456 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. <\/span> <\/div>\n<p> \u041e\u0434\u043d\u0435 \u0437 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043d\u0435\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0456 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c. \u0412\u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447 \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456\u0439 \u0434\u0443\u043c\u0446\u0456, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 <a href=\"http:\/\/style-beauti.com\/materinstvo\/vegetarianskaya-dieta-pri-beremennosti\/\"> \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d <\/a> \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u0431\u0456\u0440 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442. \u0412\u0438\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0432\u0441\u0456 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0438, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0456, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0432 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043d\u0456 \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041e\u0441\u044c \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0457\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0443 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445.<\/p>\n<div class = &quot;obdv&quot;> <span class=\"circls\"> 4 <\/span> <span class=\"zgl\" style=\"color: #000000;\"> \u0411\u0456\u043b\u043e\u043a \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u043d\u0456\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0443. <\/span> <\/div>\n<p> \u0426\u0435 \u043c\u0456\u0444: \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044e. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0432\u0441\u043c\u043e\u043a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0456\u043b\u043a\u0456\u0432 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457. \u041c\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e \u0457\u0457 \u0437 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438, \u0449\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0443\u0454 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0443 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u044e\u0454 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d. \u0411\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0441\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u043d\u043d\u0456 \u0437 \u0457\u0436\u0435\u044e, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043e\u0432\u043e\u0447\u0430\u043c\u0438). \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0456, <a href=\"http:\/\/style-beauti.com\/dieti\/dieta-dyukana-novaya-belkovaya-dieta-zvezd\/\"> \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430 \u0414\u044e\u043a\u0430: \u041d\u043e\u0432\u0430 \u0431\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430 \u0437\u0456\u0440\u043e\u043a <\/a>.<\/p>\n<h3 class = &quot;anchor&quot;> \u0421\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0456: <\/h3>\n<p> <a href=\"http:\/\/style-beauti.com\/dieti\/kak-ne-nabrat-ves-na-rabote-luchshie-sovety\/\"> <b> \u042f\u043a \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456? \u041a\u0440\u0430\u0449\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 <\/b> <\/a> <br \/> <\/br> <a href=\"http:\/\/style-beauti.com\/dieti\/8-samyx-rasprostranennyx-oshibok-pri-popytke-poxudet\/\"> <b> 8 \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0456 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438 <\/b> <\/a> <br \/> <\/br> <a href=\"http:\/\/style-beauti.com\/dieti\/sovets-diets\/kak-uskorit-metabolizm-12-sovetov-kak-eto-sdelat\/\"> <b> \u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c 12 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434 \u044f\u043a \u0446\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 <\/b> <\/a> <\/p>\n<div class = &quot;obdv&quot;> <span class=\"circls\"> 5 <\/span> <span class=\"zgl\" style=\"color: #000000;\"> \u041d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043e\u043a \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c. <\/span> <\/div>\n<p> \u0447\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432\u0435 \u043e\u043c\u0430\u043d\u0443. \u0414\u0456\u0454\u0442\u0438 \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438, \u043d\u0456\u0436 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0456. \u0411\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435, \u0432\u0430\u0440\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443\u0441\u043f\u0456\u0445\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430.\u00a0\u0423 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0456\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0441\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0430 \u043f\u0456\u0434\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0443\u0442\u0438\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0456 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0442\u0456\u043b\u0430. \u0417\u0430 \u0446\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0443 \u0456 \u043d\u0438\u0440\u043a\u0438. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430, \u0446\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438 \u0432\u0438\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438. \u041e\u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0442\u0435\u0441\u044c <a href=\"http:\/\/style-beauti.com\/dieti\/lenivie-diets\/poxudenie-na-belkovoj-diete\/\"> \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0456 <\/a>! <\/p>\n<div class = &quot;obdv&quot;> <span class=\"circls\"> 6 <\/span> <span class=\"zgl\" style=\"color: #000000;\"> \u041a\u043e\u0436\u0435\u043d \u043c\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0457\u043d\u0443. <\/span> <\/div>\n<p> \u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043c\u0456\u0444. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 1 \u0433 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0442\u0456\u043b\u0430.\u00a0\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043b\u044e\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438\u0440\u0435\u043e\u0437, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0439 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0457\u043d\u0456\u0432. \u0422\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u0456\u0442\u044f\u043c \u0456 \u043f\u0456\u0434\u043b\u0456\u0442\u043a\u0430\u043c, \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u043c \u0456 \u0433\u043e\u0434\u0443\u044e\u0447\u0438\u043c \u0433\u0440\u0443\u0434\u0434\u044e \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c, \u0449\u043e \u0432\u0438\u0434\u0443\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u0456\u0432, \u0442\u0438\u043c, \u0445\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c \u0456 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c. <\/p>\n<style> ul.wpsp-list li div.button_votes input {background: -webkit-linear-gradient (top, # 93ADC5, # 4E6290); background: -moz-linear-gradient (top, # 93ADC5, # 4E6290); background: -o-linear-gradient (top, # 93ADC5, # 4E6290); background: -ms-linear-gradient (top, # 93ADC5, # 4E6290); background: linear-gradient (top, # 93ADC5, # 4E6290); -webkit-box-shadow: 0px 1px 0px # 4E6290; -moz-box-shadow: 0px 1px 0px # 4E6290; box-shadow: 0px 1px 0px # 4E6290; text-shadow: 0px 1px 0px # 4E6290; background-color: # 4E6290; } <\/Style> <\/p>\n<h3 class = &quot;wpsp_header&quot;> \u0427\u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f \u0432\u0430\u043c \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u0443 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f?<\/H3> <\/p>\n<ul class = &quot;wpsp-list&quot; style = &quot;clear: left;&quot;>\n<li id \u200b\u200b= &quot;a217&quot;>\n<div class = &quot;title&quot; style = &quot;font-size: 14px;&quot;> \u0434\u0430, \u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e <\/div>\n<div class = &quot;img&quot;> <\/div>\n<div class = &quot;num_votes&quot; style = &quot;font-size: 24px; color: # 208BB9&quot;> 1 <\/div>\n<div class = &quot; votes &quot;> \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u0456\u0432 <\/div>\n<div class =&quot; button_votes &quot;> <input id =&quot; vote1 &quot;value =&quot; \u0413\u043e\u043b\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 &quot;onclick =&quot; wpsp_vote_show (217, &#39;&#39;, &#39;&#39;, &#39;&#39;, &#39;http: \/\/ style -beauti.com\/dieti\/sovets-diets\/sovety-xudeyushhim-6-mifov-na-temu-belka-v-racione\/&#39;,&#39;http:\/\/style-beauti.com \/ wp-content &#39;); &quot;type =&quot; button &quot;style =&quot; font-size: 12px; color: #FFFFFF &quot;> <\/input> <\/div>\n<\/li>\n<li id \u200b\u200b=&quot; a218 &quot;>\n<div class =&quot; title &quot;style =&quot; font-size: 14px; &quot;> \u0457\u0457 \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 <\/div>\n<div class = &quot;img&quot;> <\/div>\n<div class = &quot;num_votes&quot; style = &quot;font-size: 24px; color: # 208BB9 &quot;> 2 <\/div>\n<div class =&quot; votes &quot;> \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u0456\u0432 <\/div>\n<div class =&quot; button_votes &quot;> <input id =&quot; vote1 &quot;value =&quot; \u0413\u043e\u043b\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 &quot;onclick =&quot; wpsp_vote_show (218 , &#39;&#39;, &#39;&#39;, &#39;&#39;, &#39;http: \/\/style-beauti.com\/dieti\/sovets-diets\/sovety-xudeyushhim-6-mifov-na-temu-belka-v-racione\/&#39;,&#39;http: \/\/ style-beauti.com \/ wp-content &#39;); &quot;type =&quot; button &quot;style =&quot; font-size: 12px; color: #FFFFFF &quot;> <\/input> <\/div>\n<\/li>\n<li id \u200b\u200b=&quot; a219 &quot;>\n<div class =&quot; title &quot;style =&quot; font-size: 14px; &quot;> \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 <\/div>\n<div class = &quot;img&quot;> <\/div>\n<div class = &quot;num_votes&quot; style = &quot;font-size: 24px; color: # 208BB9 &quot;> 0 <\/div>\n<div class =&quot; votes &quot;> \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u0456\u0432 <\/div>\n<div class =&quot; button_votes &quot;> <input id =&quot; vote1 &quot;value =&quot; \u0413\u043e\u043b\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 &quot;onclick =&quot; wpsp_vote_show (219 , &#39;&#39;, &#39;&#39;, &#39;&#39;, &#39;http: \/\/style-beauti.com\/dieti\/sovets-diets\/sovety-xudeyushhim-6-mifov-na-temu-belka-v-racione\/&#39;,&#39;http: \/\/ style-beauti.com \/ wp-content &#39;); &quot;type =&quot; button &quot;style =&quot; font-size: 12px; color: #FFFFFF &quot;> <\/input> <\/div>\n<\/li>\n<li id \u200b\u200b=&quot; a220 &quot;>\n<div class =&quot; title &quot;style =&quot; font-size: 14px; &quot;> \u043d\u0456, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430 <\/div>\n<div class = &quot;img&quot;> <\/div>\n<div class = &quot;num_votes&quot; style = &quot;font-size: 24px; color: # 208BB9 &quot;> 0 <\/div>\n<div class =&quot; votes &quot;> \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u0456\u0432 <\/div>\n<div class =&quot; button_votes &quot;> <input id =&quot; vote1 &quot;value =&quot; \u0413\u043e\u043b\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 &quot;onclick =&quot; wpsp_vote_show (220 , &#39;&#39;, &#39;&#39;, &#39;&#39;, &#39;http: \/\/style-beauti.com\/dieti\/sovets-diets\/sovety-xudeyushhim-6-mifov-na-temu-belka-v-racione\/&#39;,&#39;http: \/\/ style-beauti.com \/ wp-content &#39;); &quot;type =&quot; button &quot;style =&quot; font-size: 12px; color: #FFFFFF &quot;> <\/input> <\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div style =&quot; clear: left; &quot;> <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0427\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438? \u0414\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u0456\u0440 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432 \u043c&#39;\u044f\u0441\u0456? \u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430\u0445 \u0432 \u0443 \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f! \u0411\u0456\u043b\u043e\u043a \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0456\u0444\u0438 1 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0446\u0456. \u0426\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430. \u041d\u0430\u0439\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0454 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e \u0456 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0440\u0438\u0431\u0430, \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0456 \u0441\u0438\u0440\u0438, \u0441\u0438\u0440, \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438, \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0433\u0430\u0440\u0431\u0443\u0437\u0430 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-6995","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-diyeti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6995","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6995"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6995\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6995"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6995"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6995"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}