{"id":7039,"date":"2016-12-12T15:12:29","date_gmt":"2016-12-12T15:12:29","guid":{"rendered":"http:\/\/zhinka.net.ua\/?p=7039"},"modified":"2016-12-12T15:12:31","modified_gmt":"2016-12-12T15:12:31","slug":"najefektivnishi-sposobi-shudnennya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhinka.net.ua\/?p=7039","title":{"rendered":"\u041d\u0430\u0439\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f"},"content":{"rendered":"

\u041d\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0430! <\/span> \u0415\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0430\u0440\u0438\u0437\u044c\u043a\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0432\u043e\u044e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0442 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f! <\/span> <\/b> <\/h3>\n

\"\u041d\u0430\u0439\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0456 <\/img> <\/b> \u041f\u0430\u0440\u0438\u0437\u044c\u043a\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430, \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0416\u0430\u043d\u043e\u043c-\u041c\u0456\u0448\u0435\u043b\u0435\u043c \u041a\u043e\u0435\u043d\u043e\u043c, \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0456\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0414\u044e\u043a\u0430 (\u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e\u0457 <\/span> \u0431\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 <\/a> ), \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0444\u0443\u0440\u043e\u0440 \u0443 \u0432\u0441\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456. \u0406 \u043e\u0441\u044c \u0447\u043e\u043c\u0443.<\/span> <\/b> <\/h3>\n

\u041f\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0448\u0435, <\/span> \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430 \u0434\u0432\u043e\u0445 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0432 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456 \u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456\u0432 \u044f\u043a\u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u0430\u0449\u0456, \u0440\u043e\u0437\u043a\u043e\u043b\u043e\u0432 \u0433\u0440\u043e\u043c\u0430\u0434\u0441\u044c\u043a\u0443 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0443 \u0437 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443 \u0432\u0441\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456. <\/p>\n

\u041f\u043e-\u0434\u0440\u0443\u0433\u0435, <\/span> \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0435\u0446\u044c \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u0454 \u0434\u0456\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043b\u0435\u0436\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f. <\/p>\n

\u041f\u043e-\u0442\u0440\u0435\u0442\u0454, <\/span> \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0434\u0432\u043e\u0445 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0432 \u0441\u0443\u0434, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0456 \u0432\u0438\u0433\u0440\u0430\u0432 \u0416\u0430\u043d-\u041c\u0456\u0448\u0435\u043b\u044c \u041a\u043e\u0435\u043d!<\/p>\n

\u0414\u0456\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f, \u0432 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0433\u0440\u0430\u0432 \u0432\u0456\u0439\u043d\u0443 \u0437 \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0414\u044e\u043a\u0430\u043d\u043e\u0432, \u0456 \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0456 \u0446\u0438\u0445 — \u0454\u0434\u0438\u043d\u043e \u0432\u0456\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b — \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0439\u043d\u0443 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0438\u043c \u043a\u0456\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430\u043c. <\/p>\n

\u0427\u0438\u043c \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0454 \u043f\u0430\u0440\u0438\u0437\u044c\u043a\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430? <\/b> <\/span> <\/p>\n

\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0430\u0440\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u0457 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u0454 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0443 \u0432\u0430\u0433\u0443, \u0430\u043b\u0435 \u0456 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0443\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.\u00a0\u042f\u043a \u0441\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0443\u0454 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0416\u0430\u043d-\u041c\u0456\u0448\u0435\u043b\u044c \u041a\u043e\u0435\u043d, \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0454 \u043d\u0430\u043c\u0456\u0440 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0438\u0445 \u043a\u0456\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432, \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0434\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 (\u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0454 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u043c, \u0430 \u0432 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0435\u0432\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0433\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u044c\u043e\u0440\u0443 \u043d\u0430 \u0448\u043a\u0430\u043b\u0456 \u0406\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u043c\u0430\u0441\u0438 \u0422\u0456\u043b\u0430, \u0442\u043e\u0431\u0442\u043e \u0454 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c). <\/p>\n

\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u0457 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 <\/b> <\/span> <\/p>\n

\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u043f\u0438\u0441\u0443\u0454 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0437\u0456 \u0416\u0430\u043d-\u041c\u0456\u0448\u0435\u043b\u044c \u041a\u043e\u0435\u043d; \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0442\u0440\u044c\u043e\u0445 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0456\u0432. <\/p>\n

1. \u0424\u0430\u0437\u0430 \u041a\u0430\u0444\u0435 <\/span> — \u0446\u0435 \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0443.\u00a0\u041f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e 0,5 \u043a\u0433 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0437\u0456 \u0434\u043e 10 \u0434\u043d\u0456\u0432. \u0414\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u0439, \u0430 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0443 \u0446\u0456\u043d\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437'\u0457\u0434\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0440\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0431\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e-\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445. \u041c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0437\u0456, \u0449\u043e \u044f\u043a \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0456\u043d\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0424\u0430\u0437\u0430 \u041a\u0430\u0444\u0435, \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443, \u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 (\u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0437 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0444\u0430\u0437\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430 — \u0424\u0430\u0437\u0430 \u0411\u0456\u0441\u0442\u0440\u043e, \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u044f\u043a\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u044f\u043a \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c 7 \u0434\u043d\u0456\u0432). <\/p>\n

2.\u00a0\u0424\u0430\u0437\u0430 \u0411\u0456\u0441\u0442\u0440\u043e <\/span> — \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 3 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456, \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 3 \u0434\u043e 5 \u043a\u0456\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c. \u041f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0443 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043c\u0435\u043d\u044e, \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0447\u0438 \u0437 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0439, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0432 \u043a\u043d\u0438\u0437\u0456. <\/p>\n

3. \u0424\u0430\u0437\u0430 \u0413\u0443\u0440\u043c\u0430\u043d\u0430 <\/span> — \u0432 \u0457\u0457 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0456\u0433\u0443 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 2 \u0434\u043e 5 \u043a\u0433 \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0439 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044c, \u0456 \u0432\u0456\u0434 2 \u0434\u043e 4 \u043a\u0433 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0445 3 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432. \u041d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0442\u0430\u043f\u0456 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0454 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0457\u0436\u0456. \u0412\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e \u0432\u0438\u0448\u0443\u043a\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0457\u0436\u0456, \u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0443 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0444\u0430\u0437 \u043f\u0430\u0440\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u0457 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438. <\/p>\n

\u0423\u0432\u0430\u0433\u0430!<\/B> <\/span> \u041d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0435\u0442\u0430\u043f \u0437\u0430 \u0435\u0442\u0430\u043f\u043e\u043c. \u042f\u043a\u0449\u043e \u044f\u043a\u0430\u0441\u044c \u0456\u0437 \u0444\u0430\u0437 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0448\u043e\u0432 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0441\u044f, \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0435\u0457. <\/p>\n

\n
\u041c\u0435\u043d\u044e \u043f\u0430\u0440\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u0457 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 <\/div>\n<\/p><\/div>\n

\u0415\u0442\u0430\u043f \u041a\u0430\u0444\u0435 <\/b> <\/span> <\/p>\n

\u0421\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a: <\/b> <\/em> <\/span> \u044f\u0431\u043b\u0443\u0447\u043d\u043e-\u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c (\u0437\u0431\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c \u043e\u0434\u043d\u0435 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0435 \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u043e \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 200 \u0433 \u0437\u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0443, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0442\u0435? \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0432\u0430\u043d\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443).<\/p>\n

\u041e\u0431\u0456\u0434: <\/b> <\/em> <\/span> \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c \u0437\u0456 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c (\u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 90 \u0433 \u0444\u0456\u043b\u0435 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0438\u043f\u0442\u0435 \u043a\u0440\u043e\u043f\u043e\u043c \u0456 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0456, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442 \u0456 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0448\u0438 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 7 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0456 \u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u044c, \u043f\u043e\u0441\u0438\u043f\u0442\u0435 \u0457\u043c \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c, \u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0440\u0445 \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442). <\/p>\n

\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f: <\/b> <\/em> <\/span> \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f (\u0442\u0443\u0448\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0435 \u043c'\u044f\u0441\u043e, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u0437\u043b\u0438\u0432 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d, \u0437 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0456, \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0456 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0438.\u00a0\u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0456 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438, \u0432\u0430\u0448\u0456 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0456 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d — \u0432 \u0441\u0443\u043c\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e \u0432\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 500 \u043c\u043b \u0441\u0443\u043f\u0443. \u0412 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456 \u0437\u0431\u0438\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0456\u043a\u0441\u0435\u0440\u043e\u043c, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c-\u0441\u0443\u043f). <\/p>\n

\u0415\u0442\u0430\u043f \u0411\u0456\u0441\u0442\u0440\u043e <\/b> <\/span> <\/p>\n

\u0421\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a: <\/b> <\/em> <\/span> 200 \u043c\u043b \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0435\u0446\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0443.<\/p>\n

\u041e\u0431\u0456\u0434: <\/b> <\/span> <\/em> \u0442\u0435\u043b\u044f\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0437 \u043c\u043e\u0446\u0430\u0440\u0435\u043b\u043e\u044e (85 \u0433 \u0442\u0435\u043b\u044f\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043b\u0456, \u043f\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 30 \u0433 \u0441\u0438\u0440\u0443 \u043c\u043e\u0446\u0430\u0440\u0435\u043b\u043b\u0430, \u0456 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0456\u0442\u0438 , \u0449\u043e\u0431 \u0441\u0438\u0440 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043b\u0430\u0432\u0438\u0432\u0441\u044f), 85 \u0433 \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u0456 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e-\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0443\u0441\u0456, \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u043e\u044e \u0456 \u0441\u0435\u043b\u0435\u0440\u043e\u044e \u0432 \u0441\u043e\u0443\u0441\u0456 \u0432\u0456\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442, 200 \u0433 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0433\u043e \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u0430. <\/p>\n

\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f: <\/b> <\/em> <\/span> 115 \u0433 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0437 \u0446\u0443\u043a\u0456\u043d\u0456 \u0437 \u0432\u0456\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442\u043e\u043c, 85 \u0433 \u044f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438, 100 \u0433 \u0431\u0443\u0440\u044f\u043a\u0430 \u0437 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u044e \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0435\u044e (\u044f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0436\u0438\u0440\u0443, \u0431\u0443\u0440\u044f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0456 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043f\u0442\u0435 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u044e \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0435\u044e), 30 \u0433 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u0440\u0443, 130 \u0433 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043d\u0433\u043e .<\/p>\n

\u0415\u0442\u0430\u043f \u0413\u0443\u0440\u043c\u0430\u043d <\/b> <\/span> <\/p>\n

\u0421\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a: <\/b> <\/em> <\/span> \u043c\u043b\u0438\u043d\u0446\u0456 -\u043d\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u043d\u0456\u043a\u0456 \u0437 \u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u043e\u043c (\u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 200 \u0433 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u0445 \u044f\u0433\u0456\u0434, \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 170 \u043c\u043b \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0443). <\/p>\n

\u041e\u0431\u0456\u0434: <\/b> <\/span> <\/em> \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437 2 \u0448\u0442. \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0456-\u043f\u043e\u0440\u0435\u044e \u0437 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c-\u0432\u0456\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442\u043e\u043c, 110 \u0433 \u0442\u0440\u0456\u0441\u043a\u0438, 110 \u0433 \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438, 170 \u0433 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0443, 1 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d. <\/p>\n

\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f: <\/b> <\/em> <\/span> 110 \u0433 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443 \u0437 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u043c \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0438\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c. \u0411\u0443\u0442\u0435\u0440\u0431\u0440\u043e\u0434 \u0437 \u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430, \u0430\u0440\u0430\u0445\u0456\u0441\u043e\u0432\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c, \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u043c \u0441\u0438\u0440\u0443 \u0447\u0435\u0434\u0434\u0435\u0440.\u00a01 \u0442\u0443\u0448\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u044f\u0431\u043b\u0443\u043a\u043e \u0437 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u0435\u044e. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u041d\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0430! \u0415\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0430\u0440\u0438\u0437\u044c\u043a\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0432\u043e\u044e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0442 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f! \u041f\u0430\u0440\u0438\u0437\u044c\u043a\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430, \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0416\u0430\u043d\u043e\u043c-\u041c\u0456\u0448\u0435\u043b\u0435\u043c \u041a\u043e\u0435\u043d\u043e\u043c, \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0456\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0414\u044e\u043a\u0430 (\u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e\u0457 \u0431\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 ), \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0444\u0443\u0440\u043e\u0440 \u0443 \u0432\u0441\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456. \u0406 \u043e\u0441\u044c \u0447\u043e\u043c\u0443. \u041f\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0448\u0435, \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430 \u0434\u0432\u043e\u0445 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0432 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456 \u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456\u0432 \u044f\u043a\u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u0430\u0449\u0456, \u0440\u043e\u0437\u043a\u043e\u043b\u043e\u0432 \u0433\u0440\u043e\u043c\u0430\u0434\u0441\u044c\u043a\u0443 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0443 \u0437 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0443 …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-7039","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-diyeti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7039","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7039"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7039\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7039"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7039"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7039"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}