{"id":770,"date":"2016-11-21T16:00:30","date_gmt":"2016-11-21T16:00:30","guid":{"rendered":"http:\/\/zhinka.net.ua\/?p=770"},"modified":"2016-11-21T16:00:30","modified_gmt":"2016-11-21T16:00:30","slug":"5-najshkidlivishih-korisnih-produktiv-i-strav-dlya-shudnennya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhinka.net.ua\/?p=770","title":{"rendered":"5 \u043d\u0430\u0439\u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0438\u0445 \u00ab\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445\u00bb \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f"},"content":{"rendered":"<p> \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u043a\u0443\u0454 \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u0456. \u0422\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u044f\u043a\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f &#8212; \u043d\u0430\u0439\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0435? \u0417\u0430\u0440\u0430\u0437, \u0445\u0456\u0431\u0430 \u0449\u043e, \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c. \u0412 \u0456\u043d\u0448\u043e\u043c\u0443, \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u00ab\u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441, \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0430, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0456 \u0431\u0435\u0437 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443\u00bb \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u043c\u0430\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u00ab\u043c\u0443\u043a\u0430, \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440, \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u00bb. \u0412\u0442\u0456\u043c, \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0431\u0438\u0434\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0441\u043b\u0456\u0432 &#8212; \u0456 \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0442\u043e\u0431\u0456, \u0456 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440. \u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u0441\u0435\u0440\u0456\u0457 \u00ab\u0434\u043b\u044f \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\u00bb \u0432\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u0456-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0430 \u043c\u0440\u0456\u0454 \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0443.\u00a0\u0406 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0443 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0456\u0439 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0430 \u0439 \u0443 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u043e\u044e \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0443\u0454 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0431\u0456\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u043c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456. <\/p>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/eda-dlja-pohudenija.jpg\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7523\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/eda-dlja-pohudenija.jpg\" alt=\"\u0415\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\" width=\"1000\" height=\"556\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<div class = &#39;to-top&#39;> <a title='\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e' href=\"#a_menu\"> [\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u0443] <\/a> <\/p>\n<h2 id = &#39;h2_0&#39;> \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456\u0432\u0446\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043a\u0443 <\/h2>\n<p> \u0412 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0456 \u0432\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0443 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0456\u0432 \u043d\u0456\u0431\u0438\u0442\u043e \u00ab\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445\u00bb \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432 . \u041d\u0430\u043c \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0457\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043a \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 \u043a\u0430\u0448\u0456. \u041d\u0443 \u0445\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0443 \u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0456, \u0437 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043b\u0435\u044e \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0456 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430?\u00a0\u0425\u0456\u0431\u0430 \u0449\u043e, \u044f\u043a\u0456\u0441\u044c \u0443\u043f\u0435\u0440\u0442\u0456 \u0444\u0430\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0430\u043b\u043a\u0438 \u0456 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440\u0456\u0432 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u0457\u0457 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u0457\u0436\u0435\u044e. \u0417 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u0438 \u0437\u0432\u0438\u043a\u043b\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0434\u043e \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0430\u0440\u043d\u0456\u0440\u0443, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0446\u0435 \u043f\u0456\u0437\u043d\u0456\u0448\u0435, \u0430\u0431\u043e \u0434\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0437 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u043a\u0456\u0432, \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c\u0456\u0446\u0430 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043b\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0410\u0431\u0438 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u043a\u043e \u0457\u043b\u0430, \u0430\u0433\u0430. <\/p>\n<blockquote>\n<p> \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456\u0432\u0446\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u043c \u043d\u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043d\u0456 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435, \u0430 \u0434\u0438\u0442\u044f\u0447\u0443 \u043c\u0440\u0456\u044e. \u0422\u0430\u043a, \u043c\u0438 \u0436 \u043c\u0440\u0456\u044f\u043b\u0438 \u0437&#39;\u0457\u0441\u0442\u0438 \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0446\u0435\u0439 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a \u0456 \u0437\u0430\u0439\u043d\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438. \u041e\u0441\u044c \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456\u0432\u0446\u0456 \u0433\u043e\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043b\u0456\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0438, \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u043d\u044c\u043a\u0456 \u0456 \u0437 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u043a\u0456\u0432, \u0456 \u043d\u0430\u043c \u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u043c \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438. \u0429\u0430\u0441\u0442\u044f?<\/p>\n<\/blockquote>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/raznovidnosti-suhih-zavtrakov.jpg\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7529\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/raznovidnosti-suhih-zavtrakov.jpg\" alt=\"\u0421\u0443\u0445\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0438\" width=\"1000\" height=\"735\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<p> \u0422\u0435\u0445\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044f \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432 \u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 120-140 \u043a\u043a\u0430\u043b. \u0426\u0435 \u044f\u043a\u0449\u043e \u043c\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0443 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457, \u0432 \u044f\u043a\u0443 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u0436\u043c\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0443. \u0410 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440 \u0437\u0433\u0430\u0434\u0443\u0454\u043c\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0436, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f \u0448\u043b\u044c\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u044e, \u0456 \u043d\u0430\u0441\u0438\u043f\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u043a\u0443 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456\u0432\u0446\u0456. \u0422\u0430 \u0445\u0442\u043e \u0457\u0445 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u0440\u044f\u0454-\u0442\u043e \u0432\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u0456? \u0422\u0430\u043a \u0432 \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u0446\u0456 \u0432\u0438\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f 2-3 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457. \u0410 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043c\u0438 \u0457\u0445 \u0449\u0435 \u0439 \u00ab\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u0437 \u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\u00bb \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e. \u0410\u0431\u043e \u00ab\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u043e\u043c \u0437 \u0436\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0456 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u043c\u00bb. \u0412\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0446\u0456\u043b\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0456 400-500 \u043a\u043a\u0430\u043b.\u00a0\u041d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437&#39;\u0457\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a \u0437 \u044f\u0454\u0447\u043d\u0456, \u044f\u043a\u043e\u0433\u043e\u0441\u044c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u0456\u0431\u0430, \u0456 \u0449\u0435 \u0439 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c \u0437\u0430\u0457\u0441\u0442\u0438. <\/p>\n<div style = &quot;padding-top: 10px; padding-bottom: 10px; border-top: 4px solid # B90830 ; border-bottom: 4px solid # B90830; margin-bottom: 15px; &quot;> <\/ins> <\/p>\n<p> \u0423 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043a\u0443 &#8212; \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430, \u0456 \u0432\u0436\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430. \u0412\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043a\u0456\u0432 \u0437 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e\u0431 \u043c\u0438 \u0457\u043b\u0438 \u0457\u0445 \u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a, \u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0432, \u0456 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454\u0442\u0435. \u041e\u0441\u044c \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e 100 \u043c\u043b \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 &#8212; \u0446\u0435 3 \u0433 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430.\u00a0\u0422\u043e\u0431\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435 10% \u0432\u0456\u0434 \u0434\u043e\u0431\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043e\u043a. <\/p>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/poleznaja-ovsjanka.jpg\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7528\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/poleznaja-ovsjanka.jpg\" alt=\"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u044f\" width=\"1000\" height=\"563\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<p> \u041f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0456 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456\u0432\u0446\u0456 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440, \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0438, \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0434\u0437\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f \u0430\u0431\u043e \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0456 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438. \u0417\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u043c\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0446\u0438\u043c \u043e\u0442\u0440\u0443\u0457\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0437&#39;\u0457\u0441\u0442\u0438 \u0449\u043e\u0441\u044c \u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0436\u0443\u0435\u043c \u043f\u0435\u0432\u043d\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430\u043c \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e \u0434\u043e\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456\u0432\u0446\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0432\u0430\u0436\u0443\u0454\u043c\u043e \u0457\u0436\u0443. \u041e\u0441\u044c \u0456 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u043c\u0430\u043d. \u041c\u0438, \u0437 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043a\u0443, \u0457\u043c\u043e \u0449\u043e\u0441\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0410\u043b\u0435 \u0432\u043e\u043d\u043e, \u043d\u0456\u0431\u0438 \u044f\u043a, \u0437\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u043c \u044f\u043a \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0449\u0456.\u00a0\u0422\u0430\u043a \u0447\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0449\u0456, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0430\u043c \u0442\u0430\u043a \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f? <\/p>\n<div class = &#39;to-top&#39;> <a title='\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e' href=\"#a_menu\"> [\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u0443] <\/a> <\/p>\n<h2 id = &#39;h2_1&#39;> \u0419\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0438 \u0437 \u0436\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0456 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 <\/h2>\n<p> \u0417\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0457 \u0432 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0430\u0445 \u0436\u0438\u0432\u0456, \u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 &#8212; \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456. \u0410 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u044f\u043a \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0456 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0457 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0447\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0437 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 (\u0446\u0443\u043a\u043e\u0440, \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456\u0457 \u0457\u0434\u044f\u0442\u044c \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440) \u0432 \u0431\u0430\u043d\u043e\u0447\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 3-4 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456\u0432? \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0430\u0431\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0456, \u0430\u0431\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456.<\/p>\n<p> \u0410\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0443 \u00ab\u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u044e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440\u00bb \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0424\u0435\u0442 \u0421\u0456\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0432\u043d\u043e \u0434\u043e \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0443. \u0422\u0430\u043a, \u043d\u0430\u0448\u0456 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0432\u0436\u0435 \u0439 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043f\u043e\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0437\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c \u0437 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0438\u043f\u0443 \u041f\u0430\u043d\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0442\u0438. <\/p>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/jogurty-s-zhivymi-bakterijami.jpg\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7524\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/jogurty-s-zhivymi-bakterijami.jpg\" alt=\"\u0419\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u044b \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435\" width=\"1000\" height=\"717\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<p> \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u00ab\u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u00bb, \u0432\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u0456-\u0442\u043e, \u0432\u0438\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0456 \u0432 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f\u0456, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0438\u043c\u0438. \u0410 \u0446\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440. \u0410 \u0449\u0435 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0456 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0456\u0432.\u00a0\u0412 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0443\u0431\u043e\u0433\u043e\u0433\u043e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0456 \u043d\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0457 \u0457\u0445 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439. <\/p>\n<blockquote>\n<div style = &quot;padding-top: 10px; padding-bottom: 10px; border-top: 4px solid # B90830; border-bottom : 4px solid # B90830; margin-bottom: 15px; &quot;>\n<p> \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0443\u0447\u0438, \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a\u0456\u0432, \u0449\u043e \u043d\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432. \u041d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0430 \u0441\u0438\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443 \u0456 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0442\u0456. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456\u0432\u0446\u0456\u0432, \u0449\u043e\u0431 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438, \u044f\u043a \u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u044c.<\/p>\n<\/blockquote>\n<div class = &#39;to-top&#39;> <a title='\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e' href=\"#a_menu\"> [\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u0443] <\/a> <\/p>\n<h2 id = &#39;h2_2&#39;> \u0412\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0437 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438 <\/h2>\n<p> \u041c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0457 , \u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0456 \u0437\u0456\u043f\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0432\u0435\u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e, \u043e\u0437\u0431\u0440\u043e\u0457\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0434\u0443\u0441\u0456 \u00ab\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0417\u0421\u0416\u00bb. \u041d\u0430\u043f\u0435\u0432\u043d\u043e, \u0432\u0438 \u0431\u0430\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0440\u0435\u0436\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437 \u043a\u0430\u0448\u043a\u043e\u044e, \u044f\u043a\u0443 \u0456 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0441\u0442\u0438\u043c \u0448\u0430\u0440\u043e\u043c \u0430\u0440\u0430\u0445\u0456\u0441\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0438, \u0448\u043c\u0430\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u044f\u043a\u0438\u0445\u043e\u0441\u044c \u0442\u0430\u043c \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043e\u043a, \u0433\u0456\u0440\u043a\u043e\u044e \u0433\u043b\u0430\u0437\u0443\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0448\u043a\u0456\u0432, \u0456 \u043a\u0443\u043f\u043a\u043e\u044e \u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0456\u0432.\u00a0\u0422\u0430\u043a \u043e\u0441\u044c \u0446\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0457\u0436\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e\u044e \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u043f\u0430\u0443\u0435\u0440\u043b\u0456\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c, \u0456 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0443 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u0445, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0438\u0439 \u0440\u0456\u043a. \u0410\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044f \u043a\u0430\u0448\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439 \u0442\u0430\u043a \u0432 750 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445, \u0449\u043e \u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u044c? \u041c\u0430\u0431\u0443\u0442\u044c, \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u0445\u0443\u0434\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e\u0430\u0442\u043b\u0435\u0442. \u0410\u0431\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0456\u044f\u043a \u043d\u0435 \u0434\u0456\u0432\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0437 \u043e\u0444\u0456\u0441\u043d\u043e\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u043e\u044e \u0456 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441\u043e\u043c 3 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u0432 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c. <\/p>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/ovsjanka-s-shokoladom.jpg\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7526\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/ovsjanka-s-shokoladom.jpg\" alt=\"\u0412\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u044f \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430\" width=\"1000\" height=\"1000\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<p> \u0410 \u0449\u0435 \u0454 \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0432 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430\u0445 . \u0410\u0431\u043e, \u044f\u043a \u0456\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438, \u0433\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440 \u0437 \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u043e\u044e \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u0438\u0439.\u00a0\u0422\u0430\u043a, \u0432 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0448\u0456 \u00ab\u0437 \u0456\u043d\u0443\u043b\u0456\u043d, \u041b-\u043a\u0430\u0440\u043d\u0456\u0442\u0438\u043d\u00bb \u0456 \u0445\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0454 \u0447\u0438\u043c \u0449\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440 \u0430\u0431\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430. \u0406 \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 \u0434\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0437 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u0448\u043a\u0438, \u0432\u043e\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456. <\/p>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/ovsjanka-v-paketah.jpg\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7527\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/ovsjanka-v-paketah.jpg\" alt=\"\u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0432 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0430\u0445\" width=\"1000\" height=\"1549\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<blockquote>\n<p> \u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u043e\u043c -\u0442\u043e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0456 \u043f\u043e\u0457\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0438, \u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0457 \u0441\u0438\u0440, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0430\u0440\u0430\u0445\u0456\u0441\u043e\u0432\u0443 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443 \u0456 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438. \u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a, \u0456 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457. \u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0439\u0442\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0446\u0438\u0444\u0440\u0430\u0445, \u0456 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0430\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0448\u0456 \u0432 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456.<\/p>\n<\/blockquote>\n<div class = &#39;to-top&#39;> <a title='\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e' href=\"#a_menu\"> [\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u0443] <\/a> <\/p>\n<h2 id = &#39;h2_3&#39;> \u0416\u0438\u0440\u043e\u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0431\u0430\u0442\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 <\/h2>\n<p> \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443, \u043d\u0456\u044f\u043a\u0430 \u0457\u0436\u0430 \u0432 \u0441\u0432\u0456\u0442\u0456 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0440. \u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432 \u043d\u0456\u0439 \u043a\u0443\u043f\u0430 \u041b-\u043a\u0430\u0440\u043d\u0456\u0442\u0438\u043d\u0443, \u0456 \u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0436 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d\u0443 \u0437 \u0433\u0443\u0430\u0440\u0430\u043d\u043e\u0439. \u041c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0441\u043f\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0440\u0443 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043e\u043a \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0439 \u043d\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438. \u041c\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u00ab\u0434\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e\u00bb \u0457\u0457 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043e\u043a \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c, \u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0456\u0448\u0435 &#8212; \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043e\u043a \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457, \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0443 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431. \u041e\u0442 \u0456 \u0432\u0441\u0435.\u00a0\u042f\u043a\u0449\u043e \u043c\u0438 \u0457\u043c\u043e \u0457\u0436\u0443 \u0437 \u041b-\u043a\u0430\u0440\u043d\u0456\u0442\u0438\u043d, \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438, \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438 \u0456 \u0436\u0438\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0435\u0457 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c, \u044f\u043a \u044f\u043a\u0431\u0438 \u0457\u0436\u0430 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u044e. \u0410 \u0449\u043e \u0436 \u041b-\u043a\u0430\u0440\u043d\u0456\u0442\u0438\u043d? \u0412\u0456\u043d \u0442\u0435\u0436 \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0406 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443 \u043b\u0456\u043f\u0456\u0434\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u043c\u0456\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0456\u0457 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d, \u0430\u043b\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0432\u0436\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438. \u0406, \u0442\u0430\u043a, \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0432&#39;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u041b-\u043a\u0430\u0440\u043d\u0456\u0442\u0438\u043d \u0437 \u0431\u0430\u0442\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0430. \u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0457\u0441\u0442\u0438 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e, \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430.<\/p>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/zhiroszhigajushhie-batonchiki.jpeg\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7532\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/zhiroszhigajushhie-batonchiki.jpeg\" alt=\"\u0416\u0438\u0440\u043e\u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0431\u0430\u0442\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438\" width=\"1000\" height=\"749\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<p> <strong> \u0411\u0430\u0442\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0456 \u0432\u0438\u0433\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0436 \u0456 \u043c\u0430\u0440\u043d\u043e\u044e \u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0456 \u0433\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439. <\/Strong> <\/p>\n<p> \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0431\u0430\u0442\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456? \u0421\u043a\u0430\u0436\u0456\u043c\u043e, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043c\u043e\u0432\u0430 \u0439\u0434\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u043e \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0456 \u0434\u043e \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0457 \u0456 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456 &#8212; \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e \u0434\u043e\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0422\u043e\u0434\u0456 \u0431\u0430\u0442\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0457\u0441\u0442\u0438, \u0432\u043f\u0438\u0441\u0430\u0432\u0448\u0438 \u0432 \u041a\u0411\u0416\u0423 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443, \u0456 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0454\u0440\u0456\u0434\u043d\u043e\u044e \u0432\u0456\u0434\u0434\u0443\u0448\u0438\u043d\u043e\u044e.\u00a0\u0412\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430, \u0456 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c &#8212; \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f\u0456\u0432, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0438 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0456\u0432 \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0436 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443. <\/p>\n<p> \u0411\u0430\u0442\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0456 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0435\u0440\u0442\u043e \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u044f\u043a\u0449\u043e \u043c\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u044e\u0454\u043c\u043e \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0441\u044e \u0440\u0435\u0448\u0442\u0443 \u0457\u0436\u0443, \u0456 \u0457\u043c\u043e \u0457\u0445 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431, \u0441\u043a\u0430\u0436\u0456\u043c\u043e, \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0443, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0457 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u043a \u043c&#39;\u044f\u0441\u0430 \u0456, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0443 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0437 \u043e\u043b\u0456\u0457 \u0456 \u043e\u0446\u0442\u0443. \u042f\u043a \u0431\u0438 \u0442\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0437 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0456\u043d\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d, \u0431\u0430\u0442\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0432\u0441\u0456\u0454\u0457 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0457 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u0456 \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0456\u043d\u0448\u0430 \u0457\u0436\u0430.\u00a0\u0406 \u0432 \u0446\u0456\u043b\u043e\u043c\u0443, \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u0433\u0456\u0440\u0448\u0435. \u041e\u0441\u044c \u0456 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0449\u043e \u043c\u0438, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0456\u0448\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0430\u0442\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0456\u0432, \u043d\u0456\u0436 \u0432\u0438\u0433\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e. <\/p>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/vrednye-i-poleznye-produkty.jpg\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7531\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/vrednye-i-poleznye-produkty.jpg\" alt=\"\u0412\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b\" width=\"1000\" height=\"723\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<div class = &#39;to-top&#39;> <a title='\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e' href=\"#a_menu\"> [\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u0443] <\/a> <\/p>\n<h2 id = &#39;h2_4&#39;> \u041d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0443\u0431\u043b\u0456\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f <\/h2>\n<p> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0457\u0436\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f &#8212; \u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u043e \u0432 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0456\u0432, \u0430\u043b\u0435 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e, \u0442\u043e \u043f\u0440\u043e \u0441\u0443\u0431\u043b\u0456\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0448. \u042f\u043a \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0457\u0436\u0456, \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0457\u0436\u0430 \u0437 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0438\u043a\u0456\u0432 \u043d\u0430\u043c \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0435. \u0410\u043b\u0435 \u043e\u0441\u044c \u044f\u043a \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u0443 \u00ab\u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u00bb \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443 &#8212; \u043d\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435.\u00a0\u0421\u0443\u0431\u043b\u0456\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0457\u0436\u0430 \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u0430 \u0442\u0438\u043c, \u0449\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u043d\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0456 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430. \u0411\u0456\u043b\u043e\u043a \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e, \u0430 \u043e\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0442\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e \u043c\u043e\u0432\u0447\u0430\u0442\u044c. \u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0456\u0439 \u0457\u0436\u0456 \u0442\u0435\u0436 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c, \u0442\u0430 \u0439 \u0442\u043e\u0439 &#8212; \u0434\u043e\u0434\u0430\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438. <\/p>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/nabory-sublimirovannoj-edy.jpg\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7525\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/nabory-sublimirovannoj-edy.jpg\" alt=\"\u041d\u0430\u0431\u043e\u0440\u044b \u0441\u0443\u0431\u043b\u0438\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0434\u044b\" width=\"1000\" height=\"1039\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<p> \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456, \u0457\u0436\u0430 \u00ab\u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\u00bb \u0437 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0454 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u044e \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u043e\u044e \u0446\u0456\u043d\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0456 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c \u0456 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0438\u043c \u0457\u0436\u0435\u044e. \u0417\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0456 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442, \u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0456.<\/p>\n<p> <strong> \u0421\u0443\u0431\u043b\u0456\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0457\u0436\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u0456\u043d\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0406 \u043e\u0441\u044c \u043c\u0438 \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0438\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c, \u0449\u043e \u0431 \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0437&#39;\u0457\u0441\u0442\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0456 \u0432\u0430\u0433\u0430 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0432\u0430\u0432\u0441\u044f, \u0456 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f \u0431\u0443\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e. <\/Strong> <\/p>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/sublimirovannyj-zavtrak.jpg\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7530\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/sublimirovannyj-zavtrak.jpg\" alt=\"\u0421\u0443\u0431\u043b\u0438\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\" width=\"1000\" height=\"667\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<p> \u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u043e\u043c, \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430 \u0457\u0436\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430, \u043d\u0456\u0436 \u00ab\u0457\u0436\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\u00bb. \u0412\u0430\u0440\u0442\u043e \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439 \u0456 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0439. <\/p>\n<style> <\/style>\n<style> # perelink-horizontal {vertical-align: top; margin: 0 -5px; text-align: left; } # Perelink-horizontal.perelink-horizontal-item {vertical-align: top; display: inline-block; width: 210px; margin: 0 5px 10px; } # Perelink-horizontal .perelink-horizontal-item a span {display: block; margin-top: 10px; } # Perelink-horizontal img {width: 210px; height: 168px; margin-bottom: 10px; } <\/Style><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u043a\u0443\u0454 \u043f\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u0456. \u0422\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u044f\u043a\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f &#8212; \u043d\u0430\u0439\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0435? \u0417\u0430\u0440\u0430\u0437, \u0445\u0456\u0431\u0430 \u0449\u043e, \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c. \u0412 \u0456\u043d\u0448\u043e\u043c\u0443, \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u00ab\u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441, \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0430, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0456 \u0431\u0435\u0437 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443\u00bb \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u043c\u0430\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u00ab\u043c\u0443\u043a\u0430, \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440, \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u00bb. \u0412\u0442\u0456\u043c, \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0431\u0438\u0434\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0441\u043b\u0456\u0432 &#8212; \u0456 \u0444\u0456\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0442\u043e\u0431\u0456, \u0456 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440. \u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7523,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-770","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diyeti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/770","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=770"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/770\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7523"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=770"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=770"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=770"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}