{"id":8875,"date":"2016-12-17T14:51:22","date_gmt":"2016-12-17T14:51:22","guid":{"rendered":"http:\/\/zhinka.net.ua\/?p=8875"},"modified":"2016-12-17T14:51:28","modified_gmt":"2016-12-17T14:51:28","slug":"zalishajtesya-v-tonusi-akvaaerobika-pri-vagitnosti-korisna-i-bezpechna-zamina-sportu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhinka.net.ua\/?p=8875","title":{"rendered":"\u0417\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0456: \u0430\u043a\u0432\u0430\u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u0456\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0456 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443!"},"content":{"rendered":"<p><Div class = &quot;post_body&quot;> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"210\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/154-300x210.jpg\" alt=\"\u0417\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0456: \u0430\u043a\u0432\u0430\u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u0456\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0456 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443!\" class=\"alignleft wp-post-image\"  srcset=\"http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/154.jpg 300w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/154-200x140.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\"> <\/img> <\/p>\n<p> \u0423 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043c\u0430\u043c\u0438 <strong> \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f <\/strong>. \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442, \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0456\u0432, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0437\u043c\u0430\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f\u0445 &#8212; \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u043e\u044e. <\/p>\n<p> \u0410\u043b\u0435 \u0446\u0435 \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0443\u0445 \u0437 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0417\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0456 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e, \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u044f\u043a \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u0456 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f \u0457\u0457 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438. <Div class = &quot;mih&quot;> &#8230; <\/div>\n<p> <span id=\"more-32612\"> <\/span> <\/p>\n<\/p><\/div>\n<p> \u0412\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u044e \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 <strong> \u0430\u043a\u0432\u0430\u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u0456\u043a\u0430 <\/strong>.\u00a0\u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0432 <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/obraz-zhizni\/bassejn.html\"> \u0431\u0430\u0441\u0435\u0439\u043d\u0456 <\/a> \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0439\u043d\u043e \u043e\u0431&#39;\u0454\u0434\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0456\u043b\u0430, \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0434\u0443\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456\u0445 \u043c\u0430\u043c. <\/p>\n<p> \u0410\u043b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456\u0445 \u043c\u0430\u043c \u0445\u0432\u0438\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0456 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f: \u0447\u0438\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0432\u0430\u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u0456\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445? \u0417 \u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0456 \u043f\u043e \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0430\u043a\u0432\u0430\u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u0456\u043a\u043e\u044e? \u0406, \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0436, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c? <\/p>\n<h2> \u0410\u043a\u0432\u0430\u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u0456\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 <\/h2>\n<div class = &quot;colored&quot;> \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0430\u043a\u0432\u0430\u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u0456\u043a\u043e\u044e \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438.<\/Div> <\/p>\n<p> \u041d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c, \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c <strong> \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0456, \u044f\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c <\/strong>, \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u0454 \u043c&#39;\u044f\u0437\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u0430\u0440\u0443\u0454 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439. <\/p>\n<p> \u0410\u043b\u0435 \u0443 \u0430\u043a\u0432\u0430\u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u0456\u043a\u0438, \u044f\u043a \u0456 \u0443 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0456\u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0456\u043b\u0430, \u0454 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f. <\/p>\n<h3> \u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f <\/h3>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/article12.jpg\" alt=\"\u0417\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0456: \u0430\u043a\u0432\u0430\u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u0456\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0456 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443!\"  width=\"300\" height=\"299\" class=\"alignright size-full wp-image-32622\" srcset=\"http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/article12.jpg 300w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/article12-200x200.jpg 200w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/article12-240x240.jpg 240w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\"> <\/img> <strong> \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0430\u043a\u0432\u0430\u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u0456\u043a\u043e\u044e \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 <\/strong> \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a , \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430. \u0417\u0430 \u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043e\u043a \u043d\u0435\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456\u0445 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044f\u0445 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043b\u044e\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f.<\/p>\n<p> <strong> \u0410\u043a\u0432\u0430\u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u0456\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0456 \u043c&#39;\u044f\u0437\u0438 <\/strong>, \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439. \u0426\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043c\u0430\u043c\u0438, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0456\u0434\u043a\u0456 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0445\u0432\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 <a href=\"http:\/\/puziko.online\/beremennost\/slozhnosti\/strah.html\"> \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0438 <\/a> \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f \u043c\u0430\u043b\u044e\u043a\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437-\u0437\u0430 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432. <\/p>\n<p> \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0436\u0456\u043d\u0446\u0456 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0456, <strong> \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0443 \u0432\u0430\u0433\u0443 <\/strong>. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0454 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u044e <a href=\"http:\/\/puziko.online\/beremennost\/slozhnosti\/gipoksiya-ploda.html\"> \u0433\u0456\u043f\u043e\u043a\u0441\u0456\u0457 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430 <\/a>. <\/p>\n<p> \u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u043c \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c \u0443 \u0432\u043e\u0434\u0456 <strong> \u0456\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u043d \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043c\u0430\u043c\u0438 <\/strong>, \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443.<\/p>\n<p> \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0430\u043a\u0432\u0430\u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u0456\u043a\u043e\u044e \u0433\u043e\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432. \u0417\u0430 \u0440\u0430\u0445\u0443\u043d\u043e\u043a \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 <strong> \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c&#39;\u044f\u0437\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0456\u0437\u044c\u043c\u0443\u0442\u044c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0456 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0442 <\/strong>. <\/p>\n<div class = &quot;colored&quot;> \u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c <strong> \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456 \u043c\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0438\u0445\u0430\u0442\u0438 <\/strong>, \u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0432\u043a\u0440\u0430\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 <a href=\"http:\/\/puziko.online\/rody\/r-info\/kak-nachinayutsya-rody.html\"> \u0441\u0443\u0442\u0438\u0447\u043e\u043a <\/a>. <\/div>\n<p> <strong> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0431\u0443\u0432\u0430\u0454 <a href=\"http:\/\/puziko.online\/beremennost\/slozhnosti\/izzhoga.html\"> \u043f\u0435\u0447\u0456\u044f <\/a>, \u0437\u0434\u0443\u0442\u0442\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 <\/strong> \u0430\u0431\u043e \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e \u043a\u0438\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443, \u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0432\u0430\u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u0456\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u0446\u0456 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0437\u0456\u0439\u0434\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430\u043d\u0456\u0432\u0435\u0446\u044c.<\/p>\n<p> \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0456 \u0454 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u044e <strong> \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u044e <a href=\"http:\/\/puziko.online\/beremennost\/bolezni\/gemorroj.html\"> \u0433\u0435\u043c\u043e\u0440\u043e\u044e <\/a> <\/strong>. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c <a href=\"http:\/\/puziko.online\/beremennost\/bolezni\/varikoz.html\"> \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u0443 <\/a>. <\/p>\n<p> \u0412\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0435\u0439\u043d\u0456, \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435 \u0456 \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435. \u0410\u0434\u0436\u0435 \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456 \u043c&#39;\u044f\u0437\u0438, \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0432\u043c\u0456\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0438\u0445\u0430\u0442\u0438, \u0442\u0430 \u0439 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430. <\/p>\n<h3> \u0428\u043a\u043e\u0434\u0430 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f <\/h3>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/aquagym_prenatale1.jpg\" alt=\"\u0417\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0456: \u0430\u043a\u0432\u0430\u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u0456\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0456 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443!\"  width=\"300\" height=\"289\" class=\"alignright size-full wp-image-32620\" srcset=\"http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/aquagym_prenatale1.jpg 300w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/aquagym_prenatale1-200x193.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\"> <\/img> \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043d\u0430\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0431 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0432\u0430\u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u0456\u043a\u0430, \u0443 \u043d\u0435\u0457 \u0432\u0441\u0435 \u0436 \u0454 \u0440\u044f\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044c.\u00a0\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c <strong> \u0432 \u043e\u0431\u043e\u0432&#39;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0443 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f-\u0433\u0456\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 <\/strong>. <\/p>\n<p> <strong> \u041d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f, \u044f\u043a\u0449\u043e <\/strong> \u0454 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434\u0430, \u0413\u0420\u0412\u0406, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438 , <a href=\"http:\/\/puziko.online\/beremennost\/bolezni\/kashel.html\"> \u043a\u0430\u0448\u0435\u043b\u044c <\/a>, <a href=\"http:\/\/puziko.online\/beremennost\/bolezni\/bol-v-gorle.html\"> \u0431\u0456\u043b\u044c \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043b\u0456 <\/a> \u0456 \u0456\u043d. \u041f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430. <\/p>\n<p> <strong> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0454 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u043f\u043e\u0432&#39;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e <\/strong> (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0437\u0430\u0433\u0440\u043e\u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, <a href=\"http:\/\/puziko.online\/beremennost\/slozhnosti\/gestoz.html\"> \u0433\u0435\u0441\u0442\u043e\u0437 <\/a>, \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456 \u043a\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f\u043d\u0438\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, <a href=\"http:\/\/puziko.online\/beremennost\/slozhnosti\/mnogovodie.html\"> \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0435 <\/a>, \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u0437 \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044f \u0456 \u0442.\u0434.), \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0430\u043a\u0432\u0430\u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u0456\u043a\u0443. <\/p>\n<p> <strong> \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c <\/strong> \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u0440\u043e\u043c\u0430\u0434\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u0441\u0435\u0439\u043d\u0443 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0437 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456. <\/p>\n<div class = &quot;colored&quot;> \u0412\u0430\u0440\u0442\u043e \u043f\u0430\u043c&#39;\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0432 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0431\u0430\u0441\u0435\u0439\u043d\u0430\u0445 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0445\u043b\u043e\u0440\u0432\u043c\u0456\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u043c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c <strong> \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0442\u0438, \u044f\u043a \u0437\u043d\u0435\u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430 <\/strong>.<\/Div> <\/p>\n<p> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0454 <a href=\"http:\/\/puziko.online\/beremennost\/bolezni\/allergiya.html\"> \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0456\u044f <\/a> \u043d\u0430 \u0445\u043b\u043e\u0440, \u0442\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0456 \u0431\u0430\u0441\u0435\u0439\u043d\u0438, \u0434\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0456\u043e\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0430\u0431\u043e \u043e\u0437\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. <\/p>\n<h2> \u041f\u0440\u043e \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u0438 <\/h2>\n<p> \u0417\u0430\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0430\u043a\u0432\u0430\u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u0456\u043a\u043e\u044e \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 <strong> \u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 <\/strong>. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454, \u0443 \u043d\u0435\u0457 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044c, \u0456 \u0446\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0445\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u0456 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0435\u043c, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u043e \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f. <\/p>\n<p> \u0410\u043b\u0435 <strong> \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 <a href=\"http:\/\/puziko.online\/nedeli\/3-trimestr\"> \u0442\u0440\u0435\u0442\u0456\u0439 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u0442\u0440 <\/a> \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 <\/strong>. \u041d\u0430 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u0456 \u0432\u0441\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456, \u043d\u0435\u043a\u0432\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0456.<\/p>\n<p> \u0421\u043b\u0456\u0434 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c, \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0431\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f. <\/p>\n<h2> \u041f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 <\/h2>\n<p> \u0421\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f\u0445 \u0430\u043a\u0432\u0430\u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u0456\u043a\u043e\u044e \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0443, \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0443, \u043d\u0430 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c&#39;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0442\u0430\u0437\u0430, \u0441\u043f\u0438\u043d\u0438, \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439 \u0456 \u0456\u043d . <\/p>\n<p> <strong> \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0454 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f <\/strong>, \u0449\u043e \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0456 \u0447\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u043c&#39;\u044f\u0437\u0438. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456\u043c \u043c\u0430\u043c\u0430\u043c \u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438. <\/p>\n<p> \u041d\u0438\u0436\u0447\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0430\u043a\u0432\u0430\u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u0456\u043a\u0438.\u00a0\u0407\u0445 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0456. <\/p>\n<h3> \u0414\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 <\/h3>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/shutterstock_115832737.jpg\" alt=\"\u0417\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0456: \u0430\u043a\u0432\u0430\u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u0456\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0456 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443!\"  width=\"300\" height=\"200\" class=\"alignright size-full wp-image-32628\" srcset=\"http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/shutterstock_115832737.jpg 300w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/shutterstock_115832737-200x133.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\"> <\/img> \u041f\u0440\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0446\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 <strong> \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0456\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u0446\u0456 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443 \u0432\u043e\u0434\u0456 <\/strong>. \u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0436\u0456\u043d\u0446\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0456 \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435 <a href=\"http:\/\/puziko.online\/rody\/podgotovka\/kak-tuzhitsya-vo-vremya-rodov.html\"> \u0442\u0443\u0436\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 <\/a>. <\/p>\n<p> \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0456 \u0437\u0432\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0431\u0440\u0430\u043a\u0443 \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e, \u0437 \u0447\u0438\u043c \u0432\u0456\u043d \u0437\u0456\u0442\u043a\u043d\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0430\u0445. <\/p>\n<p> <strong> \u00ab\u041c\u0435\u0442\u0435\u043b\u0438\u043a\u00bb <\/strong>.\u00a0\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0438\u0445, \u043f\u0456\u0434\u0441\u0442\u0440\u0438\u0431\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0456, \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438. \u0420\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043e\u0431\u0445\u043e\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0438. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c&#39;\u044f\u043a\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0443\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0443. <\/p>\n<p> <strong> \u00ab\u0420\u043e\u0434\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u00bb <\/strong>. \u0412\u0441\u0456 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0448\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u043b\u0456\u043d\u0456\u044e, \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u044e, \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0440\u043e\u0437\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0432\u0448\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438. \u041f\u043e \u0447\u0435\u0440\u0437\u0456 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043f\u043e \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0443\u043d\u0435\u043b\u044e. <\/p>\n<p> <strong> \u00ab\u0414\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430\u00bb <\/strong>. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0441\u0445\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438, \u0430 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439, \u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u0443\u0442\u0440\u043e\u0431\u0456. \u0423 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0443\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0443 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0456 \u044f\u043a\u0438\u0439\u0441\u044c \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0430\u043c \u043f\u043e\u0431\u0443\u0442\u0438.<\/p>\n<div class = &quot;colored&quot;> \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e. \u0421\u043b\u0456\u0434 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434 \u043e\u0431\u043e\u0432&#39;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0454 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043c\u0430\u043c\u0438. <\/Div> <\/p>\n<h3> \u0423 \u0431\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430 <\/h3>\n<p> \u0423 \u0431\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u0449\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u043c&#39;\u044f\u0437\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0430, \u0441\u043f\u0438\u043d\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0442\u0430\u0437\u0430. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434\u0439\u043e\u043c \u043d\u0456\u0433 \u043f\u0456\u0434 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432 \u0441\u0443\u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u0445, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0456\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0456 \u0456\u043d. <\/p>\n<p> <strong> \u0421\u043a\u0440\u0443\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f <\/strong>. \u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0446\u0456\u0439 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c&#39;\u044f\u0437\u0438 \u043d\u0438\u0436\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0438.\u00a0\u041f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0431\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0456\u0441\u0442\u0438. \u0410 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c, \u043c&#39;\u044f\u043a\u043e \u0432\u0456\u0434\u0448\u0442\u043e\u0432\u0445\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0441\u043a\u0430\u0445, \u0430\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0433\u043e\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0432\u043b\u0456\u0432\u043e. <\/p>\n<p> <strong> \u00ab\u0412\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u00bb <\/strong>. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0431\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043e\u044e, \u0432\u0437\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0430\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043b\u044f\u0433\u0442\u0438 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0456 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443. \u041d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0440\u0443\u0445\u0438, \u0432 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u0457\u0437\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0456. <\/p>\n<p> <strong> \u041f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d \u0434\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 <\/strong>. \u0421\u043b\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0431\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u044e, \u0432\u0445\u043e\u043f\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043b\u044f\u0433\u0442\u0438 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0456 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442. \u0420\u0443\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438\u043c\u0438.\u00a0\u0423 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0432\u0438\u043f\u0440\u044f\u043c\u043b\u044f\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438. <\/p>\n<h3> \u0420\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 <\/h3>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/5372-aquagym-pendant-grossesse_2.jpg\" alt=\"\u0417\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0456: \u0430\u043a\u0432\u0430\u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u0456\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0456 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443!\"  width=\"300\" height=\"176\" class=\"alignright size-full wp-image-32631\" srcset=\"http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/5372-aquagym-pendant-grossesse_2.jpg 300w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/5372-aquagym-pendant-grossesse_2-200x117.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\"> <\/img> \u0412\u0441\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u043e \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u0446\u0456 (\u043a\u0440\u0456\u043c \u0441\u0442\u0440\u0438\u0431\u043a\u0456\u0432) \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 <strong> \u0431\u0456\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0430 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0430 <\/strong>. <\/p>\n<p> <strong> \u00ab\u0428\u043f\u0430\u0433\u0430\u0442\u00bb <\/strong>. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438, \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0456\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0448\u043f\u0430\u0433\u0430\u0442 (\u044f\u043a \u043f\u043e\u0437\u0434\u043e\u0432\u0436\u043d\u0456\u0439, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0438\u0439). <\/p>\n<p> <strong> \u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0437 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c <\/strong>. \u041e\u0434\u043d\u0443 \u043d\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0440\u043e\u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u0430\u0442\u0456. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u0456\u0441\u0442\u0438. \u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u0447\u0435\u0440\u0437\u0456 \u0437 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0437 \u043b\u0456\u0432\u043e\u044e \u043d\u043e\u0433\u043e\u044e \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u0430\u0442\u0456.<\/p>\n<p> <strong> \u0421\u0442\u0440\u0438\u0431\u043a\u0438 <\/strong>. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u043f\u0456\u0434\u0441\u0442\u0440\u0438\u0431\u043d\u0443\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0447\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u044f\u043a\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0448\u0438\u0440\u0448\u0435. <\/p>\n<h3> \u0414\u043b\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439 <\/h3>\n<p> <strong> \u0412\u0456\u0434\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f <\/strong>. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043e\u044e \u0434\u043e \u0441\u0442\u0456\u043d\u0438 \u0431\u0430\u0441\u0435\u0439\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0430\u043d\u0456 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u043a\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0435\u0457. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0440\u043e\u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043d\u0435\u0457 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f\u043c. \u0421\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438\u0441\u044f \u043e\u0431 \u0441\u0442\u0456\u043d\u0443 \u0434\u043e\u043b\u043e\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0456 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f. <\/p>\n<p> <strong> \u00ab\u041c\u043e\u043b\u0438\u0442\u043e\u0432\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0430\u00bb <\/strong>. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437\u0456\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432 \u043b\u0456\u043a\u0442\u044f\u0445, \u0430 \u0434\u043e\u043b\u043e\u043d\u0456 \u0437&#39;\u0454\u0434\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439 \u0432 \u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435\u0441\u0442\u0456. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0442\u0438\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043b\u043e\u043d\u044f\u043c\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443, \u044f\u043a \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u0456 \u043c&#39;\u044f\u0437\u0438. <\/p>\n<p> <strong> \u00ab\u041a\u0440\u043e\u043b\u044c\u00bb <\/strong>.\u00a0\u041f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0440\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0456\u043c\u0456\u0442\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0440\u0443\u0445\u0443 \u043a\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c (\u044f\u043a \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434). <\/p>\n<h3> \u0406\u043d\u0448\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 <\/h3>\n<p> <strong> \u00ab\u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u0430\u00bb <\/strong>. \u0421\u0443\u0442\u044c \u0434\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0443 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445. \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0456, \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0447\u0438, \u044f\u043a \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u043e \u0442\u0438\u0441\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0442\u0456\u043b\u0430. \u0412\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e\u044e \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u044e\u0447\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0437\u043e\u044e \u0454 \u00ab\u0437\u0456\u0440\u043e\u0447\u043a\u0430\u00bb \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0456. <\/p>\n<div class = &quot;colored&quot;> \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u043c \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0432\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/obraz-zhizni\/massazh.html\"> \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 <\/a> \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0456 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439. \u0419\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e.<\/Div> <\/p>\n<p> \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437\u0447\u0435\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432 \u0437\u0430\u043c\u043e\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0432\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0435\u0439 \u0456 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0456. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u043f\u0440\u0443\u0436\u043d\u043e\u044e, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0430\u0454 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f <a href=\"http:\/\/puziko.online\/posle-rodov\/vosstanovlenie\/rastyazhki.html\"> \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043e\u043a <\/a>, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443\u0454 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438. <\/p>\n<p> <strong> <em> \u0410\u043a\u0432\u0430\u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u0456\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445 <\/em> <\/strong> <br \/> <\/br> <iframe loading=\"lazy\" width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/uAza8D5juFs\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"\"> <\/iframe> <\/p>\n<h2> \u0417\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443 <\/h2>\n<p> <strong> \u0410\u043a\u0432\u0430\u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u0456\u043a\u0430 &#8212; \u0446\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456\u0445 \u043c\u0430\u043c \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0442\u0456\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0456 <\/strong>, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432. \u041d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f\u0445 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0433\u043d\u0443\u0447\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/CT-2011-08-gym-aquatique-pour-femmes-enceintes.jpg\" alt=\"\u0417\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0456: \u0430\u043a\u0432\u0430\u0430\u0435\u0440\u043e\u0431\u0456\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0456 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443!\"  width=\"300\" height=\"249\" class=\"alignright size-full wp-image-32634\" srcset=\"http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/CT-2011-08-gym-aquatique-pour-femmes-enceintes.jpg 300w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/CT-2011-08-gym-aquatique-pour-femmes-enceintes-200x166.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\"> <\/img> \u0411\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0430\u043c\u043f\u043b\u0456\u0442\u0443\u0434\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0438\u0445 \u0447\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0432\u0430\u0432\u0441\u044f \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441 \u0456 \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u043d\u0456\u043c\u0430\u0432\u0441\u044f \u0442\u0438\u0441\u043a. <\/p>\n<p> <strong> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0440\u0430\u043f\u0442\u043e\u0432\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0438\u0432\u0441\u044f \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f <\/strong> \u0423 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u0456\u0442\u044c \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0456 \u043f\u043e\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456\u0433\u043d\u043e\u0440\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0437\u0430\u0433\u0440\u043e\u0436\u0443\u0454 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0430\u043c\u0438. <\/p>\n<p> <strong> \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u043e\u0431\u043e\u0432&#39;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e <\/strong> \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0406 \u0432 \u0446\u0456\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e, \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u0436\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0435\u0457 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0454\u044e \u0456 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0454\u043c. <\/p>\n<h2> \u0423\u0432\u0430\u0433\u0430, \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0421\u042c\u041e\u0413\u041e\u0414\u041d\u0406! <\/H2><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0423 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043c\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f . \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442, \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0456\u0432, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0437\u043c\u0430\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f\u0445 &#8212; \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u043e\u044e. \u0410\u043b\u0435 \u0446\u0435 \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0443\u0445 \u0437 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0417\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0456 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e, \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u044f\u043a \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u0456 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0456 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-8875","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-diti-ta-vagitnst"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8875","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8875"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8875\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8875"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8875"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8875"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}