{"id":9121,"date":"2016-12-17T15:47:20","date_gmt":"2016-12-17T15:47:20","guid":{"rendered":"http:\/\/zhinka.net.ua\/?p=9121"},"modified":"2016-12-17T15:47:27","modified_gmt":"2016-12-17T15:47:27","slug":"chim-korisna-i-shkidliva-riba-dlya-vagitnih","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhinka.net.ua\/?p=9121","title":{"rendered":"\u0427\u0438\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0456 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445?"},"content":{"rendered":"<p><Div class = &quot;post_body&quot;> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"205\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/i03-300x205.jpg\" alt=\"\u0427\u0438\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0456 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445?\" class=\"alignleft wp-post-image\"  srcset=\"http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/i03.jpg 300w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/i03-200x137.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\"> <\/img> <\/p>\n<p> <strong> \u0410\u043d\u0433\u043b\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0432\u0447\u0435\u043d\u0456 <\/strong> \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0434\u0438\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0432\u0456\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c, \u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0446\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0456\u0442\u043e\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. <\/p>\n<p> \u041e\u0434\u043d\u0435 \u0456\u0437 \u0437\u0430\u044f\u0432 \u0431\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0446\u0456\u0432 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c: \u0434\u0456\u0442\u0438 \u0437 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0434\u0456\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u043c\u0430\u0442\u0443\u0441\u044c, \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0438\u0431\u0443. <\/p>\n<div class = &quot;mih&quot;> &#8230; <\/div>\n<p> <span id=\"more-26975\"> <\/span> <\/p>\n<\/p><\/div>\n<p> \u0412\u043b\u0430\u0441\u043d\u0435, \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0456 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 &#8212; <strong> \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 <\/strong>, \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p> \u0422\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0431\u0443 \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u0441\u0456\u043c. <\/p>\n<div class = &quot;colored&quot;> \u0410 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456 \u043c\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0433\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 <strong> \u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438, \u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 <\/strong> \u00ab\u0440\u0438\u0431\u043e\u0457\u0434\u0438\u00bb. <\/div>\n<h2> \u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456 <\/h2>\n<p> \u0417\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u043c\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0443 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0439, \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d, <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/ml-lekarstva\/ml-vitaminy\/zhelezo.html\"> \u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e <\/a>, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/ml-lekarstva\/ml-vitaminy\/kaltsij.html\"> \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0439 <\/a>, <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/ml-lekarstva\/ml-vitaminy\/tsink.html\"> \u0446\u0438\u043d\u043a <\/a>, \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0415, D, \u0410, \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438. \u0410 \u043e\u0441\u044c <strong> \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f <\/strong>. <\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-26982\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/12953-1_n.jpg\" alt=\"\u0427\u0438\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0456 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445?\"  width=\"300\" height=\"226\" srcset=\"http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/12953-1_n.jpg 300w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/12953-1_n-200x151.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\"> <\/img> \u0414\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0456\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0456 <strong> \u043c\u0430\u043b\u0443 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c <\/strong>.\u00a0\u0422\u0430\u043a, \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443, \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a \u0440\u0438\u0431\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043e\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u0437\u0430 \u0434\u0432\u0456 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438. <\/p>\n<p> \u0429\u043e\u0431 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043b\u043e, \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a \u044f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448 \u043f&#39;\u044f\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d. <\/p>\n<p> <strong> \u0420\u0438\u0431\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430, \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0430 <\/strong>, \u0456 \u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432. \u0423 \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0456\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u043c\u0430\u0433\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0437 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e\u043c \u0432\u0438\u0433\u0440\u0430\u0454, \u0431\u0435\u0437\u0441\u0443\u043c\u043d\u0456\u0432\u043d\u043e, \u0440\u0438\u0431\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0447\u043e\u043c\u0443, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0435\u0444\u0456\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u043e\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435, \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u0443 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0443.<\/p>\n<p> \u0420\u0456\u0447\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c\u043e\u0432\u0456, \u0430 \u0439 \u0457\u0457 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0457\u0436\u0443 &#8212; \u0430\u043b\u0435 <strong> \u043d\u0435\u0445\u0430\u0439 \u0446\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043a\u043e\u0440\u043e\u043f \u0456 \u0449\u0443\u043a\u0430 <\/strong>, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0435\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0456\u0432. <\/p>\n<p> \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439: \u0443 \u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0456\u0439 \u0440\u0438\u0431\u0456, \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0448\u0442\u0438\u0431\u0443, \u044f\u043a, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0432 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443. <\/p>\n<p> <iframe loading=\"lazy\" width=\"500\" height=\"375\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/xKkcvXd3gKY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"\"> <\/iframe> <\/p>\n<h2> \u0440\u0438\u0431\u0430 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 <\/h2>\n<p> \u0412\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0437\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e, \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044f \u043c\u0430\u043c\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412\u0430\u0436\u043a\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u043c \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c.\u00a0\u0406 \u0446\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u0438. <\/p>\n<h3> \u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c <\/h3>\n<div class = &quot;colored&quot;> <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/ml-lekarstva\/ml-vitaminy\/jod.html\"> \u0419\u043e\u0434 <\/a> \u0456 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 &#8212; \u043e\u0441\u044c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0454 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u0440\u0438\u0431\u0438. <\/Div> <\/p>\n<p> <strong> \u0414\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u0439\u043e\u0434\u0443 <\/strong> \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0442\u0443\u0441\u0456 &#8212; \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u0438\u043f\u0438\u0441\u0443\u044e\u0442\u044c \u0436\u0456\u043d\u0446\u0456 \u0439\u043e\u0434\u043e\u0432\u043c\u0456\u0441\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0456 \u0440\u0430\u0434\u044f\u0442\u044c 1-2 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u044e \u0440\u0438\u0431\u043e\u044e. <\/p>\n<p> <strong> \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430- 3 &#8212; \u043f\u043e\u043b\u0456\u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 <\/strong>, \u0442\u0430\u043a \u0457\u0445 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u0443 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0456 \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0432&#39;\u044f\u0437\u043a\u0456\u0432 \u043c\u0456\u0436 \u0430\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0446\u044e.<\/p>\n<p> \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0439\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456, \u043f\u0440\u0438 \u0447\u043e\u043c\u0443, \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0437\u0456 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432.\u00a0\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0446\u0435: <\/p>\n<ul>\n<ul>\n<li> \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u0435\u0439\u043a\u043e\u0437\u0430\u043d\u043e\u0457\u0434\u0456\u0432 (\u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0432), \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456\u0432 \u0432 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0456 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430\u0445; <\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<ul>\n<ul>\n<li> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-26984\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/eating-fish-during-pregnancy.jpg\" alt=\"\u0427\u0438\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0456 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445?\"  width=\"300\" height=\"449\" srcset=\"http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/eating-fish-during-pregnancy.jpg 300w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/eating-fish-during-pregnancy-134x200.jpg 134w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/eating-fish-during-pregnancy-200x300.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\"> <\/img> \u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d (\u0443 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0447\u0435\u0440\u0433\u0443 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0456\u0442\u043a\u0456\u0432\u043a\u0430 \u043e\u0447\u0435\u0439, \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0437\u043a\u0443 \u0456, \u0449\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456\u0445 \u0442\u0430\u0442, \u0441\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0437\u043e\u0457\u0434\u0438); <\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<ul>\n<ul>\n<li> \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0435\u0437\u0435\u0440\u0432\u0456\u0432-\u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0456\u0432 \u0432 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0456; <\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<ul>\n<ul>\n<li> \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0437\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456; <\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<ul>\n<ul>\n<li> \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d; <\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<ul>\n<ul>\n<li> \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d; <\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<ul>\n<ul>\n<li> \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443; <\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<ul>\n<li> \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0456\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u0442.\u0434. <\/li>\n<\/ul>\n<p> <strong> \u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0456 <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/ml-lekarstva\/ml-vitaminy\/vitamin-d.html\"> \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043c D <\/a> <\/strong>. \u0412\u0456\u043d \u0432 \u0441\u0443\u043a\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0437 \u0439\u043e\u0434\u043e\u043c \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0442\u044e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044e: \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043c\u0456\u043d\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0432 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0430\u043a\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e \u0440\u0435\u0447\u0456. <\/p>\n<p> <strong> \u0411\u0456\u043b\u043e\u043a \u0440\u0438\u0431\u0438 <\/strong> \u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0442\u0438\u0445 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443.<\/p>\n<p> \u0426\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0433\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0440\u0438\u0431\u0438, \u0457\u0457 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438\u0439 \u0456 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0430\u043b\u0435 <strong> \u0441\u0430\u043c\u0435 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, D \u0456 \u0439\u043e\u0434 \u0432\u043a\u0440\u0430\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456 <\/strong>. <\/p>\n<h3> \u0428\u043a\u043e\u0434\u0430 <\/h3>\n<p> \u0412\u0430\u0440\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u0456 \u0440\u0456\u0447\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0440\u0438\u0431\u0438. <\/p>\n<div class = &quot;colored&quot;> \u041e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0456 \u0432\u0438\u0434\u0438 \u043e\u043a\u0435\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457, \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u0440\u0438\u0431\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0440\u0442\u0443\u0442\u044c. \u0422\u0430\u043a \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0432\u0456\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0435\u0430\u043d\u0443. <\/Div> <\/p>\n<p> \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e, <strong> \u0440\u0442\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0432 \u0443\u0441\u0456\u0439 \u0440\u0438\u0431\u0456 <\/strong>, \u0430 \u0432 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0457\u0457 \u0432\u0438\u0434\u0430\u0445. \u0426\u0435 \u0445\u0438\u0436\u0430\u043a\u0438 \u0456 \u0434\u043e\u043d\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430. \u041c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043e\u043a\u0443\u043d\u044c, \u0430\u043a\u0443\u043b\u0430, \u0440\u0438\u0431\u0430-\u043c\u0435\u0447, \u043c\u0430\u043a\u0440\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0456.<\/p>\n<p> \u041f\u0430\u043b\u0442\u0443\u0441, \u0442\u0443\u043d\u0446\u044f, \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0443 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e. \u0422\u0440\u0456\u0441\u043a\u0443 \u0456 \u0441\u043a\u0430\u0442\u0456\u0432 \u0454 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430, \u0430\u043b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0440\u0456\u0434\u043a\u043e. <\/p>\n<p> \u0406, \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, <strong> \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0438\u0440\u0443 \u0440\u0438\u0431\u0443 \u043d\u0456 \u0432 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 <\/strong>, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0434\u043e \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438 \u0437\u0430\u0445\u043e\u043f\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u044e \u0435\u043a\u0437\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u044e. \u0421\u0443\u0448\u0456 \u0437 \u0441\u0438\u0440\u043e\u044e \u0440\u0438\u0431\u043e\u044e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u043c. <\/p>\n<p> \u0420\u0456\u0447\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430 \u043d\u0435 \u0437 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0456\u0432, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u0432\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e. \u0410 \u043e\u0441\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043a\u043e\u0440\u043e\u043f\u0430 \u0456 \u0449\u0443\u043a\u0438 \u0437 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456 \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438.<\/p>\n<h3> \u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f <\/h3>\n<p> \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u0456 \u0440\u0456\u0447\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0440\u0438\u0431\u0438 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456 \u043c\u0430\u043c\u0438, \u0443 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f: <\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-26986\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/47326_111111111111.jpg\" alt=\"\u0427\u0438\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0456 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445?\"  width=\"300\" height=\"264\" srcset=\"http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/47326_111111111111.jpg 300w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/47326_111111111111-200x176.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\"> <\/img> <\/p>\n<ul>\n<li> \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443; <\/li>\n<li> \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c; <\/li>\n<li> \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438; <\/li>\n<li> \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u044e \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456; <\/li>\n<li> <a href=\"http:\/\/puziko.online\/beremennost\/slozhnosti\/kak-izbavitsya-ot-toshnoty.html\"> \u043d\u0443\u0434\u043e\u0442\u0430 <\/a> \u0456 \/ \u0430\u0431\u043e \u0431\u043b\u044e\u0432\u043e\u0442\u0430; <\/li>\n<li> \u0441\u0443\u0434\u043e\u043c\u0438. <\/li>\n<\/ul>\n<p> \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e <strong> \u043d\u0430\u0439\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456\u0448\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456\u0445 \u043c\u0430\u043c &#8212; \u043b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c <\/strong>.\u00a0\u0412\u043c\u0456\u0441\u0442 \u0440\u0442\u0443\u0442\u0456 \u0432 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0435, \u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0456\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0443 <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/ml-lekarstva\/ml-vitaminy\/vitamin-v6.html\"> \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u04126 <\/a> \u0456 <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/ml-lekarstva\/ml-vitaminy\/vitamin-v12.html\"> \u041212 <\/a> \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043a\u0435\u0442\u0430 \u0456 \u043f\u0456\u043a\u0448\u0430. <\/p>\n<h3> \u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f <\/h3>\n<div class = &quot;colored&quot;> \u0423 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u0440\u0438\u0431\u0456 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0439\u043e\u0434\u0443, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u0437 \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442\u043e\u043c \u0439\u043e\u0434\u0443 \u0440\u0438\u0431\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430. <\/Div> <\/p>\n<p> \u0410\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0440\u0456\u0434\u043a\u043e <strong> \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044f \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438 <\/strong> \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0439\u043e\u0434\u0443, \u043d\u0430\u0432\u043f\u0430\u043a\u0438, \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e &#8212; \u0457\u043c \u0440\u0438\u0431\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430. <\/p>\n<p> <strong> \u0406\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c <\/strong> \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0454 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0434\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0438\u0431\u0438 .<\/p>\n<p> \u041c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456\u0439 \u043c\u0430\u043c\u0456 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u0457 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445. \u0422\u043e\u043c\u0443 <strong> \u043a\u0443\u043f\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0431\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430\u0445 <\/strong>, \u0430 \u0437\u0434\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0431\u0443 \u00ab\u0437 \u0440\u0443\u043a\u00bb \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e. <\/p>\n<p> \u041f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0439\u043c\u043d\u0456 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430\u043a \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438. <\/p>\n<p> <iframe loading=\"lazy\" width=\"500\" height=\"375\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/x5baQlaVEDs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"\"> <\/iframe> <\/p>\n<h2> \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f <\/h2>\n<p> \u0420\u043e\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435\u043c\u043e \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0448\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0438\u0431\u0438. <\/p>\n<h3> \u0413\u043e\u0442\u0443\u0454\u043c\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 <\/h3>\n<p> \u0426\u0435 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e, \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0430 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043e\u043a \u00ab\u043f\u043e\u0434\u044f\u043a\u0443\u0454\u00bb \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0437\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-26988\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/51196c41254dc.jpg\" alt=\"\u0427\u0438\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0456 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445?\"  width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/51196c41254dc.jpg 300w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/51196c41254dc-200x133.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\"> <\/img> \u041d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043a \u0441\u0432\u0456\u0436\u0443, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0443 \u0440\u0438\u0431\u0443. \u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0432 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043e\u043b\u0456\u0457 \u0437\u0456 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0441\u043e\u0454\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0443\u0441\u0456. <\/p>\n<p> \u0424\u0456\u043b\u0435 \u0440\u0438\u0431\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u0440\u0438\u0431\u043a\u0430 \u0446\u0456\u043b\u043a\u043e\u043c &#8212; \u043d\u0430\u0439\u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442. <\/p>\n<p> \u0422\u0440\u0430\u043f\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0440\u0438\u0431\u043a\u0438, \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0454 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430 \u0445\u0438\u0442\u0440\u0456\u0441\u0442\u044c &#8212; <strong> \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044e <\/strong> (\u0431\u0435\u0437 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432). <\/p>\n<h3> \u0421\u043c\u0430\u0436\u0438\u043c\u043e <\/h3>\n<div class = &quot;colored&quot;> \u0426\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e , \u0430\u043b\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u043d\u0443\u043b\u044f.\u00a0\u0412\u0435\u0441\u044c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0446\u0456\u043d\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u0432\u0430\u0433\u0430, \u0437\u0430 \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0430\u043a \u0431\u043e\u0440\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445, \u043d\u0435\u043c\u0438\u043d\u0443\u0447\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454. <\/Div> <\/p>\n<h3> \u041e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c <\/h3>\n<p> <strong> \u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e <\/strong> &#8212; \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u0456 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456\u0445 \u043c\u0430\u043c. \u041f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0443 \u0440\u0438\u0431\u0443, \u043a\u0440\u0456\u043c \u043e\u0441\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u043e\u0457. \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u0440\u0438\u0431\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0443, \u0430 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0443 &#8212; \u0432 \u043a\u0438\u043f\u043b\u044f\u0447\u0443. <\/p>\n<p> \u041f\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u043d\u0443 \u0440\u0438\u0431\u0443 \u0437\u0456 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0430\u043c\u0438, <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/eda\/bobovye\/goroh.html\"> \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u043c <\/a>, <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/eda\/ovoschi\/tsvetnaya-kapusta.html\"> \u0446\u0432\u0456\u0442\u043d\u043e\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u044e <\/a>. <\/p>\n<h3> \u0417\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u0454\u043c\u043e <\/h3>\n<p> <strong> \u0416\u0438\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f <\/strong>, \u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0440\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u043d\u043e\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f.\u00a0\u041d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456 \u0441\u043e\u0443\u0441\u0438. <\/p>\n<p> <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/eda\/frukty\/citrusovye\/limon.html\"> \u041b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 <\/a> \u0456 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0440\u0438\u0431\u043a\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0456\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0438. <\/p>\n<h3> \u043a\u043e\u043f\u0442\u0456\u0432 <\/h3>\n<p> <strong> \u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e <\/strong>, \u0430 \u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0456\u0432 \u0432 \u0440\u0438\u0431\u0456 \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043d\u0430\u0432\u043f\u0430\u043a\u0438, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e. \u041d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u043c. <\/p>\n<h3> \u0421\u043e\u043b\u0438\u043c\u043e <\/h3>\n<p> <strong> \u041e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e <\/strong> &#8212; \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043e\u043a \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0456\u0439 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0456, \u0430 \u0432\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e.<\/p>\n<h3> \u0412\u044f\u043b\u0456\u043c \u0456 \u0441\u0443\u0448\u0438\u043c\u043e <\/h3>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-26990\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/28a.jpg\" alt=\"\u0427\u0438\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0456 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445?\"  width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/28a.jpg 300w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/28a-200x150.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\"> <\/img> <strong> \u0417\u0430\u0445\u043e\u043f\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e <\/strong>, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0436 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0456 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438 &#8212; \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432&#39;\u044f\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0456 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0438\u0431\u0438 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a <a href=\"http:\/\/puziko.online\/beremennost\/slozhnosti\/depressiya.html\"> \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0457 <\/a> \u0443 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445. <\/p>\n<p> \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043f\u0430\u043c&#39;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0432 \u0446\u0456\u0439 \u0440\u0438\u0431\u0456 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0445\u0456\u0431\u0430 \u0449\u043e \u0437\u0440\u0456\u0434\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0431\u0430\u043b\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c.<\/p>\n<p> \u0404 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0456\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u0438\u0431\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0442\u0443\u0441\u0456: <\/p>\n<ul>\n<ul>\n<li> \u0449\u043e\u0431 \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0431\u0443, \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0456\u043b\u044c, \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0436\u0438\u0446\u044f\u043c\u0438; <\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<ul>\n<ul>\n<li> \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a \u0456 <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/eda\/ovoschi\/pomidory.html\"> \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 <\/a> &#8212; \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u0432\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0440\u0438\u0431\u043a\u0443; <\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<ul>\n<ul>\n<li> \u0449\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0443 \u0440\u0456\u0447\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0440\u0438\u0431\u0438, \u0457\u0457 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u0456 \u0441\u043e\u043b\u0456 (\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443); <\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<ul>\n<ul>\n<li> \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u0438\u0431\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0454 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0431\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u0438 \u0432<a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/napitki\/moloko.html\"> \u043c\u043e\u043b\u043e\u0446\u0456 <\/a> 15 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d; <\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<ul>\n<ul>\n<li> \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u043d\u0456\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0437 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0438\u0431, \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0430\u0440\u0448\u0443 ; <\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<ul>\n<li> \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u041d\u0415 \u0440\u0435\u0448\u0456\u0442\u0446\u0456 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u0440\u0438\u0431\u0443 \u0441\u043c\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438. <\/li>\n<\/ul>\n<h2> \u0427\u0438\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0431\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u043a\u0430? <\/h2>\n<p> <strong> \u0449\u043e \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e, \u0449\u043e \u0440\u0438\u0431\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/eda\/bobovye\"> \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 <\/a> <\/strong> &#8212; \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u043c.\u00a0\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0446\u0456 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0440\u0438\u0431\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438: <\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-26992\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/1367700565_post-113-33496-salat_fasol.jpg\" alt=\"\u0427\u0438\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0456 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445?\"  width=\"300\" height=\"279\" srcset=\"http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/1367700565_post-113-33496-salat_fasol.jpg 300w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/1367700565_post-113-33496-salat_fasol-200x186.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\"> <\/img> <\/p>\n<ul>\n<li> \u0441\u043e\u0454\u0432\u0435 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e; <\/li>\n<li> \u0442\u043e\u0444\u0443; <\/li>\n<li> <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/eda\/bobovye\/fasol.html\"> \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044f <\/a>; <\/li>\n<li> <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/eda\/griby.html\"> \u0433\u0440\u0438\u0431\u0438 <\/a>; <\/li>\n<li> <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/eda\/ovoschi\/baklazhany.html\"> \u0431\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d\u0438 <\/a>; <\/li>\n<li> <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/eda\/frukty\/avokado.html\"> \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e <\/a> ; <\/li>\n<li> <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/eda\/ovoschi\/kartofel.html\"> \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044f <\/a>; <\/li>\n<li> \u0441\u0435\u0439\u0442\u0430\u043d; <\/li>\n<li> \u0442\u0435\u043c\u043f\u0456. <\/li>\n<\/ul>\n<p> \u0423 \u0446\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0446\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/eda\/ovoschi\"> \u043e\u0432\u043e\u0447\u0430\u0445 <\/a> \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u043c\u0435\u043d\u044e, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c.<\/p>\n<h2> \u0417\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0438 <\/h2>\n<p> <strong> \u0420\u0438\u0431\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430 <\/strong> &#8212; \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0440\u043e\u043a\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0406 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043c\u0430\u0442\u0443\u0441\u044c \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0457\u043c \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0457 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438. <\/p>\n<p> \u0410\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u0443 \u0440\u0442\u0443\u0442\u0456 \u0432 \u0440\u0438\u0431\u0456 \u0456 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0456\u0432 \u0432 \u0440\u0456\u0447\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0430\u0445 \u0440\u0438\u0431\u0438 <strong> \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0434\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u0445\u043e\u043f\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u044e \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u044e <\/strong>. <\/p>\n<div class = &quot;colored&quot;> \u0420\u0442\u0443\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u043c\u0430\u043b\u044e\u043a\u0430 \u0432 \u0443\u0442\u0440\u043e\u0431\u0456, \u0442\u0430 \u0439 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/Div> <\/p>\n<p> \u0420\u0438\u0431\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043a\u0443, \u0430 \u043e\u0441\u044c \u0440\u0438\u0431\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0437 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0430\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044e &#8212; \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442. <\/p>\n<p> \u0413\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0456 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434 &#8212; \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432, \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0430\u043d\u0441\u0430\u043c\u0431\u043b\u044e. <\/p>\n<p> \u0420\u0438\u0431\u0430 &#8212; \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0437 \u044f\u043a\u0438\u0445\u043e\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0432\u0438 \u043c\u0430\u043b\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0440\u0438\u0431\u0443 \u0432 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456, <strong> \u043d\u0435\u0445\u0430\u0439 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043b\u0456\u043a\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0437\u043c\u0456\u043d \u0443 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0435\u043d\u044e <\/strong>. <\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-26994\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/fish-allergy.jpg\" alt=\"\u0427\u0438\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0456 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445?\"  width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/fish-allergy.jpg 300w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/fish-allergy-200x133.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\"> <\/img> \u041a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0431\u0443, \u043d\u0456\u0436 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0435 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e.\u00a0\u0426\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e, \u0443 \u0432\u0441\u0456\u0454\u0457 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0456 \u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438\u0440\u0438. <\/p>\n<p> <strong> \u041c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430 <\/strong> (\u041d\u0415 \u0445\u0438\u0436\u0430\u043a\u0438 \u0456 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043d\u043d\u0430) \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456 \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0431 1-2 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c, \u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 &#8212; \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0437 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0430\u043c\u0438. <\/p>\n<p> <strong> \u0420\u0456\u0447\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u043e\u0432\u0443 <\/strong> \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0456\u0432, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456\u0439 \u043c\u0430\u043c\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0435\u0457 <\/p>\n<p> \u0412 \u0446\u0456\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0436, \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0456 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 &#8212; <strong> \u0446\u0435 \u0457\u0436\u0430 \u0435\u043f\u043e\u0445\u0438, \u0434\u043e \u044f\u043a\u043e\u0457 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0432\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u0456\u0442\u0443 <\/strong>. \u0406 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0456 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0441\u043c\u0430\u043a\u0438 \u043c\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c. <\/p>\n<p> \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0456 \u0449\u0430\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0457 \u200b\u200b\u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456!<\/p>\n<p> <em> <strong> \u0407\u0436\u0430. \u0427\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430: \u044f\u043a \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442? <\/Strong> <\/em> <br \/> <\/br> <iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ypVS8ZXTiH4\" width=\"640\" height=\"340\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"> <\/iframe> <\/p>\n<h2> \u0423\u0432\u0430\u0433\u0430, \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0421\u042c\u041e\u0413\u041e\u0414\u041d\u0406! <\/H2><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0410\u043d\u0433\u043b\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0432\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0434\u0438\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u0432\u0456\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c, \u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0446\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0456\u0442\u043e\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0435 \u0456\u0437 \u0437\u0430\u044f\u0432 \u0431\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0446\u0456\u0432 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c: \u0434\u0456\u0442\u0438 \u0437 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0434\u0456\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u043c\u0430\u0442\u0443\u0441\u044c, \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0438\u0431\u0443. &#8230; \u0412\u043b\u0430\u0441\u043d\u0435, \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0456 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 &#8212; \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 , \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0431\u0443 \u0432 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-9121","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-diti-ta-vagitnst"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9121","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9121"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9121\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9121"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9121"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9121"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}