{"id":9123,"date":"2016-12-17T15:47:50","date_gmt":"2016-12-17T15:47:50","guid":{"rendered":"http:\/\/zhinka.net.ua\/?p=9123"},"modified":"2016-12-17T15:47:57","modified_gmt":"2016-12-17T15:47:57","slug":"m-39-yaso-pri-vagitnosti-skilki-yake-i-chim-zaminiti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhinka.net.ua\/?p=9123","title":{"rendered":"\u041c&#39;\u044f\u0441\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0435 \u0456 \u0447\u0438\u043c \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438?"},"content":{"rendered":"<p><Div class = &quot;post_body&quot;> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/dreamstime_6623228.jpg\" alt=\"\u041c&#39;\u044f\u0441\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0435 \u0456 \u0447\u0438\u043c \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438?\" class=\"alignleft wp-post-image\"  srcset=\"http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/dreamstime_6623228.jpg 300w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/dreamstime_6623228-200x200.jpg 200w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/dreamstime_6623228-240x240.jpg 240w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\"> <\/img> <\/p>\n<p> \u041c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044f \u043c\u0430\u043c\u0430 <strong> \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f <\/strong> &#8212; \u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0456\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430. \u041f\u043e\u043a\u0438 \u043c\u0430\u043b\u044e\u043a \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0457\u0457 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0456, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0454 \u0443\u0441\u0456\u043c\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u0441\u0432\u0456\u0439, \u0456 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c. <\/p>\n<p> \u0406 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u0431 \u0432\u0456\u0434 \u044f\u043a\u043e\u0433\u043e\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0442\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0454 \u043f\u043b\u0456\u0434 . <\/p>\n<p> \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c <strong> \u00ab\u0431\u0443\u0434\u0456\u0432\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u043e\u043c\u00bb \u0454 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438 <\/strong>. \u0410 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0457\u0445 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e &#8212; \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0456 \u0437 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u00ab\u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0443\u00bb. <Div class = &quot;mih&quot;> &#8230;<\/Div> <span id=\"more-27005\"> <\/span> <\/p>\n<\/p><\/div>\n<p> \u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0436 \u043c&#39;\u044f\u0441\u0430 \u0456 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0437&#39;\u0457\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043c\u0430? \u0427\u0438\u043c \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f? <\/p>\n<h2> \u0427\u043e\u043c\u0443 \u0457\u0434\u044f\u0442\u044c \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e? <\/H2> <\/p>\n<div class = &quot;colored&quot;> \u041c&#39;\u044f\u0441\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0456 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432. <\/Div> <\/p>\n<p> <strong> \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043c&#39;\u044f\u0441\u0430 <\/strong> &#8212; \u0430\u0437\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u0456 \u0456 \u0431\u0435\u043d\u0437\u043e\u0430\u0437\u043e\u0442\u0456\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0456\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0443 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442, \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a.<\/p>\n<p> \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0437 \u0446\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f <strong> \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 <\/strong> &#8212; \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/ml-lekarstva\/ml-vitaminy\/kaltsij.html\"> \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0439 <\/a>, \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u0439, \u0441\u0456\u0440\u043a\u0443, \u043a\u0430\u043b\u0456\u0439, \u0445\u043b\u043e\u0440, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0439, \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0457\u0445 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e. <\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-27011\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/rawmeat.jpg\" alt=\"\u041c&#39;\u044f\u0441\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0435 \u0456 \u0447\u0438\u043c \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438?\"  width=\"300\" height=\"451\" srcset=\"http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/rawmeat.jpg 300w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/rawmeat-133x200.jpg 133w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/rawmeat-200x300.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\"> <\/img> <strong> \u041c&#39;\u044f\u0441\u043e &#8212; \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0454 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u0412 <\/strong>: <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/ml-lekarstva\/ml-vitaminy\/vitamin-v1.html\"> \u0442\u0456\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 (\u04121) <\/a>, \u0440\u0438\u0431\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u0456\u043d\u0443 (\u04122), \u043d\u0456\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 (\u0420\u0420 \u0430\u0431\u043e \u04123) , \u0445\u043e\u043b\u0456\u043d\u0443 (\u04124), \u043f\u0430\u043d\u0442\u043e\u0442\u0435\u043d\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 (\u04125), <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/ml-lekarstva\/ml-vitaminy\/vitamin-v6.html\"> \u043f\u0456\u0440\u0438\u0434\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0443 (\u04126) <\/a>, \u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043d\u0443 (\u041d \u0430\u0431\u043e \u04127). <\/p>\n<p> \u0426\u044e \u0433\u0440\u0443\u043f\u0443 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0438 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n<p> \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0456 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d, \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432 \u0432 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u0446\u0456, \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438 \u0440\u0430\u043d\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0432\u0438\u043d\u0438, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0437\u0456\u0440 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u043c \u0456 \u0442. \u0414. <\/p>\n<p> <strong> \u0426\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0432\u043a\u0440\u0430\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 <\/strong> \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0456\u0433\u0443 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0410\u0434\u0436\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, <strong> \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 \u04129 <\/strong> \u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0443\u043c\u043e\u0432\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f <a href=\"http:\/\/puziko.online\/rannie-sroki\/problemy\/vykidysh.html\"> \u0432\u0438\u043a\u0438\u0434\u043d\u044f <\/a>. <\/p>\n<p> \u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u04126 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0437 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0432 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0440\u0438\u0434\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e, \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u0440\u0456\u0454\u0441 \u0437\u0443\u0431\u0456\u0432.<\/p>\n<p> <strong> \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432 \u043c&#39;\u044f\u0441\u0456 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/ml-lekarstva\/ml-vitaminy\/vitamin-e.html\"> \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d \u0415 <\/a> <\/strong>, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0449\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043c \u0440\u043e\u0437\u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0412\u0456\u043d \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0432, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0454 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f <a href=\"http:\/\/puziko.online\/beremennost\/info\/progesteron.html\"> \u043f\u0440\u043e\u0433\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0443 <\/a> \u0456 \u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0456\u0432. <\/p>\n<p> \u0410\u043b\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0446\u0456\u043d\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c&#39;\u044f\u0441\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u0432 \u00ab\u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456\u00bb \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e <strong> \u0432\u043e\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0454 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/ml-lekarstva\/ml-vitaminy\/vitamin-v12.html\"> \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043c \u041212 <\/a> <\/strong>, <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/ml-lekarstva\/ml-vitaminy\/folievaya-kislota.html\"> \u0444\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u043e\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u044e <\/a> \u0456 \u0433\u0435\u043c\u043e\u0432\u0438\u043c <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/ml-lekarstva\/ml-vitaminy\/zhelezo.html\"> \u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e\u043c <\/a>, \u044f\u043a\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u043d\u0435\u0433\u0435\u043c\u043e\u0432\u0435, \u0449\u043e \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432.<\/p>\n<p> \u0426\u0456 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u044f\u0432\u0456 <a href=\"http:\/\/puziko.online\/beremennost\/slozhnosti\/anemiya.html\"> \u0430\u043d\u0435\u043c\u0456\u0457 <\/a>, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0435\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u0438, \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0439, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c&#39;\u044f\u0437\u0456\u0432, \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0443 \u0456 \u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c <a href=\"http:\/\/puziko.online\/beremennost\/bolezni\/krovotechenie.html\"> \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447 <\/a> \u0432 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f\u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0456. <\/p>\n<div class = &quot;colored&quot;> \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044f \u043c&#39;\u044f\u0441\u0430 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 &#8212; \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432, \u0430\u0431\u043e 2 \u0433 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 1 \u043a\u0433 \u0432\u0430\u0433\u0438.<\/Div> <\/p>\n<p> <iframe loading=\"lazy\" width=\"500\" height=\"375\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/H1qV2TeHTx0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"\"> <\/iframe> <\/p>\n<h2> \u041c&#39;\u044f\u0441\u043e \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 <\/h2>\n<p> \u041c&#39;\u044f\u0441\u043e \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d, \u0456 <strong> \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u0432 \u0442\u0456\u0439 \u0447\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0456\u0439 \u043c\u0456\u0440\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456 <\/strong>, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u0434\u043e \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044c. <\/p>\n<h3> \u0421\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0430 <\/h3>\n<p> \u041f\u0440\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e. \u0420\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0456\u0441\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0430, \u0449\u043e \u0446\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u0439 \u0456 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0432\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0457\u0457 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0437&#39;\u044f\u0441\u0443\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0456\u0436 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0432\u0438\u0434\u0438 \u043c&#39;\u044f\u0441\u0430.<\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-27013\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/kogda-detyam-mozhno-nachinat-davat-svininu.jpg\" alt=\"\u041c&#39;\u044f\u0441\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0435 \u0456 \u0447\u0438\u043c \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438?\"  width=\"300\" height=\"197\" srcset=\"http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/kogda-detyam-mozhno-nachinat-davat-svininu.jpg 300w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/kogda-detyam-mozhno-nachinat-davat-svininu-200x131.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\"> <\/img> <strong> \u0421\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0442\u0438\u043c, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c <\/strong> \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0456 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0437\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0454 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0412, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u0432 \u043d\u0456\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430 \u00ab\u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u043b\u0430\u00bb \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u0432\u0441\u044e \u0433\u0440\u0443\u043f\u0443. <\/p>\n<p> \u041a\u043e\u0448\u0442\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0441\u0432\u0438\u043d\u044f\u0447\u0435 \u0441\u0430\u043b\u043e, \u044f\u043a\u0435 \u0457\u0434\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438. \u0426\u0456\u043a\u0430\u0432\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c: \u0432 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0432 \u044f\u0439\u0446\u044f\u0445 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0456. <\/p>\n<p> \u0410\u043b\u0435 <strong> \u0441\u0430\u043b\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0442\u0438\u043c, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0454 <\/strong> \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0436\u043e\u0432\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a, \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438, \u0445\u043e\u043b\u0435\u0446\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442 \u0430\u0431\u043e \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437.<\/p>\n<p> <strong> \u041d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0456\u043a \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443 <\/strong>, \u0449\u043e \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u043a\u0441\u043a\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0449\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0454 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0432, \u0430\u043d\u0442\u0438\u0442\u0456\u043b. <\/p>\n<p> \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0456 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443: \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0441\u0438 \u0442\u0456\u043b\u0430. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0456\u0432. <\/p>\n<p> \u042f\u043a \u0432\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f, \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430: <\/p>\n<ul>\n<li> \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e\u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442; <\/li>\n<li> \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u0445 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438; <\/li>\n<li> \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f\u0445. <\/li>\n<\/ul>\n<div class = &quot;colored&quot;> \u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0442\u0438\u043c, \u0445\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0454 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c\u0438 <a href=\"http:\/\/puziko.online\/beremennost\/bolezni\/allergiya.html\"> \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457 <\/a>, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0433\u0456\u0441\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438.<\/Div> <\/p>\n<p> \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0443\u0448\u0456 (\u0440\u0435\u0431\u0440\u0430, \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438\u043d\u043a\u0430) \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456 \u0439 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u0456. \u0407\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0438\u0445 \u043a\u0456\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430\u0445. <\/p>\n<h3> \u042f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 <\/h3>\n<p> \u0412\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u044f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e \u0432 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0446\u0456. <Strong> \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0457\u0457 \u0446\u0456\u043d\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c &#8212; \u0433\u0435\u043c\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e \u0456 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a <\/strong>, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0439, \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d, \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u0439, \u043a\u0430\u043b\u0456\u0439, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0439, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440. <\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-27015\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/meat-or-vegetable.jpg\" alt=\"\u041c&#39;\u044f\u0441\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0435 \u0456 \u0447\u0438\u043c \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438?\"  width=\"300\" height=\"218\" srcset=\"http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/meat-or-vegetable.jpg 300w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/meat-or-vegetable-200x145.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\"> <\/img> \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/ml-lekarstva\/ml-vitaminy\/vitamin-a.html\"> \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0410 <\/a>, \u0420\u0420, \u0421, \u0432\u0441\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u0412. \u041f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0430 \u0456 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e\u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0456\u0457.<\/p>\n<p> \u0423 \u044f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u0438\u043d\u0456 \u0454 \u043f\u0443\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0438, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u044f\u043a\u0456 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0435\u0447\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u0430 \u0457\u0457 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0454 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d. <\/p>\n<p> \u0426\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u0438, \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437\u0443 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433. \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0442\u043e\u0433\u043e, <strong> \u0437\u043b\u043e\u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0446\u0438\u043c \u0432\u0438\u0434\u043e\u043c \u043c&#39;\u044f\u0441\u0430 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 <\/strong>. <\/p>\n<h3> \u0411\u0430\u0440\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430 <\/h3>\n<p> <strong> \u0411\u0430\u0440\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0446\u0456\u043d\u043d\u0438\u0445 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 <\/strong>: \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u044e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438, \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e &#8212; \u0456 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0456 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f.<\/p>\n<p> \u0417\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0456 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0443\u0454 \u0437\u0456 \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u043e\u044e \u0456 \u044f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u044e, \u0430 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0430\u0454 \u0437\u0430 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u0443. <\/p>\n<p> <strong> \u0423 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043c&#39;\u044f\u0441\u0456 \u0454 <\/strong> \u043a\u0430\u043b\u0456\u0439, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0439, \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u0439, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0439, \u0445\u0440\u043e\u043c, \u043d\u0456\u043a\u0435\u043b\u044c \u0456 \u0456\u043d., \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u04121, \u04122. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0446\u0456\u043d\u043d\u043e \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e \u0432\u0456\u043a\u0443 1,5 \u0440\u043e\u043a\u0443 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u0445 \u0431\u0430\u0440\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0456 \u043e\u0432\u0435\u0446\u044c. <\/p>\n<p> \u0423 \u0431\u0430\u0440\u0430\u043d\u0438\u043d\u0456 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 (\u0432 4 \u0440\u0430\u0437\u0438) \u0456 \u0436\u0438\u0440\u0443 (\u0432 3 \u0440\u0430\u0437\u0438), \u043d\u0456\u0436 \u0443 \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0456. <\/p>\n<p> <strong> \u0411\u0430\u0440\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0442\u0438\u043c <\/strong>, \u0445\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0454 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0447\u0435\u044e \u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430.\u00a0\u0412\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456, \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0447\u0438 <a href=\"http:\/\/puziko.online\/beremennost\/info\/gemoglobin.html\"> \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0456\u043d <\/a> \u0434\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f. <\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-27017\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/mutton.jpg\" alt=\"\u041c&#39;\u044f\u0441\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0435 \u0456 \u0447\u0438\u043c \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438?\"  width=\"300\" height=\"207\" srcset=\"http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/mutton.jpg 300w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/mutton-200x138.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\"> <\/img> \u041b\u0435\u0446\u0438\u0442\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0430\u0454 \u0437\u0443\u0431\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0430\u0440\u0456\u0454\u0441\u0443, \u043f\u0440\u043e \u0449\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0430\u043c&#39;\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456\u043c \u043c\u0430\u043c\u0430\u043c. <\/p>\n<p> \u041d\u0435\u0437\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c, <strong> \u0442\u0430\u043a\u0435 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0454 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f <\/strong> \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438, \u043d\u0438\u0440\u043e\u043a, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u0443, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. <\/p>\n<p> \u0406\u043d\u043e\u0434\u0456 \u0457\u0457 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0457\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0430\u0445 \u0456 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430\u0445 \u043f\u0456\u0434\u043e\u0437\u0440\u044e\u044e\u0447\u0438, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u044e\u0454 \u0441\u0442\u0430\u043d.<\/p>\n<h3> \u041a\u0443\u0440\u044f\u0442\u0438\u043d\u0430 <\/h3>\n<p> <strong> \u041a\u0443\u0440\u044f\u0447\u0438\u0439 \u0431\u0443\u043b\u044c\u0439\u043e\u043d <\/strong> \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0437 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0434\u0456\u0454\u0432\u0438\u0445 \u043b\u0456\u043a\u0456\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u0445, \u0456 \u043d\u0435\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430. \u0410\u0434\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0432\u0430 \u0439\u0434\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0437 \u043d\u0430\u0439\u0446\u0456\u043d\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. <\/p>\n<div class = &quot;colored&quot;> \u0423 \u043a\u0443\u0440\u044f\u0442\u0438\u043d\u0456 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432, \u043d\u0456\u0436 \u0443 \u0441\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0456 \u0442\u0430 \u044f\u043b\u043e\u0432\u0438\u0447\u0438\u043d\u0456, \u0456 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u043e\u044e. <\/Div> <\/p>\n<p> \u0426\u0435 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e \u0440\u043e\u0437\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0423 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0431\u0456\u043b\u043a\u0456\u0432, \u043b\u0456\u043d\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442, \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u0412 &#8212; \u04121, \u04122, \u04126.<\/p>\n<p> \u0423 \u043a\u0443\u0440\u044f\u0442\u0438\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456: <\/p>\n<ul>\n<ul>\n<li> <strong> \u043d\u0456\u0430\u0446\u0438\u043d <\/strong> &#8212; \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0443, \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0443 \u0434\u0456\u044f\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0454 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443; <\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<ul>\n<li> <strong> \u043b\u0456\u0437\u043e\u0446\u0438\u043c <\/strong> &#8212; \u0432\u0438\u043d\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u0456 \u0456 \u0433\u043d\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0438. <\/li>\n<\/ul>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-27019\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/kuryatina.jpg\" alt=\"\u041c&#39;\u044f\u0441\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0435 \u0456 \u0447\u0438\u043c \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438?\"  width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/kuryatina.jpg 300w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/kuryatina-200x133.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\"> <\/img> \u0410\u043b\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043f\u0430\u043c&#39;\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e <strong> \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0446\u0456\u043d\u043d\u0438\u0445 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 \u0433\u0443\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f <\/strong>. <\/p>\n<p> \u041e\u0434\u0438\u043d \u0437 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0443\u043d\u0456\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f &#8212; <strong> \u043a\u0443\u0440\u044f\u0447\u0435 <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/eda\/yajtsa.html\"> \u044f\u0439\u0446\u0435 <\/a> <\/strong> .\u00a0<a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/ml-lekarstva\/ml-vitaminy\/vitamin-d.html\"> \u0412\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0414 <\/a>, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043a\u0456\u0441\u0442\u043e\u043a \u0456 \u0437\u0443\u0431\u0456\u0432, \u0432 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0432 \u0440\u0438\u0431&#39;\u044f\u0447\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0440\u0456. <\/p>\n<p> \u0422\u0430 \u0439 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c. \u0423 \u0436\u043e\u0432\u0442\u043a\u0443 \u0454 \u043b\u0435\u0446\u0438\u0442\u0438\u043d, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d. <\/p>\n<p> <strong> \u041c&#39;\u044f\u0441\u043e \u043a\u0443\u0440\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e \u0442\u0438\u043c <\/strong>, \u0445\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0437\u043a\u043e\u0432\u0443 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0443, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u0443, <a href=\"http:\/\/puziko.online\/beremennost\/bolezni\/saharnyj-diabet.html\"> \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c <\/a>, \u043f\u043e\u043b\u0456\u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u043e\u043c. \u0412\u043e\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442, \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0456\u044e, \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437. <\/p>\n<p> \u0410\u043b\u0435 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u0438\u043c\u0438, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e <strong> \u043a\u0443\u0440\u044f\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0433\u0456\u0441\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 <\/strong>, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0457.\u00a0\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0437 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u0456\u0441\u0442\u044e \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430. <\/p>\n<h3> \u0406\u043d\u0434\u0438\u0447\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 <\/h3>\n<p> \u041d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0447\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430. \u0423 \u043d\u0456\u0439 \u043c\u0430\u043b\u043e \u0436\u0438\u0440\u0443, \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0457\u0457 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u044e\u0454 \u0456 \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u044e\u0454 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e. <\/p>\n<p> <strong> \u0426\u0435\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u043c&#39;\u044f\u0441\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c <\/strong> \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0439, \u043a\u0430\u043b\u0456\u0439, \u0441\u0456\u0440\u043a\u0443, <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/ml-lekarstva\/ml-vitaminy\/jod.html\"> \u0439\u043e\u0434 <\/a>, \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u0439, \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0435\u0446\u044c \u0456 \u0442. \u0434. \u0414\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0437 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u0457 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 60% \u0434\u043e\u0431\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0434\u043e\u0437\u0438 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432. <\/p>\n<p> \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432 \u043d\u0456\u0439 <strong> \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438 \u0456 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0456 &#8212; \u0410 \u0456 \u0415 <\/strong>. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u044e \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430, \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0432 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0456\u043b\u044c.<\/p>\n<p> \u041e\u0441\u044c \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0449\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e \u0456\u043d\u0434\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u043c: <\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-27021\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/1284906026_indejjka.jpg\" alt=\"\u041c&#39;\u044f\u0441\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0435 \u0456 \u0447\u0438\u043c \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438?\"  width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/1284906026_indejjka.jpg 300w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/1284906026_indejjka-200x200.jpg 200w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/1284906026_indejjka-240x240.jpg 240w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\"> <\/img> <\/p>\n<ul>\n<ul>\n<li> \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 \u04129, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0443. \u0424\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0456\u0454\u044e; <\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<ul>\n<ul>\n<li> \u0433\u0438\u043f\u043e\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c; <\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<ul>\n<ul>\n<li> \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u0444\u0430\u043d, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0454 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0441\u043d\u043e\u0434\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c, \u0440\u044f\u0442\u0443\u0454 \u0432\u0456\u0434 <a href=\"http:\/\/puziko.online\/beremennost\/slozhnosti\/depressiya.html\"> \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0457 <\/a> \u0456 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0456\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443; <\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<ul>\n<ul>\n<li> \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044e; <\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<ul>\n<li> \u0437\u0430 \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442\u043e\u043c \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/eda\/ryba.html\"> \u0440\u0438\u0431\u0456 <\/a>.<\/Li> <\/ul>\n<p> <strong> \u041c&#39;\u044f\u0441\u043e \u0456\u043d\u0434\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0439\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 <\/strong> \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. <\/p>\n<p> \u041e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u0438\u043c \u0437 \u043d\u0438\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0456\u0437 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0438\u0440\u043e\u043a \u0456 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u043e\u044e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442\u0443 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430. <\/p>\n<div class = &quot;colored&quot;> <strong> \u0413\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0456\u043a\u0430\u043c \u0456 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u043c \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0432\u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 <\/strong>, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044f \u0441\u043e\u043b\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u0430, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432 \u043c&#39;\u044f\u0441\u0456, \u044f\u043a \u0443\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f \u0432\u0438\u0449\u0435, \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u044e. <\/div>\n<h2> \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f <\/h2>\n<p> \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043f\u0442\u0438\u0446\u0456 \u0437 \u043d\u0435\u0457 \u043e\u0431\u043e\u0432&#39;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0437\u043d\u0456\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443.\u00a0<Strong> \u0423 \u0457\u0436\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 <\/strong> \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 (\u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438) \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0435 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e. \u0412\u0456\u0434 \u0441\u043c\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432 \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f. <\/p>\n<p> \u0429\u043e \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u044f\u0454\u0446\u044c, \u0442\u043e \u0457\u0445 \u0432\u0430\u0440\u044f\u0442\u044c \u043a\u0440\u0443\u0442\u043e &#8212; \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a \u0456 \u0436\u043e\u0432\u0442\u043e\u043a \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u043c\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0457\u0434\u044f\u0442\u044c \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a. <\/p>\n<h2> \u042f\u043a\u0449\u043e \u043c\u0430\u043c\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u043a\u0430 <\/h2>\n<p> \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u043c. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e &#8212; \u0440\u0435\u043b\u0456\u0433\u0456\u0439\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f. <\/p>\n<p> \u0410\u043b\u0435 \u044f\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f \u0432\u0438\u0449\u0435, <strong> \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043a\u0440\u0430\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f \u0456 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438 <\/strong>.\u00a0\u0417 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u043a\u0438? <\/p>\n<p> \u0420\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u044e\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f: <strong> \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0456 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e <\/strong>. <\/p>\n<p> <strong> \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u043a\u043e\u044e <\/strong> \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432 \u0457\u0436\u0443 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0456 \u044f\u0439\u0446\u044f . \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443 \u0432 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0443. \u0417 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a \u0437 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u044e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u0454\u044e \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0441\u043e\u044f. \u0412 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0456. <\/p>\n<p> <strong> \u0412\u0435\u0433\u0430\u043d\u043a\u0456 \u0436 <\/strong>, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456, \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0442\u043e\u0439 \u0447\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442, \u0456 \u0432\u043c\u0456\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445.<\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-27025\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/ciaza.jpg\" alt=\"\u041c&#39;\u044f\u0441\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0435 \u0456 \u0447\u0438\u043c \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438?\"  width=\"300\" height=\"450\" srcset=\"http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/ciaza.jpg 300w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/ciaza-133x200.jpg 133w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/ciaza-200x300.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\"> <\/img> \u0417\u0430 \u0446\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u043c, \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u043c\u0438: <\/p>\n<ul>\n<ul>\n<li> <strong> <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/eda\/orehi\/arahis.html\"> \u0430\u0440\u0430\u0445\u0456\u0441 <\/a>, <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/eda\/griby.html\"> \u0433\u0440\u0438\u0431\u0438 <\/a> <\/strong> &#8212; \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u0430\u0440\u0433\u0456\u043d\u0456\u043d\u0443, \u0432\u0430\u043b\u0456\u043d\u0443; <\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<ul>\n<ul>\n<li> <strong> \u043d\u0443\u0442, <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/eda\/orehi\/mindal.html\"> \u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u044c <\/a>, \u0436\u0438\u0442\u043e, <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/eda\/orehi\/keshyu.html\"> \u043a\u0435\u0448\u044c\u044e <\/a>, <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/eda\/bobovye\/chechevitsa.html\"> \u0441\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u044f <\/a> <\/strong> &#8212; \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430 \u0438\u0437\u043e\u043b\u0435\u0439\u0446\u0438\u043d\u0430; <\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<ul>\n<ul>\n<li> <strong> \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442, <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/eda\/suhofrukty\/finiki.html\"> \u0444\u0456\u043d\u0456\u043a\u0438 <\/a>, <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/eda\/krupy\/ovsyanka.html\"> \u043e\u0432\u0435\u0441 <\/a>, <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/eda\/krupy\/grechka.html\"> \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0430 <\/a>, <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/eda\/frukty\/banany.html\"> \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0438 <\/a> <\/strong> &#8212; \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u0442\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u0444\u0430\u043d\u0443; <\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<ul>\n<ul><Li> <strong> \u0431\u0443\u0440\u0438\u0439 <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/eda\/krupy\/ris.html\"> \u0440\u0438\u0441 <\/a> <\/strong> &#8212; \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u043b\u0435\u0439\u0446\u0438\u043d\u0443; <\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<ul>\n<ul>\n<li> <strong> \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u044f <\/strong> &#8212; \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u043b\u0456\u0437\u0438\u043d\u0443; <\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<ul>\n<ul>\n<li> <strong> <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/eda\/bobovye\/fasol.html\"> \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u044f <\/a>, <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/eda\/bobovye\"> \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u0456 <\/a> <\/strong> &#8212; \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u0433\u0456\u0441\u0442\u0456\u043d\u0430; <\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<ul>\n<ul>\n<li> <strong> <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/eda\/orehi\"> \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438 <\/a> <\/strong> &#8212; \u0442\u0440\u0435\u043e\u043d\u0456\u043d; <\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<ul>\n<li> <strong> \u0441\u043e\u044f <\/strong> &#8212; \u0444\u0435\u043d\u0456\u043b\u0430\u043b\u0430\u043d\u0456\u043d.<\/Li> <\/ul>\n<p> \u0429\u043e\u0431 \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e \u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, <strong> \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438, \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f <\/strong> \u0432 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445: <\/p>\n<ul>\n<ul>\n<li> \u0442\u043e\u0444\u0443 (100 200 \u0433, \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430), 2 \u0441\u043e\u0454\u0432\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0441\u043e\u0441\u0438\u0441\u043a\u0438, 60 \u0433 \u0441\u043e\u0454\u0432\u043e\u0433\u043e \u0444\u0430\u0440\u0448\u0443 &#8212; 20 \u0433 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430; <\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<ul>\n<ul>\n<li> 200 \u0433 \u0442\u0443\u0448\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0430\u0431\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0432\u0430\u0441\u043e\u043b\u0456, 40 \u0433 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u043e\u0457 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0456, 5-6 \u0444\u0430\u043b\u0430\u0444\u0435\u043b\u044c, 60 \u0433 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0432\u0441\u0430, 140 \u0433 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0431\u043e \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0442\u0443 &#8212; 10 \u0433 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430; <\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<ul>\n<ul>\n<li> 50 \u0433 \u043b\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0430\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0443, 60 \u0433 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0438, 70 \u0433 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0430 (\u0432\u0441\u0456 &#8212; \u0432 \u0441\u0443\u0445\u0456\u0439 \u0432\u0430\u0437\u0456)- 7,5 \u0433 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430; <\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<ul>\n<li> 20 \u0433 \u0430\u0440\u0430\u0445\u0456\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0430\u0440\u0430\u0445\u0456\u0441\u0443, \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/eda\/ovoschi\/tykva.html\"> \u0433\u0430\u0440\u0431\u0443\u0437\u0430 <\/a>, 25 \u0433 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0456\u0432 \u043a\u0435\u0448\u044c\u044e \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u043a\u0443, 70 \u0433 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/eda\/bobovye\/goroh.html\"> \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0443 <\/a>, 75 \u0433 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0441\u0443 &#8212; 5 \u0433 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430. <\/li>\n<\/ul>\n<p> \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0456\u043d \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0432 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 \u041212. <\/p>\n<p> <em> <strong> \u0427\u0438\u043c \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0416\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e! <\/strong> <\/em> <\/p>\n<p> <iframe loading=\"lazy\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/CrCnRbkf4Lc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"\"> <\/iframe> <\/p>\n<h2> \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f <\/h2>\n<p> \u041d\u0430 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 <strong> \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0437 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443 \u043a\u043e\u0432\u0431\u0430\u0441\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u0438 <\/strong> &#8212; \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0436\u0438\u0440\u0443.\u00a0\u0414\u0435\u043d\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0434\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438. <\/p>\n<div class = &quot;colored&quot;> \u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u0435 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e, \u043f\u0442\u0438\u0446\u044e. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u0430\u043c&#39;\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0432 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043c\u0443 \u043c&#39;\u044f\u0441\u0456 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0436\u0438\u0440\u0443. <\/Div> <\/p>\n<p> \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 <strong> \u043d\u0435\u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u0456 \u0442\u0435\u043b\u044c\u0431\u0443\u0445\u0438 &#8212; \u043d\u0438\u0440\u043e\u043a, \u043c\u0456\u0437\u043a\u0456\u0432 <\/strong>. \u0422\u0435 \u0436 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440 \u043d\u0435 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454 \u0456\u043d\u0430\u043a\u0448\u0435. <\/p>\n<p> <strong> \u0427\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0434\u0443\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438, \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e \u0433\u0443\u0441\u0430\u043a\u0430 \u0456 \u043a\u0430\u0447\u043a\u0438 <\/strong> &#8212; \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0436 \u0436\u0438\u0440\u0443 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443. \u0412\u0456\u0434 \u044f\u0454\u0447\u043d\u0456 \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f. <\/p>\n<p> \u041f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044f \u043c&#39;\u044f\u0441\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u044e, \u043d\u0456\u0436 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u044c \u0434\u0456\u0454\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438.\u00a0\u0406\u043d\u0430\u043a\u0448\u0435 \u043d\u0438\u0440\u043a\u0438 \u0456 \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0456, \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438, \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u043d\u0438\u0442\u0442\u0456 \u043c&#39;\u044f\u0441\u0430 \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0443. <\/p>\n<p> <strong> \u041d\u0435\u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 <\/strong> \u0434\u043e \u043c&#39;\u044f\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432 \u0441\u043e\u0443\u0441\u0438 \u0456 \u043a\u0435\u0442\u0447\u0443\u043f\u0438. <\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-27029\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/meat1.jpg\" alt=\"\u041c&#39;\u044f\u0441\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0435 \u0456 \u0447\u0438\u043c \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438?\"  width=\"300\" height=\"204\" srcset=\"http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/meat1.jpg 300w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/meat1-200x136.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\"> <\/img> <strong> \u041c&#39;\u044f\u0441\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u044e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u043e\u044e <\/strong>, \u0430 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u0432\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0434\u043e \u0433\u0430\u0440\u043d\u0456\u0440\u0456\u0432, \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0456\u0432. \u041e\u0431\u043e\u0432&#39;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0457\u0441\u0442\u0438 <a href=\"http:\/\/puziko.online\/mozno-li\/eda\/ovoschi\"> \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456 <\/a>: \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0443. <\/p>\n<p> \u041c&#39;\u044f\u0441\u043e &#8212; \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0456 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u043f\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0443\u043f\u0443\u044e\u0442\u044c \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0441\u0432\u0456\u0436\u0456\u0448\u0456 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043a\u0438.\u00a0\u0422\u0435\u0440\u043c\u0456\u0447\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e\u044e, <strong> \u0454 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e \u00ab\u0437 \u043a\u0440\u043e\u0432&#39;\u044e\u00bb \u0437\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f <\/strong> \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456\u043d\u0444\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438. <\/p>\n<p> \u041d\u0430\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u043a \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e \u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0431 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0438 \u0456\u043d\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0443, \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. <\/p>\n<p> <strong> \u0429\u043e \u0436 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0456 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 <\/strong>, \u0442\u043e, \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u0443\u0442\u0440\u043e\u0431\u0456 \u0437\u0430\u0440\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n<p> \u041c&#39;\u044f\u0441\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0456\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442. <Strong> \u0426\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f <\/strong>, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0435 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0439 \u0456 \u0441\u0456\u043b. <\/p>\n<p> \u0422\u0430\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0456 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0443 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430, \u0444\u043e\u043b\u0456\u0454\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438, \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 \u041212. <\/p>\n<h2> \u0423\u0432\u0430\u0433\u0430, \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0421\u042c\u041e\u0413\u041e\u0414\u041d\u0406! <\/H2><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044f \u043c\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f &#8212; \u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u043d\u0430 \u0456\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430. \u041f\u043e\u043a\u0438 \u043c\u0430\u043b\u044e\u043a \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0457\u0457 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0456, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0454 \u0443\u0441\u0456\u043c\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u0441\u0432\u0456\u0439, \u0456 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c. \u0406 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u0431 \u0432\u0456\u0434 \u044f\u043a\u043e\u0433\u043e\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0442\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0454 \u043f\u043b\u0456\u0434 . \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c \u00ab\u0431\u0443\u0434\u0456\u0432\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u043e\u043c\u00bb \u0454 \u0431\u0456\u043b\u043a\u0438 . \u0410 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-9123","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-diti-ta-vagitnst"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9123","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9123"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9123\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9123"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9123"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9123"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}