{"id":9804,"date":"2016-12-17T19:19:09","date_gmt":"2016-12-17T19:19:09","guid":{"rendered":"http:\/\/zhinka.net.ua\/?p=9804"},"modified":"2016-12-17T19:38:02","modified_gmt":"2016-12-17T19:38:02","slug":"shudnennya-na-morskij-kapusti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhinka.net.ua\/?p=9804","title":{"rendered":"\u0421\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0456"},"content":{"rendered":"<p> \u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0443\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0456 \u0454, \u043c\u0430\u0431\u0443\u0442\u044c, \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u0437 \u043d\u0430\u0439\u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445. \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u043c \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443, \u0437\u043c\u0443\u0448\u0443\u0454 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0437\u0456\u0442\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438 \u043f\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0433\u0438. \u0414\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437&#39;\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0430\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0440\u043e\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0447\u0430\u0441\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f.\u00a0\u0410\u043b\u0435 \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0440\u044f\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0439\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438. \u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456\u043c \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u0443 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0443 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0436\u0456, \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0427\u0456\u0430, \u0430\u043b\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u00ab\u0437\u0430 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0432\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u00bb \u0454 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u043c \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f, \u0456 \u200b\u200b\u0432 \u0446\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u043c\u043e, \u044f\u043a \u0437 \u0457\u0457 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0432\u0430\u0433\u0443. <span id=\"more-29248\"> <\/span> <\/p>\n<div id = &quot;toc_container&quot; class = &quot;no_bullets&quot;>\n<p class=\"toc_title\"> \u0417\u043c\u0456\u0441\u0442 <\/p>\n<ul class = &quot;toc_list&quot;>\n<li> <a href=\"#i\"> \u0423 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438?<\/a>\n<ul>\n<li> <a href=\"#i-2\"> \u041b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f <\/a> <\/li>\n<li> <a href=\"#i-3\"> \u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0456 <\/a> <\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li> <a href=\"#i-4\"> \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0437 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f <\/a> <\/li>\n<\/ul><\/div>\n<\/p>\n<h2> <span id=\"i\"> \u0423 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438? <\/span> <\/h2>\n<p> \u041c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 &#8212; \u0446\u0435 \u00ab\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0435\u00bb \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430 \u0431\u0443\u0440\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043b\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u0457, \u044f\u043a\u0430 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0454 \u0432 \u043f\u0456\u0432\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0440\u044f\u0445 \u0456 \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e\u0441\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0436\u0456. \u041f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438 \u0446\u0456\u043b\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0456 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433 \u043b\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u0457 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0456 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u041a\u0438\u0442\u0430\u044e, \u044f\u043a\u0456, \u044f\u043a \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e, \u0432\u043c\u0456\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0456 \u0437\u0456 \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043e\u044e.\u00a0\u0423 18 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0456\u0442\u0442\u0456 \u0432 \u041a\u041d\u0420 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0443\u043a\u0430\u0437, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0437\u043e\u0431\u043e\u0432&#39;\u044f\u0437\u0443\u0432\u0430\u0432 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0433\u0440\u043e\u043c\u0430\u0434\u044f\u043d \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c. \u0417\u0433\u043e\u0434\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0432\u0441\u044f \u0432\u0435\u0441\u044c \u0441\u0432\u0456\u0442, \u0456 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0457\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0456. \u0423 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0443 \u043d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0457\u0457 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0457\u0457 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044e \u0456 \u0432\u0456\u043a\u043e\u043c (\u0434\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456).<\/p>\n<div id = &quot;ad&quot;> <ins class = &quot;adsbygoogle&quot; style = &quot;display: block&quot; data-ad-client = &quot;ca-pub-4547724656399921&quot; data-ad-slot = &quot;2287213009&quot; data-ad -format = &quot;auto&quot;> <\/ins> <\/div>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/laminariya-yaponskaya-morskaya-kapusta_4_large.jpg\" rel=\"lightbox[29248]\" title=\"\u041f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0435\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-29590\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/laminariya-yaponskaya-morskaya-kapusta_4_large-650x488.jpg\" alt=\"\u0421\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0456\"  width=\"650\" height=\"488\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2016\/04\/laminariya-yaponskaya-morskaya-kapusta_4_large-650x488.jpg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2016\/04\/laminariya-yaponskaya-morskaya-kapusta_4_large-1300x975.jpg 1300w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2016\/04\/laminariya-yaponskaya-morskaya-kapusta_4_large-552x414.jpg 552w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2016\/04\/laminariya-yaponskaya-morskaya-kapusta_4_large.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<p> \u041e\u0442\u0436\u0435, \u0432 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0436 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438? \u041e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0454 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0456\u0432\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0440\u044f\u0445, \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u0431\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u044f\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0438\u0436\u0447\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0438\u0445, \u0446\u0435 \u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442. \u0421\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0457\u0457 \u0432\u043e\u0456\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0443\u043d\u0456\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0432 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456 \u0454 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432, \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e- \u0456 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432. \u0411\u0443\u0440\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u0456\u0440 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u044e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u0439\u043e\u0434\u0443.\u00a0\u041a\u0440\u0456\u043c \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456 \u0454 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u044e, \u043a\u0430\u043b\u0456\u044e, \u0431\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0456 \u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u0442\u0443. \u0429\u043e \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432, \u0442\u043e \u0432 \u043b\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u0457 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u0412, \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0415 \u0456 \u0421. \u0426\u0435 \u0446\u0456\u043d\u043d\u0435 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0456\u043b\u043a\u0430, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0438 \u0456 \u043f\u043e\u043b\u0456\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u0456\u0432, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u044f \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u043e\u044e \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456.<\/p>\n<div id = &quot;ad&quot;> <ins class = &quot;adsbygoogle&quot; style = &quot;display: block&quot; data-ad-client = &quot;ca-pub-4547724656399921&quot; data-ad-slot = &quot;2287213009&quot; data-ad -format = &quot;auto&quot;> <\/ins> <\/div>\n<p> \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0439\u043e\u0434\u0443 \u043b\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u044f \u0454 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0456\u0454\u0457 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0432 \u0446\u0456\u043b\u043e\u043c\u0443. \u0419\u043e\u0434 \u0454 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u0456 \u0432\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0456 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u0438, \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438, \u0440\u0430\u0434\u0456\u043e\u043d\u0443\u043a\u043b\u0456\u0434\u0438, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438.\u00a0\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u0456 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430\u0445. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456\u0437 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0447\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0443 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u0456 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0454\u044e \u0443 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0456\u0432. <\/p>\n<h3> <span id=\"i-2\"> \u041b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f <\/span> <\/h3>\n<p> \u0410\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u0454, \u044f\u043a \u043b\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0441\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0443 \u0432\u0430\u0433\u0443, \u0447\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a? \u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0432 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0456\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u044e \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0454 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0457\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e\u0457 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.\u00a0\u041b\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u044f \u0436\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0454 \u0433\u043e\u043c\u0435\u043e\u0441\u0442\u0430\u0437, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0456 \u0432 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u043d\u0441\u0456 \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0454\u00bb \u0439\u043e\u0433\u043e \u0437\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0447\u0438 \u0432\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044e \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0432 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456. <\/p>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/seaweed-coconut-oil-tooth-decay.jpg\" rel=\"lightbox[29248]\" title=\"\u041f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0435\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-29593\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/seaweed-coconut-oil-tooth-decay-650x432.jpg\" alt=\"\u0421\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0456\"  width=\"650\" height=\"432\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2016\/04\/seaweed-coconut-oil-tooth-decay-650x432.jpg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2016\/04\/seaweed-coconut-oil-tooth-decay-1300x865.jpg 1300w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2016\/04\/seaweed-coconut-oil-tooth-decay-623x414.jpg 623w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2016\/04\/seaweed-coconut-oil-tooth-decay.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<p> \u0423 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u043b\u044c\u0433\u0456\u043d\u0430\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0431\u0443\u0445\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0456 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0443 \u0433\u0443\u0431\u043a\u0438, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0454 \u043f\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u0442\u0438\u043a\u0443 (\u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430). \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0437 \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456 \u0456 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f \u0432\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0456 \u043a\u0456\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0456 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u043a.\u00a0\u0417\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0445\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0449\u043e \u043d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0457\u0436\u0456. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0446\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0441\u0432\u0438\u043d\u044f\u0447\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0456 \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430, \u043d\u0456\u044f\u043a\u0430 \u043b\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u044f \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435. \u0429\u043e\u0431 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0456 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0443 \u0444\u0456\u0433\u0443\u0440\u0443, \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u0456 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0441\u043e\u0442\u043e\u043a \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0456, \u0441\u0438\u0440\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432. <\/p>\n<p> \u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0430 &#8212; \u0432\u0441\u044c\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u0435 25 \u043a\u043a\u0430\u043b \/ 100 \u0433, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0457\u0457 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0435\u043d\u044c. \u0406\u043d\u0448\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430, \u0449\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0437&#39;\u0457\u0441\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0439\u0434\u0435 &#8212; \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0441\u0438\u0442\u043d\u0430, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0440\u043e\u0436\u0443\u0454.\u00a0\u0406 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043c\u0430\u043a \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0454\u0442\u0435, \u044f\u043a \u0457\u0457 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438. \u0412\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0454\u043c\u043e \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 &#8212; \u043d\u0456\u0447\u0438\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u200b\u200b\u043b\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u200b\u200b\u0441\u043c\u0430\u043a\u0443, \u0430 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u0442\u0430\u043a\u043e\u044e, \u044f\u043a\u043e\u044e \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. <\/p>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/2_laminaria.jpg\" rel=\"lightbox[29248]\" title=\"\u041f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0435\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-29587\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/2_laminaria-650x366.jpg\" alt=\"\u0421\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0456\"  width=\"650\" height=\"366\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2016\/04\/2_laminaria-650x366.jpg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2016\/04\/2_laminaria.jpg 1300w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2016\/04\/2_laminaria-639x360.jpg 639w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<p> \u0414\u043b\u044f \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0457\u0436\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u0430, \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0430\u0431\u043e \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043b\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0436, \u0432 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0439 (\u043d\u0435\u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u0447\u043d\u043e \u0456 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043e\u0446\u0442\u043e\u043c).\u00a0\u041a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0457\u0457, \u044f\u043a \u0456 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u0438, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0414\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u043a\u0438\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0457\u0457 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0442\u043e \u0456 \u044f\u043a \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0456\u0434 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u043c\u0438\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0441\u0456\u043b. \u0417\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0443 \u043b\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u044e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0456, \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0447\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438. <\/p>\n<p> \u0421\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430\u044f \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 &#8212; \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0456 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442. \u0423 \u043d\u0456\u0439 \u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0456 \u0441\u0456\u043b\u044c, \u043d\u0456 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0442\u0438, \u043d\u0456 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0437\u0430\u0442\u0435 \u0446\u0456\u043b\u043a\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u043c \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0441\u043e\u043a.\u00a0\u0429\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0456 \u0440\u043e\u0437\u043c&#39;\u044f\u043a\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043b\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u044e, \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u0457\u0457 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c (\u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c 100 \u0433) \u0432 \u0442\u0440\u0438\u043b\u0456\u0442\u0440\u043e\u0432\u0443 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0443, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u044e \u0444\u0456\u043b\u044c\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e \u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0456\u0447 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443. \u041d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043e\u043a \u0432\u0438 \u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435, \u0449\u043e \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a, \u0456 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440 \u0431\u0443\u0440\u0456 \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0440 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0438. \u0412\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0442\u043e \u0456 \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0445 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0456\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e. \u041f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0443 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0443, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u044e \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0454\u044e \u0444\u0456\u043b\u044c\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u044e \u043a\u0440\u0438\u0448\u043a\u043e\u044e \u0456 \u0434\u0456\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0445\u0443 \u0432 \u043c\u0456\u0440\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438.\u00a0\u041e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0441\u044f\u0437\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0456\u043c. \u041d\u0435\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u0432\u0456 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0443, \u0445\u043e\u0447 \u0456 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0446\u0456\u043b\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0457\u043d\u0441\u0442\u0432. <\/p>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/731590b4d6710642.jpg\" rel=\"lightbox[29248]\" title=\"\u041f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0435\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-29803\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/731590b4d6710642-650x520.jpg\" alt=\"\u0421\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0456\"  width=\"650\" height=\"520\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2016\/04\/731590b4d6710642-650x520.jpg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2016\/04\/731590b4d6710642-518x414.jpg 518w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2016\/04\/731590b4d6710642.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<p> \u0429\u043e\u0431 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f \u0456 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0443\u0442\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0433\u0430, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0435\u0440\u043f\u0456\u043d\u043d\u044f. \u0406\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0441\u0443\u0432\u043e\u0440\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043b\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u0457, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0454 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0435\u0432\u0435 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438.\u00a0\u0412 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437&#39;\u0457\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 300-400 \u0433 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438, \u0440\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0447\u0438 \u0457\u0457 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0438\u0431\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434\u0435 \u0432\u0456\u0434 3 \u0434\u043e 7 \u043a\u0433 \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0433\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0446\u0435 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u0420\u0456\u0437\u043a\u0430 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443 \u0456 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0437\u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0439\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0456\u043c, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0432\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u044e \u0432 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0441\u044f\u043a\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d, \u0434\u043e\u0434\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0457\u0457 \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0456\u0440\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0445\u0443 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456.\u00a0\u041d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u043c\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u044e, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043d\u0435\u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0439\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0439\u043e\u0434\u0443 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432, \u0432 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0445 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456. <\/p>\n<p> \u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f: <\/p>\n<ol>\n<li> \u0417\u0431\u0430\u0433\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e- \u0456 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438. <\/li>\n<li> \u041f\u0440\u0438\u0434\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443 (\u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457 \u043b\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u0457 \u0432\u0438\u0441\u0442\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0430\u0457\u0441\u0442\u0438\u0441\u044f). <\/li>\n<li> \u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0456 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u0442\u0438\u043a\u0438. <\/li>\n<li> \u043d\u0435\u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0439\u0432\u0456 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/Li>\n<li> \u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d, \u0437 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0434\u043e\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. <\/Li> <\/ol>\n<p> \u0421\u0443\u0432\u043e\u0440\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043b\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u0457 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0430 \u0442\u0438\u043c, \u0449\u043e \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432, \u0430, \u044f\u043a \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e , \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430\u0439\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456\u0448\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438. <\/p>\n<h3> <span id=\"i-3\"> \u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0456 <\/span> <\/h3>\n<p> \u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0433\u0443\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0456, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u043b\u043e \u0437\u0433\u0430\u0434\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u044f\u043a\u043e\u0457 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u0435 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0435 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0443.\u00a0\u0406\u0441\u043d\u0443\u0454 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u044f\u043a\u0438\u043c \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u043e\u0457 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0448\u0443\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0414\u043e \u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c \u0445\u0432\u043e\u0440\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0444\u0440\u0438\u0442\u043e\u043c, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0447\u043e\u0433\u043e \u0439\u0434\u0435 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0440\u043a\u0438. \u0406\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043d\u0456\u0445\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0432, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0448 \u043d\u0456\u0436 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0457\u0457 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/39610384.sux6fj3ulc.jpg\" rel=\"lightbox[29248]\" title=\"\u041f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0435\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-29589\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/39610384.sux6fj3ulc-650x488.jpg\" alt=\"\u0421\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0456\"  width=\"650\" height=\"488\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2016\/04\/39610384.sux6fj3ulc-650x488.jpg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2016\/04\/39610384.sux6fj3ulc-552x414.jpg 552w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2016\/04\/39610384.sux6fj3ulc.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<p> \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f: <\/p>\n<ul>\n<li> \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438 (\u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043b\u0456\u043a\u0443\u044e\u0447\u0438\u043c \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0435\u043c); <\/li>\n<li> \u0433\u0435\u043c\u043e\u0440\u0430\u0433\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430; <\/li>\n<li> \u0434\u0456\u0430\u0442\u0435\u0437; <\/li>\n<li> \u043a\u0440\u043e\u043f\u0438\u0432&#39;\u044f\u043d\u043a\u0430; <\/li>\n<li> \u0442\u0443\u0431\u0435\u0440\u043a\u0443\u043b\u044c\u043e\u0437; <\/li>\n<li> \u0440\u0438\u043d\u0456\u0442 \u0432 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0456; <\/li>\n<li> \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0444\u0443\u0440\u0443\u043d\u043a\u0443\u043b\u044c\u043e\u0437; <\/li>\n<li> \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 (\u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0435\u043c); <\/li>\n<li> \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c\u0443.<\/Li> <\/ul>\n<p> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0440\u0430\u043f\u0442\u043e\u0432\u043e \u0437&#39;\u044f\u0432\u0438\u0432\u0441\u044f \u043d\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0430\u0431\u043e \u0441\u043b\u044c\u043e\u0437\u043e\u0442\u0435\u0447\u0430, \u0446\u0435 \u0446\u0456\u043b\u043a\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e. <\/p>\n<h2 class = &quot;w39851&quot;> <span id=\"i-4\"> \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0437 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f <\/span> <\/h2>\n<p> \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u044e \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u043c\u043e \u043c\u0438, \u043c\u0430\u0431\u0443\u0442\u044c, \u0437 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e. \u0414\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u043e\u0437\u043c\u043e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0442\u0430 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430 \u043b\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u044f. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0457 \u0442\u0430\u043a, \u0442\u043e \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0441\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e\u044e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443.\u00a0\u0417\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0457 \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0437\u0438 \u043c\u0430\u043b\u043e, \u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0456 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0456 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0457\u0436\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0431\u0443\u043b\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e\u044e \u0456 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u044e. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0432\u0456\u0434\u0456\u0433\u0440\u0430\u0454 \u043a\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0440\u043e\u043b\u044c, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0437\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430\u0445. \u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443 \u0442\u0430\u043a\u0443 \u043b\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u044e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u044f\u0431\u043b\u0443\u0447\u043d\u0438\u043c \u043e\u0446\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0426\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432 \u043a\u0443\u043b\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u0457, \u0430\u043b\u0435 \u0456 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u043f\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u043e\u044e \u0456 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f\u043c.\u00a0\u042f\u043a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0446\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0437\u0434\u043e\u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f, \u043f\u043e\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u044e \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0432\u0438\u0447\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0438\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c. <\/p>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/morskaja-kapusta-71.jpg\" rel=\"lightbox[29248]\" title=\"\u041f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0435\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"w39851 alignnone size-medium wp-image-29591\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/morskaja-kapusta-71-650x527.jpg\" alt=\"\u0421\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0456\"  width=\"650\" height=\"527\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2016\/04\/morskaja-kapusta-71-650x527.jpg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2016\/04\/morskaja-kapusta-71-1300x1054.jpg 1300w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2016\/04\/morskaja-kapusta-71-511x414.jpg 511w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2016\/04\/morskaja-kapusta-71.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<p> \u042f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0443\u0440\u0456\u0437\u043d\u043e\u043c\u0430\u043d\u0456\u0442\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u043b\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u0457: <\/p>\n<ol>\n<li> \u0421\u0443\u043f \u0437 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 &#8212; \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u0456 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 3 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0456 1 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0430, \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0438\u043d\u0443, \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 300 \u0433 \u0440\u043e\u0437\u043c\u043e\u0447\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u0457. \u0412\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0456\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044e \u0456 \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0443 \u0434\u043e \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0456\u0442\u044c, \u043a\u0438\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043b\u044e \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0456 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043d \u0437\u0430\u043f\u0430\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u044e, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 (\u0434\u043b\u044f \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0457\u0457 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u0448\u0435).\u00a0\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0456\u0442\u044c \u0432\u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u0434\u043e \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c\u0443 \u0456 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0442\u044c \u0449\u0435 15 \u0445\u0432. \u0423 \u0446\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u043b\u0443\u0448\u043f\u0438\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0436\u0430\u0440\u043a\u0443 \u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0443\u043f. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0456 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u044e \u0456 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u044e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e. <\/Li>\n<li> \u0417 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0456 \u0441\u0438\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0456\u0440. \u0412\u0456\u0437\u044c\u043c\u0456\u0442\u044c 1 \u0441\u0442. \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0441\u0443, 150 \u0433 \u043d\u0430\u0448\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0456 300 \u0433 \u043b\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u0457. \u041e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0442\u0435 \u0431\u0456\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0432 \u0441\u043e\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043e\u043b\u0456\u0457 \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0456 \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0431\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 (\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0432\u043e\u043a), \u0449\u043e\u0431 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043c&#39;\u044f\u043a\u0448\u0435, \u0432\u0438\u0441\u0438\u043f\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0442\u0456 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0441, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0456 \u043e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0456\u0448\u0443\u044e\u0447\u0438. \u0412\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 2 \u0441\u0442.\u00a0\u0432\u043e\u0434\u0438 (\u0432\u043e\u0434\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0432 2 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0441\u0443), \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0456\u0442\u044c, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457 \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c \u0456 \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0437\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0456\u0447\u0435\u043d\u043e\u044e \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443. \u041d\u0430\u043a\u0440\u0438\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0448\u043a\u043e\u044e \u0456 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0433\u043d\u0456, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u0440\u0438\u0441 \u043d\u0435 \u0432\u0431\u0435\u0440\u0435 \u0432\u0441\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443. \u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0456 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f 10 \u0445\u0432. \u043f\u0456\u0434 \u043a\u0440\u0438\u0448\u043a\u043e\u044e, \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0447\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0456\u0440 \u0456 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0456\u043b. <\/li>\n<li> \u0412\u0456\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442 \u0437 \u043b\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u0454\u044e \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u043c \u0456 \u043d\u0435\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u043c. \u0412\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440\u0456\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043f\u043b\u044e, \u043c\u043e\u0440\u043a\u0432\u0443 \u0456 \u0431\u0443\u0440\u044f\u043a, \u043d\u0430\u0440\u0456\u0436\u0442\u0435 \u0457\u0445 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0432 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0443 \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u043a\u0443.\u00a0\u0422\u0443\u0434\u0438 \u0436 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0456 \u043e\u0433\u0456\u0440\u043a\u0438, \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0456 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0443 \u043c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0443 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0456 \u043f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0456\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c. <\/Li>\n<li> \u0429\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0435\u0439\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0437 \u043b\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u0454\u044e, \u0432\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f 200 \u0433 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, 1 \u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c, 1 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c , 1 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430, 1 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u0443, \u0441\u043e\u0454\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441, \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f, \u044f\u0431\u043b\u0443\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0446\u0435\u0442 \u0456 \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442. \u0420\u043e\u0437\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043b\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u0440\u0456\u044e \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0456, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0432\u0448\u0438 \u0457\u0457 \u0442\u0430\u043c 1 \u0447, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0457\u0457 \u0456 \u043e\u0431\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u043a\u0440\u043e\u043f\u043e\u043c. \u0420\u043e\u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0456\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0456 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0456 \u043e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0442\u0435 \u0433\u0456\u0440\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c, \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u044e. \u0412\u0438\u0439\u043c\u0456\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0448\u0443\u043c\u0456\u0432\u043a\u043e\u044e \u0456 \u0432\u0438\u043a\u0438\u043d\u044c\u0442\u0435.\u00a0\u0423 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0456 \u043e\u0431\u0441\u043c\u0430\u0436\u0442\u0435 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u044e, \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u0443 \u043f\u0456\u0432\u043a\u0456\u043b\u044c\u0446\u044f\u043c\u0438. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0456\u043d \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0456\u0432\u043f\u0440\u043e\u0437\u043e\u0440\u0438\u043c, \u0434\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u044e, \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0456\u0442\u044c \u0432\u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u0456 \u0442\u0443\u0448\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 10 \u0445\u0432. \u0412\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u0438\u043c \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0441\u043e\u0454\u0432\u0438\u043c \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0456 \u043e\u0446\u0442\u043e\u043c. \u041f\u043e\u0441\u0438\u043f\u0442\u0435 \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u043e\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0432\u0438\u043c\u043a\u043d\u0456\u0442\u044c \u0432\u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 1 \u0447 \u043f\u0456\u0434 \u043a\u0440\u0438\u0448\u043a\u043e\u044e. \u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0456\u043b \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456. <\/Li> <\/ol>\n<p> <iframe loading=\"lazy\" width=\"640\" height=\"385\" src=\"http:\/\/www.youtube.com\/embed\/xJKnIKCVrB0\" frameborder=\"0\" type=\"text\/html\"> <\/iframe> <\/p>\n<p class=\"w39851\"> \u041c\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0454 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0456\u0442\u044c \u0437\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456 \u0456 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0443\u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0456 \u0454, \u043c\u0430\u0431\u0443\u0442\u044c, \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u0437 \u043d\u0430\u0439\u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445. \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u043c \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443, \u0437\u043c\u0443\u0448\u0443\u0454 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0437\u0456\u0442\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438 \u043f\u043e \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0433\u0438. \u0414\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432 \u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0441\u0445\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437&#39;\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0430\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0440\u043e\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u0435 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-9804","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-diyeti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9804","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9804"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9804\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9804"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9804"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9804"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}