{"id":9824,"date":"2016-12-17T19:26:37","date_gmt":"2016-12-17T19:26:37","guid":{"rendered":"http:\/\/zhinka.net.ua\/?p=9824"},"modified":"2016-12-17T19:26:44","modified_gmt":"2016-12-17T19:26:44","slug":"lopayutsya-sudini-na-nogah-shho-robiti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhinka.net.ua\/?p=9824","title":{"rendered":"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 &#8212; \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438?"},"content":{"rendered":"<p> \u0416\u0456\u043d\u043e\u0447\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0456\u0432. \u0416\u0456\u043d\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432 1,5 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445: \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0456.<span id=\"more-22342\"> <\/span> <\/p>\n<div id = &quot;toc_container&quot; class = &quot;no_bullets&quot;>\n<p class=\"toc_title\"> \u0417\u043c\u0456\u0441\u0442 <\/p>\n<ul class = &quot;toc_list&quot;>\n<li> <a href=\"#i\"> \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c <\/a> <\/li>\n<li> <a href=\"#i-2\"> \u0413\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443: \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0438 <\/a> <\/li>\n<li> <a href=\"#i-3\"> \u0421\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0456\u0440\u043e\u0447\u043a\u0438: \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0456 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f <\/a> <\/li>\n<li> <a href=\"#i-4\"> \u0412\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d: \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f <\/a> <\/li>\n<li> <a href=\"#i-5\"> \u0410\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438, \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f <\/a> <\/li>\n<li> <a href=\"#i-6\"> \u0410\u043d\u0435\u0432\u0440\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0439: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f <\/a> <\/li>\n<li> <a href=\"#i-7\"> \u0406\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0431\u0456\u0440 \u0432\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0447\u0438 \u0437 \u0432\u0438\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0437\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 <\/a> <\/li>\n<li> <a href=\"#i-8\"> \u041b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u0443\u0441\u043d\u0443\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 <\/a> <\/li>\n<li> <a href=\"#i-9\"> \u041f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c <\/a>\n<ul>\n<li> <a href=\"#i-10\"> \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 <\/a> <\/li>\n<li> <a href=\"#i-11\"> \u041f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443 <\/a> <\/li>\n<li> <a href=\"#i-12\"> \u0417\u0430\u0433\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 <\/a> <\/li>\n<li> <a href=\"#i-13\"> \u041f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c <\/a> <\/li>\n<li> <a href=\"#i-14\"> \u0413\u0456\u0434\u0440\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f <\/a> <\/li>\n<li> <a href=\"#i-15\"> \u0423\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u044f\u0433\u0430\u0440\u0456\u0432 <\/a> <\/li>\n<li> <a href=\"#i-16\"> \u041a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0430 \u0432\u0437\u0443\u0442\u0442\u044f &#8212; \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0443\u043a\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043d\u0456\u0433 <\/a> <\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul><\/div>\n<p> \u0437\u0433\u043e\u0434\u043e\u043c \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c \u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0456\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u0456 \u0437&#39;\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0438\u043d\u0446\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0434\u0430\u0440\u0456\u0432. \u041a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0435\u043d \u0456 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d. \u0421\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 &#8212; \u0446\u0435 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0438 \u0441\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456, \u0437\u0431\u0430\u0433\u0430\u0447\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043d\u0435\u043c \u0434\u043e \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432. <\/p>\n<h2> <span id=\"i\"> \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c <\/span> <\/h2>\n<p> \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0447\u043e\u043c\u0443 \u043b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 , \u0454: <\/p>\n<ul>\n<li> <em> \u041d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. <\/em> \u0412\u0435\u0440\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0430\u0437\u043a\u0430: \u00ab\u043c\u0438 &#8212; \u0446\u0435 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043c\u0438 \u0457\u043c\u043e\u00bb. \u0416\u0456\u043d\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0430\u0445\u043e\u043f\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0456\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0456 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c.\u00a0\u0411\u0435\u0437\u0441\u0443\u043c\u043d\u0456\u0432\u043d\u043e, \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0456\u0454\u0442 \u0454: \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0456\u043c\u043a\u043e \u0445\u0443\u0434\u043d\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0456 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432 \u0456 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0448\u0430\u0445, \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u0431\u0443\u043d\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438: \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432&#39;\u044f\u043b\u0438\u043c\u0438 \u0456 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043c\u0456\u0446\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. <\/Li> <\/ul>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/burger-femme.jpg\" rel=\"lightbox[22342]\" title=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u2013 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-22455\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/burger-femme-549x600.jpg\" alt=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 - \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438?\"  width=\"549\" height=\"600\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/burger-femme-549x600.jpg 549w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/burger-femme-379x414.jpg 379w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/burger-femme.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 549px) 100vw, 549px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<ul>\n<li> <em> \u0428\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438. <\/em> \u041a\u0443\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u0456\u043c \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u0454 \u043d\u0435\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0437\u0431\u0438\u0442\u043e\u043a \u0432\u0441\u0456\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0456. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044e \u043a\u0440\u0430\u0457\u043d \u0404\u0432\u0440\u043e\u043f\u0438 (\u0424\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456\u044f, \u041d\u0456\u043c\u0435\u0447\u0447\u0438\u043d\u0430, \u0427\u0435\u0445\u0456\u044f \u0456 \u0442.\u0434.) \u0412\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0430\u043a\u0446\u0438\u0437\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0431\u0456\u0440 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438 \u0442\u044e\u0442\u044e\u043d\u043e\u043f\u0430\u043b\u0456\u043d\u043d\u044f: \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0446\u0456\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0433\u0440\u043e\u043c\u0430\u0434\u044f\u043d. <\/Li> <\/ul>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/rednie-privishki.jpg\" rel=\"lightbox[22342]\" title=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u2013 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-22456\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/rednie-privishki-650x390.jpg\" alt=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 - \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438?\"  width=\"650\" height=\"390\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/rednie-privishki-650x390.jpg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/rednie-privishki-639x383.jpg 639w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/rednie-privishki.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<ul>\n<li> <em> \u043c\u0430\u043b\u043e\u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. <\/em> \u0413\u0456\u043f\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0456\u044f \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0430 \u044f\u043a \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0439 \u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044e. \u041d\u043e\u0440\u043c\u043e\u044e \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0454 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f 14 000 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 8-10 \u043a\u043c. <\/Li>\n<li> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/42_popkorn_i_koka_kola_vse_tochki_nad_i.jpg\" rel=\"lightbox[22342]\" title=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u2013 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-22457\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/42_popkorn_i_koka_kola_vse_tochki_nad_i-650x433.jpg\" alt=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 - \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438?\"  width=\"650\" height=\"433\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/42_popkorn_i_koka_kola_vse_tochki_nad_i-650x433.jpg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/42_popkorn_i_koka_kola_vse_tochki_nad_i-622x414.jpg 622w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/42_popkorn_i_koka_kola_vse_tochki_nad_i.jpg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px\"> <\/img> <\/a> <\/li>\n<li> <em> \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c <\/em>. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0456\u0440\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437.\u00a0\u0429\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0438, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0442\u044f\u0433\u0443\u0454 \u0431\u0456\u043b\u0438\u0437\u043d\u0430 \u0430\u0431\u043e \u0431\u0430\u043d\u0434\u0430\u0436, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043e\u0440\u0438\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0437 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438. <\/Li> <\/ul>\n<p> <a href=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/photoxpress_2093785.jpg\" rel=\"lightbox[22342]\" title=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u2013 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-23022\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/photoxpress_2093785-600x600.jpg\" alt=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 - \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438?\"  width=\"600\" height=\"600\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/photoxpress_2093785-600x600.jpg 600w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/photoxpress_2093785-150x150.jpg 150w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/photoxpress_2093785-1300x1300.jpg 1300w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/photoxpress_2093785-414x414.jpg 414w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<div id = &quot;ad&quot;> <ins class = &quot;adsbygoogle&quot; style = &quot;display: block&quot; data-ad-client = &quot;ca-pub-4547724656399921&quot; data-ad-slot = &quot;2287213009&quot; data- ad-format = &quot;auto&quot;> <\/ins> <\/div>\n<ul>\n<li> <em> \u041d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0431\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0430\u0431\u043e \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c: <\/em> \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442, \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437, \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0456\u044f, \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0456\u044f, \u0456\u0448\u0435\u043c\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u044f.\u00a0\u0412 \u0434\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0456 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0456 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0435\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0438 \u0437 \u0446\u0438\u043c\u0438 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438. <\/Li> <\/ul>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/img_51c2ae4dc2e54.jpg\" rel=\"lightbox[22342]\" title=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u2013 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-22459\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/img_51c2ae4dc2e54.jpg\" alt=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 - \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438?\"  width=\"610\" height=\"595\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/img_51c2ae4dc2e54.jpg 610w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/img_51c2ae4dc2e54-424x414.jpg 424w\" sizes=\"auto, (max-width: 610px) 100vw, 610px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<ul>\n<li> <em> \u041d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0456\u043a \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 <\/em> \u0415, \u0421, \u0420, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438 \u0432 \u043d\u0438\u0440\u043a\u0430\u0445, \u0437\u0430\u0442\u044f\u0436\u043d\u0456 \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u0438\u0441\u043d\u0435\u0432\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d.<\/Li> <\/ul>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/shutterstock_1186536341.jpg\" rel=\"lightbox[22342]\" title=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u2013 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-22460\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/shutterstock_1186536341-650x510.jpg\" alt=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 - \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438?\"  width=\"650\" height=\"510\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/shutterstock_1186536341-650x510.jpg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/shutterstock_1186536341-527x414.jpg 527w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/shutterstock_1186536341.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<h2> <span id=\"i-2\"> \u0413\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443: \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0438 <\/span> <\/h2>\n<p> \u0414\u0443\u0436\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u0445 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438: <\/p>\n<ul>\n<li> \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f; <\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li> \u043f\u043e\u0442\u0435\u043c\u043d\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043e\u0447\u0430\u0445 \u0456 \u00ab\u0437\u0456\u0440\u043e\u0447\u043a\u0438\u00bb \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043a\u0456\u0439 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0456 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u044c \u0442\u0456\u043b\u0430: \u043f\u0456\u0434\u0439\u043e\u043c\u0456 \u043f\u043e \u0441\u0445\u043e\u0434\u0430\u0445, \u0440\u0456\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f; <\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li> \u043f\u043e\u044f\u0432\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0446\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0442\u0456\u043b\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0434\u0430\u0440\u0456\u0432; <\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li> \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0456\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438; <\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li> \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0443 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f\u0445.<\/Li> <\/ul>\n<p> \u0426\u0456 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0454 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u043c \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u0438\u043c \u0434\u0437\u0432\u0456\u043d\u043e\u0447\u043a\u043e\u043c \u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d. <\/p>\n<div id = &quot;ad&quot;> <ins class = &quot;adsbygoogle&quot; style = &quot;display : block &quot;data-ad-client =&quot; ca-pub-4547724656399921 &quot;data-ad-slot =&quot; 2287213009 &quot;data-ad-format =&quot; auto &quot;> <\/ins> <\/div>\n<p> \u041d\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0433\u0440\u0443\u043f \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0437 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c, \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u043e\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u043e\u044e: \u043e\u0444\u0456\u0441\u043d\u0456 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0432\u043e\u0434\u0456\u0457, \u043a\u043e\u043c\u043f&#39;\u044e\u0442\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0456 \u0442.\u0434. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0441\u044e\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0438\u043c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0447\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456: \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0446\u0456, \u043f\u0435\u0440\u0443\u043a\u0430\u0440\u0456, \u0432\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0456, \u0456 \u0442.\u0434.<\/p>\n<p> \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u0446\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0443 \u043c&#39;\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u044f\u043a \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e: <\/p>\n<p> <iframe loading=\"lazy\" width=\"500\" height=\"375\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/9fihHYQpDto?start=27&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"\"> <\/iframe> <\/p>\n<p> \u042f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0433\u0456\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0437\u0434\u0443\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \u0456 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445, \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437, \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0443 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f. <\/p>\n<h2> <span id=\"i-3\"> \u0421\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0456\u0440\u043e\u0447\u043a\u0438: \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0456 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f <\/span> <\/h2>\n<p> <em> \u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430. <\/em> \u041a\u0430\u043f\u0456\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u0441\u0456\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d.\u00a0\u0422\u0430\u043a\u0435 \u00ab\u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0430\u0441\u0430\u00bb \u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0454 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0456\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445, \u0430\u043b\u0435 \u0456 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456, \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435. <\/p>\n<p> \u0425\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0456\u0440\u043e\u0447\u043e\u043a \u0454: <\/p>\n<ul>\n<li> \u043f\u043e\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456 \u0444\u0456\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u043b\u044f\u043c \u0430\u0431\u043e \u0441\u0435\u0440\u043f\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043f\u0456\u043b\u044f\u0440\u0456\u0432 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0456 \u0441\u043d\u0456\u0436\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0456\u0440\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437 \u0432\u0456\u0434\u0433\u0430\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0432 1-1,5 \u043c\u043c; <\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li> \u0431\u043b\u0456\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0431\u043e\u043b\u044e\u0447\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438. <\/li>\n<\/ul>\n<p> \u041a\u0430\u043f\u0456\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456 \u0441\u0456\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437&#39;\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0437\u0430\u043f\u043b\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432, \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0430\u0431\u043e\u0440\u0442\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.\u00a0\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0430 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0456\u0440\u043e\u0447\u043e\u043a \u0443 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u044e \u043a\u0456\u0441\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043c\u0456\u043e\u043c\u0438 \u044f\u0454\u0447\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432. <\/p>\n<p> <em> \u041b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. <\/Em> \u0414\u043b\u044f \u0436\u0456\u043d\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0430 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0456\u0442\u043e\u0447\u043e\u043a \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0457 \u200b\u200b\u0437\u0430\u0433\u0440\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0442\u0435\u0436 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e, \u0442\u0430\u043a \u044f\u043a \u043f\u043e\u044f\u0432\u0430 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0438 \u0454 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u044e \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u0443. <\/p>\n<p> \u041b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d \u0437\u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0445\u0456\u0440\u0443\u0440\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c \u0448\u043b\u044f\u0445\u043e\u043c \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432: <\/p>\n<p> \u0421\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043f\u0456\u044f.\u00a0\u0423 \u043c\u0456\u0441\u0446\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0456\u0440\u043e\u0447\u043e\u043a \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u043e\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 2 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438. <\/p>\n<p> \u041b\u0430\u0437\u0435\u0440\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0430\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f. \u041b\u0456\u043a\u0430\u0440 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0454 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0456\u043d\u044c \u043b\u0430\u0437\u0435\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0441\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0437 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0456\u0440\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u0456 \u043f\u0456\u0434 \u043a\u0443\u0442\u043e\u043c 65-70 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0456\u0432 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u0454 \u0457\u0445, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0447\u0456\u043f\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0432\u043e\u0433\u043d\u0438\u0449\u0430 \u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0422\u0435\u043f\u043b\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433\u0443 \u0456 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0457 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043e \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0443 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0437 \u0431\u043b\u044f\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438.<br \/> <\/br> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/2a.jpeg\" rel=\"lightbox[22342]\" title=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u2013 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-22463\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/2a-650x488.jpeg\" alt=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 - \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438?\"  width=\"650\" height=\"488\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/2a-650x488.jpeg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/2a-552x414.jpeg 552w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/2a.jpeg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<h2> <span id=\"i-4\"> \u0412\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d: \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f <\/span> <\/h2>\n<p> <em> \u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430. <\/em> \u0414\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0454 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u044e \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u044e \u0454 \u0437\u0434\u0443\u0442\u0442\u044f \u0456 \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u044f \u0432\u0435\u043d, \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0430 \u0432\u0443\u0437\u043b\u0456\u0432 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a\u0443. <br \/> <\/br> \u0412\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443. \u0421\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0442\u043e\u043c\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u043e\u0433\u0438, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u044f\u043a \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e, \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0457 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u044f\u0436\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u0442\u0438\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0456 \u0442\u0438\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0437\u0443\u0442\u0442\u044f.\u00a0\u0417\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0445\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438. <\/p>\n<p> <em> \u041b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. <\/Em> \u041b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456, \u044f\u043a\u0456 \u043b\u0456\u043a\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437, \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u043b\u0435\u0431\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430. \u0412\u0438\u0434 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u0456 \u043e\u0434\u0438\u043d &#8212; \u0445\u0456\u0440\u0443\u0440\u0433\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0432\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0456\u0433. \u0425\u043e\u0447\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438: \u043b\u0430\u0437\u0435\u0440\u043d\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0440\u0430\u0434\u0456\u043e\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u043d\u0443 \u043a\u043e\u0430\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044e; \u0444\u043b\u0435\u0431\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c\u0456\u044e. <\/p>\n<p> \u0414\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0433\u043e\u0442, \u0433\u043e\u043b\u044c\u0444\u0456\u0432 \u0447\u0438 \u0431\u0430\u043d\u0434\u0430\u0436\u0430, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0443 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d.<br \/> <\/br> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/68461-lechenie-varikoza-piyavkami-perm.jpg\" rel=\"lightbox[22342]\" title=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u2013 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-23025\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/68461-lechenie-varikoza-piyavkami-perm.jpg\" alt=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 - \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438?\"  width=\"600\" height=\"400\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<h2> <span id=\"i-5\"> \u0410\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438, \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f <\/span> <\/h2>\n<p> <em> \u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430 . <\/Em> \u0410\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437 &#8212; \u0446\u0435 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044f\u0448\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0441\u0442\u0456\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d. \u041f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0443 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0447\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433\u0443 \u0456 \u0441\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u0435\u043f\u043e\u043a\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<p> \u0425\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0443 \u0454: \u0431\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0456, \u043f\u043e\u0442\u0435\u043c\u043d\u0456\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044f\u0445 \u043d\u0456\u0433 \u0456 \u0441\u0442\u043e\u043f, \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e \u043d\u0435\u0437\u0430\u0433\u043e\u0439\u043d\u0456 \u0440\u0430\u043d\u043a\u0438, \u043c\u0435\u0440\u0437\u043b\u044f\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0456\u0433 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u0456, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e. <\/p>\n<p> <em> \u041b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. <\/Em> \u0411\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u044e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u044e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0443 \u0454 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u044f\u043a \u0432\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e\u043a \u0448\u043a\u0456\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e\u0457 \u200b\u200b\u0457\u0436\u0456 \u0437 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443. \u0414\u0430\u043b\u0456 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u0443\u0454 \u043b\u0456\u043a\u0438, \u0449\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0457\u0445 \u0443 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443.\u00a0\u0423 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0456\u044e \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430\u0445 &#8212; \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0432\u0456\u0434 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044f\u0448\u043e\u043a. <\/p>\n<p> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0430, \u0432\u0456\u043d \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u0443, \u043e\u0436\u0438\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f, \u043e\u0431\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043e\u043a. <\/p>\n<h2> <span id=\"i-6\"> \u0410\u043d\u0435\u0432\u0440\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0439: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f <\/span> <\/h2>\n<p> \u0410\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0430\u043d\u0435\u0432\u0440\u0438\u0437\u043c\u0430 &#8212; \u0446\u0435 \u0443\u0442\u043e\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0456\u043d\u043e\u043a \u0456 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0432\u0456\u0442\u0443 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d. <\/p>\n<p> <em> \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430. <\/em> \u0425\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e\u044e \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u044e \u0454 \u0433\u043e\u0440\u0431\u0438\u0441\u0442\u0456 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d \u043a\u0440\u0456\u0437\u044c \u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0432. \u041d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0436\u0430\u0454 \u043f\u0430\u0445\u043e\u0432\u0443 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c.\u00a0\u042f\u043a\u0449\u043e \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430 \u0432\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043b\u0456\u043a\u0432\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0443 \u0443\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0437&#39;\u044f\u0432\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u043d\u0456\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0441\u0438\u043d\u044e\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0442\u0456\u043d\u043a\u0443. \u0423 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0456\u0447 \u043d\u0456\u0433. <\/p>\n<p> <em> \u041b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. <\/Em> \u041d\u0430\u0439\u0434\u0456\u0454\u0432\u0456\u0448\u0438\u043c \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0454 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0445\u0456\u0440\u0443\u0440\u0433\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0432\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0448\u0443\u043d\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c. \u0421\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0437 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043a\u0430\u0442\u0435\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0448\u0442\u0443\u0447\u043d\u043e \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0440\u043a\u0430\u0441\u0430\u043c\u0438, \u0449\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u044f\u0432\u0456 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u0456\u0432. <\/p>\n<p> \u042f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0437\u0443, \u0433\u0430\u043d\u0433\u0440\u0435\u043d\u0438 \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0438\u0432\u0443 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d.<br \/> <\/br> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/6048540-kolesterol-re.jpg\" rel=\"lightbox[22342]\" title=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u2013 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-23030\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/6048540-kolesterol-re-650x433.jpg\" alt=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 - \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438?\"  width=\"650\" height=\"433\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/6048540-kolesterol-re-650x433.jpg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/6048540-kolesterol-re-1300x865.jpg 1300w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/6048540-kolesterol-re-622x414.jpg 622w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<p> \u041b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u0443\u0441\u043d\u0443\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445: \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 <\/p>\n<p> \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0442\u0440\u0443\u0447\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438, \u0430 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u044f. <\/p>\n<p> \u0425\u043e\u0447\u0430 \u0432\u0438\u043d\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c \u0454 \u200b\u200b\u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0437 \u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0454\u043c, \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0432, \u0441, \u0420, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0430\u043f\u0442\u0435\u0446\u0456 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u0439 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f. <\/p>\n<h2> <span id=\"i-7\"> \u0406\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0431\u0456\u0440 \u0432\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0447\u0438 \u0437 \u0432\u0438\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0437 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 <\/span> <\/h2>\n<p> \u0432\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 &#8212; \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u0454 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438.\u00a0\u0412\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043a\u0456 \u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u044f\u043a: \u0434\u0438\u043e\u0441\u043c\u0438\u043d, \u0433\u0435\u0441\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d, \u0442\u0440\u043e\u043a\u0441\u0435\u0440\u0443\u0442\u0438\u043d, \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d, \u0430 \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u0446\u0456 \u0447\u043e\u0442\u0438\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u0446\u0456\u044f\u0445 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0456: <\/p>\n<p> \u0423\u0445\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0437 \u0434\u0456\u043e\u0441\u043c\u0456\u043d\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0442\u044f\u0436\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445, \u0441\u0443\u0434\u043e\u043c\u0430\u0445 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u043d\u0456\u0433. \u0421\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0434\u0456\u043e\u0441\u043c\u0456\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0439\u0434\u0443\u0442\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0456 \u0437 \u0433\u0435\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u043d\u0443; <\/p>\n<p> \u0417\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438, \u0449\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443 \u0442\u0440\u043e\u043a\u0441\u0435\u0440\u0443\u0442\u0438\u043d. \u041f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0434\u0456\u0457.\u00a0\u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 &#8212; \u043d\u0430\u0439\u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0456\u0448\u0456 \u0456 \u0432\u0438\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456 \u043c\u0430\u0437\u0435\u0439, \u0433\u0435\u043b\u0456\u0432, \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a. <\/p>\n<p> \u041c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0435\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u0456\u0432, \u0449\u043e \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u0457\u0445 \u043b\u0430\u043c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443 \u0440\u0443\u0442\u043e\u0437\u0438\u0434 \u0456 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0456\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u0456\u0434. <\/p>\n<p> \u0417\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0449\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u0434\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438: \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0448\u0442\u0430\u043d\u0430, \u0431\u0443\u0440\u043a\u0443\u043d\u0443, \u043b\u0456\u0441\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0456\u0432, \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0457\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438, \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<h2> <span id=\"i-8\"> \u041b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u0443\u0441\u043d\u0443\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 <\/span> <\/h2>\n<p> \u0417\u0430\u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u043c\u0430\u0441\u043e\u043a \u0441\u0445\u043e\u0436\u0435: \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u0456 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443, \u0434\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0435\u043d\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0437&#39;\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044f \u0441\u0456\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0437 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d; \u0443 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043e\u043a &#8212; \u0437&#39;\u0454\u0434\u043d\u0443\u0454\u043c\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c, \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u043e\u044e\u0454\u043c\u043e \u0437\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u0434\u043e\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443, \u0440\u043e\u0437\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0443. <br \/> <\/br> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/istock_000004399728large.jpg\" rel=\"lightbox[22342]\" title=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u2013 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-22470\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/istock_000004399728large-650x433.jpg\" alt=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 - \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438?\"  width=\"650\" height=\"433\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/istock_000004399728large-650x433.jpg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/istock_000004399728large-1300x867.jpg 1300w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/istock_000004399728large-621x414.jpg 621w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<ol>\n<li> \u0420\u0430\u0441\u0442\u0456\u0440\u043a\u0456 \u0437 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0443\u043b\u0438. 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043f\u0435\u043b\u044e\u0441\u0442\u043e\u043a \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0443\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043e\u043a\u0440\u043e\u043f\u043e\u043c \u0456 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 1 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0443. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440 \u043f\u0456\u0432\u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u0443.\u00a0\u0420\u043e\u0437\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 3 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c. <\/Li>\n<li> \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0437 \u0433\u0456\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u0430\u0440\u043d\u0456\u043a\u0438 \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438 \u043b\u0456\u0449\u0438\u043d\u0438. \u0412\u0437\u044f\u0442\u0438 \u043f\u043e 3 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0433\u0456\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u0430\u0440\u043d\u0456\u043a\u0438 \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438 \u043b\u0456\u0449\u0438\u043d\u0438, \u0437\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 1 \u043b \u043e\u043a\u0440\u043e\u043f\u0443 \u043d\u0430 12 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0456 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u043e\u043c \u0457\u0436\u0456, \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 3 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c. <\/Li>\n<li> \u041c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0437 \u043e\u0431\u043b\u0456\u043f\u0438\u0445\u0438. \u0417\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0437 1 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u044e \u043a\u0440\u043e\u0445\u043c\u0430\u043b\u044e. \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0448\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0443 \u0434\u0456\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0430 15-20 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0447\u043e\u0433\u043e \u0437\u043c\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e. <\/Li>\n<li> \u041c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0437 \u0437\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0442\u0440\u0430\u0432.\u00a0\u0412\u0437\u044f\u0442\u0438 \u043f\u043e 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043b\u043e\u0436\u0446\u0456: \u0441\u0443\u0446\u0432\u0456\u0442\u0442\u044f \u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0448\u0442\u0430\u043d\u0430, \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0438, \u0445\u0432\u043e\u0449\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e, \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u044e, \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0443\u043b\u0438. \u0417\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0431\u0456\u0440 \u0437 \u0442\u0440\u0430\u0432 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u043e\u044e \u043e\u043a\u0440\u043e\u043f\u0443. \u0414\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f 20 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d. \u0423 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0438 3 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0445\u043c\u0430\u043b\u044e \u0456 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430. \u041d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0435\u043d\u0438. \u0417\u043c\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f 15-20 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u044e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438. <\/Li>\n<li> \u041c\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430. \u0417&#39;\u0454\u0434\u043d\u0430\u0442\u0438 1 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043c\u0435\u0434\u0443 \u0437 2-3 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043b\u044f\u043c\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0456\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d.\u00a0\u0410\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0438\u043c \u044f\u043a \u0457\u0457 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0456 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430 \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0456\u0447\u043d\u0443 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044e: \u043a\u0440\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448\u0456 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0436\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u0456 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 10 \u0445\u0432. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043f\u043e\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0431\u0456\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435 &#8212; \u0441\u043c\u0456\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435. <\/Li>\n<li> \u041a\u0440\u0430\u043f\u043b\u0456 \u0437 \u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0448\u0442\u0430\u043d\u0430. 100 \u0433\u0440\u0430\u043c \u043a\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0448\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438 \u043b\u0456\u0442\u0440\u043e\u043c \u0433\u043e\u0440\u0456\u043b\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u0443, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435 \u0456 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 2 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456. \u0429\u043e\u0434\u043d\u044f \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0441\u0431\u0430\u043b\u0442\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 3 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0456 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043b\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 3 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e 30 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c.<\/Li> <\/ol>\n<h2> <span id=\"i-9\"> \u041f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c <\/span> <\/h2>\n<p> \u0412\u0438\u044f\u0432\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0443 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u043d\u0435\u043e\u0431\u043e\u0432&#39;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0432 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0443 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0443\u0441\u0443\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u0456 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0457\u043c \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445. <\/p>\n<h3> <span id=\"i-10\"> \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 <\/span> <\/h3>\n<p> \u0443 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0433\u0443, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441. \u0417 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0431\u0456\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u043d\u0430\u043c \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e, \u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 80% \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438: \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456, \u043b\u0456\u043c\u0444\u0438. \u041d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0456\u043a \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u0442\u044f\u0433\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u043b\u0430\u043c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d.\u00a0\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u0438\u043f\u0438\u0442\u043e\u0457 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0457 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c 2-2,5 \u043b\u0456\u0442\u0440\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438. \u0406\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0445\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u043e\u044e: 30 \u043c\u043b \u043d\u0430 1 \u043a\u0433 \u0432\u0430\u0433\u0438. \u0412\u0438\u043f\u0438\u0432\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0441\u044f\u0433 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f, \u0432\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0456 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f, \u0431\u0430\u0434\u044c\u043e\u0440\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0457\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0430\u043a \u044f\u043a \u0456\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443 &#8212; \u0446\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0430\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0436\u0430\u0433\u0430. <\/p>\n<p> \u041d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u0457 \u0457\u0436\u0456 &#8212; \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u0456 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0456\u0433 .\u00a0\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0440 \u0448\u0438\u043f\u0448\u0438\u043d\u0438, \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u043e\u043a\u0438, \u043c\u043e\u0440\u0441\u0438, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439, \u044f\u043a\u0456 \u0454 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u0432\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0456\u0437 \u0437\u0430\u0439\u0432\u043e\u044e \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u043e\u044e. <br \/> <\/br> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/20130418173405.jpg\" rel=\"lightbox[22342]\" title=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u2013 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-22473\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/20130418173405-650x461.jpg\" alt=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 - \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438?\"  width=\"650\" height=\"461\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/20130418173405-650x461.jpg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/20130418173405-1300x923.jpg 1300w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/20130418173405-583x414.jpg 583w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<h3> <span id=\"i-11\"> \u041f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443 <\/span> <\/h3>\n<p> \u041f\u043e-\u0434\u0440\u0443\u0433\u0435, \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432: \u0441\u0432\u0456\u0436\u0438\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u043a\u0440\u0443\u043f, \u043f\u0456\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c&#39;\u044f\u0441\u0430 \u0456 \u0440\u0438\u0431\u0438, \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432.\u00a0\u041f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0447\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u00ab\u0441\u043c\u0456\u0442\u0442\u044f\u00bb: \u0446\u0443\u043a\u0435\u0440\u043e\u043a, \u0432\u0438\u043f\u0456\u0447\u043a\u0438, \u0447\u0456\u043f\u0441\u0456\u0432, \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437\u0456\u0432, \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043f\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044e \u043f\u043e\u043b\u0456\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043a\u0440\u043e\u0432&#39;\u044e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u0429\u043e\u0440\u0430\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0437 \u043a\u0430\u0432\u043e\u044e, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043c\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0439 \u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u0454 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0456\u0433, \u0430 \u0437 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u044e \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0446\u0456 \u0432\u0456\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0438. <\/p>\n<p> \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0456 \u0432\u0456\u0437\u044c\u043c\u0456\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u043b\u0430\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448\u0448\u044e \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c: <\/p>\n<ul>\n<li> \u043f\u0456\u0432\u043a\u0456\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0447\u043e\u0440\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0456 \u043a\u0443\u0440\u0430\u0433\u0438, <\/li>\n<li> 1 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d, <\/li>\n<li> \u0436\u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 (\u0430\u0431\u043e \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445) \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0456\u0432.<\/Li> <\/ul>\n<p> \u0412\u0441\u0456 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438 \u0432 \u043c&#39;\u044f\u0441\u043e\u0440\u0443\u0431\u0446\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0456, \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 5 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0443. \u0412\u0441\u0435 \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0456 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0437 \u043a\u0440\u0438\u0448\u043a\u043e\u044e. \u0412\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448\u0456 \u043f\u043e 3 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0456 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u043d\u044f \u0434\u043e\u0434\u0430\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d \u0456 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435. <\/p>\n<p> \u0412\u0456\u0437\u044c\u043c\u0456\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u043d\u0430\u0442\u0449\u0435\u0441\u0435\u0440\u0446\u0435 \u0432\u0438\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0430\u0431\u043e \u043b\u043b\u044f\u043d\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0443\u0454 \u0457\u0445 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043c \u0415. <\/p>\n<p> \u0412\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044f\u043a\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432, \u0432 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0454 \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a. \u0427\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a &#8212; \u0446\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0456\u043e\u0442\u0438\u043a \u0456 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u043a, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0443 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d.<\/p>\n<p> \u0410\u0437\u0456\u0430\u0442\u0441\u044c\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0456 \u0440\u0430\u0434\u044f\u0442\u044c \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0454\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0456 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0457\u043c \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438. \u0421\u043e\u0443\u0441 \u0454 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c: \u0432\u0456\u043d \u043f\u043e\u0432&#39;\u044f\u0437\u0443\u0454 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u0456 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u043e\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044e \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d. <br \/> <\/br> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/118.jpg\" rel=\"lightbox[22342]\" title=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u2013 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-22474\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/118-650x485.jpg\" alt=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 - \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438?\"  width=\"650\" height=\"485\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/118-650x485.jpg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/118-1300x970.jpg 1300w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/118-555x414.jpg 555w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/118.jpg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<h3> <span id=\"i-12\"> \u0417\u0430\u0433\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 <\/span> <\/h3>\n<p> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/odpowiednie-nawilzenie-skory-recepta-na-piekna-zadbana-promieniejaca-twarz.jpg\" rel=\"lightbox[22342]\" title=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u2013 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-22834\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/odpowiednie-nawilzenie-skory-recepta-na-piekna-zadbana-promieniejaca-twarz-650x459.jpg\" alt=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 - \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438?\"  width=\"650\" height=\"459\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/odpowiednie-nawilzenie-skory-recepta-na-piekna-zadbana-promieniejaca-twarz-650x459.jpg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/odpowiednie-nawilzenie-skory-recepta-na-piekna-zadbana-promieniejaca-twarz-1300x919.jpg 1300w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/odpowiednie-nawilzenie-skory-recepta-na-piekna-zadbana-promieniejaca-twarz-586x414.jpg 586w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/odpowiednie-nawilzenie-skory-recepta-na-piekna-zadbana-promieniejaca-twarz.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px\"> <\/img> <\/a> <br \/> <\/br> \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0437 \u043e\u0431\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u044e \u0433\u0443\u0431\u043a\u043e\u044e, \u0437\u043c\u043e\u0447\u0435\u043d\u043e\u044e \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0456\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0456 \u0456 \u0442\u0430\u043a, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u044c.\u00a0\u041e\u0434\u043d\u0430 \u0437 \u0434\u0432\u0430\u043d\u0430\u0434\u0446\u044f\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0435\u0439 \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e \u0446\u0456\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u041f\u043e\u0440\u0444\u0438\u0440\u0456\u044f \u0406\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c: \u00ab\u0414\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043a\u0443\u043f\u0430\u0439\u0441\u044f \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0456\u0439, \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0456\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0456, \u0449\u043e\u0431 \u0442\u043e\u0431\u0456 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435. \u041a\u0443\u043f\u0430\u0439\u0441\u044f \u0432 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448: \u0432 \u043e\u0437\u0435\u0440\u0456, \u0440\u0456\u0447\u0446\u0456, \u0432\u0430\u043d\u043d\u0456, \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0439 \u0434\u0443\u0448 \u0430\u0431\u043e \u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439\u0441\u044f. \u0426\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0457 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0438. \u0413\u0430\u0440\u044f\u0447\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0443\u0439 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u00bb. <\/p>\n<h3> <span id=\"i-13\"> \u041f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c <\/span> <\/h3>\n<p> \u0412 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u043e\u0432&#39;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0439\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043b. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0448\u043a\u0438. \u0425\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u0454 \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0449\u0430\u0434\u043d\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0434\u043e\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c \u0456 \u0440\u0456\u0437\u043a\u043e\u0457 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0443.\u00a0\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0438\u043d\u043a\u0443, \u0434\u043b\u044f \u0444\u043e\u0440\u0442\u0435\u0446\u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d \u0456 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043d\u0456\u0436\u043e\u043a \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0445\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u0456\u0444\u0442\u0430. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0448\u043a\u0438. \u0427\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0433\u0443\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0437 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044f\u043c\u0438, \u043a\u0430\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0430\u0445 \u0434\u0456\u0442\u044c\u043c\u0438. \u0412\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u044e \u0432\u0435\u0447\u0456\u0440\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430\u0434\u0443 \u043f\u0456\u0434 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u0437 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u043e\u043c \u0456 \u0434\u0456\u0442\u044c\u043c\u0438. <\/p>\n<p> \u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0433\u0456\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u043d\u0456\u0433: <\/p>\n<ol>\n<li> \u041f\u0456\u0434\u0439\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0441\u043e\u043a, \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043f&#39;\u044f\u0442\u0443.<\/Li>\n<li> \u0413\u0456\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u00ab\u041e\u043a\u043e \u0432\u0456\u0434\u0440\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u00bb, \u044f\u043a\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0449\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0456\u0432 \u0432\u0456\u0434 1 \u0434\u043e 21, \u043a\u0440\u0456\u043c \u0448\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 3 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0446\u0438\u043a\u043b. <\/Li> <\/ol>\n<p> \u0419\u043e\u0433\u0430, \u043f\u0456\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 , \u0442\u0430\u043d\u0446\u0456, \u0431\u0430\u0441\u0435\u0439\u043d: \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e. \u0425\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 &#8212; \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0456 \u0432\u0441\u044e \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435, \u0449\u043e\u0431 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0431\u0443\u0432 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f, \u0430 \u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0432 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0422\u043e\u0434\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c\u0438.<br \/> <\/br> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/72-happy1.jpg\" rel=\"lightbox[22342]\" title=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u2013 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-22479\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/72-happy1-650x395.jpg\" alt=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 - \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438?\"  width=\"650\" height=\"395\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/72-happy1-650x395.jpg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/72-happy1-1300x790.jpg 1300w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/72-happy1-639x388.jpg 639w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/72-happy1.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<h3> <span id=\"i-14\"> \u0413\u0456\u0434\u0440\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f <\/span> <\/h3>\n<p> \u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d \u0454 \u0433\u0456\u0434\u0440\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0456\u044f: \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0443\u0448 \u0430\u0431\u043e \u0433\u0456\u0434\u0440\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u043d\u0456\u0433 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454. \u0417\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u044e\u0442\u044c \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0438. \u0423\u0445\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0447\u043e\u043a \u0437 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043e\u043a \u0442\u0440\u0430\u0432: \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0438, \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0456\u043b\u0443, \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u043a\u0438, \u0434\u0443\u0431\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u043e\u0440\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0445\u0432\u043e\u0457 \u0456 \u0448\u0438\u0448\u043e\u043a \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u043c\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433\u0443 \u0432 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445. <br \/> <\/br> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/dush1.jpg\" rel=\"lightbox[22342]\" title=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u2013 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-22480\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/dush1-650x488.jpg\" alt=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 - \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438?\"  width=\"650\" height=\"488\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/dush1-650x488.jpg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/dush1-552x414.jpg 552w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/dush1.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<h3> <span id=\"i-15\"> \u0423\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u044f\u0433\u0430\u0440\u0456\u0432 <\/span> <\/h3>\n<p> \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0433\u0443, \u0446\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0439\u0432\u0438\u0445 \u043a\u0456\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0438 \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f \u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0456.\u00a0\u0412\u0430\u0436\u043a\u0456 \u0441\u0443\u043c\u043a\u0438 \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0430\u043b\u0456\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0430\u043c. \u0411\u0435\u0440\u0435\u0436\u0456\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f \u0456 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0456 \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043a\u0438. <br \/> <\/br> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/baggu-11.jpg\" rel=\"lightbox[22342]\" title=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u2013 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-22833\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/baggu-11-650x433.jpg\" alt=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 - \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438?\"  width=\"650\" height=\"433\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/baggu-11-650x433.jpg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/baggu-11-621x414.jpg 621w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/baggu-11.jpg 980w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<h3 class = &quot;w82095&quot;> <span id=\"i-16\"> \u041a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0430 \u0432\u0437\u0443\u0442\u0442\u044f &#8212; \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0443\u043a\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043d\u0456\u0433 <\/span> <\/h3>\n<p> \u041d\u043e\u0441\u0456\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0443 \u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u0435 \u0432\u0437\u0443\u0442\u0442\u044f \u0456 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440. \u0412\u0456\u0434 \u043d\u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u0437\u0440\u0443\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u043a \u0437 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0431\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0423 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0437\u0443\u0442\u0442\u044f \u0456 \u043d\u0456\u0433.<br \/> <\/br> <a href=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/opuchniete-nogi.jpg\" rel=\"lightbox[22342]\" title=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u2013 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?\"> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"w82095 alignnone size-medium wp-image-22483\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/opuchniete-nogi-650x462.jpg\" alt=\"\u041b\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 - \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438?\"  width=\"650\" height=\"462\" srcset=\"http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/opuchniete-nogi-650x462.jpg 650w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/opuchniete-nogi.jpg 1300w, http:\/\/missbagira.ru\/images\/bagira\/2015\/07\/opuchniete-nogi-582x414.jpg 582w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px\"> <\/img> <\/a> <\/p>\n<p> \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043d\u0430\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e \u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0432\u0456\u0434\u0435\u043e: <\/p>\n<p> <iframe loading=\"lazy\" width=\"500\" height=\"375\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/dYW3b8_oHTs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"\"> <\/iframe> <\/p>\n<p class=\"w82095\"> \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043c\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u044f\u0432\u0438\u0449\u0430 \u044f\u043a \u0434\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0438. \u0411\u0435\u0437\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u0456 \u0432\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0437\u0438\u0442 \u0434\u043e \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u044f. \u0412\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f &#8212; \u0443 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0416\u0456\u043d\u043e\u0447\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0456\u0432. \u0416\u0456\u043d\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432 1,5 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445: \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0456. \u0417\u043c\u0456\u0441\u0442 \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u0413\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443: \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0438 \u0421\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0456\u0440\u043e\u0447\u043a\u0438: \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0456 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0412\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0435\u043d: \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0410\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438, \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0410\u043d\u0435\u0432\u0440\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0439: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9824","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rizne"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9824","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9824"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9824\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9824"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9824"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9824"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}