{"id":9899,"date":"2016-12-17T19:43:41","date_gmt":"2016-12-17T19:43:41","guid":{"rendered":"http:\/\/zhinka.net.ua\/?p=9899"},"modified":"2016-12-17T19:43:48","modified_gmt":"2016-12-17T19:43:48","slug":"shho-take-trenuvalni-sutichki-pomilkovi-perejmi-i-yak-vidrizniti-yih-vid-spravzhnih","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zhinka.net.ua\/?p=9899","title":{"rendered":"\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0443\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438 (\u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u043c\u0438) \u0456 \u044f\u043a \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u0445?"},"content":{"rendered":"<p><Div class = &quot;post_body&quot;> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"225\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/trenirovochnye-shvatki-300x225.jpg\" alt=\"\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0443\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438 (\u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u043c\u0438) \u0456 \u044f\u043a \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u0445?\" class=\"alignleft wp-post-image\"  srcset=\"http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/trenirovochnye-shvatki-300x225.jpg 300w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/trenirovochnye-shvatki-200x150.jpg 200w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/trenirovochnye-shvatki.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\"> <\/img> <\/p>\n<p> \u042f\u043a\u0456 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0456 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0436\u0456\u043d\u0446\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 9 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432. <\/p>\n<p> \u0422\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u043e \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e, \u0442\u043e <a href=\"http:\/\/puziko.online\/beremennost\/slozhnosti\/oteki.html\"> \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c <\/a>, \u0442\u043e \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443 \u0442\u044f\u0433\u043d\u0435 &#8230; \u0406 \u0449\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454? \u0410 \u043c\u043e\u0436\u0435, \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f? <Div class = &quot;mih&quot;> &#8230;<\/Div> <span id=\"more-946\"> <\/span> <\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><div id = &quot;direct&quot; style = &quot;float: right; clear: none; margin-left: 15px;&quot;> <\/div>\n<p> \u0430\u043b\u0435 <strong> \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044f \u043c\u0430\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432 \u0437\u043c\u043e\u0437\u0456 \u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043b\u0438\u0432 <\/strong>, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e <a href=\"http:\/\/puziko.online\/beremennost\/info\/shevelenie-ploda.html\"> \u0432\u043e\u0440\u0443\u0448\u0456\u043d\u043d\u044e <\/a> \u043d\u0435\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438, \u0430 \u044f\u043a\u0449\u043e \u043c\u0430\u043b\u044e\u043a \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043c\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438. <\/p>\n<p> \u0406 \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442, \u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a, \u0456 \u043d\u0430\u0447\u0435\u0431\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0445\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438 (\u043d\u0435\u0432\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438?), \u0410 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d \u0449\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439, \u0442\u0443\u0442 \u0432\u0436\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u0454\u0448\u0441\u044f: \u0446\u0435 <a href=\"http:\/\/puziko.online\/rannie-sroki\/problemy\/vykidysh.html\"> \u0437\u0430\u0433\u0440\u043e\u0437\u0430 \u0432\u0438\u043a\u0438\u0434\u043d\u044f <\/a> \u0430\u0431\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 (\u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u0456) \u0441\u0443\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438?\u00a0<\/p>\n<p> \u042f\u043a \u0440\u043e\u0437\u043f\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0456 \u044f\u043a \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0443\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438? \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0454\u043c\u043e \u0440\u043e\u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c. <\/p>\n<p> <strong> \u0414\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 <\/strong>, \u0456\u043d\u0430\u043a\u0448\u0435 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044f \u043c\u0430\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u043c\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u043e\u0437\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0412\u0442\u0456\u043c, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0447\u0456\u0442\u043a\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456 \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u0442\u043e \u043d\u0456 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u0445, \u043d\u0456 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0442\u0438\u0447\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f. <\/p>\n<p> \u0422\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0443\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0456\u043d\u0430\u043a\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c <strong> \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 <\/strong>. \u0412\u043f\u0435\u0440\u0448\u0435 \u0457\u0445 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u0432 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0456\u0454\u0446\u044c \u0411\u0440\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u043d-\u0425\u0456\u043a\u0441 \u0432 1872 \u0440\u043e\u0446\u0456, \u0442\u043e\u043c\u0443 <strong> \u0457\u0445 \u0449\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0411\u0440\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u043d\u0430-\u0425\u0456\u043a\u0441\u0430 <\/strong>.\u00a0<\/p>\n<div class = &quot;colored&quot;> \u0412\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e <strong> \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u043d\u0430\u0439\u0448\u043b\u0430 \u0457\u0445 <\/strong> \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0448\u0438\u0439\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0456 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432, \u044f\u043a \u0431\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f (\u0437\u0432\u0456\u0434\u0441\u0438 \u0456 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430 &#8212; \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0443\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438). <\/div>\n<h2> \u0412\u0438\u0432\u0447\u0430\u0454\u043c\u043e \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 <\/h2>\n<p> \u0429\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043b\u0443\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u043c\u0438 \u0437 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. <\/p>\n<p> <strong> \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0443\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438 (\u0457\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0456 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438): <\/strong> <\/p>\n<ul>\n<li> \u043d\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456, \u043f\u0440\u043e\u043c\u0456\u0436\u043a\u0438 \u043c\u0456\u0436 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0456, \u0449\u043e \u043d\u0435 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0456\u0447\u043d\u0456.\u00a0\u0421\u0443\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0442\u0443\u0440\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0430\u0431\u043e \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430, \u0430, \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0456 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c; <br \/> <\/br> <\/li>\n<li> \u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0456\u0441\u043d\u0456, \u0432 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0440\u0456\u0434\u043a\u0456\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u044c \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 (\u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0456 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u043c\u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u0440\u0456\u0434\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c); <br \/> <\/br> <\/li>\n<li> \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u043c\u0456\u043d\u043e\u044e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u044e \u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u0434\u0443\u0448\u0435\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e, \u043d\u0430\u0432\u043f\u0430\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u0438, \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0433\u0456\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0456 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0449\u043e-\u043d\u0435\u0431\u0443\u0434\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435; <br \/> <\/br> <\/li>\n<li> \u0448\u0438\u0439\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. <\/li>\n<\/ul>\n<p> <strong> \u0420\u043e\u0434\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0443\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438: <\/strong> <\/p>\n<ul>\n<li> \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0456 \u0447\u0456\u0442\u043a\u043e\u044e \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e.\u00a0\u041f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e, \u0456\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043c\u0456\u0436 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0442\u0438\u0447\u043e\u043a \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f; <br \/> <\/br> <\/li>\n<li> \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0456, \u0457\u0445 \u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0437\u043d\u044f\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u0438; <br \/> <\/br> <\/li>\n<li> \u0441\u0443\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0430\u0436 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0430\u043b\u044e\u043a; <br \/> <\/br> <\/li>\n<li> \u0448\u0438\u0439\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432. <\/li>\n<\/ul>\n<div id = &quot;direct3&quot; style = &quot;padding -top: -1px; &quot;> <\/div>\n<div id = &#39;venus-5563&#39;> <\/div>\n<\/p>\n<h2> \u041a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u043c\u0438?<\/H2> <\/p>\n<p> <strong> \u041f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0443\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437&#39;\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0436\u0435 \u043d\u0430 <a href=\"http:\/\/puziko.online\/nedeli\/2-trimestr\/dvadtsataya-nedelya.html\"> 20 \u0442\u0438\u0436\u043d\u044f <\/a> \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 <\/strong> \u0456, \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u0432\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438. \u0420\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u0442\u0435\u0441\u044f \u0456 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0456 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u0456\u0432. <\/p>\n<p> <strong> \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0442\u0438\u0447\u043a\u0430\u0445 <\/strong> \u043c\u0430\u0442\u043a\u0430 \u044f\u043a \u0431\u0438 \u043a\u0430\u043c&#39;\u044f\u043d\u0456\u0454, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043c&#39;\u044f\u0437\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0443 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441. \u041f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a \u0456 \u043f\u043e\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0437 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430. <\/p>\n<p> <strong> \u0410\u043b\u0435 \u0446\u0456 \u0441\u0443\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c, \u0449\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c <\/strong>, \u0457\u0445 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0437\u043d\u044f\u0442\u0438 (\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0436\u0435 \u043d\u0456\u044f\u043a \u043d\u0435 \u0432\u0449\u0443\u0445\u0430\u044e\u0442\u044c \u0456 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430, \u043d\u0430\u0432\u043f\u0430\u043a\u0438, \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0430\u044e\u0442\u044c).\u00a0<\/p>\n<div class = &quot;colored&quot;> \u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u0432\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u0456 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0442\u0438\u0447\u043e\u043a \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0437\u0456 \u0432\u0441\u0456\u0454\u0457 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0442\u043e\u043c\u0443 <strong> \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u0456 <a href=\"http:\/\/puziko.online\/nedeli\/3-trimestr\/tridtsat-shestaya-nedelya.html\"> 36 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456\u0432 <\/a> \u0457\u0445 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430\u043b\u044f\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0443 \u043c\u0430\u043c\u0443 <\/strong>, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u044f\u0449\u0443\u044e. \u041c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u043b\u044f\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043b\u0443\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u0457\u0445 \u0437 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u043c\u0438 \u0456 \u0433\u043e\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432. <\/Div> <\/p>\n<p> \u0422\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u0430\u0440\u0435\u043c\u043d\u043e, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438, \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0456\u043b\u0430, \u043f\u043e\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0447\u0430\u044e \u0430\u0431\u043e \u0441\u043e\u043a\u0443, \u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f. <Strong> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0456\u0436\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0441\u0443\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f <\/strong>, \u0442\u043e \u0446\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u00ab\u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0430\u00bb \u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0449\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n<p> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/zhinka.net.ua\/wp-content\/uploads\/trenirovochnye-300x186.jpeg\" alt=\"\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0443\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438 (\u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u043c\u0438) \u0456 \u044f\u043a \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u0445?\"  title=\"\u041b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0440\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438\" width=\"300\" height=\"186\" class=\"alignleft size-medium wp-image-955\" srcset=\"http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/trenirovochnye-300x186.jpeg 300w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/trenirovochnye-200x124.jpeg 200w, http:\/\/puziko.online\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/trenirovochnye.jpeg 435w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\"> <\/img> <strong> \u041f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0443\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c 30-60 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 <\/strong> \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c, \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437&#39;\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0443, \u0430\u0431\u043e \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c. <\/p>\n<p> \u0407\u0445 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0437 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0437 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0443, \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u0446\u0456, \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430. \u0427\u0438\u043c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d, \u0442\u0438\u043c \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u043c\u0438. \u0410\u043b\u0435 \u0437 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0432\u0438\u0432\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0433\u0456\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443. <\/p>\n<p> \u041f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0442\u0438\u0447\u043a\u0430\u0445 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0447\u0443\u0434\u043e\u0434\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0434\u043b\u044f \u0457\u0445 \u0437\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f.\u00a0\u0412\u0442\u0456\u043c, <strong> \u0443 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0457 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0432\u0456\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0442\u0438\u0447\u043e\u043a <\/strong>: \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0447\u043e\u0433\u043e\u0441\u044c \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e. \u0421\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0456 \u0432\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0432&#39;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0437\u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439. <\/p>\n<h2> \u0423 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f? <\/H2> <\/p>\n<p><div id = &quot;direct&quot; style = &quot;float: right; clear: none; margin- left: 15px; &quot;> <\/div>\n<p> \u041f\u0440\u0438 <a href=\"http:\/\/puziko.online\/nedeli\/3-trimestr\/tridtsat-sedmaya-nedelya.html\"> 37 \u0442\u0438\u0436\u043d\u044f\u0445 <\/a> \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430 \u0432\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432. \u041d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u0456 \u0432\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0443\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u044e \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443.\u00a0<\/p>\n<p> \u0423 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u0435, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f: <\/p>\n<ul>\n<li> \u0432\u043e\u0434\u044f\u043d\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432&#39;\u044f\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0437 \u043f\u0456\u0445\u0432\u0438; <\/li>\n<li> \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u043c \u0443 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443 ; <\/li>\n<li> \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0430\u043c \u0437\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0432\u0456\u0434\u0456\u0439\u0448\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438; <\/li>\n<li> \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u0438\u043b\u0438, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043b\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0432\u043c\u0435\u0440 \u0430\u0431\u043e \u0432\u043e\u0440\u0443\u0448\u0456\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0448\u0430\u0432. <\/li>\n<\/ul>\n<p> \u0412\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0456 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f\u043c, <strong> \u044f\u043a \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043b\u0443\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0441\u0443\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0411\u0440\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u043d\u0430-\u0425\u0456\u043a\u0441\u0430 \u0437 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 <\/strong>. \u041d\u0430 \u0446\u0435 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e, \u0449\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043b\u0443\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456 \u0441\u0443\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0456 \u0437 \u0447\u0438\u043c \u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e.\u00a0<\/p>\n<p> \u0422\u043e\u043c\u0443, \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0456 \u043c\u0430\u0442\u0443\u0441\u0456, \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043f\u043e\u0440\u0456\u0432\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u0445 \u0456 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0442\u0438\u0447\u043e\u043a \u0437\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f\u043c\u0438. <\/p>\n<div class = &quot;colored&quot;> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0436 \u0432\u0430\u0441 \u0442\u0443\u0440\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u043e\u0437\u0440\u0438, \u0456 \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0456, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043b\u0438, <strong> \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f <\/strong>, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0441, \u0432\u0438\u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0454 \u0432\u0430\u0448 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u044c \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0456 \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0456 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c, \u0447\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0440\u043e\u0436\u0443\u0454 \u0432\u0430\u043c \u0449\u043e-\u043d\u0435\u0431\u0443\u0434\u044c \u0430\u0431\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0442\u0443\u0440\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f. <\/div>\n<p> \u0422\u0430\u043a \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0456 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439 \u0456 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0456\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432. <\/p>\n<h2> \u0423\u0432\u0430\u0433\u0430 , \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0421\u042c\u041e\u0413\u041e\u0414\u041d\u0406! <\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u042f\u043a\u0456 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0456 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0436\u0456\u043d\u0446\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 9 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432. \u0422\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u043e \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e, \u0442\u043e \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c , \u0442\u043e \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443 \u0442\u044f\u0433\u043d\u0435 &#8230; \u0406 \u0449\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454? \u0410 \u043c\u043e\u0436\u0435, \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f? &#8230; \u0430\u043b\u0435 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044f \u043c\u0430\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432 \u0437\u043c\u043e\u0437\u0456 \u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043b\u0438\u0432 , \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0440\u0443\u0448\u0456\u043d\u043d\u044e &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-9899","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-diti-ta-vagitnst"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9899","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9899"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9899\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9899"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9899"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zhinka.net.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9899"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}