Поради

Що таке сенсорна кімната

Сенсорна кімната — чарівне приміщення для релаксації, зняття стресу і розслаблення. У цій кімнаті розміщено унікальне обладнання — або спеціальне, або зроблене власними руками — що дозволяє психологу м'яко працювати зі своїми підопічними, проводити профілактику і навіть лікування нервової системи та органів чуття. Сенсорні кімнати бувають різних типів, але всі вони мають одну єдину мету — допомогти знайти особисту гармонію і гармонію з навколишнім світом, відновити душевну рівновагу, зміцнити нервову систему. Залежно від завдання і методики проведення сеансів, сенсорна кімната обладнується безкаркасними меблевими модулями і світломузикальним супроводом, ароматичними сенсорами, масажним і інтерактивним обладнанням.

Обладнання для сенсорної кімнати

Що таке сенсорна кімната

Раніше було багатьом відоме таке поняття як «кімната психологічного розвантаження», але наукова думка пішла далі. Бажання людей отримати психологічну допомогу і заряд позитивної енергії змусило впровадити новітні наукові досягнення в психологічні практики, з чого і народилися сенсорні кімнати. Дослідження в області світло- і ароматерапії, музичного та колірного впливу на психіку людини дозволили поєднати всі отримані знання і результати в одному спеціально обладнаному приміщенні, яке дає комплексний і дивовижний результат.

Основне обладнання сенсорної кімнати

Що таке сенсорна кімната

  1. Аудіо- і відеоапаратура, декоративні світлові панелі і електронні прилади управління комплексом.
  2. Позиційне обладнання, що включає в себе безкаркасні меблі — мати і м'які крісла, подушки і експериментальні модулі, подстраивающиеся під форму людського тіла, знімають фізичне і психічне напруження і досягаючи максимальної релаксації.
  3. Устаткування і панелі, розвиваючі сенсорні відчуття — м'ячі-гіганти, масажні дрібні предмети.
  4. Дзеркальні елементи з фібероптичними підсвічуванням, що допомагають стимулювати тактильні і зорові рецептори.
  5. Звукоанімірованние тактильні панно для дитячих сенсорних кімнат дозволяють створювати цікаві об'ємні картини, користуючись власним задумом або за вже відпрацьованою схемою.
  6. Дивовижні фонтани світла з світлодіодних шнурів. Чудове рішення для темної сенсорної кімнати в поєднанні із зоряним небом і розслаблюючій музикою.

Глядачеві ефекти сенсорної кімнати

Що таке сенсорна кімната

Система освітлення в сенсорних кімнатах — головна умова сприятливої ​​обстановки. М'який приглушене світло створює приємну і спокійну обстановку.

  1. Верхнє світло не повинен бути яскравим і б'є в очі.
  2. Віддзеркалення і заломлення світла, поява «зайчиків» на стелі або стінах — все це досягається за допомогою скляних предметів, що відображають світло. Це можуть бути гірлянди, дзеркальні кулі, що дозволяють грати зі світловими променями.
  3. Незвичайні ефекти освітлення створюють флуорісцентние шпалери і картини, плазма-кулі, мінливі світлові картини на стінах. Удома можна включити звичайний проектор, або при вимкненому світлі, або приглушеному світлі вивести на екран монітора мінливі картинки, що створить подібний позитивний ефект як і від дорогого обладнання.

Музичний супровід сенсорної кімнати

Що таке сенсорна кімната

Для музичного супроводу зовсім необов'язково використовувати дорогі прилади. Досить звичайного музичного центру або комп'ютера з стерео колонками. Яка музика найбільше підходить для релаксації в сенсорній кімнаті?

  1. Класичні спокійні твори.
  2. Спеціальні мікси для релаксу.
  3. Медитативна музика.
  4. звуки природи: краплі дощу, звуки моря, звуки лісу, спів птахів і крики дельфінів.
  5. дзвін.
  6. Дзвін кришталевих або металевих підвісок для релаксації. На них можна направити вентилятор, який буде створювати звук вітру і змушувати підвіски злегка подзвонювати.

Ароматерапія в сенсорній кімнаті

Що таке сенсорна кімната

Ідеальним доповненням для релаксації і відпочинку стануть ароматичні масла, які мають різне призначення: тонізуючу, стимулюючу імунітет і розслаблюючу. Аромасвічки, аромалампи або ароматичні підвіски з сухими травами зроблять свою справу — змінять настрій, поліпшать емоційний стан.

Для тонізації організму підійдуть аромати, що поліпшують працездатність, дають приплив сил і енергії:

  • грейпфрута;
  • апельсина;
  • бергамота;
  • лимона;
  • лимонника.

Для розслаблення використовуйте запах, усуває депресивний стан, неврози і перезбудження:

  • м'яти;
  • меліси;
  • лаванди.

Для стимуляції імунітету підійдуть ефірні масла:

  • евкаліпта;
  • анісу;
  • ромашки;
  • чайного дерева;
  • хвойні масла.

Робота в сенсорній кімнаті

Що таке сенсорна кімната

Сенсорна кімната покликана дарувати відчуття безпеки і безтурботність, спокій і радість. Комплексний вплив на нервову систему і почуття необхідно для людей з проблемами в розвитку і для соціальної адаптації після тривалого стресу з порушеннями психоемоційної рівноваги, в період реабілітації в посттравматичний період.

Робота в сенсорній кімнаті передбачає проведення лікувальних сеансів під наглядом фахівця, створюється програма для сенсорної кімнати.

Простір сенсорної кімнати можна розділити на дві половини: релаксаційний і активаційний блок.

Релаксаційний блок в сенсарной кімнаті

Що таке сенсорна кімната

Релаксаційний блок обладнується сухими басейнами, фонограмами і кольоровими дисками. Починаються сеанси з занурення людини в сухий басейн, що допомагає повністю розслабити м'язові тканини. Поступово змінюються кольори кульок, барвисті картини на стінах, заспокійлива музика занурює відвідувача в атмосферу спокою. Ця процедура створює потрібний настрій, психотерапевт в цей час починає свою роботу.

Активаційний блок в сенсорній кімнаті

Що таке сенсорна кімната

Активаційний блок з сухим басейном для активних ігор, інтерактивним обладнанням, сенсорними панелями та Мобайл створює відчуття свята, все навколо привертає увагу, підтримує увагу і інтерес до навколишньої дійсності. Ефект посилюється рухливими конструкціями, стимулюючими активність, так необхідну дітям для повноцінного розвитку моторики.

Заняття в сенсорній кімнаті три етапи

Що таке сенсорна кімната

  1. Вступна частина з розминкою і ритуалом вітання.
  2. Основна релаксационная.
  3. Підведення підсумків з ритуалом прощання.

Три частини ритуалу створюють емоційну мультисенсорний середу, виконуючи завдання:

  • профілактику емоційних навантажень;
  • узгодження рухів частин тіла при сприйнятті звуку, ритму і кольору;
  • зняття почуття тривоги з перемиканням;
  • створення позитивних емоцій;
  • подолання агресивного стану і позбавлення від страхів;
  • у дітей розвиток взаємодії один з одним;
  • у дітей поліпшення уваги і пам'яті, розвиток оригінального мислення.

Заняття проводяться в групі не більше 5 осіб.

Сенсорна кімната, фото

Що таке сенсорна кімната

Що таке сенсорна кімната

Що таке сенсорна кімната Що таке сенсорна кімната Що таке сенсорна кімната Що таке сенсорна кімната Що таке сенсорна кімната Що таке сенсорна кімната Що таке сенсорна кімната

сенсорна кімната для дітей

Що таке сенсорна кімната

Дитяча сенсорна кімната виразно відрізняється від кімнати для дорослих людей і за своїм зовнішнім виглядом і за наповненням, і за поставленим завданням.

Порушення слуху або зору збіднює сприйняття дитини, в звичайному середовищі такі діти не можуть отримати повноцінного стимулювання заміщають ресурсів організму.

Провідні педагоги оцінили дивовижні результати, які дає дітям використання сенсорної кімнати з її комплексним впливом . Активні і гіперактивні діти легко заспокоюються в релаксационной зоні, можуть посидіти в тихому темному куточку всередині мерехтливого світлодіодного фонтану. Релаксаційні вправи на водяному матраці знімають стрес, м'яке освітлення і заспокійлива мелодія розслаблюють.

Що таке сенсорна кімната

Діти, які страждають втратою уваги і зниженим інтересом, в активному блоці сенсорної кімнати отримують заряд енергії, активізують емоційний фон. Веселі вправи та заняття в оточенні яскравих фарб і мінливих картинок, веселих ігрових консолей пробуджують інтерес до пізнання і навчання.

Що таке сенсорна кімната

аутичних діти починаються зацікавлено грати з водою і піском, слухають різноманітні звуки, що допомагає знайти ниточку контакту з такою дитиною, укладеними в самому собі. Багато заняття в сенсорних кімнатах вимагають спільної дії дітей або дитини з дорослим, викликаючи позитивні емоції.

Що таке сенсорна кімната

Школу майбутнього не можна уявити без релаксаційних кімнат для розслаблення і відновлення після навчальних навантажень. Сенсорна кімната в школі нечасте явище, і вона не стала повсюдною обов'язковою частиною. Поки розробляються і проводяться в життя проекти сенсорних кімнат в корекційних школах, школах при дитячих будинках і інтернатах, де вони найбільш затребувані. М'які підлоги і стіни, відсутність почуття небезпеки всередині кімнати знімає невроз і коригують поведінку.

Світла і темна сенсорні кімнати

Проект сенсорна кімната для нашого напруженого світу з його шаленим бігом і постійним стресом важливий для дітей, чия недоросла психіка не здатна протистояти самостійно зовнішнього впливу. Вбираючи, як губка, все навколишнє середовище, дитина потребує зняття надмірної напруги і негативного впливу. Обидва види сенсорних кімнат — світла і темна — позитивно впливаючи на психічний стан, розвивають моторику, допомагають загострити сприйняття реальності.

Світла сенсорна кімната

Що таке сенсорна кімната

У світлих сенсорних кімнатах обладнання значно відрізняється від темних. Сухі басейни для активних ігор, батути і гігантські яскраві м'ячі, гойдалки та тунельні модулі зі спортивними елементами — все це допомагає дитині навчитися швидко і правильно реагувати в нестандартних ситуаціях. Заняття в світлій сенсорній кімнаті — це гра з позитивом, що несе величезний енергетичний позитивний заряд. У дитячому садку або школі найчастіше обладнуються саме світлі сенсорні кімнати. На основі такого рішення в розважальних центрах встановлюють для дітей атракціони з драбинами, м'якими батутами та сітками, пластиковими кулями. Ці кімнати дають батькам можливість спокійно насолодитися покупками, поки дитина займається і грає в такій кімнаті.

Темна сенсорна кімната

Що таке сенсорна кімната

Сенсорна темна кімната має інший напрямок дії. Метою такої кімнати є відновлення емоційного стану і розслаблення. Темні кімнати частіше влаштовують з оздоровчої та корекційної метою. Їх можна знайти в школах-інтернатах для дітей з відхиленнями у розвитку.

Устаткування сенсорних темних кімнат:

  • декоративні світлові панелі;
  • м'які масажні модулі;
  • світлові шнури і фонтани;
  • інтерактивні модулі.

Що таке сенсорна кімната

Сенсорні відчуття при дослідженні дитиною такої кімнати відновлюють його внутрішню рівновагу, прибирають негатив. Нові навички самовладання і позбавлення від агресивності досягаються відчуттям чарівного світу такої кімнати, особливо при загальному впливі музики і ароматерапії. Особливо важливі заняття в темній сенсорній кімнаті для дітей з порушеннями зору, а світлові яскраві плями в темряві стимулюють зорові рецептори, очні м'язи і нервові закінчення.

Що таке сенсорна кімната

Проект для створення сенсорної кімнати

Що таке сенсорна кімната

Просто так без мети і завдання неможливо створити сенсорну кімнату, потрібно точно знати її призначення.

Основні завдання проекту сенсорна кімната

  1. Розвиток емоційного сприйняття.
  2. Розвиток психічних процесів.
  3. Релаксація.
  4. Виховання дітей.

Завдання сенсорної кімнати

Що таке сенсорна кімната

Сенсорні кімнати можуть бути спеціалізованими для роботи в дитячих садах, школах, лікарнях, оздоровчих центрах, а можуть бути частиною будинку, де можна розслабитися, відгородитися від усіх проблем, отримати заряд енергії, можуть бути для дітей або для дорослих, але всі ці кімнати вирішують одні й ті ж завдання.

  1. Зменшити тривожність, набути впевненості і спокій.
  2. Сприяти зниженню вегето-судинних реакцій або невротичних розладів у людей різного віку.
  3. Стимулювати ослаблені і погано функціонуючі органи чуття.
  4. Зняти біль хронічного характеру.
  5. Стати помічником для реабілітації після операції або навпаки, підготувати пацієнта до неї.
  6. Створити хороший емоційний фон.

Будинки така кімната стане для дитини паличкою-виручалочкою, коли йому захочеться побути на самоті або розважитися з друзями.

Сенсорна кімнати в допомога дітям

  1. Чи зменшить надмірну активність і зніме стрес.
  2. Чи допоможе впоратися з нав'язливими дитячими страхами.
  3. Поліпшити пам'ять і увагу.
  4. Стимулює сенсорну чутливість і дрібну моторику.
  5. знизився стомлюваність.
  6. Чи знизить агресію і конфліктність.
  7. спонукати в пізнання і дослідження навколишнього світу.
  8. у іграх з дітьми адаптує дитину до дитячого колективу в саду або початковій школі.
  9. Заспокоїть і поліпшить засинання.
  10. Активізує творчий потенціал, виявить таланти, розвине уяву.

Що таке сенсорна кімната

Для дорослої людини обладнана будинку сенсорна кімната допоможе відпочити від робочого стресу, побути в своєму внутрішньому світі, де ніхто не заважає розібратися з думками і почуттями, нормалізує тиск і вирівняна дихання.

Сенсорна кімната своїми руками

Побувавши одного разу в сенсорній кімнаті, хочеться повертатися туди знову і знову. Чому б не влаштувати собі релаксаційну зону будинку?

Що таке сенсорна кімната

Є кілька варіантів вирішення:

  1. Скористатися готовим проектом сенсорної кімнати.
  2. Скласти проект самостійно і зібрати з готового обладнання.
  3. Влаштувати сенсорну кімнату своїми руками з підручних матеріалів.

Що таке сенсорна кімната

Кожне з цих рішень має право на існування. Для початку треба знайти в своїй квартирі або будинку вільне місце і виділити на створення сенсорної кімнати окреме приміщення. Потім вирішується питання світла: темна буде кімната або світла? Це важливо для вибору остаточного обладнання. Це:

  1. Прилади приглушеного світла.
  2. Світло консолі і світлові гірлянди.
  3. Дзеркальні елементи для заломлення світла.
  4. Флуоресцентні покриття для стін і стелі.
  5. Проектори.
  6. Спеціальні м'які модулі — безкаркасні пуфи і крісла.

Що таке сенсорна кімната

Частина обладнання можна виготовити самостійно або використовувати оригінальні рішення, як спостереження при приглушеному світлі за бульбашками води в прозорому електричному чайнику з підсвічуванням. Трохи музики, трохи ароматичних свічок і релаксація забезпечена.

Допоможе і звичайний вентилятор, який створює потоки повітря, роздуває кольорові стрічки, що робить розслаблюючий ефект.

підсвічуються акваріуми з яскравими рибками, заспокійлива музика на комп'ютері виробляють не менший позитивний ефект.

Відео представлення проекту сенсорна кімната

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть