Одним з найпопулярніших і затребуваних в косметології є екзотичний плід авокадо. Корисні речовини і властивості, якими він володіє, зробили його незамінним в боротьбі з процесами старіння і в'янення клітин шкіри. М'якоть авокадо багата антиоксидантами і зволожуючими компонентами, які відмінно доглядають за шкірою обличчя. Також плоди авокадо багаті вітамінами, маслами і корисними мінералами, які необхідні людському організму для підтримки тонусу, здоров'я і краси.
Застосовуючи маски з авокадо всього кілька разів на тиждень, ви зможете помітно поліпшити стан шкіри обличчя і нормалізувати всі обмінні процеси на клітинному рівні.
Склад авокадо і його властивості
Авокадо містить всі найнеобхідніші для організму речовини і тим самим є незамінним компонентом в щоденному циклі догляду за шкірою. У ньому є корисні мікроелементи: цинк, натрій, кальцій, магній, марганець, селен, фтор, мідь, залізо, фосфор, калій.
Авокадо часто називають «алігаторовій грушею» через свого зовнішнього вигляду. Цей зелений витягнутий плід дуже багатий на вітаміни: A , C, E, D , В1, В2, В4 (холін), В5, В6, В9 (фолієва кислота), РР, К.
Вітамін Е є відмінним антиоксидантом , який живить шкіру і бореться з усіма ознаками старіння.
Вітаміни групи В — підтримують здоров'я шкіри, роблять її м'якою і еластичною, запобігають лущення і сухість.
Вітамін A і мікроелемент — цинк відмінно борються з висипом вугрів і роблять обличчя максимально чистим і здоровим.
Селен і вітамін C є потужними антиоксидантами , які захищають шкіру від вільних радикалів.
Сквалеон міститься в м'якоті авокадо, являє собою потужний імуностимулятор, який підтримує імунітет шкіри , захищаючи її від шкідливих впливів навколишнього середовища. Крім цього сквален має ранозагоювальну, антимікробну дію.
Жири, що містяться в м'якоті, допомагають жиророзчинних вітамінів засвоюватися клітинами шкіри, а фітогормони, білки і кислоти Омега — 9 зволожують і живлять шкіру.
Властивості маски з авокадо
Маски з авокадо сприяють:
— активному зволоженню шкіри;
— позбавлення від лущення, сухості і дрібних тріщин на шкірі;
— зняття всіх запальних процесів з шкіри;
— позбавлення від вугрової хвороби ( акне , постакне );
— усунення ознак старіння — гусячих лапок, складок і зморшок;
— захисту шкіри від шкідливих ультрафіолетових випромінювань сонця;
— активізації всіх процесівкровообігу і насичення клітин киснем;
— запуску всіх процесів регенерації шкіри;
— стимулювання вироблення власного еластину і колагену .
Косметичні властивості авокадо мають величезний позитивний вплив на шкіру. Його відмінно можна застосовувати для сухої, дуже чутливою , жирної або зрілої шкіри обличчя. Маска з авокадо однаково ефективна при застосуванні в області шиї і декольте. Масла, які містить авокадо, добре захистять шкіру в холодні і вітряні пори року. Його ефективність настільки висока, що часто масло авокадо застосовують для догляду за ніжною шкірою дітей і новонароджених.
Показання і протипоказання для масок з авокадо
Показання
1. вікова, в'яне шкіра
2. суха і зневоднена шкіра
3. шкіра з висипом вугрів
4. чутлива, схильна до подразнення шкіра
Протипоказання
непереносимість і алергічна реакція на авокадо.
Виготовлення масок з авокадо
Маски з авокадо здатні забезпечити шкірі дбайливий догляд, роблячи її гладкою, пружною і здоровою. Для приготування масок слід завжди брати тільки свіжі екземпляри, знімати з них шкірку і ретельно подрібнювати м'якоть до однорідної кашки. Авокадо не повинен бути надто жорстким, це ознака незрілості. Кісточку відразу слід видаляти, так як при контакті з повітрям вона починає виділяти шкідливі токсини. Подібні маски не можна зберігати в холодильнику, тому маску слід робити безпосередньо перед застосуванням. Маска з авокадо, зроблена 2 — 3 рази на тиждень, дасть прекрасний результат і подарує вам здоров'я і красу.
Рецепти масок з авокадо в домашніх умовах
1) Маска з авокадо
Інгредієнти:
— стигле авокадо
Приготування:
Свіжий плід акуратно розрізаємо уздовж, видаляємо кісточку і шкірку. Готову м'якоть розминаємо до стану готової кашки і наносимо рівномірним шаром на шкіру обличчя і шиї. Готову маску тримаємо на обличчі не більше 25 хвилин. Потім ретельно все змиваємо холодною водою і злегка витираємо обличчя серветкою. Після процедури слід нанести на шкіру живильний крем.
Дія: зволожуючу, живильну, очищає.
Показання: підходить для всіх типів шкіри.
Застосування: цю маску слід наносити не більше 2 разів на тиждень.
2) Маска з авокадо і меду
Інгредієнти:
— стигле авокадо — 1 шт.
— сире яйце — 1 шт.
— мед — 1 ст. ложка
— оливкова олія — 1 чайна ложка
Приготування:
Беремо мед, якщо він не свіжий, то розтоплюємо його на водяній бані до рідкого стану. У готову консистенцію додаємо заздалегідь очищену і подрібнену м'якоть авокадо. Додаємо до цієї рідкої маси яєчний жовток і оливкову олію. Всі інгредієнти ретельно перемішуємо і даємо їм настоятися кілька хвилин. Готову кремообразную масу густим шаром накладаємо на зону особи і шиї, уникаємо область очей і вік. Слід прийняти горизонтальне положення і розслабитися на 20-30 хвилин. Після завершення часу маску змивають теплою водою і дбайливо витирають обличчя. На шкіру можна нанести нежирний живильний крем і дати особі відпочити хвилин 10.
Дія: поживна, омолоджуючу, протизапальну.
Показання: маска добре підходить для сухої і старіючої шкіри.
Застосування: маску слід застосовувати 1 раз в тиждень.
3) Маска з авокадо і апельсина
Інгредієнти:
— свіже авокадо — 1шт.
— апельсин — 1шт.
— лимонний сік — 1 ч.л.
Приготування:
До готової каші з м'якоті авокадо, слід додати 2 столові ложки соку свіжого апельсина і 1 чайну ложку лимонного соку. Готову консистенцію добре перемішують і наносять на обличчя хвилин на 20. Після — маску змивають теплою водою, витирають м'яким рушником і наносять зволожуючий крем.
Дія: сік апельсина і лимона володіє очищує ефектом. Він добре звужує і чистить пори особи. Маска зволожує, живить і значно покращує загальний колір шкіри.
Показання: маска підходить для сухої і болючою шкіри.
Застосування: не частіше 1 разу на тиждень.
4) Маска з авокадо і вершків з медом і морквою
Інгредієнти:
— авокадо — 1 шт .
— морква — 1 ст. ложка
— яйце — 1 шт.
— мед — 1 ст. ложка
— вершки — 1 ст. ложка
Приготування:
М'якоть авокадо добре подрібнюють до утворення кашки. Сюди додають 1 їдальню ложку тертої моркви і стільки ж меду. Заправити маску слід 1 столовою ложкою нежирних вершків. Не забудьте додати один сирий жовток. Всі компоненти розмішуються до однорідної маси і наносяться на обличчя густим шаром. Не забуваємо наносити на шию і зону декольте. Таку маску слід тримати на собі не більше 15 хвилин, а потім змити теплою водою.
Дія: тонізуючу, поживна, регенеруючу.
Показання: маска добре підійде для сухої та вікової шкіри.
Застосування: наносити на чисту шкіру не більше 1 рази в тиждень.
5) Маска з авокадо і оливкової олії
Інгредієнти:
— авокадо — 1 шт.
— оливкова олія — 1 ст. ложка.
— молоко — 1 ст. ложка.
Приготування:
Це відмінна маска для тих, хто просто хоче добре зволожити свою шкіру і просочити її корисними речовинами. Авокадо чиститься, з нього знімають шкірку і видаляють кісточку. Готову м'якоть розмішують з оливковою олією і додають 1 столову ложку молока. Саме молоко здатне відбілити шкіру і наситити її кальцієм. Готову маску наносять на обличчя і тримають близько 20 хвилин. Після закінчення часу слід умитися теплою водою і дати шкірі якийсь час на відпочинок.
Дія: поживне, зволожуючу, відбілюючий.
Показання: незамінна маска для сухої і збезводненої шкіри обличчя.
Застосування: маску з авокадо і оливковою олією слід наносити 2 рази на тиждень.
6) Маска для обличчя з авокадо і меду
Інгредієнти:
— авокадо — 1 шт.
— мед — 1 чайна ложка
— майонез — 1 чайна ложка
— пшеничне борошно — 1 ст. ложка.
Приготування:
Сире яйце збивається і додається 1 столова ложка подрібненої м'якоті авокадо. Пізніше в готову консистенцію додаємо мед, пшеничну муку і майонез. В даному випадку краще всього підійде майонез, який ви зробили самі в домашніх умовах. Не слід переборщувати з кількістю борошна, щоб консистенцію вийшла в міру рідкої і приємною. Готову маску з авокадо залишають на обличчі і шиї на 15 хвилин. Після особа умивають теплою водою, витирають легкими рухами і наносять зволожуючий крем. Бажано не виходить на вулицю після використання маски, і дати шкірі добре відпочити.
Дія: очищає, пом'якшує, протизапальну. Підвищується еластичність шкіри, і розгладжуються дрібні зморшки.
Показання: незамінна маска для в'янучої шкіри.
Застосування: наносити маску на частіше 2 разів на тиждень.
7) Маска з авокадо і яйця з лимонним соком
Інгредієнти:
-авокадо — 1 шт.
— яйце — 1 шт.
— лимонний сік — 1 чайна ложка.
Приготування:
У заздалегідь очищену і подрібнену м'якоть авокадо додаємо 1 яєчний білок і ретельно перемішуємо до утворення однорідної маси. Додаємо ще 1 чайну ложку лимонного соку і наносимо на обличчя. Приймаємо горизонтальне положення на 20 хвилин. Після маски слід умитися прохолодною водою і нанести на шкіру зволожуючий крем. Для досягнення максимально ефекту до маски можна додавати невелику кількість пшеничного або картопляного борошна. Це дозволить згустити маску.
Дія: тонізуючу, відбілюючий, регенеруючу.
Показання: маска добре підходить для жирної та комбінованої шкіри.
Застосування: наносити на підготовлену шкіру обличчя кілька разів в тиждень.
8) Маска з авокадо для жирної шкіри з кефіром
Інгредієнти:
— авокадо — 1 шт.
— кефір — 2 ст. ложки.
Приготування:
Очищаємо авокадо, виймаємо з нього кісточку і готову м'якоть піддаємо подрібнення. У готової маси додаємо дві столові ложки кефіру. При бажанні його можна замінити кислим молоком або кислим молоком. Готову масу наносять на обличчя і шию, уникаючи області очей і століття. Маску тримають на обличчі не більше 20 хвилин, потім ретельно змивають і дають шкірі відпочити. При бажанні можна нанести живильний крем.
Дія: очищає, протизапальну, пом'якшувальну. Маска робить шкіру більш матовою і надає їй здоровий тон.
Показання: підходить для жирної та комбінованої шкіри.
Застосування: маску з кефіром можна застосовувати 2-3 рази в тиждень.
9) Маска з авокадо і сметани з картоплею
Інгредієнти:
— авокадо — 1 шт.
— картопляне пюре — 1 ст. ложка
— оливкова олія -1 чайна ложка
— сметана — 1 столова ложка.
Приготування:
Авокадо очищається і піддається подрібненню. Беремо 1 столову ложку готової кашки і додаємо туди, скільки ж картопляного пюре. До речі, пюре слід використовувати свіжоприготовлене і обов'язково без солі. Не забуваємо додати сметану і оливкове масло. Готову пюреобразную масу слід накласти на обличчя густим шаром. При бажанні можна задіяти шию і зону декольте. Готова маска повинна знаходитися на шкірі не менше 15 хвилин. Після, маску змивають теплою водою і злегка витирають рушником.
Дія: поживна, відбілюючий, зволожуючу, пом'якшувальну.
Показання: добре підходить для всіх видів шкіри з ознаками старіння.
Застосування: маску наносити не більше двох разів на тиждень.
10) Маска для обличчя з авокадо для сухої шкіри
Інгредієнти:
— авокадо — 1 шт.
— відвар ромашки — 3 ст. ложки
— вівсяні пластівці — 1 ст. ложка
Приготування:
Приготовану м'якоть зі свіжого авокадо слід ретельно перемішати з 1 столовою ложкою вівсяних пластівців. Цю консистенцію слід розбавити охолодженим відваром ромашки. Для того, щоб приготувати відвар, треба залити сухі квіти ромашки 1 склянкою окропу і дати настоятися близько години. Іноді замість відвару ромашки використовують звичайне молоко. Готову маску слід наносити на злегка вологу особу і акуратними масажними рухами. Маску з пластівців тримають на обличчі не більше 15 хвилин, а потім змивають теплою водою.
Дія: очищає, тонізуючу, відбілюючий, заспокійливу. Пластівці позбавити від лущення і прибрати все ороговілі клітини.
Показання: маска добре підходить для сухої і запаленої шкіри обличчя.
Застосування: використовувати таку маску можна не більше 3 разів на тиждень.
11) Маска з авокадо і банана
Інгредієнти:
— свіже авокадо — 1 шт.
— банан — 1 шт.
— яйце — 1 шт.
— мед — 1 чайна ложка.
Приготування:
Авокадо ретельно чистимо, видаляємо кісточку, готову м'якоть розтираємо до однорідного стану і додаємо 1 столову ложку розтертого банана. До цієї суміші додаємо 1 яєчний жовток і чайну ложку меду. Готову маску слід наносити на підготовлену шкіру обличчя і шиї. Приймаємо горизонтальне положення на 20 хвилин, і даємо масці просочитися в пори особи. Змивати маску з авокадо слід водою кімнатної температури. Після промокнути шкіру легким рушником і дати особі відпочити.
Дія: омолоджуючу, відбілюючий, зволожуючу, живильну.
Показання: підходить для вікової шкіри, що в'яне.
Застосування: маску слід наносити 1-2 рази в тиждень.
12) Маска для обличчя з авокадо для комбінованої шкіри з дріжджами
Інгредієнти:
— авокадо — 1 шт.
— свіжі дріжджі — 1 чайна ложка
— оливкова олія — 1 чайна ложка.
Приготування:
Для цієї маски може підійти навіть половинка плоду авокадо. Її як завжди слід дуже добре розтерти, або подрібнити. У готове пюре слід додати 1 чайну ложку дріжджів. Головне, що дріжджі повинні бути обов'язково свіжими, інакше вони не принесуть вам косметичну користь. До готової суміші обов'язково додаємо трохи оливкової олії і даємо готової консистенції настоятися кілька хвилин. Готову маску з дріжджів слід нанести товстим шаром на шкіру обличчя і залишити на 20 хвилин. По завершенню часу особа слід ретельно умити теплою проточною водою і дати особі відпочити. При бажанні можна нанести зволожуючий крем і півгодини відпочити.
Дія: очищає, поживна, зволожуючу, освітлюючі.
Показання: маска підходить для комбінованої шкіри.
Застосування: Маску слід наносити 2 рази на тиждень.
13) Маска з авокадо для в'янучої шкіри з кукурудзяним маслом і картоплею
Інгредієнти:
-авокадо — 1 шт.
— картопляне пюре — 1 ст. ложка
-кукурузное масло -1 ст. ложка
-жірная сметана — 1 ст. ложка
Приготування:
Авокадо очищаємо, видаляємо шкірку і кісточку. Половину м'якоті ретельно подрібнюємо до стану кашки. Паралельно готуємо картопляне пюре. Воно неодмінно повинно бути свіжим і не містити в собі сіль. Готові компоненти доповнюємо столовою ложкою жирної сметани і столовою ложкою кукурудзяної олії. Маску викладаємо на обличчя м'якими акуратними рухами пальців на 20 хвилин. Після закінчення часу особа вмиваємо теплою проточною водою і злегка промокаємо вафельним рушником.
Дія: поживна, очищає, протизапальну.
Показання: для чутливої шкіри, що в'яне.
Застосування: маску застосовувати не частіше 1 разу на тиждень.
14) Маска з авокадо і сиру
Інгредієнти:
— авокадо — 1 шт.
— сир — 1 ст. ложка.
Приготування:
Очищену і подрібнену м'якоть авокадо змішуємо з 1 столовою ложкою звичайного натурального нежирного сиру. Готову маску круговими рухами наносимо на шкіру обличчя, залишаючи осторонь область очей і вік. Через 20 хвилин маску можна зняти і вмитися проточною теплою водою. При бажанні на шкіру можна додатково нанести живильний крем.
Дія: поживна, відбілюючий.
Показання : для сухої і нормальної шкіри обличчя та шиї.
Застосування: маску з авокадо і йогурту можна використовувати 3-4 рази в тиждень.
15) Маска для обличчя з авокадо і меду зі сметаною
Інгредієнти:
— авокадо — 1 шт .
— нежирна сметана — 2 ст. ложки
— мед — 1 ст. ложка
Приготування:
Беремо 1 невеликий авокадо, ретельно його чистимо і подрібнюємо. Зробити це можна за допомогою блендера або звичайною вилки. У готову консистенцію вливаємо 2 столових ложки сметани і гарненько збиваємо суміш до стану однорідної маси. Додаємо ще одну ложку розтопленого меду і наша маска готова. Особа слід підготувати — змочити теплою водою і тільки тоді наносити маску. Тримати її слід не більше 20 хвилин, а потім змити теплою водою. Не допускати потрапляння в область губ і очей.
Дія: зволожувальні, поживна, очищає. Маска добре відбілює і надає шкірі здорового вигляду.
Показання: наносити на нормальну і комбіновану шкіру обличчя.
Застосування: маску слід використовувати не більше 2 разів на тиждень.
16) Маска з авокадо і ананасом
Інгредієнти:
— авокадо — 1 шт.
— оливкова олія — 1 ст. ложка
— ананас — 3 ст. ложки
— мед — 1 чайна ложка
Приготування:
Ананас і авокадо ретельно чистимо і позбавляємо від зайвої шкірки, шкірки і кісточок. Окремо подрібнюємо за допомогою блендера до утворення однорідної кашки. Після цього з'єднуємо три столових ложки м'якоті ананаса і три столові ложки м'якоті авокадо. У готову консистенцію додаємо свіжий або розтоплений на водяній бані мед. Виливаємо ще одну ложку оливкової олії і наша маска готова. Наносити її слід на чисту шкіру обличчя, яку заздалегідь слід трохи зволожити теплою водою. Маску наносять на 15 хвилин на обличчя круговими рухами густим шаром. Знімають її за допомогою проточної теплої води. При бажанні після можна зробити собі легкий масаж обличчя і нанести на шкірі легкий живильний крем.
Дія: протизапальну, очищаючу, пом'якшувальну.
Показання: маска добре підійде для вікової проблемної шкіри.
Застосування: маску з авокадо, меду і ананаса слід застосовувати не частіше 1 разу на тиждень.
17) Маска авокадо і каріте
Інгредієнти:
— авокадо — 1 шт .
— масло каріте — 1 ст. ложка
Приготування:
Змішати масло каріте і подрібнену м'якоть авокадо, нанести на обличчя і область декольте на 15-20 хвилин, потім змити теплим молоком за допомогою спонжів і нанести зволожуючий крем.
Дія: поживне, зволожуючу, пом'якшувальну.
Показання: для вікової, збезводненої і сухої шкіри.
Застосування: 2 рази в тиждень.
18) Маска з авокадо від прищів
Інгредієнти:
— авокадо — 0,5 шт.
— зелена глина — 1 ст. ложка
— кефір — 1 ст. ложка
— лимонний сік — 1 ч. ложка
Приготування:
Подрібнити авокадо до пюреобразного стану, розвести глину кефіром і змішати з авокадо, додати лимонний сік, все ретельно перемішати і нанести на обличчя на 10-15 хвилин, потім змити прохолодною водою.
Дія: очищає, поросужівающій, протівоугревие, себорегулирующее.
Показання: для жирної проблемної шкіри.
Застосування: 1-2 рази в тиждень.
19) Маска з авокадо для обличчя від зморшок
Інгредієнти:
— авокадо — 0,5 шт .
— банан — 0,5 шт.
— вершки — 3 ст. ложки
Приготування:
Подрібнити авокадо і банан блендером до кашки, додати вершки і накласти на обличчя на 20-25 хвилин, потім змити теплою водою.
Дія: поживне, зволожуючу, пом'якшувальну.
Показання: для сухої, вікової шкіри.
Застосування: 2-3 рази в тиждень.
20) Маска з маслом авокадо і медом
Інгредієнти:
— масло авокадо — 2 ч.л .
— мед — 2 ст. л.
— молоко — 3 ст. ложки
Приготування:
Змішайте масло, мед і молоко і накладіть на обличчя і область декольте на 15 хвилин, потім змийте теплою водою.
Дія: поживне, зволожуючу, пом'якшувальну.
Показання: для сухої та вікової шкіри.
Застосування: 2 рази в тиждень.
21) Маска з авокадо для очей
Інгредієнти:
— масло авокадо — 2 ч.л.
— масло паростків пшениці — 2 ч. Л.
Приготування:
Змішайте масла, промокніть ватяні диски або бинт в оліях, покладіть диски на закриті очі на 10 хвилин, потім змийте теплим молоком. Нанесіть крем для очей.
Дія: поживне, зволожуючу, пом'якшувальну.
Показання: для вікової і збезводненої шкіри навколо очей.
Застосування: 1 раз в тиждень.
22) Маска з авокадо і хурми
Інгредієнти:
— авокадо — 0,5 шт.
— хурма — 0,5 шт.
Приготування:
Змішайте пюре з авокадо і хурми і накладіть на обличчя на 15-20 хвилин, потім змийте мінеральною водою.
Дія: поживна, очищає, підтягує.
Показання: для жирної шкіри.
Застосування: 1-2 рази в тиждень.
23) Маска з авокадо для проблемної шкіри з желатином
Інгредієнти:
— авокадо — 3 ст. л.
— желатин — 1 ст. л.
— вода — 5 ст. л.
Приготування:
Залийте желатин теплою водою, коли він набубнявіє, підігрійте його на водяній бані, додайте пюре авокадо і нанесіть на шкіру обличчя, коли маска застигне зніміть і помийте обличчя прохолодною водою.
Дія: очищає, поросужівающій, прибирає чорні крапки і жирний блиск.
Показання: для жирної проблемної шкіри.
Застосування: 1-2 рази в тиждень.