Склад і властивості куркуми
Куркума — східна пряність, яку широко використовують для приготування других страв, кондитерських виробів, напоїв. Завдяки особливим властивостям, спецію часто використовують як основний компонент багатьох косметичних засобів.
Про цілющі властивості куркуми відомо давно. Батьківщиною цієї дивовижної спеції є Індонезія і Південна Індія, де культуру збирають і використовують понад 5 тисяч років. Індійські жінки з давніх часів вважають куркуму обов'язковою складовою різних рецептів масок і відварів, які використовують для збереження краси та молодості.
Джерелом отримання куркуми є рослина Curcuma longa, з коренів якого отримують цінну пряність. Використовують довгі бічні коріння, які відварюють, сушать, знімають шкірку, а потім подрібнюють до отримання порошку яскраво-жовтого кольору. Куркума часто використовується для приготування лікарських зборів. За активне застосування в косметології її називають «жіночої спецією».
Склад куркуми
Найбагатший склад спеції включає вітаміни (С, Е , К, РР, групи В), жирні кислоти і полісахариди. Мінеральний склад: калій, цинк, кальцій, залізо, магній, фосфор, йод і селен. Поліфенольні сполуки: тумерон, куркумін, цинеол і ефірні масла.
Корисні властивості куркуми для шкіри
• протизапальну дію надає піридоксин і ефірні масла , які виконують функції антисептиків;
• Омолодження шкіри і усунення зморшок відбувається завдяки аскорбінової кислоти ;
• Відбілювання, ефективне освітлення веснянок, позбавлення від пігментних плям ;
• Заспокійливий ефект при алергії або укусах комах;
• Покращення кольору обличчя;
• Очищення, позбавлення від вугрів і прищів, оскільки холінвідновлює роботу сальних залоз ;
• Прискорення процесу відновлення шкіри після травм, порізів відбувається завдяки ніацин, властивістю якого є регенерація пошкоджених клітин;
• Позбавлення від рубців і шрамів;
• Проти набряклості «працює» филлохинон;
• Відкриваються потові залози , що сприяє ефективному позбавленню від токсинів і шкідливих речовин.
Особливості використання куркуми в косметології
• Забарвлює ефект маски для обличчя проходить через 2-3 години. Найкраще робити процедури перед сном, щоб шкіра могла відновити природний колір. Нейтралізувати жовтий колір нескладно, якщо нанести на обличчя суміш з кефіру, соку лимона (2-3 краплі) і вівсяних висівок.
• Спеція має розігріваються ефектом, так що після застосування на шкірі може з'явитися почервоніння, що проходить через кілька годин.
• Жінкам з дуже світлою і чутливою шкірою краще відмовитися від масок з куркумою.
• Наносити маски краще пензликом або шпателем. Це дозволить уникнути фарбування рук і нігтів.
• Перед використанням маски шкіру слід очистити від косметики і забруднень. Після маски обов'язково протерти шкіру тоніком, щоб пори звузилися, потім нанести живильний або зволожуючий крем.
• Маски не завдають навколо очей, тут шкіра тонша і не містить жирового прошарку.
• Вибираючи куркуму в магазині для використання в косметичних цілях, важливо звертати увагу на упаковку, в якій знаходиться спеція. Натуральна куркума не повинна містити глютамат натрію, барвники і харчові добавки, які часто використовують для посилення смаку продуктів.
• Спеції можуть стати причиною появи алергії. Перед вживанням бажано нанести суміш на невелику ділянку шкіри і поспостерігати за реакцією.
• Наносити маску можна тільки після проведення етапу очищення шкіри.
Показання і протипоказання для масок з куркумою
Показання
• Проблемна і запалена шкіра
• шкіра, що в'яне
• Жирна шкіра з характерними розширеними порами
• Суха шкіра, яка потребує інтенсивного живлення і зволоження
Протипоказання
• Алергія на спеції і індивідуальна непереносимість. Перед використанням маски обов'язково проводять тест на чутливість, для чого достатньо нанести трохи складу на зап'ясті, де шкіра відрізняється дуже тонка.
• Чутлива шкіра , легко піддається подразнень.
• Лущення.
• Гнійні освіти.
Рецепти масок для обличчя з куркумою в домашніх умовах
1. Маска з куркуми від прищів
Інгредієнти:
Куркума — 1ч.л.
Чорна глина — 1ч.л.
Приготування: з'єднайте компоненти, потім нанесіть маску на підготовлену шкіру. Через 8-10 хвилин поїзд можна зняти, умивши особа теплою водою. Суміш для маски можна приготувати на кілька застосувань, якщо змішати інгредієнти в сухому вигляді і зберігати в закритому посуді. Кращого ефекту можна досягти, якщо додати в готову суміш кунжутне масло.
Дія: протизапальний і очищаючий ефект, запобігання нових висипань, харчування і освітлення, згладжування нерівностей.
Показання: маска добре заспокоює проблемну шкіру, тому її часто рекомендують використовувати підліткам і дорослим.
Застосування: виконання процедури 2-3 рази в 7 днів (загальний курс 7-8 процедур) дозволяє отримати прекрасний результат, який збережеться надовго.
2. Маска з куркумою і йогуртом
Інгредієнти:
Куркума — 1ч.л.
Йогурт — 2-3ч.л.
Застосування: змішайте спецію і йогурт до отримання однорідної суміші, нанесіть склад на обличчя рівномірним тонким шаром. Час дії маски — 15-20 хвилин, після її легко видаляють за допомогою косметичних серветок.
Дія: маска благотворно впливає на колір обличчя і ідеально підходить для втомленою і блідою шкіри, ефективно знімає навіть сильні запалення.
Використовувати цей варіант можна по необхідності, але не частіше 2 разів на 7 днів. Курс становить 7-8 процедур.
3. Маска з куркуми і меду з вершками (омолоджує)
Інгредієнти:
Куркума — 1 ч. Ложка
Вершки — 1ч. ложка
Мед — 1ч. ложка
Приготування: компоненти змішайте, масу накладають на обличчя. Час дії маски не перевищує 20 хвилин. Знявши суміш, шкіру необхідно зволожити кремом.
Дія: омолоджує і підтягує шкіру, надає їй красивий колір і блиск.
Показання: в'яне і суха шкіра. Процедуру можна проводити через день для досягнення швидкого і стійкого результату. Слід бути обережним, якщо судини шкіри розташовані близько до поверхні. В такому випадку мед обов'язково замінюють соком алое.
Маску наносять 2-3 рази на тиждень, загальний курс — 10 процедур.
4. Маска з куркуми і білої глини з кефіром
Інгредієнти:
Біла глина (косметична) — 2 столові ложки
Кефір або молоко — 2 столові ложки ( до утворення консистенції сметани)
Куркума — 0,5 ч. ложки
Мигдальне масло — 4 краплі
Трояндова олія (за бажанням) — 4-5 крапель
Приготування: ретельно перемішайте глину і кефір, додайте куркуму. Далі в суміш внесіть мигдальне масло, яке відповідає за еластичність шкіри і лавандова олія. Якщо замість кефіру використовувати кокосове масло, то вийде відмінний засіб для жирної шкіри.
Застосування: маску потрібно нанести товстим рівним шаром на вологу шкіру, залишити на 20-25 хвилин. Знімати маску найкраще кефіром — це нейтралізує жовтизну спеції.
Можна додати в отриману суміш очищений від шкірки і подрібнений мигдаль, вийде ефективний легкий скраб, який чудово очищає і освіжає шкіру.
Дія: очищення шкіри від прищів, вугрів, заспокійливий ефект, харчування. Маску і скраб застосовують 1-2 рази на тиждень.
5. Маска для обличчя куркума і мед з лимоном
Інгредієнти:
Куркума і мед по 1 чайній ложці
Половина лимона
Приготування: в ємність з куркумою додати мед, потім віджати сік половини лимона. Компоненти слід розтерти до однорідної консистенції. Досить 15 хвилин, щоб активні компоненти маски, акуратно нанесеної на обличчя, виконали роботу. Після процедури змийте склад теплою водою.
Дія: шкіра набуває здорового гарного відтінку, стає ніжною і м'якою, освітлюються веснянки і пігментні плями.
Застосування: маску можна застосовувати повторно через тиждень.
6. Куркума для проблемної шкіри
Інгредієнти:
Нежирний сир — 2ст
Куркума — ч.л.
Порошок чайного дерева — ч. Ложки
Приготування: сир ретельно протріть через сито, потім додайте порошок чайного дерева (або порошок сандалового дерева) і куркуму. Суміш потрібно розтерти до однорідної маси, рівномірно розподілити на обличчі за допомогою косметичної пензлика, залишити на 15-20 хвилин. Особа вмивають теплою водою і зволожують шкіру кремом або гелем, до складу якого входить екстракт чайного дерева.
Дія: процедура ефективно позбавляє від вугрів, прищів і різних нерівностей, активні компоненти чайного дерева і куркуми проникають глибоко в епідерміс, нейтралізуючи запальні процеси.
Показання: жирна, вугрувата, нерівна шкіра, зі схильністю до висипань. Варто відзначити, що таку маску не використовують в профілактичних цілях, її застосовують лише при запальних процесах і явні проблеми. Можливо місцеве використання на проблемних ділянках шкіри.
Зазвичай ефект видно відразу. Щоб закріпити результат косметологи радять наносити маску 3 рази поспіль через день.
7. Маска з куркуми з сочевицею і вівсяними пластівцями
Інгредієнти:
Вівсяні пластівці і сочевиця — по 1ст
Порошок куркуми — 1 / 2ч.л.
Приготування: сочевицю і вівсяні пластівці розітріть в дрібну муку. Отриману суху суміш розбавте водою до отримання кашки середньої консистенції, додайте куркуму. Активне час впливу маски не перевищує 15-20 хвилин, після процедури особа умивають тоніком. Завершальним етапом є зволоження шкіри денним кремом.
Дія: очищення від чорних крапок і запобігання нових висипань, тонизирование, гарний колір обличчя.
Показання: проблемна жирна шкіра, часте утворення вугрової висипки.
Застосування: процедуру виконують 2 рази на тиждень.
8. Маска з куркуми для сухої шкіри з рослинним маслом і темним цукром (поживна)
Інгредієнти:
Масло рослинне (або оливкова) — 2 ст. ложки
Куркума — 2 ч. ложки
Темний цукор — 1/3 склянки
Ароматичні масла — 4 краплі
Кефір — 3 ст. ложки (використовується на етапі умовно)
Приготування: спочатку змішайте масло з цукром, потім додайте куркуму і пару крапель ароматичного масла. Маску рівномірно розподіліть на обличчі круговими рухами від центру до периферії і почекайте 15 хвилин. При знятті маски обличчя спочатку помийте водою, потім протріть ватяним тампоном, просякнутим кефіром, і знову помийте водою.
Дія : глибоке і насичене харчування шкіри, поліпшення обмінних процесів, очищення та відновлення.
Показання: для сухої тьмяної шкіри з частим лущенням.
Застосування: для отримання стійкого ефекту маску досить використовувати 1 раз в тиждень.
9. Маска з куркуми з молоком і медом
Інгредієнти:
Молоко — 1ст.л.
Мед — 1ст.л.
Куркума — 1ст.л.
Приготування: куркуму додайте в мед і перемішайте, потім влийте молоко і акуратно розведіть до отримання однорідної кашки. Маску нанесіть на 25 хвилин. При знятті маски слід чергувати теплу і холодну воду для поліпшення кровотоку.
Дія: позбавлення від рубців і шрамів, розгладження зморшок, омолодження шкіри і протизапальний ефект, здоровий і красивий колір обличчя.
Показання: рубці і шрами на шкірі після перенесених травм або операцій, суха шкіра.
Така маска ефективна при щотижневому використанні.
10. Універсальна маска з куркуми, соку алое і лимона, морквяного соку і сиру для всіх типів шкіри
Інгредієнти:
Алое сік — 3 ч. Ложки
лимонний сік — чайна ложка
сік моркви — 3 ст. ложки
Шафран (порошок) — ч. ложки
Куркума — ч. ложки
Гліцерин — 1ч. ложка
Нежирний сир — ч. л.
Густий мед — 2 ч. Ложки
Мигдальне масло — ч. Ложки
Приготування: змішайте соки алое, лимона і моркви, додайте сир, гліцерин, мигдальне масло і мед, перемішайте. Акуратно всипте порошок шафрану і куркуми. Однорідну живильну масу нанесіть на обличчя і відпочиньте 20 хвилин. Змивайте звичайною водою без мила.
Дія: протизапальний і очищаючий ефект, харчування і тонізація шкіри, активний розігрів дерми, який покращує приплив крові і її циркуляцію.
Показання: маска підходить для різних типів шкіри, вона універсальна.
2 рази в тиждень — оптимальний спосіб проходження курсу.
11. Маска з куркумою і медом для сухої шкіри
Інгредієнти:
Куркума — 1ч. ложка
Мед — 1 ст. ложка
Приготування: компоненти змішайте, готову суміш рівномірно розподіліть на обличчі. Через 15 хвилин поїзд легко знімається теплою водою. Якщо мед замінити персиковим маслом, то можна отримати відмінну живильне і очищувальну маску.
Дія: очищення, омолодження, природна активізація обмінних процесів в шкірі, позбавлення від перших зморшок.
Показання: суха шкіра, молода шкіра, на якій з'явилися перші зморшки.
Маску наносять 2 рази на тиждень.
12. Маска з куркумою і мінеральною водою
Інгредієнти:
Куркума — 1 ст. ложка
Мінеральна вода — 2,5 ч. ложки
Кипарисове ефірне масло — 4-5 крапель
Приготування: порошок куркуми залийте мінеральною водою, розмішайте і додайте ефірне масло . Отриманий склад наносять на обличчя товстим шаром на 20 хвилин. При умовно використовують теплу воду без мила і наносять легкий зволожуючий крем.
Дія: інтенсивне зволоження та живлення, очищення і оздоровлення шкіри.
Показання: втомлена шкіра, яка потребує інтенсивного зволоження і догляду.
13. Маска з куркуми для смаглявої шкіри
Інгредієнти:
Куркума — ч. Ложки
Борошно — 0,5 ст. ложки
Сік лайма — 2 столові ложки
Олія — 1ч. ложка
Приготування: Куркуму змішайте з борошном і додайте олію і сік лайма. Сік лайма можна замінити соком лимона, розбавивши його водою навпіл. Маску акуратно розподіляють на обличчі. Час дії активних компонентів маски — 20 хвилин. Залишки змивають тоніком або водою.
Дія: антибактеріальний ефект, поліпшення кольору обличчя, інтенсивне відлущування шкіри і регулювання обмінних процесів у верхніх шарах епідермісу.
Показання: смаглява шкіра, яка потребує харчування, очищення і зволоження.
Маску застосовують 1-2 рази на тиждень.
14. Маска з куркумою і гірчичним маслом (очищає)
Інгредієнти:
Куркума — 1ч. ложка
Гірчичне масло — 1,5 ч. ложки
Борошно (пшеничне або горохова) — 4 год. ложки
Приготування: гірчичне масло змішайте з куркумою, додайте борошно. Якщо суміш вийде густий, можна налити трохи води. Маску акуратно нанесіть на обличчя, минаючи область навколо очей. Видаляйте маску легкими масажними рухами тільки тоді, коли паста повністю засохне і почне тріскатися.
Дія: глибоке очищення і тонізація шкіри, інтенсивне харчування, надання еластичності і шовковистості.
Показання: проблемна шкіра з прищами, часте утворення вугрів, жирна шкіра, утворення пігментних плям.
Маску застосовують 1 раз в 5 днів.
15. Маска з куркуми і соєвих паростків
Інгредієнти:
Куркума — 1,5 чайна ложка
Пророщені соєві боби — 2,5 столові ложки
темний мед — 1 ч.л.
Приготування: соєві боби пророщені подрібніть до отримання однорідної кашки, додайте куркуму і мед. Маску використовують не більше 15 хвилин. Для зняття суміші можна використовувати паперову серветку, змочену в теплій воді, якою акуратно протирають шкіру.
Дія: позбавлення від почервоніння і подразнень, заспокоєння і освіження, харчування, гарний відтінок шкіри і здорове сяйво.
Для досягнення потрібного ефекту маску використовують 1 раз в тиждень. Необхідний курс становить 5-7 процедур.
16. Маска з куркуми з курячим яйцем і оливковою олією
Інгредієнти:
Куркума — 1ч. ложка
Жовток одного яйця
Персикове масло — 1ч. ложка
Оливкова олія — 1 ч. ложка
Темний мед — 1 ч. ложка
Приготування: компоненти перемішайте і готову маску нанесіть на попередньо очищену від забруднень і косметики шкіру. Через 15 хвилин суміш знімають теплою водою.
Дія: видалення почервоніння і запалень, шрамів і ранок, харчування і омолодження, надання шкірі здорового і красивого відтінку.
Показання: нормальна втомлена і жирна шкіра, невеликі висипання.
17. Маска з куркуми від зморшок з малиною (омолоджує)
Інгредієнти:
Куркума — ч. Ложки
Малиновий сік — 4 ст. ложки
Оливкова олія — 1,5 ст. ложки
Вівсянка — 2ст. ложки
Масло виноградних кісточок — 0,5 ст. ложок
Приготування: свіжовичавлений малиновий сік змішайте з куркумою і вівсяними пластівцями, додайте олію оливок і кісточок. Активне час роботи маски становить 15 хвилин, потім обличчя вмивають мінеральною водою.
Дія: усунення зморшок — глибокі зморшки розгладжуються, а дрібні зникають вже після декількох застосувань, освіжаючий ефект.
Показання: в'яне шкіра, молода шкіра з першими ознаками старіння.
Маску використовують не менше 2 разів на тиждень.
18. Маска з куркумою від прищів з гірчицею і лимоном
Інгредієнти:
Куркума — 2 ч. Ложки
Гірчиця — 1 ч. Ложка
Сік лимона — 4 краплі
Вода
Приготування: гірчицю змішайте з водою, додайте сік лимона і воду до отримання суміші густоти сметани.
Застосування: куркума і гірчиця надають інтенсивний вплив на шкіру, що вимагає особливої обережності і пильності:
— для приготування масок використовують гірчичний порошок (не готову гірчицю), який самостійно розводять водою;
— суміш наносять на марлю і тільки потім прикладають до обличчя; це особливо актуально для власниць чутливої сухої шкіри.
Протипоказання: лущення і висока чутливість шкіри.
Дія: антисептичний ефект, позбавлення від висипань і почервонінь, поліпшення кольору обличчя.
Маску можна повторити не раніше ніж через 10 днів.
19. Маска для обличчя з куркуми і касторової олії
Інгредієнти:
Куркума — 0,5 ч. Ложки
Олія рицинова — 1ч.л.
Приготування: куркуму і касторове масло змішують до отримання пасти, яку накладають на обличчя на півгодини.
Дія: активні речовини куркуми відновлюють меланін, освіжають відтінок шкіри, розгладжують зморшки і знезаражують верхні шари; касторове масло прибирає такі недоліки, як прищі, рубці, шрами і пігментні плями.
Показання: в'яне шкіра, а також вугрувата проблемна шкіра.
Досить 2 раз в тиждень, щоб позбутися від шкірних недоліків.
20. Маска з куркуми і зеленого чаю з білою глиною і ромашкою
Інгредієнти:
Біла глина — 1ч. ложка
Куркума — 0,5 ч. ложки
Ромашка аптечна — 1ч. ложка
Зелений чай (міцна заварка) — 2 ст. ложки
Приготування: столову ложку сухого зеленого чаю залийте 0,5 склянки окропу, залиште настоюватися на 5 хвилин. Для приготування маски з'єднують білу глину, подрібнену ромашку і куркуму, потім додають заварку зеленого чаю. Шкіру перед використанням маски потрібно очистити і осушити. Поживний склад розподіляють на обличчі, залишають на 15 хвилин. Для зняття маски краще використовувати косметичний спонж, змочений мінеральною водою.
Дія: очищення, заспокійливу, тонізуючу і антисептичну дію.
Показання: чутлива суха шкіра.
Використовувати 1 раз в тиждень.
21. Маска з куркуми і імбиру з гранатом для в'янучої шкіри
Інгредієнти:
Імбир тертий — 0,5 ст. ложки
Куркума — 0,5 ст. ложки
Сік граната — 1 ст. ложка
Приготування: компоненти перемішують, гранатовий сік додають в останню чергу до отримання маси густої і однорідної консистенції. Через 20 хвилин підсушену маску знімають рушником, змоченим у холодній або мінеральній воді.
Дія: зволоження, харчування, освітлення пігментних плям, розгладження зморшок.
Показання: в'яне шкіра з добре вираженими зморшками.
Стійкий позитивний результат досягається через 8-10 процедур. Періодичність повторень — 2 рази на тиждень.
22. Маска: куркума і сметана
Інгредієнти:
Куркума — 1ч.л.
Сметана — 3 4 ч.л.
Застосування: змішайте кукурма і сметану до отримання однорідної консистенції, нанесіть на шкіру обличчя рівномірним тонким шаром. Час дії маски — 20 хвилин, після закінчення часу експозиції видаліть за допомогою серветок і сполосніть обличчя прохолодною водою.
Дія: покращує колір обличчя, освітлює, пом'якшує шкіру обличчя.
Показання: підходить для будь-якого типу шкіри.
Використовувати цей варіант можна 2 раз в тиждень.
23. Маска для обличчя з куркуми і глини
Інгредієнти:
Зелена глина — 4 ч. Ложка
Куркума — 0,5 ч. Ложки
лимонний сік — 1 ч. ложка
Вода — 2 ст. ложки.
Приготування: Розведіть глину водою, додайте лимонний сік і кукурма, розмішайте і нанесіть на обличчя тонким шаром на 10 хвилин, потім змийте теплою водою.
Дія: очищення і антисептичну дію, позбавлення від прищів і вугрової висипки , звуження пор.
Показання: жирна шкіра з частими висипаннями і появою вугрової висипки.