Буває, що організм жінки вже готовий до пологів, а сутичок все немає. Розглянемо в статті докладніше способи і методи як прискорити процес пологів в домашніх умовах.
Як викликати пологи в домашніх умовах на 38-40 тижнях вагітності
38-й тиждень вагітності є тим часом, коли формування плоду завершилася і він готовий з'явитися на світло.
на 38-39 тижні зазвичай проводиться завершальна УЗД, за яким визначається положення плоду, правильність розвитку всіх внутрішніх органів і вже можна спрогнозувати вагу майбутнього малюка.
Малюк в цей період займає то внутрішньоутробне простір, яке йому потрібно і тому майбутній мамі часто хочеться в туалет, так як плід надає безпосередній тиск на сечовий міхур, поштовхи часто відчуваються і на печінці і т.д., в залежно від індивідуальних особливостей розташування плода.
Також на 38-39 тижнях здаються на аналіз кров і сеча. Рекомендується також зважитися, так як саме з 38-го тижня малюк по максимуму бере своє, майбутня породілля може і не їсти багато, а животик буде рости. У цей період майбутній мамі не слід піднімати тяжкості, сильно нервувати — ці дії можуть викликати передчасні пологи в будь-яку хвилину.
У певних ситуаціях доводиться прискорювати процес пологів, але ви повинні точно знати, що шийка матки вже дозріла і готова розкритися під час пологової діяльності. Якщо у вас вже опустився живіт, це також ознака готовності плода до виходу. Поява виділень з кров'ю свідчить про те, що навколоплідний міхур лопнув і відходять води.
Застосовуючи будь-який спосіб, щоб викликати пологи, попередньо проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб уникнути непотрібних негативних наслідків після вагітності. Професійний медичний працівник допоможе вам індивідуально підійти до вибору такого способу з урахуванням індивідуальних особливостей протікання вагітності.
- Активні сексуальні відносини з чоловіком. Плюсом сексу під час вагітності є відсутність необхідності оберігатися, тому цей період дуже люблять чоловіки. На пізніх термінах статеве життя дає можливість прискорити пологи. У спермі чоловіки міститься простагландин — гормон, пом'якшувальний шийку матки і активізує родову діяльність.
- Масаж сосків , який сприяє виділенню гормону окситоцину, який відповідає за стимуляцію скорочень матки. Легкими скручивающими рухами помасажуйте соски до появи больових відчуттів. При неприємних відчуттях процедуру краще припинити.
- Активний рух або безпечний спорт. Будь-який вид активності на цьому терміні вагітності провокує родову діяльність. Зазвичай плід розташовується голівкою вниз, під час рухової діяльність він рефлекторно просувається вниз живота майбутньої мами, звільняючи собі шляху.
Якщо ви можете собі дозволити абонемент в спортзал, спеціальна гімнастика для вагітних — пілатес, заняття йогою, акваеробікой в плавальному басейні, ви не зіткнетеся з проблемою як викликати пологи активні фізичні вправи сприяють відкриттю шийки матки і виходу пробки для звільнення шляхів плоду.
Уникати варто крайнощів: підняття важкої штанги, різких рухів, швидких танців, які можуть викликати гіпертонус матки — на ранніх термінах вагітності це дуже небезпечно і може спровокувати передчасні пологи .
Бюджетним способом прискорити родову діяльність в домашніх умовах на пізніх термінах вагітності є тривалі піші прогулянки, підняття по сходах багатоповерхового будинку вгору-вниз.
- Вживання натщесерце продуктів, багатих на клітковину і білком : каш, овочів, фруктів, молочних і кисломолочних продуктів з додаванням висівок. Такий підхід ґрунтується на тому, що натуральна їжа містить тверді волокна, що сприяють активній перистальтиці шлунково-кишкового тракту. Така їжа сприяє швидкому спорожнення кишечника і за рахунок того, що чинить тиск на низ живота, починає скорочуватися матка.
Намагайтеся також включати в раціон більше перших страв (супів, борщів, бульйонів), приправлених часником або перцем.
- Можна викликати пологи за рахунок зігріваючих процедур : теплого (але не гарячого) душа, наклеювання на поперек перцевого пластиру.
- Дуже ефективним засобом викликати пологи на 38-39 тижні є клізмові процедури або прийняття щадного проносного . Саме так в пологових будинках і починається провокування родової діяльності.
У домашніх умовах ви можете приготувати такі коктейлі-прискорювачі для пологів:
Рецепт 1.
- 4 ст. л. касторки;
- 150 мл виноградного або персикового соку;
- 50 мл червоного вина (краще «Кагор»);
- 1 ч. л. соку петрушки.
Рецепт 2.
- 4 ст. л. касторки;
- 2 жовтки;
- 50 г жирної сметани;
- 200 мл виноградного соку.
рецепт 3.
- 4 ст. л. касторки;
- 2 розтертих в пюре банана;
- 30 мл червоного вина;
- 100 мл жирної сметани;
- 1 ст. л. цукру.
Випивати такий напій може і не дуже приємно, однак, дієво. Щоб зменшить неприємний смак такого коктейлю, випивати рекомендується не за раз, а за 3 підходи, заїдаючи шматочком житнього хліба з сіллю і лимоном.
Такий коктейль за рахунок функції очищення прямої кишки сприяє активним скороченням м'язів і розкриття шийки матки.
Клізма розчином солі (1,5 ст. л. солі на 800 мл теплої води) володіє таким же ефектом і викликає сутички.
Однак такі процедури не рекомендується проводити без попереднього ради з лікарем.
- Ще одним «бабусиним засобом» є прийняття з 35 тижня вагітності масла вечірньої примули , яке в жіночому організмі при активній переробці сприяє виробленню гормону простагландину, що відповідає за активну родову діяльність. Починати приймати слід по 1 капсулі в день такого масла або по 1 ч.л. (Якщо препарат в рідкому вигляді) щоранку натщесерце, поступово збільшуючи до 2 капсул в день з 37 тижня і до 3 капсул — починаючи з 38-го тижня.
- Чай з малинових листя також є прекрасним природним компонентом, що допомагає жінкам прискорити пологи. Не плутати з ягодами малини, які містять високу кількість алергенів.
Заварювати чай слід в таких пропорціях: 200 г свіжих або сухого листя малини залити 2 л окропу, настоювати 3 години. Після чого відвар процідити і приймати за такою схемою: з 37-го тижня по 1 склянці на день в перервах між їжею, з 38-го тижня — по 2 склянки в день, з 39-го тижня — по 3 склянки в день. Завдяки високому вмісту в малинових листі фолієвої кислоти, флавоноїдів, вітамінів А, С, Е, відвар сприяє розм'якшенню стінок шийки матки і прискоренню пологів.
Тільки починати приймати такий відвар потрібно не раніше, ніж за 6-7 тижнів до передбачуваної дати пологів.
- Одним з методів викликати пологи на 38 тижні і наблизити зустріч з майбутнім малюком є ароматерапія , яку можна проводити за допомогою спеціальної аромалампи або просто куплених паличок з пахощами, які треба попалити деякий час. Вдихання ароматів троянди, лаванди, гібіскуса крім заспокійливого і розслабляючого ефекту, допомагають в деяких випадках матці розкриватися.
- Акупунктура за рахунок натискання певних точок може допомогти прискорити механізм родової діяльності: легкі натискання на мізинці ніг протягом 3 хвилин, потім хвилину відпочинок. Повторити 3 підходи.
Потім активну розтирання стоп до відчуття печіння 1-2 хвилини, потім через 5 хвилин повтор вправи 2-3 рази.
- Розмовляйте разом з чоловіком якомога більше зі своїм майбутнім малюком : вранці гладьте живіт і бажайте своєму малюкові доброго ранку, говоріть який він улюблений і довгоочікуваний, на ваш голос дитина повинна відгукуватися легкими постукуваннями або іншими знаками. Таким чином, через емоційне спілкування малюк буде відчувати, що його чекають і сам поквапиться на зустріч зі своїми батьками.
Як викликати пологи в домашніх умовах: що категорично робити не можна
викликати пологи на 40-му тижні вагітності слід дуже акуратно, щоб уникнути нанесення шкоди собі та плоду.
Якщо організм ще не готовий до пологів, ви може штучно викликати сутички, однак, вони тут же припиняться.
Слід уникати :
- прийняття занадто гарячих ванн;
- підняття всіх видів вантажів;
- вживання міцних спиртних напоїв;
- стресів.
Будь-які ваші дії можуть мати зворотну сторону медалі, тому намагайтеся не вживати ніяких дій без попередньої консультації з лікарем, що спостерігає вашу вагітність.
Як викликати пологи в домашніх умовах: медикаментозний спосіб
Якщо ви вже досягли заповітних 40 тижнів, скоро ваш малюк з'явиться на світ. Якщо вагітність перевалює за 40 тижнів, під наглядом лікаря ви можете прискорити пологи за допомогою лікарських препаратів будинку або поїхати в лікарню і лягти на стаціонар. В такому випадку краще уникати прийняття таблеток, що викликають пологи, а обмежитися препаратами місцевої дії, щоб уникнути завдання шкоди плоду.
Прискорити пологи можна за допомогою Препіділ-гелю, який наноситься на внутрішні стінки шийки матки.
препарат має місцевий вплив і впливає тільки на розм'якшення стінок матки для провокування сутичок і прискорення механізму пологів.
Ензапрост — також препарат місцевого значення, зручний тим, що допомагає підготувати родові шляхи методом марлевих примочок шийки матки.
Можна також використовувати Фемігландін — гормональний препарат на масляній основі, що містить високу концентрацію простагландину, що відповідає за скорочення матки. Вживаючи капсули тричі на день протягом 1-2 днів, шийка матки активно починає скорочуватися і просуває по каналах дозрілий плід вниз живота.
У деяких випадках, коли спостерігається підтікання навколоплідних вод, а сутички все ще не почалися, з дозволу лікаря породіллі можна випити таблетку міфепрістона, після якого через 20 хвилин починаються активні сутички.
Що потрібно робити, щоб відчувати себе комфортно на пізніх термінах вагітності
Поліпшити самопочуття на 38-40 тижнях вагітності просто, слід дотримуватися нескладних поради:
- Чи не переїдайте, харчуйтеся виключно корисними продуктами. Обходьте стороною висловлювання, що вагітна жінка повинна їсти за двох. Дитина народиться, а зайві кілограми буде дуже складно скинути.
- Провітрювати спальню перед сном : прохолодне повітря сприяє міцному сну і збагачення судин киснем.
- Придбати подушку для вагітні х, яка допоможе знайти зручну позу для сну майбутній мамі. Таку подушку можна змайструвати самої, а можна замовити по інтернету. Багато мам діляться досвідом, що і після народження довгоочікуваного чада таке пристосування дуже зручно використовувати для заколисування малюка і самій мамі для зменшення навантаження на спину при годуванні.
- чи не відмовляти собі в жіночих задоволеннях : зробити манікюр, педикюр, модну стрижку або укладку.
Однак, слід бути обережними і стежити за тим, щоб майстер правильно обробив інструменти і не заніс вам інфекцію.
При фарбуванні волосся краще не користуватися хімічними фарбами з вмістом алергенів, а надавати відтінок за допомогою природних компонентів: хни, басми, відварів трав.
- Під час вагітності оточуйте себе красивими речами, харчуйтеся тільки позитивними емоціями , відвідуйте виставки, галереї, театри , кіно. Якщо вагітність протікає без ускладнень вилазки з чоловіком на природу, на море, сприяють виділенню гормону щастя і легкому протіканню вагітності.
- на 38 тижні можна влаштувати собі фотосесію, які так люблять сучасні матусі, в фотоальбомі залишиться пам'ять на все життя і для вас, і для малюка.
Відео про допомогу чоловіка в сутичках: плюси і мінуси спільних пологів
Перебуваючи на пізньому терміні вагітності, кожна породілля мріє позбутися свого тягаря і взяти на руки довгоочікуване чадо.
Чи не квапте це прекрасний час, коли чоловік і рідні ставляться до вас з особливою дбайливістю і любов'ю, животика потім буде не вистачати, вже повірте, в небесній канцелярії все прописано, і ваш малюк все одно народиться не раніше і не пізніше призначеного дня і години.
