Вагітність це важлива і відповідальна подія в житті кожної жінки. У багатьох вагітність протікає без будь-яких неприємних відчуттів у вигляді токсикозу або набряків ніг. Але деякі майбутні мами все ж хоч раз за вагітність відчували ці неприємні відчуття.
Кожній жінці, яка чекає на появу малюка на світ, слід знати, що набряклість при вагітності не завжди прояв патологічного її перебігу. Іноді набряки цілком нормальне явище під час виношування немовляти.
Фізіологічно обумовлені набряки бувають майже у кожної жінки. Вони з'являються в результаті зміни гормонального фону, через якого до пологів в організмі рідини накопичується більше.
Привести до набряків можуть і спекотна погода, стрес, порушення в харчуванні. Найчастіше набряки жінки відзначають на нижніх кінцівках і кистях рук. Вони можуть як швидко виникнути і проявити себе у вигляді важкості в ногах, так і швидко пройти самостійно. Але стабільно присутні день у день набряки можуть говорити про патологічному перебігу вагітності і вимагають участі фахівця.
Як зняти набряки при вагітності?
Не слід захоплюватися вживанням великого об'єму рідини, обмежте її обсяг двома літрами на добу. Не можна допускати рідкісних, але рясних, прийомів їжі, переїдання. Краще харчуватися невеликими порціями 5-6 разів на день, ніж 2-3 рази, але наїдаючись до відвалу. Необхідно обмежити вживання кухонної солі, яка затримує рідину в організмі і викликає набряки.
Підбирайте зручне взуття на період вагітності, тоді ви не будете задаватися питанням про те, як зняти набряки при вагітності, тому що їх просто не буде. Вузькі туфельки і сильно обтягуючий одяг залиште в шафі на період виношування дитини.
