Само слово «стрес» походить від канадського лікаря біолога Ганса Сельє, він був директором інституту з експериментальної медицини і хірургії.
Г. Сельє стверджував, що під поняття стресу підпадають не тільки нервову напругу, а й будь-незвичне для людського організму вплив, тобто стресом є і почуття гніву, страху і ненависті, почуття любові і радості, також будь-яка інфекція і навіть низькі і високі температури зовнішнього середовища (холод і спека). Визначення стресу, по Гансу Сельє, це неспецифічна відповідь організму на будь-яку пред'явлену йому вимогу (реакція на сильне почуття або відчуття).
Коли людина потрапляє в стресову ситуацію, першою реакцією організму є тривога, слідом за нею виникає відчуття опору на фактор стресу. Після цієї точки може бути два відправних шляху:
- Організм поборе стрес і вийде з нервового напруження.
- Якщо чинники стресу (подразники) будуть продовжувати свій вплив на людський організм, може наступити фаза виснаження боротьби зі стресом (вичерпуються ресурси захисних сил і настає хвороба).
Захворювання , які наступають після тривалого стресу, в своїй більшості, носять психогенний характер. Все залежить від індивідуальності людини, від його характеру. Різні люди по різному реагують на одні і ті ж стресові ситуації (подразники).
Сучасний гарячковий світ має велике безліч подразників, це:
- сімейні проблеми,
- складні умови праці (високонапряженная робота, низька зарплата),
- смерть родичів,
- військові конфлікти,
- забруднення навколишнього середовища та інше.
Якщо людський організм довго перебуває в стані психоемоційної напруги, всередині нього можуть статися серйозні зміни, як кажуть більшість лікарів «всі хвороби від нервів», головне не пропустити перші попереджувальні сигнали нашого організму і вчасно звернеться до фахівця, оскільки самонавіювання типу «все пройде само собою» може закінчитися плачевно.
