Дуже часто в період вагітності майбутніх мам починають мучити сильні головні болі. Але багато жінок під час вагітності боятися приймати лікарські препарати, щоб не завдати шкоди своїй майбутній дитині. Як же провести лікування головного болю при вагітності без застосування медикаментів?
Давайте спочатку дізнаємося, які причини можуть викликати головні болі при вагітності.
- Дуже часто причиною їх виникнення є мігрень. Сильна і пульсуючий головний біль, розлад зору, а також поява нудоти і блювоти — всі ці ознаки вказують на мігрень. Причинами її виникнення можуть бути: сильна втома, фізичні подразники, недосипання і недоїдання, а також продукти, як, наприклад, сир, цитрусові або ж шоколад.
- Гіпертонія або ж знижений артеріальний тиск теж можуть бути причиною головних болів при вагітності.
- Фізична або ж нервове перенапруження викликають сильні головні болі. При цьому з'являється головний біль, що стискає голову, як обруч.
- Причиною появи головних болів можуть бути і різні захворювання — гайморит, глаукома, менінгіт та інші.
Як же можна проводити лікування головного болю при вагітності?
Існує багато простих, але дуже дієвих методів лікування без застосування лікарських препаратів.
- У першу чергу найкращими ліками є сон. Якщо при появі головного болю трохи поспати або ж просто подрімати, то головний біль проходить.
- Головні болі можуть з'явитися, якщо майбутня мама перебуває в задушливому приміщенні досить тривалий час. Тому, їй потрібно якомога більше бувати на свіжому повітрі.
- Головний біль може також з'явитися і при голодуванні. Тому, вагітної при появі болю потрібно зробити перекус. Також рекомендується випити солодкий чай, бажано, зелений. Він не тільки допоможе позбутися від головних болів, але і хороший при гіпотонії.
- Такі трав'яні чаї як відвар з м'яти, шипшиновий чай або чай з ромашкою теж мають властивість знімати головний біль.
- При головних болів рекомендується застосовувати ароматичні олії, які мають заспокійливу дію. До таких олив відносяться: грейпфрут, римська ромашка і кардамон. Як відомо, до лікування головного болю при вагітності потрібно ставитися з обережністю, щоб не нашкодити не тільки здоров'ю вагітної, а й її майбутній дитині. Тому, перед тим, як застосовувати ароматерапію, необхідно проконсультуватися зі своїм лікарем, так як в період вагітності використання деяких ефірних масел протипоказано.
- Також добре знімають головний біль при вагітності масаж і компрес. Рекомендується робити масаж, шиї, плечей і стоп. Якщо головний біль з'явилася в лобовій частині, то допоможе теплий компрес на обличчя. Якщо ж біль з'явилася в скроневій частині — то найкраще допомагає холод на область шиї.
Всі перераховані методи дієві при головних болях і не надають негативної дії на здоров'я майбутньої мами і її малюка.
