Діти та вагітнсть

Чи корисний кріп при вагітності?

Все джерела інформації рекомендують вагітним жінкам додати в свій раціон велика кількість свіжих фруктів і овочів. Звичайно, важко уявити здійснення цієї рекомендації без рідного для всіх наших жінок кропу.

Бувають навіть ситуації, коли кріп при вагітності стає основним харчовим пристрастю жінок. Вони додають його в суп, в гарніри, салати, готують з нього напої, вживають його в свіжому вигляді, а іноді намагаються вирішити певні проблеми зі здоров'ям. Але ось чи корисно це чи може бути несе якусь загрозу для майбутнього малюка?

ukrop-pri-beremennosti

Фахівці вважають, що кріп має безліч цілющих властивостей. Завдяки ефірним оліям він сприяє заспокоєнню, умиротворення, появі почуття гармонії і допомагають стримати надмірну емоційність. Хіба не в цьому потребують майбутні мами?

Також кріп робить позитивний вплив на процеси травлення, запобігає газоутворення, стимулює перистальтику, усуває спазми і коліки, ліквідує бродильні і гнильні процеси. Кріп допомагає роботі печінки, серцево-судинної, нервової та видільної системи. Він благотворно впливає на зір і відходження слизу при бронхітах.

Завдяки широкій різноманітності корисних властивостей кріп — улюблена спеція для медиків. Крім того, кріп при вагітності допомагає кращому розвитку плода і покращує самопочуття матері. Він усуває нудоту, здуття живота, головний біль, покращує сон і емоційний стан, знижує артеріальний тиск, покращує апетит.

Багато майбутніх мам страждають від набряків. Кріп сприяє виведенню надмірної кількості рідини і запобігає утворенню набряків. У кропі міститься велика кількість важливих для вагітних речовин: фолієва кислота, кальцій, калій, фосфор, залізо, нікотинова кислота, вітаміни групи В, А і С, флавоноїди, хлорогенова кислота, пектин, хлорофіл і ефірні масла.

Але поряд з величезною кількістю корисних властивостей кріп при вагітності може нести і загрозу для матері і дитини. Якщо з ним перестаратися, то він може стимулювати пологову діяльність, стати причиною нудоти і блювоти, запаморочення, знесилення, тимчасового погіршення зору і навіть непритомності. Тому не варто споживати кріп в загрозливих кількостях. Як говоритися, все добре в міру. Особливо це стосується укропного чаю, він чудово допомагає при токсикозі, але краще проконсультуватися з лікарем про його застосуванні.

Після пологів кріп також повинен бути в раціоні жінки. Він стимулює лактацію і сприяє запобіганню дитячих кольок. Все вищесказане можна в рівній мірі віднести і до фенхелю, який вважається найближчим родичем кропу.

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть