Кожна жінка хоча б раз у своєму житті відчула, що таке затримка менструації, але не кожна задавала собі питання, чому затримуються місячні. Найчастіше такий збій сприймається як загроза вагітності, але проведений тест підтверджує її відсутність і настає спокійне очікування. Ця модель сприйняття затримки невірна, адже крім вагітності за нею можуть ховатися серйозні проблеми зі здоров'ям, які не потерплять зволікання.
Чому виникає затримка місячних
- Вагітність:
Ця причина найпопулярніша серед усіх ймовірних. Як вже було сказано вище, жінки, які мають регулярне статеве життя, насамперед перевірять вірогідність зачаття, а вже потім почнуть шукати інші причини затримки. Для визначення «цікавого положення» можна скористатися тестом на вагітність, який можна купити в кожній аптеці міста або скористатися послугами лабораторії, щоб здати аналіз крові. Навіть якщо кожен статевий контакт був надійно захищений, ймовірність завагітніти існує завжди. - Стрес:
Залежно від сили пережитого стресу, щомісячний цикл менструацій зазнає змін. Вони можуть початися набагато раніше, а також затримуватися як на 3 дні, так і на кілька місяців. Коренем затримки в цьому випадку є мозок. Стрес викликає збій його роботи, внаслідок чого порушується коректна робота жіночої репродуктивної системи, особливо матки і яєчників. Що робити якщо місячні затримуються через нервових переживань, зривів і депресій? Тут допоможе курс заспокійливих і відновлюють препаратів спрямованих на відновлення психо-емоційного фону, і кардинальне переосмислення свого ритму життя. Можливо, стрес викликаний проблемами на роботі, у навчанні, особистому житті, через недосипання і іншими близькими серцю подіями. Намагайтеся частіше відпочивати і не нервувати, особливо через дрібниці. - Дієта:
Так, правильне харчування — це дорога до здорового життя, а дієти — шлях до стрункої фігури. Чому ж тоді затримуються місячні через нешкідливою і корисною, на перший погляд, дієти? Деякі жінки настільки захоплені своєю зовнішністю і прагненням до її ідеалізації, що забувають про баланс власного здоров'я. Сувора виснажлива дієта викликає значне зменшення ваги і впливає на затримки в менструальному циклі, аж до їх повного зникнення. Існує термін «критична менструальна маса», застосовується до тих жінок, маса тіла яких лежить в межах 45-49 кг. Знижувати вагу нижче цієї позначки настійно не рекомендується. - Післяпологовий період:
Відновлення організму після перенесених пологів, відбувається не відразу. У кожної жінки все суто індивідуально. При відсутності лактації місячні починаються вже через 1-2 місяці, а при постійному годуванні грудьми терміни переносяться на якийсь час. Початок місячних може супроводжувати нерегулярністю циклів, затримками, збоями, інтенсивністю і мізерністю виділень. На повне відновлення репродуктивної системи має піти деякий час, поки гормони і органи прийдуть в норму. - Менопауза:
З настанням «золотого» 50-річного віку (в середньому), у жінок настає згасання функції яєчників. Буває, що менопауза застигає і жінок більш раннього віку. Пов'язано це з припиненням виробництва яєчниками яйцеклітин. Цей процес завжди супроводжується з кардинальним збоєм місячних: починаються затримки, збільшується інтенсивність і тривалість виділень. Такі природні процеси не повинні викликати занепокоєння, адже це природна реакція жіночого організму для такого періоду життя. - Будь-які захворювання:
Будь-яке захворювання робить організм слабким і вразливим. Але природна здатність нашого організму регулювати всі процеси, що відбуваються в ньому, робить його ще більш унікальним творінням. Всі сили, які повинні були піти на крововтрати під час місячних, організм переніс на відновлення організму після хвороби. Таким чином, цикл менструації трохи зміщується, і виникають задержкі.Визвать затримку можуть такі захворювання, як діабет, туберкульоз, синдром подразненого кишечника, булімія, анорексія. Завчасно переживати не варто, і сприймати затримку як одну із проявів хвороби. По-перше, одне з таких захворювань супроводжуються іншими симптомами, які неможливо не помітити, по-друге, ці хвороби рідко викликають затримку. - Лікарські препарати:
прийом деяких ліків впливає на процес вироблення гормонів, зокрема на прогестерон і естроген. Саме вони відповідають за регулярність циклу. Збій їх виробництва завжди супроводжується затримками. - Переривання вагітності:
Будь аборт або викидень супроводжується пошкодженням внутрішніх тканин і порушенням гормонального фону. Тому затримки при перериванні вагітності — звичайне явище. - Протизаплідні препарати:
Все оральні контрацептиви мають в своєму складі гормони. Під час прийому протизаплідних таблеток і після припинення їх використання можуть виникнути збої маткових виділень: затримки, інтенсивність і тривалість виділень, і навіть повна відсутність місячних. Така реакція свідчить про звикання організму до засобу, або про відторгнення препарату організмом. - Зміна клімату:
Акліматизація здатна впливати не тільки на менструальні затримки, але і на стан організму в цілому. Виїжджаючи за кордон, не переживайте, що місячні почалися на 3-5 днів пізніше передбачуваного терміну. - Спорт:
Помірні заняття спортом не здатні завдати організму ніякої шкоди, навпаки, вони зміцнюють його. Але чому ж тоді затримуються менструації, якщо спорт викликає тільки позитивні реакції? Надмірні фізичні навантаження здатні викликати порушення в жіночої репродуктивної системи, а малий вміст жирової тканини спортсменок, може спровокувати збій у роботі ендокринної системи. - Новий ритм життя:
зміна звичного ритму на кардинально новий, не може не залишити сліду в організмі. Особливо це стосується зміни робочого графіка з денного на нічний. Зміна лікарського препарату, який ви брали значну частину життя, на новий також може спричинити за собою зсув менструальних циклів. - Шкідливі звички:
Шкідливі залежності у вигляді алкоголю , куріння і наркотиків, здатні завдати непоправної шкоди здоров'ю жінки. «Шкідники» надають руйнівний вплив на печінку, яка регулює рівень білків і засвоєння гормонів. Починається все з простої, на перший погляд, затримки, а закінчується безпліддям і серйозними гінекологічними захворюваннями.
Коли затримка місячних — норма?
Чому затримуються місячні ми вже з'ясували, але як визначити коли затримка є нормою, а не приводом для занепокоєння ? Все дуже просто.
Для більшої частини жінок періодичність місячних виділень 11-13 разів на рік — це норма. Індивідуальні особливості організму пояснюють той факт, що у кого-то вони з'являються рідше, а у кого-то частіше.
На думку фахівців, затримка на 1-3 дні не сигналізує про будь-які проблеми зі здоров'ям. Навіть 5 днів запізнення вважається нормою.
Занепокоєння повинні викликати місячні, які запізнилися на тиждень, 10 днів, місяць і більше. Особливо важливо, якщо такі затримки мають строгу регулярність повторень з місяця в місяць. Звернення до лікаря гінеколога за консультативною допомогою, а надалі, можливо, і за лікуванням вкрай необхідно.
