Ознаки при місячних є певні відчуття, пов'язані з фізіологічної перебудовою організму у жінки.
Ознаки місячних у жінок
У кожної жінки перші симптоми місячних проявляються не однаковою мірою. У деяких представниць слабкої статі за пару тижнів перед місячними відбувається збільшення грудей, яка супроводжує іноді болючими відчуттями. Це пов'язано з початком виникнення гормональних сплесків в організмі жінки. Часто слідом за таким симптомом перед початком місячних виникає сухість на губах. Після народження дитини зазвичай ця ознака не проявляється.
За приблизно п'ять днів перед початком менструації з'являються прищі на обличчі, але вони проходять незадовго після місячних. Знову ж всьому виною невгаваючі гормони. Що стосується прищів, то вони виникають і у хлопців, і у дівчат за рахунок змін гормонального фону.
Перші ознаки місячних не обходяться і без больових відчуттів, що виникають внизу живота. За кілька днів до настання місячних виникає біль, але деякі жінки відчувають біль вже за тиждень до початку менструації. Рівень хворобливості явища носить індивідуальний характер. Хтось без медичних препаратів не може навіть обійтися через сильні хворобливих відчуттів з моменту настання місячних, а кому-то і зовсім не боляче. І так відбувається до закінчення менструації.
Підвищений апетит перед місячними
Набір зайвої ваги лякає більшу частину слабкої статі, а перед місячними зазвичай підвищується почуття голоду. Звичайно, причина апетиту криється в гормональних змінах. В організмі спостерігається брак серотоніну. Для нормалізації процесів в організмі потрібно безліч вуглеводів, тому і виникає голод.
Як же не набрати небажані кілограми? У цьому випадку допоможуть поради дієтологів та ендокринологів. Також не варто терпіти голод, тому що організму необхідні корисні речовини. Краще їсти порційно і в невеликих кількостях. Слід пити багато води, а в харчування додати більше овочів, фруктів, кисломолочних продуктів.
Нудота перед менструацією
Ознаки перед місячними включають в себе також почуття нудоти. Причиною виникнення нудоти виступає підвищений рівень гормонів. Часто почуття нудоти посилюється при прийомі гормональних протизаплідних засобів. Це може бути пов'язано з вибором невідповідного засоби контрацепції, і слід вибрати інший препарат.
Може нудити і через будови матки. Перед місячними збільшена матка може тиснути на нервові центри, які викликають почуття нудоти. Нудота до місячних може виникати у жінок, які вдаються до надмірних фізичних навантажень.
Що таке ПМС
Ознаки до місячних жінки плутаючи називають передменструальний синдром. Але це не просто набір перерахованих вище симптомів, а безліч нейропсихічних явищ, які говорять про ендокринних порушеннях.
Ознаки ПМС перед настанням менструації поділяються на 4 види:
- Жінка при нервово-психічному вигляді хвороби починає відчувати агресію, стає занадто дратівливою, плаксивою. Справа може дійти аж до депресивного стану. Метеоризм теж входить до числа симптомів ПМС.
- При звітній формі ПМС спостерігаються гострі болі в області грудей, відбувається набрякання обличчя, кистей рук, щиколоток. У деяких виникають здуття живота, свербіж шкіри, підвищена пітливість.
- цефалгічного тип захворювання супроводжується мігренню, надмірної дратівливістю, почуттям нудоти і головним болем.
- Кризову форму можна охарактеризувати стрибком артеріального тиску, відчуттям тяжкості в грудях і боязню смерті. Потрібно пам'ятати, яким незвичайним ознакою перед настанням менструації є передменструальний синдром. ПМС стан, що потребує обов'язкового лікування.
Які заходи вжити, якщо є симптоми, а менструації так і немає?
Може виникнути ситуація, коли перші ознаки місячних є, а самих місячних немає. Якщо спостерігаються всі перераховані перші симптоми перед початком місячних, а вони запізнюються, то це свідчить про настання вагітності. Якщо після тривалої затримки місячних, тест на вагітність дав негативний результат, потрібно звернутися до гінеколога. Проблема може бути викликана різними захворюваннями, порушеннями обміну речовин, стресом, гормональним збоєм.
Всьому виною гормони
Ознаки наближення місячних неможливо уявити без порушеного кількості гормонів. Рівень естрогену і прогестерону змінюється в період нестабільності гормонального фону. Як говорилося раніше, болі можуть виникати за кілька днів до менструації, так і за 1-2 тижні, які тривають до закінчення місячних.
Безумовно, через рік після початку місячних ознаки набувають слабовираженний характер. Але за будь-яких підозрілих змінах циклу варто сходити до лікаря, тому що вони можуть стати першими ознаками хвороби. Слід зазначити, що після пологів ознаки місячних зовсім стають непомітними.
