Неприємне відчуття нудоти періодично відчувають всі люди. З'являється вона з різних причин і свідчить про якісь зміни в організмі. Оскільки нудота — не захворювання, а симптом певної проблеми, лікувати її немає сенсу. Потрібно просто виявити чому вона з'являється.
Деякі жінки скаржаться на те, що вони регулярно стикаються з нудотою. Відбувається це в другій половині менструального циклу. Чи нормально це? Що робити, якщо нудить перед місячними?
Нудота перед місячними може даватися взнаки через різні обставини. Кожна жінка індивідуальна і у всіх різний рівень здоров'я. Але основних можна виділити три причини, чому нудить перед місячними:
- ПМС,
- вагітність,
- негінекологіческіе причини.
Коли вся справа в ПМС
Що таке ПМС багато представниці слабкої статі знають не з чуток. Дуже часто жінки стикаються з цим станом регулярно. У кого-то передменструальний синдром виникає майже за тиждень до появи крові, а хтось відчуває його безпосередньо в день очікуваних місячних.
Якщо нудота перед місячними є частиною передменструального синдрому, то їй можуть супроводжувати також і інші симптоми:
- запаморочення,
- блювота,
- слабкість,
- біль в животі,
- висип,
- підвищення / пониження апетиту,
- емоційна пригніченість і т. д.
Відбуваються такі розлади внаслідок гормональних змін. За процеси сприятливого виношування дитини в організмі жінки відповідають гормони естроген і прогестерон. Їхнє ставлення один до одного відіграє дуже важливу роль і позначається на самопочутті господині.
перед настанням менструації рівень цих гормонів значно підвищується, оскільки матка готова до імплантації заплідненої яйцеклітини. Якщо процесу запліднення не відбувається, рівень прогестерону сильно падає, а естроген залишається в тій же кількості, що і раніше. Такий різкий перепад гормонів може спровокувати погіршення стану жінки.
Як відрізнити вагітність від ПМС?
Якщо жінка раніше не стикалася з такими явищами, як запаморочення і нудота перед місячними, а тут вони раптом з'явилися — причина може бути і зовсім не в ПМС.
вищезазначені симптоми передменструального синдрому дуже схожі на прояви вагітності. Дійсно, вагітність легко сплутати з ПМС, особливо до затримки місячних. Якщо є підстави вважати, що жінка вагітна (наприклад, в середині циклу був незахищений секс) — можна це перевірити.
На такому маленькому терміні гінекологічний огляд і УЗД-діагностика поки не інформативні. В такому випадку визначити вагітність жінка може двома способами:
- зробити тест на вагітність,
- здати аналіз крові на рівень ХГЧ.
Якщо робити тест на вагітність, то краще купити той, що подорожче. Він володіє кращою чутливістю і може за кілька днів до місячних виявити вагітність.
Більш точний результат покаже аналіз крові на рівень гормону ХГЧ. Через 10 днів після зачаття це дослідження з величезною часткою ймовірності дасть достовірний результат.
Важливо пам'ятати, що при підозрі на вагітність, жінці потрібно бути максимально обережною. Адже саме на такому ранньому терміні зародився живої ембріончік найбільш вразливий. А чинників, здатних згубно вплинути на його розвиток і навіть життя дуже багато:
- ліки,
- спортивні тренування,
- алкоголь,
- неякісна їжа і т. п.
Інші причини нудоти
Нудота, слабкість, запаморочення і подібні розлади далеко не завжди пов'язані з гінекологією. Такий стан може виникати, наприклад, у випадках:
- отруєння їжею або спиртними напоями,
- надмірних фізичних навантаженнях,
- прояви інших захворювань.
Але, оскільки перед місячними організм ослаблений, симптоми нудоти, що виникають з цих причин, відчуваються особливо гостро.
При отруєнні неякісною їжею або напоями організм може реагувати нудотою і блювотою. Таким чином він позбавляється від шкідливих токсинів, очищаючись і не даючи їм проникати глибше.
Активні заняття спортом або важка робота по дому напередодні місячних може також викликати нудоту, запаморочення і швидке перевтома. Це пов'язано з тим, що при інтенсивному навантаженні матка жінки тисне на спинно-мозкової відділ, ніж та викликає нездужання.
Хвороби шлунково-кишкового тракту проявляються якраз такими ознаками, як блювота, розлад шлунку, запаморочення, нудота і т. Д . Якщо місячні пройшли, а стан не поліпшується, було б добре звернутися до гастроентеролога за консультацією. Можливо, у жінки розвивається гастрит, панкреатит або інша хвороба.
Що робити, щоб не мучитися?
Для того, щоб трохи полегшити своє стан, жінка може скористатися деякими рекомендаціями.
- Виключити вагітність. Насамперед при виникненні нудоти (особливо якщо раніше ця проблема не турбувала) важливо переконатися, що жінка не вагітна. Якщо вагітність все ж настала — терміново до гінеколога за подальшими вказівками.
- Налагодити режим харчування і пиття. Жирна, гостра, копчена, смажена їжа може тільки погіршити ситуацію. Те ж стосується і напоїв. Потрібно виключити газовану воду, кислі соки, фарбовані напої, що містять безліч шкідливих речовин. Вживання чистої води, неміцного чаю і приготованої правильним чином їжі може трохи розвантажити організм.
- Зменшити навантаження. Перед критичними днями не варто планувати генеральне прибирання або потіти в спортзалі. Краще за пару днів до місячних максимально розвантажити себе, причому як фізично, так і емоційно. Переживання теж може бути причиною нездужань, тому розвантаження нервової системи, безсумнівно, піде на користь.
- Відвідати фахівця. Існує маса медичних препаратів, які прибирають нудоту. Так навіщо терпіти неприємні відчуття, якщо від них можна позбутися? Якщо жінці постійно нудить перед менструацією, чому б не попросити доктора про допомогу? Оскільки всі ліки мають ряд протипоказань і побічних дій, призначати їх повинен тільки лікар. Оцінивши стан пацієнтки, він може прописати препарат, що допомагає забути про нудоту напередодні місячних.
