Добрий день, мої колишні вихованки і їх подруги! Писати кожної з вас довго і виснажливо, тому я, найкраща в світі вихователька Мері Поппінс, відкриваю Школу краси. Леді Досконалість засліплює з першого погляду, а для такого успіху необхідна дивовижна шкіра. На шляху до ідеалу супроводжувати нас буде скраб від целюліту, сьогодні ми навчимося грамотно користуватися ним.
Відео: приготування антицелюлітного скрабу
Урок перший: вивчаємо переваги скрабів
Скраб — це суміш різних речовин: абразивних, призначених для механічного чищення, і поживних. Мета кошти — звільнення пір від жиру, бруду, виведення токсинів і поліпшення кровотоку. Склад можна назвати «швидкою допомогою» нашому організму, діє він моментально. Кисень швидше надходить до клітин, очищена шкіра починає краще дихати, стає більш рівною, гладкою, пружною. Завдяки гарному масажу — а скраб потрібно ретельно втирати — можна ще й схуднути! При постійному використанні ознаки целюліту помітно зменшуються.
Урок другий: приймаємо рішення про застосування
Розумні леді не кидаються в нові проекти з головою. Спочатку ми переконаємося, що засіб нам підходить. Перевірте, чи немає вас в списку:
- майбутні матусі;
- леді з шкірними проблемами: ранками, рубцями, дерматитами, екземою;
- пацієнти ендокринологів, у яких поки не знято діагноз «ожиріння»;
- леді з серйозними хворобами судин, серця.
Якщо ви віднесли себе до однієї із зазначених категорій, поки вивчайте тільки теорію . Всі інші мої вихованки будуть сміливо масажувати скрабом все тіло, за винятком особи.
Якщо ви схильні до алергії, уникайте складів з небажаними компонентами!
Прояви целюліту на проблемних місцях розчиняються при регулярному застосуванні скрабів[повернутися до змісту]Велика перерва: вибираємо готовий скраб
Трошки відпочинемо, прогуляємося по магазинах і аптеках. Пильно вдивіться в ряди тюбиків. Побачили антицелюлітні скраби — не шкодуйте продавця, нехай покаже все, що вас зацікавило. Уважно вивчайте написи, хороший засіб містить два види інгредієнтів: отшелушивающие і пом'якшувальні.
Переважно, щоб ті й інші були натуральними. Хороші природні абразиви — морська сіль, кісточки абрикоса, кавові зерна. Прекрасно зволожують і живлять шкіру масло ши, кунжутне, оливкова. Дорогі мої, будьте поблажливіше до гучних назв і захмарними цінами: зазвичай вони маскують відсутність хорошого вмісту.
У наш час можна купити готовий скраб, практично будь-якої косметичної фірми[повернутися до змісту]Урок третій: готуємо засіб самі
Справжня леді вміє все! Потрібний скраб легко приготувати своїми руками. Для цього вирушаємо на кухню і досліджуємо шафки і холодильник. Підійдуть багато продуктів: кава, мед, сіль, цукор, лимон, вершки, кефір. За основу візьміть кошти, які і будуть отшелушивать старі клітини. А молочні продукти і натуральні масла покликані балувати шкіру. Головне в цій справі — настрій і творчість, наведені рецепти можна варіювати до нескінченності.
- Скраб з сіллю . Морську сіль (беріть від душі) розбавте до стану кашки оливковою олією. Не полінуйтеся і натріть в миску цедру лимона або грейпфрута.
- Скраб з вівсянки . Подрібнені вівсяні пластівці збийте з будь-яким молочним продуктом: молоком, вершками, сметаною, йогуртом. Дайте складу настоятися 10 хвилин.
- Цукровий скраб . Одне з найпопулярніших антицелюлітних засобів. Змішайте гранульований цукор, краще тростинний, з рослинним маслом. Якщо ви додасте крапельку ефірного масла будь-якого цитрусового, ефект помітно посилиться.
- Кавовий скраб . Столову ложку кавової гущі об'єднайте з ложкою олії (оливкової або мигдального). Можна додати масло грейпфрута або лимона.
- Скраб з абрикосових кісточок .Кілька кісточок подрібніть і з'єднайте з жирною сметаною (2-3 ложки), соком лимона (ложка).
- Медовий скраб . Економні господині, пустіть в справу засахарівшійся медок. Одну ложку продукту, застосувавши силу, гарненько збийте з геркулесових пластівців (4 ложки) і вершками — візьміть самі жирні.
Для кавового скрабу використовуйте зерна середнього або дрібного помелу, більші частинки зашкодять шкіру[повернутися до змісту]Урок четвертий: вчимо правила застосування скрабу
Вивчіть наступні поради назубок.
- Нехай ваша рука тягнеться до скрабу не частіше, ніж раз на два тижні. Для жирної шкіри зроблю виняток — раз на сім днів.
- Переконайтеся, що склад вам підходить. Нанесіть його на згин ліктя, якщо реакції протягом години не було — дійте далі.
- Перед процедурою распарьте шкіру. Допоможе тепла ванна або, при нестачі часу, суворий масаж дуже гарячим рушником.
- Не перестарайтеся: при сухій шкірі працюємо 1 хвилину, при нормальної — 2, при жирній — 3. Побережіть ніжну шкірку, щоб не истончилась!
- Втирайте скраб по масажних лініях, подушечками пальців, долонями.
- Ретельно змийте залишки суміші теплою водою.
- Для закріплення ефекту використовуйте після скрабування антицелюлітні креми.
Втирайте скраб від целюліту в добре розпарену шкіру інтенсивними масажними рухамиBack to top button[повернутися до змісту]Урок п'ятий: дбаємо про особу
Хто з вас спробував мені заперечити? Я сама знаю, що особа не страждає від целюліту. Проблема інша — противні чорні точки. Знайте, що за будь-якого рецепту антицелюлітного засобу можна скласти чудовий скраб від чорних крапок. Головне, щоб компоненти були більш дрібними, за структурою нагадували пудру. І друга умова — побільше поживних речовин: вершків, натуральних олій, меду. Пам'ятайте, що скраб проти чорних крапок теж наноситься по масажних лініях і не вбивайте його в шкіру близько до очей.
Після застосування скрабу відкриваються і очищаються пори, усувається лущення, шкіра краще збагачується киснемМилі леді, не забувайте, що скраби позбавлять вас від целюліту і чорних крапок на обличчі, якщо ви докладете і інші зусилля. Слідкуйте за харчуванням, гуляйте, займайтеся спортом і обов'язково мрійте! Дорогі мої учениці, я в вас вірю! До нових зустрічей, ваша Мері.
