У деяких сім'ях виникає ситуація, при якій у пари не виходить завагітніти. Насправді, величезна кількість жінок по всьому світу відчувають занепокоєння тому, що не можуть зачати протягом 2, 3 або більше місяців. Для деяких же таке випробування триває роками. Необхідно знати, що у 7 з 10 жінок вдається вирішити цю проблему і завести дитину. Питання в тому, наскільки багато зусиль доведеться докласти в вашому конкретному випадку, адже кожна ситуація індивідуальна.
Коли жінка переживає поріг 35 років, то рівень фертильності різко знижується, що позначається на її здатності до зачаття і виношування плоду. Але це не означає, що жінки, вік яких перевищує цю позначку, можуть забути про вагітність. За даними фахівців, ще протягом приблизно 10 років можна намагатися вирішити цю проблему на свою користь. Тому для успішного зачаття можна користуватися всім, що пропонує для цього сучасна медицина.
Причини невдач
«Не можу завагітніти вже 4-5 місяців , що мені робити?»- Таке питання гінекологи чують дуже часто. Причини невдалих спроб можуть бути самими різними. Спочатку варто відзначити, що найбільш відповідним віком для зачаття фахівцями встановлено період з 20 до 30 років. Організм жінки в цьому віці найбільш здатний справлятися з навантаженням, зумовленій вагітністю.
Однак деякі навіть в цьому віці не можуть завагітніти протягом 2, 3 або 4 місяців, а часом і в період 8-10 місяців. Давайте розглянемо найпоширеніші причини, що заважають успішному зачаттю.
- Куріння стає серйозною перешкодою на шляху до вагітності. За статистикою, більше половини жінок, що палять стикаються з проблемами, коли справа стосується зачаття. Крім загального несприятливого впливу нікотину на організм, куріння також істотно позначається на якості яйцеклітини і сперматозоїдів. Говорячи: «Не можу завагітніти» — неважливо, як довго — 2 місяці, 3, 4 або навіть 6 місяців і довше, варто задуматися над вирішенням проблеми забруднення свого організму за допомогою куріння. До того ж така шкідлива звичка посприяє розвитку відхилень і навіть складних захворювань у майбутньої дитини, якщо зачати його все-таки вдасться.
- Другою причиною є алкоголь і наркотики , які також негативно позначаються на здатності жінки до зачаття. Варто визнати, що помірне вживання алкоголю не надто зачіпає процес запліднення. Однак для підвищення шансів завагітніти в найближчі 2-3 місяці, варто відмовитися від вживання спиртних напоїв.
Наркотики, навіть найлегші, дуже сильно впливають на гормональний фон. Тому навіть нечасте вживання марихуани, може вплинути на місячні, які стають нерегулярними. -
Кофеїн впливає на зниження фертильності до зачаття. Тому, якщо жінка, кажучи: «Не можу завагітніти вже не перший місяць, що мені робити», починає щоранку з чашечки кави, тоді їй варто задуматися над іншими методами, які допоможуть підбадьоритися. Хоча вживання кофеїну не заборонено як в період до зачаття, так в процесі вагітності, жінці необхідно строго контролювати норму цього продукту. Фахівці не рекомендують жінці випивати в день більше 200 мл кави. Однак варто пам'ятати про те, що кофеїн міститься не тільки в цьому напої, але і в інших поширених продуктах, присутніх в раціоні жінки, у якої не виходить зачати. Тому хоча б за місяць або за 2 варто обмежити надходження цієї речовини в організм. - Психологічний аспект. Багато жінок скаржаться: «Не можу завагітніти вже не перший місяць» — і при цьому тільки і думають про те, що у них, швидше за все, так нічого і не вийде. Вся увага в цьому випадку зосереджується на своїй невдачі, що призводить до порушення роботи нервової системи. А адже саме вона регулює роботу багатьох органів. Наприклад, нервова система відповідальна за правильний менструальний цикл. Тому на тлі занепокоєнь у пар не виходить зачати дитину дуже довго — 5, 6, 8, 10 місяців і навіть більше року. Але часто, втративши будь-яку надію завагітніти і переставши переживати з цього приводу, відбувалася затримка і виявлялися такі бажані 2 смужки на тесті.
- Спосіб життя і комплекція — ті чинники, які відчутно впливають на здатність людей до зачаття. Багато жінок ведуть малорухливий спосіб життя, що призводить до ожиріння і заважає зачати дитини в очікувані терміни — протягом 2, 3, 4, 5 або 6 місяців. Чим ви активніше — тим менша ймовірність, що ви станете вимовляти слова: «Не можу завагітніти вже який місяць» або «Все одно не виходить, навіщо намагатися». Чому? Тому що активний спосіб життя сприяє виробленню гормонів, що викликають позитивний склад розуму і радість. До них відносяться серотонін і дофамін. До того ж активний спосіб життя зробить ваш організм фізично витривалішим і загартованим, що необхідно для зачаття і подальшого виношування плоду. Саме тому за місяць або за два — три місяці до планованого зачаття, варто почати займатися своїм тілом, щоб підготувати його до вагітності.
Відсутність результатів більше півроку
Тим, у кого не виходить завагітніти місяць, 2, 3, 4 і навіть в період більше 6 місяців, знайомі і фахівці сміливо радять не хвилюватися і не думати, що причиною тому є безпліддя. Існує маса факторів, які можуть вплинути на невдалі спроби протягом такого короткого проміжку часу, так що переживати занадто з цього приводу не варто.
Однак все частіше в клініки звертаються жінки зі словами: «Не можу завагітніти вже більше півроку, що мені робити?»Насправді, якщо пара докладає зусиль для зачаття, але зробити це не виходить вже 6, 8, 10 місяців і більше року, то варто задуматися над тим, щоб перевіритися на здатність до вагітності. Якщо протягом перших місяців посилених старань чоловіки і жінки невдачу можна виправдати неправильним розрахунком «сприятливих» для зачаття днів, стресом або іншими факторами, що впливають на процес, то коли спроби зачати не вдаються 6-й місяць поспіль, то в такій ситуації можна говорити про будь-яких відхиленнях, які необхідно виявити і усунути.
Але перш ніж йти до фахівця, важливо пам'ятати деякі зауваження, які можуть перешкодити вагітності протягом 4, 6, 8, 10 місяців і більше. Наприклад, деяким жінкам далеко не завжди вдається правильно визначити наступ овуляції. Як відомо, найсприятливіші дні для зачаття, це 6 днів до неї. З іншого боку, сам факт настання того самого «дня X», може стати для пари стресом, особливо якщо вони дуже пристрасно хочуть завагітніти вже досить давно. Часто це пари, які вже три-чотири роки перебувають у шлюбі.
У зв'язку з цим фахівці дають пораду, який може допомогти і допоміг вже дуже багатьом. Якщо менструальний цикл у жінки проходить так, як годиться, то потрібно просто збільшити частоту статевих актів. Регулярний секс один раз в день або в 2 дня дозволить парам не відчувати тиску, пов'язане з тим самим «ідеальним днем», а отримувати задоволення і збільшити шанси завагітніти.
Необхідність обстеження
Якщо, незважаючи на всі поради, перераховані вище, завагітніти не виходить протягом 5, 6, 8, 10 місяців і більше, варто звернутися до фахівців для обстеження, яке здатне виявити можливі відхилення, що заважають зачаття . Таке обстеження може тривати місяць і більше, і включає в себе наступні пункти:
- обстеження обох партнерів на наявність інфекційних захворювань, що передаються статевим шляхом. Серед проблем такого роду можна відзначити три найбільш поширених — генітальний герпес, хламідіоз, мікоплазмоз, а також багато інших,
- аналіз сперми чоловіка, що виявляє кількість і якість сперматозоїдів,
- вивчення гормонального фону жінки . Аналіз крові допоможе визначити, чи не є порушення гормонального фону причиною невдалих спроб завагітніти протягом 6 місяців або тривалішого часу,
- Ультразвукове обстеження, яке проходить жінка, допомагає визначити стан яєчників, а також вказує на наявність або відсутність захворювань, що заважають зачаття і виношування плоду, таких, як міома матки, аденоміоз і тому подібні,
- проведення посткоитального аналізу дозволяє визначити, чи не виробляє організм жінки антитіла, які блокують функції сперматозоїдів її партнера. Для проведення такого аналізу потрібно взяти на пробу слиз з піхви відразу після закінчення статевого акту.
Зачаття після 30
Як згадувалося вище, завагітніти шанси набагато вище у жінок, вік яких не перевищує 30 років. Часто їм досить 4-5 місяців для успішного зачаття. Однак жінкам старшого віку іноді тих самих бажаних 2-х смужок на тесті доводиться чекати 8-10 місяців, а то й довше. Тому фахівцями була розроблена спеціальна схема, яка підкаже, що робити, і допоможе жінці звернутися за допомогою вчасно, якщо зачаття не настає очікуваний період часу:
- у віці від 30 до 35 років немає підстав хвилюватися, якщо вагітність не настає за 4-5 місяців посилених старань. Крок в сторону обстеження варто робити тільки після 6-8 місяців невдач,
- якщо вік жінки становить 35-40 років, то варто почати хвилюватися після 4-5 місяців безуспішних старань. Обстеження при цьому допоможе визначити, що ж заважає парі уже який місяць стати батьками,
- жінкам, вік яких перевищує позначку 40 років, варто вдаватися до рішучих кроків після 3 місяців відсутності вагітності. Така оперативна реакція допоможе в наступні 4-5 місяців виправити становище і досягти результату.
Важливість підготовки до вагітності
Якщо ви тільки стали замислюватися про те, щоб завагітніти, необхідно запланувати ряд заходів, які допоможуть уникнути непотрібних переживань через невдалих спроб. Деякі з описаних дій варто робити за 6 місяців і більше, щоб організм був оптимально налаштований на зачаття і виношування. Що потрібно робити?
- Перестати користуватися оральними контрацептивами хоча б в період 2-3 місяців, безпосередньо перед спробами зачати дитину. Дати організму повернутися до природного життя, без впливу різних гормональних препаратів, що позначиться на нормалізації менструального циклу.
- Пройти обстеження у лікаря-гінеколога , щоб визначити здатність до зачаття. Особливо це стосується жінок, які перенесли аборт або викидень. За місяць, два або за три стоїть за допомогою УЗД визначити шанси на вдалу вагітність.
- Пройти обстеження на наявність інфекцій і, якщо необхідно, курс їх лікування перед тим, як планувати вагітність . Аналіз ДНК покаже повну картину і допоможе виявити проблеми або їх відсутність. Виконавши таку процедуру якомога раніше — за 6, 8, 10 місяців — у пари з'являється можливість виправити деякі проблеми, які можуть несподівано «спливти».
- Отримати консультацію у гінеколога або іншого фахівця, якщо у вас є хронічне захворювання, наприклад, одне з серцево-судинних, гіпертонія, діабет, проблеми щитовидної залози і так далі. Таку консультацію рекомендується провести за 2-3 місяці до перших націлених спроб зачаття.
- Організувати правильну дієту , яка буде включати в себе корисну їжу. Можна для цього скласти для себе раціон на місяць і дотримуватися його протягом 4-5 місяців перед зачаттям.
-
Вести активний спосіб життя , приводити м'язи в тонус, позбавлятися від зайвої ваги. Більше часу проводити на свіжому повітрі, думати про позитивне. - За 2-3 місяці варто почати застосування курсу полівітамінів . Особливо це стосується фолієвої кислоти, яка бере участь в правильному розвитку нервової системи майбутньої дитини.
- Кинути все шкідливі звички , такі, як куріння, вживання алкоголю та інших речовин, що шкодять організму. Бажано зовсім не стикатися з такими речовинами, але якщо цього вже не виправити, то варто відмовитися від усього, що шкодить тілу якомога швидше. Бажано, щоб в період 6-8 місяців до очікуваної вагітності, впливу вищеназваних речовин в організмі вже не було.
Такі здорові рекомендації допоможуть парам завагітніти, уникаючи розчарувань від невдалих спроб. Все це також важливо робити і в тому випадку, якщо зачати не виходить 5-6 місяців і довше цього терміну. Головне, не потрібно заганяти себе в рамки усталених стандартів і понять, а пам'ятати, що ваш організм — унікальний!
