Рослинний естроген або фіто-естрогени — це речовини в складі певних рослин, схожі за своєю структурою на 17-бета-естрадіол — один з найважливіших жіночих гормонів, що утворюється з прогестерону. Дія цих речовин (ізофлавонів, куместанов, лігнанов, мікоестрогенов і ін.) Набагато слабкіше, ніж дія натурального естрадіолу або синтетичного естрогену. Якщо в процентному співвідношенні висловити вплив естрадіолу як 100%, то фіто-естрогени діють всього на 0,001-0,2%.
При дефіциті естрогенів в жіночому організмі фітоестрогени допомагають природним гормонам активувати рецептори, а при надлишку створюють конкуренцію, тим самим балансуючи рівень естрогенів.
У ході експериментів вчені прийшли до думки, що рослинний естроген в травах потрібен, щоб попередити надмірне розмноження травоїдних тварин, а також для захисту рослин від грибків.
У яких випадках використовують
Фіто естрогени вважаються більш безпечними, в порівнянні з гормональними препаратами, отриманими з тканин тварин, які пригнічують синтез рідних естрогенів у жінок і викликають звикання.
Трави, що містять фіто-естрогени, використовують в наступних випадках:
- Під час клімаксу,
- Комплексно при терапії ендометріозу і вікового вагініту,
- При остеопорозі,
- При мастопатії,
- При дисфункції яєчників,
- лабільність артеріального тиску.
Як діють фіто-естрогени при клімаксі
Багато жінок мають упереджене ставлення до замісної гормональної терапії при клімаксі (ЗГТ). Останні американські дослідження показали, що прийом ЗГТ довше 5 років загрожує онкологією.
Деякі мають протипоказання для ЗГТ:
- гіпертонія,
- тромбофлебіт,
- інфаркт міокарда,
- хвороба печінки та інші.
Тому потрібно альтернативне лікування при дефіциті естрогенів — фітогормони і фітоестрогени. У порівнянні з синтетичними естрогенами, вони не чинять побічної дії, мають антиоксидантні властивості, знижують рівень холестерину, допомагають в боротьбі з атеросклеротичними бляшками і утворенням тромбів, також пом'якшують симптоми менопаузи, зміцнюють нервову і серцево-судинну системи. Вважається, що активні фіто-одиниці допомагають в профілактиці раку шийки матки та молочної залози.
У яких рослинах знайти естроген?
Рекордне вміст рослинного естрогену мають такі трави:
- грицики,
- борова матка,
- червона щітка.
Їх рекомендують тривалими курсами в якості фіто-чаїв, відварів і настоянок. Перевагу краще віддати чаю і відвару, так як настойка може і погіршити ситуацію.
Обов'язково потрібно ознайомитися з індивідуальними властивостями трави, щоб зіставити з протипоказаннями для вашого здоров'я, а також потрібно здати кров на гормони і проконсультуватися з лікарем. Народні лікарі можуть «прописати» пити відвар трави необмежену кількість часу, але у будь-яких ліків є обмежений курс прийому. Так, борову матку, можна вживати не довше трьох місяців.
Менша кількість естрогенів містять трави:
- Петрушка,
- Шавлія,
- Квітки ромашки,
- Суцвіття липи,
- Корінь солодки,
- Клевер, люцерна,
- Насіння льону і буркуну.
Відомі 300 видів рослин 16 різних сімейств, в яких є естрогени. Найбільш вивчені ізофлавони і лігнано.
- ізофлавонів глабридин в корені солодки у великій кількості здатний пригнічувати розмноження ракових клітин, а в малому, навпаки, стимулює їх зростання.
- Лігнано, що містяться в насінні льону, стають речовинами стероидной природи тільки в кишечнику людини. За біологічній дії схожі з изофлавонами.
Лікарські трави люцерна і червона конюшина, що містять куместрол і формононетин, здатні покращувати стан жінки в період менопаузи:
- поліпшується шкіра на особі,
- ріст волосся,
- настрій,
- сон,
- знижується стомлюваність.
Але експериментальних свідчень для обґрунтування застосування екстракту конюшини замість справжніх естрогенів в ЗГТ поки ще не досить!
Хміль має естрогенну активність. Жінки, які зайняті збором і переробкою цієї рослини, зазнають труднощів з менструальним циклом. Однак, немає переконливих даних про можливих естрогенних властивості хмелю при вживанні його в їжу.
Принципи прийому трав з фіто-естрогенами:
- Відвари готуються на водяній бані,
- На час менструації прийом трави скасовується,
- Не потрібно вживати трави разом з гормональними препаратами,
- трави з фіто-естрогенами протипоказані при вагітності,
- Періодично потрібно перевіряти рівень гормонів в крові.
На закінчення
До кінця вплив рослинних естрогенів на жіночий організм не досліджено і цілком ймовірно, що під час експериментальної практики просто спрацьовував ефект плацебо або поліпшення відбувалися на тлі здорового харчування.
Фіто естрогени за структурою дуже близькі до цих естрогенами і іноді здатні активувати естрогенні рецептори. А також впливають на роботу деяких шкірних ферментів, тому благополучно застосовуються при лікуванні жирної себореї, акне, андрогенної алопеції.
