Суха шкіра на ліктях: основні причини і напрямки лікування

Більшість людей не звертає на уваги на сухість шкіри ліктів або бореться з нею тільки за допомогою косметичних засобів.

Якщо стан покривів погіршується періодично і легко коригується, проблему можна спробувати усунути самостійно.

Але при не піддається домашньому лікуванню сухості ліктів слід звернутися до лікаря.

Ознаки сухості шкіри на ліктях

Шкіра на ліктях грубіше, ніж на інших ділянках тіла. Це обумовлено її постійним розтягуванням в результаті згинання / розгинання суглобів.

Крім того, ця зона майже позбавлена ​​сальних залоз, який грає важливу роль в природному зволоженні епідермісу і його захисту від зовнішніх факторів.

Можливі ознаки надмірної сухості покривів на ліктях:

• локальне потовщення і огрубіння епідермісу,
• шорсткість, відчутна при дотику,
• лущення,
• потемніння — шкіра набуває сірого або коричневого відтінку,
• тріщини,
• суха висип ( «гусяча шкіра»),
• свербіж,
• почервоніння і біль — виникають, якщо в мікротравми проникають хвороботворні бактерії, які запускають запальний процес.

Сухість покривів може бути обумовлена ​​різними факторами: від неправильного догляду до серйозних ендокринних і аутоімунних захворювань. Розбиратися в причинах проблеми краще спільно з дерматологом.

У жінок

Недостатній догляд і зовнішні воздействія.Чаще всього сухість ліктів пов'язана з невірним доглядом за цією зоною.

Базова програма:

• щоденне очищення милом або гелем, що не пересушують епідерміс,
• відлущування ороговілої шкіри мочалкою, м'якою щіткою або скрабом 2 рази в тиждень,
• нанесення жирного крему після водних процедур щодня,
• живильні маски або компреси 1 раз в 1 -2 тижні.

Зовнішні фактори, що провокують сухість, огрубіння і лущення шкіри:

• упор на лікті при знаходженні за столом і тертя шкіри про його поверхню,
• зіткнення покривів з синтетичної або грубим одягом,
• контакт з хлорованою водою, особливо погано впливає на шкіру гаряча рідина,
• висока або низька температура навколишнього середовища , її перепади,
• вітер, сухе повітря, ультрафіолет,
• використання неякісної косметики.

Внутрішні чинники

Серед внутрішніх причин сухості ліктів можна виділити:

• нестача вітамінів і рідини,
• ендокринні, аутоімунні та дерматологічні захворювання.

Деякі вітаміни впливають на стан шкіри безпосередньо:

1. Вітамін А. При його нестачі виникає лущення покривів. Міститься в моркві та інших помаранчевих овочах, жовтку, яловичої печінки. Засвоюється разом з жиром.
2. Вітамін С. Відповідає за відновлення тканин, бере участь в метаболічних процесах, захищає клітини від оксидантів. Присутній в смородині, цитрусових, шипшині, зелені. Його запаси необхідно поповнювати щодня.
3. Вітамін Е. Гальмує процес старіння. Прискорює оновлення клітин. Міститься в рослинних оліях, яйцях, насінні, печінки.

Крім повноцінного харчування, для забезпечення еластичності шкіри ліктів важливий питний режим. Норма — 1,5-2 літра води на добу.

Захворювання, симптомом яких може бути огрубіння покривів на ліктях:

• гіпотиреоз — зниження активності щитовидки, при якому сповільнюються метаболічні процеси в організмі,
• цукровий діабет — абсолютна або відносна нестача інсуліну, яка призводить до порушення харчування всіх тканин,
• анемія — падіння рівня гемоглобіну, що призводять до кисневого голодування клітин,
• аутоімунні порушення — патології, при яких імунітетвиробляє антитіла проти клітин організму (склеродермія, іхтіоз),
• гиперкератоз — потовщення рогового шару шкіри,
• екзема — запалення дерми , при якому виникають свербіж, почервоніння окремих ділянок, лущення.

Відео про можливі захворювання шорстких ліктів і народні методи лікування

Якщо сухість ліктів є наслідком серйозних соматичних захворювань, вона не може бути єдиним симптомом. Інші прояви — занепад сил, безпричинний набір ваги, репродуктивні порушення, лущення і виразки по всьому тілу.

Читайте в нашій статті про причинах лущення шкіри на пальцях рук.

про симптоми ципок на руках докладно тут .

Подивіться відеоогляд крему для рук l occitane http://ilcosmetic.ru/uhod-za-telom/ruki/krema-l-occitane.html

У чоловіків

Чоловіча шкіра відрізняється від жіночої. У представників сильної статі в структурі дерми присутні більше волокон колагену і еластину, вона здається більш грубою, повільніше старіє і «не боїться» ультрафіолету.
Але в їх організмі активно виробляються речовини, які провокують схильність покривів до запалення. Крім того, чоловіки часто контактують з агресивними речовинами і працюють в несприятливих погодних умовах.

Сухість шкіри на ліктях у представників сильної статі має ті ж передумови, що і у жінок.

Найбільш актуальні такі причини, як:

• тертя покривів про грубі і синтетичні тканини,
• опора ліктями об стіл,
• нестача вітамінів,
• відсутність догляду за шкірою.

Заберіть у скарбничку рецепт зволожуючого крему для рук.

У дітей

Захисна функція шкіри маленьких дітей знижена в порівнянні з дорослими.

Їх покриви характеризуються тонким роговим шаром, мінімальною кількістю сальних залоз, незрілістю місцевого імунітету і активним кровопостачанням.

Внаслідок цього вони легко травмуються.

Сухі лікті в дитячому віці найчастіше обумовлені зовнішніми факторами:

• алергічною реакцією на хлор в воді, мило, косметику або пральний порошок,
• тертям об одяг,
• жарким і сухим повітрям в приміщенні.

Серед внутрішніх проблем до погіршення стану шкіри можуть привести:

• нестача вітамінів,
• анемія,
• дисбактеріоз — порушення балансу корисних і хвороботворних бактерій в кишечнику ,
• гіпотиреоз, цукровий діабет.

Докладно про те, як зволожити суху шкіру обличчя в домашніх умовах.

Ендокринні збої у малюків зустрічаються рідко. Запідозрити їх можна при наявності подібних захворювань у близьких родичів.

У вагітних

З настанням вагітності ресурси жіночого організму перерозподіляються: їх основна частина йде на формування тканин і роботу внутрішніх органів малюка. В результаті майбутня мама може страждати від нестачі вологи і поживних елементів, що позначається на стані її шкіри.

Головні причини сухості ліктів при вагітності:

• гормональні зміни,
• недостатнє споживання рідини,
• дефіцит вітамінів,
• анемія,
• неправильний догляд за шкірою.

Які причини розтяжок при вагітності.

Напрями лікування

Огрубіння шкіри, тріщини, лущення на ліктях — привід обстежитися у дерматолога і ендокринолога.

Якщо лікарі підтвердили відсутність проблем зі здоров'ям, лікування покривів можна обмежити косметичними процедурами та іншими доступними заходами.

Які препарати можна приймати?

Оскільки в багатьох випадках сухість ліктів обумовлена ​​дефіцитом вітамінів, слід його заповнити. Оптимальний спосіб — корекція меню.

Але при значної нестачі речовин або в осінньо-зимовий період, варто приймати аптечні препарати:

• «Аевіт» — в його склад входять вітаміни А і Е,
• «Веторон» — вітаміни А, Е і С,
• комплекси вітамінів і мікроелементів — «Вітрум», «Піковіт», «Дуовіт».

Їх необхідно приймати курсами протягом 2-4 тижнів, потім робити перерву.

Під час вагітності не варто самостійно лікуватися фармакологічними засобами. Надлишок деяких елементів (наприклад, вітаміну А) може негативно позначитися на стані дитини. Необхідно приймати спеціальні комплекси для майбутніх мам за погодженням з лікарем.

Інші лікарські препарати:

1. Антигістамінні засоби — «Лоратадин», «Тавегіл», «Еріус», «Цитрин». Призначаються при алергії або екземі.
2. лакто-і біфідобактерії — «Біфіформ», «Лінекс». Використовуються в разі дисбактеріозу.
3. Замінники гормонів — левотироксин (при гіпотиреозі), інсулін (при діабеті).

Про користь і шкоду парафінових ванночок для рук , докладно в статті.

Крем і мазь

Аптечна косметика, яку можна застосовувати при сухості ліктів:

• «Ліпікар» — бальзам для збезводненої шкіри, який допомагає відновити ліпідний мантію,
• «Пітіваль» — крем для роздратованих і почервонілих покривів з антибактеріальними і антигрибковими компонентами,
• «Атодерм» — крем для сухої шкіри, який зволожує її і захищає від зовнішніх впливів,
• «Радевіт» — мазь, яка запобігає огрубінняепідермісу, а також знімає свербіж, запалення і загоює мікротравми,
• «Бепантен» — мазь з декспантенол (попередником вітаміну В5), вона допомагає зменшити роздратування шкіри і прискорює регенерацію.

Використовуючи перераховані кошти, важливо чітко слідувати інструкції. Зазвичай вони наносяться 2 рази в день після душу.

Дізнайтеся, як зробити зволожуючий крем для обличчя в домашніх умовах.

У разі незначної сухості покривів і відсутності лущення досить щодня наносити на лікті живильний крем для рук або тіла з екстрактами ромашки, люцерни, гліцерином, лецитином. Його слід втирати в шкіру, роблячи масажні руху за годинниковою стрілкою.

При потовщенні і огрубении покривів рекомендується змащувати лікті саліцилової маззю протягом 10 днів. Вона допоможе відлущити ороговілий шар і одночасно знезаразить поверхню.

Подивіться відео про догляд за ліктями в домашніх умовах

Народні засоби

Арсенал народних засобів по догляду за ліктями включає маски і компреси. Вони живлять, зволожують, заспокоюють і регенерують шкіру.

Позитивним впливом на сухі і роздратовані покриви мають масла — какао, ши, манго, кокоса, авокадо, оливи, зародків пшениці, мигдалю, персикових або абрикосових кісточок. Їх можна кілька разів на день втирати в проблемні ділянки або робити компреси:

• підігріти масло до теплого стану (на водяній бані),
• просочити в ньому шматочок марлі,
• докласти тканину до ліктів на 15-20 хвилин.

Ще один варіант використання масел — ванночки. Підігріту рідину слід налити в дві мисочки і поставити в них лікті 10-15 хвилин.

Рецепти масок:

• з'єднати по 1 столовій ложці олії мигдалю і меду з 1 чайною ложкою соку лимона і 1 жовтком,
• перемолоти в блендері капустяний лист і змішати з крохмалем в рівних частках,
• подрібнити 2-3 абрикоса, прогріти м'якоть протягом 5 хвилин,
• змішати сіль «Екстра», вершки, перекис водню і сік лимона по 1 чайній ложці).

Нанесення:

1. Распарить шкіру і провести пілінг .
2. Нанести на лікті маску і накрити плівкою.
3. Через 20 хвилин змити водою.
4. Промокнути рушником.
5. Змастити шкіру кремом або олією.

Курс лікування — 30 днів. Періодичність — 3 маски в тиждень.

Подивіться відеорецепт фітотерапевта

В якості скрабу можна використовувати суміш з рівних кількостей кавової гущі, солі і сметани. Засобом слід масажувати вологу шкіру протягом декількох хвилин, після чого змити.

Відгуки

Світлана. Від сухості ліктів мені дуже допомагає крем «Лановий». Він призначений для профілактики і лікування тріщин на сосках при грудному вигодовуванні. Але за рахунок натуральних компонентів відмінно зволожує шкіру і знімає роздратування.

Жанна. Протираю лікті і п'яти половинкою лимона. Прибирає лущення, робить шкіру більш м'якою і запобігає появі трещінок.А ще мені подобається крем «Корівка». Купую його в аптеці. Він дуже добре живить шкіру.

Тетяна. Являюсь прихильницею натуральної косметики. Мажу лікті маслом какао або мигдалю. Один раз в тиждень роблю з ними компреси або ванночки для ліктів.

Сухість шкіри ліктів може бути як виключно косметичної проблемою, так і показником серйозних неполадок в роботі організму.
Якщо з дефектом не виходить впоратися за допомогою кремів, мазей, правильного догляду та народних рецептів, бажано звернутися до дерматолога для проведення діагностики.
Особливо небезпечно займатися самолікуванням в період вагітності і в дитячому віці.