Сонячні ванни абсолютно природні і необхідні всьому живому на землі. Разом з тим ультрафіолетові промені здатні і погубити, тому дуже важлива помірність у всьому.
Молодих матусь часто хвилює питання, чи можна їм перебувати на сонці і не подіє це на кількість і якість виробленого молока для малюка.
Відповіді на ці питання можна знайти в нашій статті.
Зміст
Який вплив справляють сонячні промені
Після народження дитини багато звичні речі починають лякати і змушують задуматися про наслідки.
Це, безумовно, добра ознака, адже жінка в першу чергу піклується про здоров'я дитини.
Щоб відповісти на питання: чи безпечний загар для мами, що годує, необхідно ознайомитися з наступною інформацією.
Вплив ультрафіолетових променів:
- Сприяють виробленню вітаміну Д. Це необхідно для гарного засвоєння кальцію в організмі.
- Провокують потовщення верхнього шару дерми. Серед побічних ефектів — передчасне фото старіння шкіри.
- Чи можуть призвести до підвищеного утворення пігментних плям і судинних «зірочок».
Ухвалення сонячних ванн, безумовно, дуже корисно для нормального процесу життєдіяльності організму. Разом з тим зловживання може поставити під загрозу здоров'я і навіть життя. Ультрафіолетові промені також сприяють утворенню страшних пухлин по типу меланом.
Вчені пов'язують різкий сплеск захворювань на рак шкіри в зв'язку з погіршенням екологічної ситуації, але причини також слід шукати і в збільшеній популярності засмаги .
Звичайно, «шоколадна» шкіра виглядає більш ніж привабливо, але в усьому бажано знати міру.
На відео про користь і шкоду засмаги від лікаря
Читайте в нашій статті, як швидко засмагнути на сонці народні засоби.
з рейтингом кремів для обличчя після 25 років можна ознайомитися в цієї статті.
Відеорецепт маски для обличчя з агрусом http://ilcosmetic.ru/ uhod-za-litsom / maski-uhod-za-litsom / uhod-za-kozhej-s-pomoshhyu-kryzhovnikovyh.html
Чи можна засмагати мамі, що годує
Думки в цій ситуації прямо протилежні.
Прихильники смаглявого тіла стверджують, що це сприяє зміцненню імунітету у дитини, а також забезпечує масу позитивних моментів для організму мами.
Противники засмаги під час лактації апелюють до можливого збитку і неприємностей, аж до незворотних змін в тілі, які неминуче торкнутися і здоров'я малюка.
Єдине рішення прийняти досить важко, оптимальним варіантом буде дотримання рекомендацій фахівців і дотримуватися часових рамок.
Якщо приймати сонячні ванни строго дозовано, не виходячи на пляж в небезпечне для здоров'я шкіри час (з 11 і до 16 годин дня), то таке проведення часу надасть виключно позитивний вплив і для мами і для малюка.
Корисні рекомендації наведені далі , щоб ваш загар приніс тільки позитивні емоції.
Правила засмаги:
- Обов'язково необхідно прикривати області грудей. Популярний вид засмаги «топлес» в період грудного вигодовування категорично протипоказаний.
- Обов'язково необхідно використовувати якісний крем з відповідним ступенем захисту від ультрафіолету. Він повинен підходити для вашої шкіри і підлягати періодичному оновленню, щоб захист був хорошою.
- Дотримуйтесь водний баланс під час прийняття сонячних ванн, а також обов'язково зволожуйте шкіру після засмаги. Для цього можна використовувати заспокійливий молочко для тіла, а також скористатися рецептами народної косметології.
- Дотримуйтеся помірності. Краще поступово збільшувати час впливу, ніж спробувати за один день засмагнути по максимуму.
Відгуки про кокосовій олії для засмаги на сонці в даній статті.
Молодим мамам часто колись проводити багато часу на пляжі, тому в гонитві за такою красою вони звертаються в салон.
Відвідування солярію, звичайно ж, економить купу часу, забезпечуючи чудовий результат.
Щоб такі сеанси принесли тільки позитивний результат, треба підійти до цього зі знанням справи.
По-перше, необхідно поступово збільшувати час впливу.
По-друге , обов'язково закривати груди.
Третій пункт обов'язкового виконання — застосування крему відповідного призначення.
На відео про правила безпечної засмаги
Подивіться фото крему для солярію з тингл ефектом.
Кількість сеансів та час визначається індивідуально з урахуванням типу вашої шкіри. Знаючи почуття міри, і не допускаючи надмірного потемніння шкіри можна зберегти не тільки здоров'я, а й свою неперевершеність.
Винятки: коли не можна
Не завжди , на жаль, перебування на сонці може принести користь. Для деяких випадків це, навпаки, створить зайві проблеми і навіть загрозу для життя мами, що годує. У цьому випадку навіть рекомендації не допоможуть зробити загар безпечним.
Обов'язково ознайомтеся зі списком протипоказань, адже головне — не нашкодити собі і дитині.
У яких випадках загар протипоказаний:
- Спадкова схильність або підозра на онкологічні захворювання. Особливо обережно слід поводитися, якщо в родині вже були зафіксовані випадки раку шкіри.
- Велика кількість родимок і пігментних плям на тілі. Вони як би притягують і підсилюють ультрафіолетове вплив, що також може бути небезпечно.
- На сонячний вплив може бути індивідуальна чутливість. Це те саме що алергії, адже негативні реакції проявляються схожим чином.
У цих ситуаціях краще утриматися від відпочинку на відкритому сонці, адже користі буде небагато.
Докладно про дії какао для засмаги будинку.
При виході з дому бажано користуватися хорошим кремом з УФ — захистом, а також обов'язково одягати головний убір.
Чому випадає волосся на голові у жінок, причини після пологів в статті.
Думка медиків
Зазвичай навіть у професіоналів судження багато в чому залежать від особистісних переваг і особистого досвіду.
Старше покоління категорично не визнає користь ультрафіолету для шкіри, апелюючи до того, що і без цього можна потерпіти деякий час.
Покоління більш молодого віку менш суворо до таких питань. У будь-якому випадку тут краще знати міру, не надто «переборщувати» і не нехтувати основними правилами безпечної засмаги.
Саме помірність і дотримання основних пунктів наведених рекомендацій забезпечить тільки позитивні спогади про літній відпочинок.
Рекомендуємо ознайомитися: огляд масла для інтенсивного загару garnier тут , інструкція із застосування крему для засмаги на сонці з бронзатором тут .
Гарна засмага — не просто данина моді. Це своєрідний спосіб довести свою привабливість і створити стильний сучасний образ. Матусям в декреті, як правило, катастрофічно не вистачає часу, але від таких літніх радощів відмовлятися зовсім не хочеться.
Щоб засмагнути не тільки красиво, але і безпечно, наша стаття дасть вичерпні відповіді та рекомендації з цього питання.
Як можна засмагати мамі, що годує, і в яких ситуаціях цього краще не робити, описано в наведеній інформації.
