Здавна вважалося, що музика здатна найсильнішим чином впливати на людину. Впливу музики на організм і душу людини надавали великого значення. У стародавньому світі особливу увагу приділяли музичному вихованню вагітної жінки, вважаючи, що за допомогою музики можна певним чином впливати навіть на Нерода дитя.
Ще Аристотель стверджував, що музика може вплинути на формування характеру людини . В Японії вагітні жінки жили в спеціальних громадах, де займалися їх музичним і естетичним освітою (заодно і малюкові діставалося). У Китаї навколо вагітних жінок годинами співали, а в Північній Європі ще не так давно жінки, які очікують дитину, довго сиділи біля своїх будинків і співали релігійні та народні пісні.
Як підтвердили численні дослідження, стародавні мали рацію. Звичайно, цілющі властивості музики нашими предками сильно перебільшувати, а в іншому вони не помилялися.
Вплив музики на людину
Вивченням впливу музики на мозок і психіку людини займалися російські фізіологи. Так, І. М. Сєченов, І. Л. Павлов і С. П. Боткін помітили, що за допомогою музики можна регулювати в мозку дісінхронние ритми, які з'являються під час стресу. «Правильна» музика допомагає звести до мінімуму багато несприятливих чинників.
Американські вчені довели, що для підвищення коефіцієнта інтелекту на 8-9 одиниць досить десять хвилин послухати Моцарта. У групі випробуваних були і ті, хто люблять музику цього композитора, і ті, хто до музики взагалі байдужий.
Всемогущесть музики розкрита в серйозних наукових дослідженнях, і відносно новий напрямок в психотерапії — музикотерапія — особливо актуально для майбутніх мам .
Музика і немовлята
Те, що дитина чує ще в утробі матері,? науково доведений факт, як і те, що з перших годин життя новонароджений дізнається голоси мами і тата. З восьмого тижня малюк вже здатний розрізняти звуки і слухати музику. На восьмому місяці він чує вже дуже добре.
Вчені багатьох країн серйозно займаються вивченням впливу музики на організм ще ненародженої і новонародженої дитини, і роблять висновки, що музика, а саме певні інструментальні і класичні композиції, покращують психологічний стан малюка і сприяють кращому формуванню його інтелектуальних здібностей.
у 1982 році в Японії вчені визначили, що дитина, яка перебуває в животі у мами, чує все, що відбувається, але приглушено, з втратою третини гучності. Сотні вагітних жінок були обстежені за допомогою спеціального ультразвукового сканера, і з'ясувалося, що дитина внутрішньоутробно не тільки чує музику, а й співпереживає їй: під ліричні мелодії сумує, під веселі — радіє.
Музика сильно впливає на організм ще не народженого малюка, змінюючи частоту дихання, моторику кишечника і тонус м'язів. Тому вагітність — це не тільки фізичне формування дитини, але і можливість вплинути на інтелект, музичні і творчі здібності дитини, стимулювати в потрібному напрямку його емоційний та психологічний розвиток.
За спостереженнями вчених, у ще ненароджених дітей є свій музичний смак — вони по-різному реагують на різні мелодії. Так, Вівальді діє на малюків заспокійливо, Бах і Брамс — збудливо, Шопен умиротворяє, а спокійна і життєстверджуюча музика Моцарта найсильнішим чином впливає на майбутній інтелект малюка, активізуючи мозкову діяльність.
Пренатальное виховання — новий розділ педагогіки — рекомендує займатися вихованням малюка ще до його народження. Протягом усіх 9 місяців формується мозок дитини і закладаються основи його інтелекту. А це означає, що на процес можна впливати.
Кількість активних нервових клітин головного мозку в значній мірі визначає психічну зрілість дитини і рівень його інтелектуального розвитку. Незадіяні за період внутрішньоутробного розвитку нейрони мозку атрофуються, і єдиний спосіб на них вплинути — це звукове вплив, тобто мамин і татів голосу, пісні, казки і найкраща музика, яку може запропонувати світ.
Важливо задіяти якомога більше нейронів мозку в період його формування. А так як під час внутрішньоутробного розвитку малюк найкраще може чути, то збільшити інформаційний потік краще за рахунок світу звуків.
Немовлята з «класичним внутрішньоутробним музичною освітою» зазвичай рази в чотири випереджають в фізичному і мовному розвитку своїх однолітків.
Музика впливає на організм людини за допомогою тональності, частотності і ритму. Ритм музики, яку рекомендується слухати жінкам в положенні, повинен бути нижче частоти биття серця, щоб заспокоювати, а не порушувати. З двох тональностей (мажорній і мінорній) краще вибирати мажор, оскільки мінорні мелодії здатні викликати депресію. Від високих частот з'являється неуважність і погіршується розумова діяльність, а від низьких неможливо заспокоїтися. Класичні твори — це оптимальна музика для майбутньої мами.
Як правильно підібрати музику
При виборі музики керуйтеся своїм смаком і довіряйте своїм відчуттям. Навряд чи в своєму становищі ви заходите слухати важкий рок. Точно так само не варто брати маститого композитора-класика і слухати всі його твори поспіль. Недоречним буде «Втілення Ада і Раю» Вагнера, а ось «Сон в літню ніч»? абсолютно чудова мелодія, яку хочеться слухати і слухати.
В Інтернеті є спеціально підібрані збірники музики для вагітних, куди входять інструментальні та класичні композиції. Можна скористатися рекомендованими списками або скласти свій власний. Експериментуйте. Послухайте різну музику: симфонічну, скрипковий, органну поліфонію, фортепіано або окарину. Те, що сподобається вам, майже напевно припаде до душі і малюкові.
Звуки живої природи здатні нормалізувати самопочуття і заспокоїти. Слухайте шум моря, хор дельфінів, лісової гам і біжать струмки. Спробуйте піти від гучних вечірок і злитися з природою, адже тисячоліттями людина чула саме звуки природи, тому вони роблять цілющий ефект.
Як слухати музику
Музику можна слухати весь день, але краще під неї прокидатися і засинати. Мажорні, що піднімають настрій мелодії ставте собі відразу після пробудження, а спокійну розслаблюючу музику — перед сном. Часто новонароджених можуть втихомирити тільки тієї заспокійливої мелодією, яку щовечора в період вагітності слухала мама.
Не потрібно включати музику дуже голосно, малюк і так відчує необхідні вібрації. Зовсім не обов'язково прикладати до живота навушники, але якщо вже вирішили спробувати, то приберіть баси (вони діють на дитину сильніше, ніж на вас) і, знову ж таки, зробіть комфортну гучність. Час музичного сеансу спеціально для малюка не повинно перевищувати 40 хвилин. Продовжуйте влаштовувати сеанси красивою спокійної музики і новонародженому.
Не бійтеся співати малюкові , навіть якщо ведмідь добре пройшовся по обох вух, — звук маминого голосу для дитини завжди є джерелом радості і заспокоєння. Найкраще співати колискові, їх потім новонароджений дізнається з перших днів життя.
Центри музикотерапії для вагітних почали створюватися в середині минулого століття, і те, що вони успішно працюють до цих пір, доводить, що подібна методика оздоровлення мами і малюка перевірена часом. Методи музичного оздоровлення плода спрямовані на його ранній психоемоційний дозрівання і на стимуляцію рухової активності. Паралельно з допомогою музики оздоровлюється і сама вагітна жінка.
