Різне

Як зберегти красу або що заважає жінці бути красивою

Как женщине сохранить молодость и красоту Прагнення бути красивою закладено природою в кожну милу представницю слабкої статі. У краси знайдеться чимало помічників, а й недоброзичливців теж вистачить. Хто ж вони, ці «недруги» жіночої краси і як навчитися давати їм відсіч?

Неправильне харчування

З цим можна впоратися набагато швидше і легше, ніж c деякими іншими негативними чинниками. Для початку повністю виключіть напівфабрикати і фастфуд! Солоненьке, солоденьке і жирне теж потрібно прибрати зі столу, а натомість їсти продукти цінні рослинними волокнами, мінералами. Збої в травленні підуть (запори припиняться), мікрофлора оздоровиться, а це стане причиною поліпшення і з боку шкірного і покриву та інших факторів краси.

Знижений імунітет

Шкіра, волосся, зуби, нігті , постава і навіть хода, в загальному, все те, що робить жінку жінкою, вибачте за каламбур слів, за це відповідає імунітет. Зробіть його міцним, змусьте функціонувати правильно і переможете часті застуди і багато хронічні недуги. У цьому вам допоможе збалансоване харчування і режим дня, вітаміни і вміння протистояти стресам. Детально про зміцнення імунітету можна почитати тут.

Неправильний режим дня

Мало спите, постійно недосипає, навантажуєте свій організм надмірно, при цьому ведете неправильний спосіб життя і працюєте як «кінь», а потім ще хочете чудово виглядати? Ні вже, вибачте, не вийде. Навчіться жаліти себе і відпочивати, як тільки з'являється вільна хвилинка.

Шкідливі звички

Улюблені багатьма, але вельми погані звички — куріння і прийом алкоголю. Набрати пару зайвих кіло і зіпсувати колір обличчя дуже легко, якщо зловживати алкоголем. Тим, хто без цього не може обійтися, можна порекомендувати — не вживати хоча б найміцніші з них. А найлегший спосіб відмовитися від сигарет — ніколи не пробувати їх палити. Якщо ви вже курите і поки ще не можете кинути, то постарайтеся звести кількість викурених за день сигарет до мінімуму. Хоча, все це, звичайно, напівзаходи …

Недостатня фізична активність

Мало рухаєтеся і любите полежати на дивані? Даремно! Організму потрібні посильні навантаження і активний відпочинок. До речі, організм здатний переносити досить серйозні навантаження, про це подбала природа. Слабшає і виходить з ладу те, що не рухається і не працює. М'язи і все тіло поступово дрябнуть, і до краси тепер їм немає ніякого діла. Банальний, але до цього дня ефективний спосіб змусити тіло працювати — спорт і фізкультура, а лежання на боці — бій.

Стреси

Від частих нервових перенапруг і постійних стресових ситуацій в жіночому організмі відбуваються процеси , які призводять до передчасного старіння. Адже прописна істина — стреси не прикрашають! Психологи вже давно намагаються навчитися контролювати емоції, а тим, кому це вдається, непогано виглядають до похилого віку.

Ледаче ставлення до питань краси

Невміння і небажання вміти красиво виглядати, теж відноситься до ворогів , від яких позбутися, в іншому, можна. При цьому абсолютно не допустимі агресивні дії на зовнішність, наприклад, хімічна укладання волосся, сушка феном, постійне фарбування волосся і багато декоративної косметики. Користі від цього мало, а шкода «хоч ложкою черпай». Молоденькі дівчата часто експериментують зі своєю чарівною і ціла ще часом зовнішністю, а розплата за це — тьмяний колір волосся, ламкі нігті, знебарвлені вії і тут вже без постійного гриму на вулицю не підеш. Тому є один маленький рада — природність — ось один, посланий природою.

Низька сексуальна активність

Любов і насолода — ось сутність жінки. Звичайно, і продовження роду. Але ось у чому парадокс. Саме заміжні дами часто незадоволені інтимною сферою і у таких жінок знижується статева активність. Проблему треба вирішувати тільки з партнером, а може і варто відвідати психолога.

Незручна одяг і взуття

Високі каблуки, звичайно, і ноги подовжують і шарму жінці надають, але на цьому їхні переваги закінчуються , а ось недоліків залишається куди більше. Суглоби страждають, постава погіршується, так, і хода з часом робиться незграбною. Одяг останнім часом або занадто обтягує, або відкриває місця жінок, які б варто було поберегти (відкриті пупки, стрінги та інше можуть призводити до жіночих хвороб).

Зовнішні вороги краси

Вони зосередилися в навколишньому середовищі — це несприятливий клімат і погана екологія. Ці фактори можуть завдавати величезної шкоди жіночої привабливості. Але боротися з цим можна і потрібно. Препарати рослинного походження, йога, спорт і загартовування — ось те, що допоможе і дасть плоди.

P.S. «Недруги» жіночої краси часто групуються, але активна життєва позиція може дати гідну відсіч цим ворогам.

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть