Вагітність цей стан не тільки фізичне, але і емоційний. В очікуванні появи на світ дитини, жінка відчуває найрізноманітніші почуття і емоції, як позитивні, так і не дуже. Те ж стосується і змін в її фізичному стані: на ранньому терміні жіночі форми помітно округлюються, поліпшується структура нігтів і волосся, шкіра стає чистішим. Биття ж малюка всередині, його перевертання збоку на бік, постійні лоскоту це можна віднести і до фізичних і до емоційних складових вагітності, приносить масу задоволення і позитивних емоцій.
Однак найчастіше вагітність проходить не зовсім гладко. Слабкість, втома, ранкова нудота, проблеми зі стільцем і багато іншого доставляють майбутній мамі чимало прикрощів. Що й казати про больові відчуття, які жінка також може постійно відчувати під час росту всередині неї малюка.
Біль в молочних залозах через їх зростання і вироблення молозива, біль внизу живота і спині від надмірного перенапруження і проблем з кишківником, біль в підребер'ї … Неприємні больові відчуття вгорі живота і під ребрами можуть стати сигналом найрізноманітніших проблем, проте найчастіше проблем зі шлунком, з якими стикається практично кожна вагітна.
Як визначити, що болить саме шлунок?
Біль в шлунку навряд чи сплутаєш з тією , що виникає, наприклад, при проблемах з підшлунковою залозою або жовчним міхуром. Тому якщо до вагітності жінка встигла випробувати її на собі, то вона з легкістю збагне, що саме у неї болить на цей раз. Інша справа, коли майбутня мама до вагітності була здорова.
Найпростіше постаратися зрозуміти локалізацію болю. Шлунок віддає в район сонячного сплетення, рідше біль відчувається в лівому підребер'ї ближче до центральної лінії живота. За цією ознакою досить просто відрізнити біль в шлунку від болю в жовчному міхурі (в правому підребер'ї), підшлункової (під ребрами зліва) і кишечнику (в районі пупка і нижче, в паховій області справа або зліва).
Різні проблеми зі шлунком дають про себе знати болем різного характеру. При переїданні і нетравленні відчувається тяжкість, при печії і гастриті печіння і своєрідні поколювання, при гастриті і виразці тупа або гостра біль. З різних причин м'язова стінка шлунка може почати активно і сильно скорочуватися, що нерідко викликає сильні переймоподібні болі одночасно з печією, нудотою і не тільки.
Чим можуть бути викликані болі в шлунку при вагітності?
При вагітності всі органи майбутньої матері працюють інтенсивніше і відчувають великі навантаження. У випадку ж з травною системою, то вона страждає не тільки від навантажень, але і від тісної взаємодії зі зростаючою маткою, яка здавлює і шлунок, і кишечник. Порушується взаємне розташування органів, змінюється форма, створюються перешкоди для нормального функціонування всієї системи. Саме тому вагітні жінки так часто відчувають нудоту і печію, відчувають болю в кишечнику і шлунку, страждають від закрепів або рідкого стільця.
Крім того, на роботі шлунка позначається гормональна перебудова організму. Під дією гормонів робота шлунково-кишкового тракту сповільнюється, що необхідно для всмоктування в організм максимальної кількості поживних речовин. Гормони також діють на м'язи самого шлунка і сфінктера, в результаті чого вони виявляються більш розслабленими, ніж зазвичай, і не перешкоджають викиду їжі і шлункового соку назад в стравохід.
Ранкова нудота, блювота при токсикозі, а також загальне зниження імунітету під час вагітності часто стають причиною загострення хронічних хвороб шлунка, приміром, гастриту або виразки. Жінки, які очікують появи на світ дитини, більш ніж всі інші схильні до інфекційних захворювань, що дає ускладнення на шлунок того ж грипу та інших.
Однак все це нехай непоодинокі, але не такі вже й часті випадки, тоді як від печії, болю від переїдання і нетравлення під час вагітності страждає переважна більшість жінок.
Що робити, якщо болить шлунок?
Організм вагітної жінки досить слабкий і вразливий, і всі проблеми з ним можуть в майбутньому позначитися на здоров'ї дитини.
Саме тому жінці необхідно по можливості убезпечити себе від кишкових та інших видів інфекцій, деякі з яких надзвичайно небезпечні для малюка, що росте. Саме тому при сильних болях в шлунку, погіршення самопочуття і загального стану жінці необхідно в терміновому порядку відправлятися в лікарню, адже ці симптоми можуть вказувати на розвиток в організмі інфекційних збудників.
Крім того, сильні болі можуть вказувати на наявність гастриту або виразки шлунка хвороб, лікування яких має проводитися під наглядом лікаря.
В інших випадках біль і печію допоможуть зупинити і попередити найпростіші дії:
- Правильне харчування
оскільки шлунок вагітної і так відчуває великі навантаження, не варто додатково його перевантажувати. Для цього важливо вживати їжу маленькими порціями, але досить часто (5-6 разів на день), тобто харчуватися дрібно. Важку їжу по можливості виключити з раціону, в крайньому випадку вживати її з першій половині дня, не порушуючи режиму дрібного харчування. Останній прийом їжі повинен відбутися не пізніше, ніж за 3 години до сну, так як в вертикальному положенні шлунок працює набагато швидше і ефективніше.
- Дієта проти печії
Позбутися від відчуття печіння в шлунки досить просто: випити склянку прохолодної води без газу. Попередити появу печії можна виведенням з раціону дуже гарячою і надто холодної їжі, смажених, солоних, копчених страв, кислих продуктів, а також кави і міцного чаю. Якщо ж дискомфорт, пов'язаний з печією, доставляє занадто багато незручностей, можна звернутися до лікаря і пройти обстеження для з'ясування причини і призначення правильного в конкретному випадку препарату від печії.
- Рух
Полежати, щоб жірочек зав'язався зовсім невідповідний для вагітної жінки правило. Після їжі, навпаки, необхідно рухатися: гуляти, робити легкі домашні справи, в крайньому випадку, сидіти. Прийняти горизонтальне положення після обіду або вечері все одно що здавити шлунок і не дати їжі просуватися далі по шлунково-кишкового тракту. Помірні фізичні навантаження відмінно позначаються і на роботі шлунки, і на перистальтиці кишечника.
- Сортування продуктів
У кожної вагітної свої пристрасті до їжі, так само як і індивідуальна реакція на окремий продукт. Одна майбутня мама може кілограмами поглинати квашену капусту, а після борщу мучитися з печією, тоді як у другий буде все навпаки. Тому дрібного і роздільного харчування важливо дотримуватися ще й для того, щоб з легкістю визначати продукт, що викликає проблему зі шлунком і кишечника, і безжально видаляти його зі свого щоденного меню.
Стежити за собою і своїми відчуттями головне завдання вагітної жінки , виконання якої в окремих випадках може навіть врятувати життя. Тому при будь-яких незрозумілих зміни в організмі або появі невідомих симптомів найкраще буде звернутися до лікаря. Перестрахуватися для свого спокою часто набагато краще, ніж займатися самолікуванням і шкодити своєму і здоров'ю ще ненародженої дитини.
