Зміст статті:
- Прицільне вплив
- Японський Асахі
- Точкове вплив за методикою Шиацу
- Ще одна японська техніка – Кобідо
- Російська домашній масаж
- Медова процедура
Масаж обличчя в 50 років і після цього елегантного віку – вибір тих, хто вирішив відмовитися від ін’єкцій або операцій, а креми і маски не допомагають. Сьогодні жіночий клуб «Кому за 30» обговорить всі особливості цієї процедури, можливості її проведення самостійно і не тільки.
Прицільне вплив
Головні прийоми будь-якого впливу в цьому віці повинні бути спрямовані на зменшення проявів складок.
Тим, у кого багато зморшок на лобі, підійде такий спосіб. Долоні прикладають до лоба так, що безіменні пальці виявляються на бровах. Їх потрібно піднімати, зустрічаючи опір. При цьому вказівні пальці в той самий момент повинні натягувати шкіру лоба.
Якщо багато зморшок навколо очей, тобто відзначаються так звані «гусячі лапки», то можна спробувати наступне. Закрийте очі. Подушечками пальців опустіться на очі з зовнішніх країв, обережно промассируйте. При цьому відчувається, як рухаються очні яблука.
Деякі прийоми від обвислих щік і носогубних складок на сайті komy-za30.ru ви можете прочитати в блоці про техніку Асахі.
Японський Асахі
Асахі – це масаж, який відноситься до групи лимфодренажных. За рахунок впливу вдається усунути застій лімфи, рідини в тканинах. Як результат – зменшується набряклість, йдуть провисання (поступово). Також поступово підтягується овал обличчя, який до 50 років зазвичай «пливе» у багатьох жінок.
Масування за даною методикою проводять і в більш молодому віці. Але обличчя у п’ятдесят років, і після має свої вікові особливості. Тому варто використовувати прийоми, що дозволяють впливати на область носогубних зморшок, провисаючі щоки.
Нагадуємо, що попередньо треба нанести на обличчя масло. Але про техніку того, як виконується японський масаж, ви могли читати раніше, тому докладно в рамках цієї статті ми не будемо про неї говорити.
Ось самі прийоми.
На обличчя вищезазначеними способами треба діяти повільно, натискати помірно.
Крім Асахі, є й інші методики східного впливу. Наприклад, японський масаж Шіацу.
Точкове вплив за методикою Шиацу
Це мануальна маніпуляція, яка передбачає натиснення пальцями. Яких результатів допомагає добитися:
- розгладження мімічних зморшок, що виникли із-за гіпертонусу м’язів,
- стимуляція відтоку лімфи,
- поліпшення кровотоку,
- усунення набряклості,
- поліпшення зовнішнього вигляду шкіри,
- заспокійливий вплив.
Японський масаж по розглянутій методиці виконують подушечками пальців – великого, середнього, вказівного. Інтенсивність впливу при цьому висока. За відчуттями – легка болючість, натиснення. Зусилля потрібно спрямовувати вгору, перпендикулярно ділянки шкіри, на який виявляється дія. На кожну точку треба тиснути від п’яти до семи секунд.
Домашній масаж Шиацу 50 років і жінкам старше можна виконувати так.
Ще одна японська техніка – Кобідо
Кобідо дозволяє поліпшити шкіру і згладити процеси старіння. За рахунок впливу вдається посилити регенерацію клітин шкіри, позбутися від напруги і оздоровити шкіру.
Домашній варіант виконання цих процедур буде доцільний тільки в тому випадку, якщо ви добре знаєте розташування м’язів обличчя і лімфовузлів. Крім того, важливо дотримати умови по підготовці до кожної процедури. Умови – як і для багатьох інших різновидів масажу:
- очищення шкіри,
- розпарювання,
- пілінг,
- зволоження масажної основою – маслом або кремом.
Коли особа готове, можна приступати. Хоча все ж краще довірити таку процедуру фахівця, так як лімфовузли вразливі і чутливі, і якщо не розуміти всіх особливостей анатомії особи, то можна замість бажаної користі завдати шкоди.
Російська домашній масаж
Класичний масаж обличчя в 50 років ще називають російську. Він передбачає застосування основних базових прийомів:
- погладжування,
- розтирання,
- розминання,
- вібрації,
- а також допоміжних прийомів.
Російський масаж допомагає домогтися:
- усунення ранніх зморшок,
- здорового тонусу шкіри,
- поліпшення лімфодренажу,
- поліпшення форми особи,
- підтяжки шкіри на підборідді та щоках,
- усунення набряклості нижніх повік,
- омолодження обличчя, надання йому більш свіжого вигляду.
Також, якщо правильно виконувати всі умови, можна навіть поліпшити стан зубів, зір і збільшити губи в обсязі! Наскільки це реально, невідомо, але така інформація є.
Медова процедура
Особа після п’ятдесяти вимагає ретельного догляду. Ще один цікавий метод – масаж обличчя медом у 50 років і після.
Такий домашній масаж стимулює струм крові, очищає шкіру, живить її. Ефекти досягаються за рахунок складу продукту і правильного руху рук.
Масаж особи у віці 50 років можна робити і іншим технікам, не описаних в цій статті. Більш докладно ми вже розглядали баночний. Також є масаж ложками, а ще можна записатися в салон на серію процедур. Як доглядати за собою в елегантному віці, кожна жінка вирішує самостійно!
