Головна / Краса / Як робити масаж обличчя Асахі (Зоган) в домашніх умовах?

Як робити масаж обличчя Асахі (Зоган) в домашніх умовах?

 

Зміст статті:

Все більше увага представниць прекрасної статі приваблює авторська методика виконання омолоджуючого масажу родом з Японії. Масаж Асахі для особи дійсно унікальний, в першу чергу тим, що його техніка сильно відрізняється від загальноприйнятих стандартів масування. Які його особливості? Дійсно масаж Асахі здатний уповільнити процеси старіння шкіри і усунути їх наслідки? Жіночий клуб «Кому за 30» постарається знайти відповіді на ці питання.

Чим може здивувати масаж Асахі?

Секрет унікальної методики розкрила всьому світу японський б’юті-експерт Юкуко Танака, випустивши книгу-бестселер. Твір цілком присвячена масажу Асахі, секрети виконання якого з покоління в покоління передавалися японськими жінками. Автор книги зовсім не є винахідником нової методики: Юкуко Танака лише зібрала всю необхідну інформацію та систематизувала її.

«Створення особи» — ось дослівний переклад споконвічної назви цієї дивовижної техніки Зоган. В широких масах він більш відомий як масаж Асахі, що в перекладі з японської означає «ранкове сонце». Його головна відмінність від європейських методик масажу особи складається в досить агресивній формі впливу не тільки на обличчя, але і на м’язи, жирову прошарок, лімфатичні протоки і кісткову тканину. При цьому сила тиску повинна бути такій, щоб у масажованої області з’явилися помітні больові відчуття.

Косметологи і дерматологи відносять даний вид масажу до процедур з омолоджуючим ефектом, який досягається багато в чому завдяки наданню впливу на шляхи відтоку лімфи.

Такий досить незвичний підхід до масування обґрунтовується японцями тим, що краса особи не обмежується тільки поверхневими структурами, тобто шкірою. Вплив має зачіпати всі складові частини особи — зовнішні і внутрішні. Тому масаж Асахі (Зоган) можна сміливо назвати остеопатіческій.

Вся принадність такої незвичайної японської методики полягає ще й у тому, що його виконують самостійно. Щоб контролювати силу натиску під час виконання масажу, потрібно довіритися свої відчуттями.

А чи є користь від японського масажу?

Далеко не кожна салонна процедура, нехай і дорога, здатна впливати на глибинні шари епідермісу, і вже тим більше м’язи і кістки. Щоб успішно боротися з ознаками старіння, шкіри та м’язів на обличчі, як і на тілі, необхідні щоденні навантаження. З цієї точки масаж Асахі дуже корисний для особи: завдяки застосуванню інтенсивних рухів шкіра і м’язова тканина зміцнюються і тонізуються.

Система масажу, представлена Юкуко Танака, підходить для виконання в будь-якому віці. При цьому ті, хто почав займатися Асахі ще в молодості, до старості змогли зберегти шкіру обличчя на диво свіжою і підтягнутою.

Давайте розглянемо, яка користь від сеансів самомасажу Асахі (Зоган):

  • Ліфтинг-ефект. Скорочуються всі види зморшок: від мімічних до глибоких старечих. Шкіра набуває щільну і пружну структуру.
  • Поліпшення контурів особи. Масаж здатний прибрати надмірну пухлість щік і виділити лінію вилиць. Овал обличчя стане чітким і рівним без провисань в’ялої шкіри і жирових складок (брылей). Другий підборіддя зникне, скоротяться виражені носогубні зморшки.
  • Очищення шкіри. Завдяки тому, що японський масаж забезпечує поліпшення кровотоку і лімфотоку, шкіра звільниться від таких дефектів, як прищі, чорні точки, пост-акне і надмірна пігментація. Крім того, інтенсивний розгін рідин здатний виводити токсини і шлаки з усіх шарів епідермісу.
  • Усунення набряклості і темних кіл під очима. Робота з лімфатичними протоками допомагає позбутися від цих дефектів, за умови, що вони не викликані внутрішніми патологіями в організмі.
  • Зазначимо також, що масаж обличчя Асахі (Зоган) здатний підняти настрій за рахунок відкриття під час сеансу енергетичного каналу.

    У процедури є ряд протипоказань, якщо врахувати, що вплив, який чиниться на структури особи, є досить агресивним. Якщо у вас купероз, запалення і висип на шкірі або шкірні покриви дуже тонкі і чутливі, від проведення масажу варто відмовитися.

    Масаж заборонений при наявності патологій з боку лімфатичної системи та ЛОР-органів, а також при ГРВІ.

    Як правильно виконувати масаж Асахі (Зоган)

    Юкуко Танаки пропонує на вибір дві пози для виконання масажу: сидячи або стоячи, але обов’язково з рівною поставою, і не спираючись на спинку стільця або стіну. У даній статті буде розглянута техніка виконання Асахі по окремих зонах особи. Опрацьовувати всі особа або приділити увагу тільки деяким з ділянок, вирішувати вам. Все залежить від бажання, часу і наявності конкретних проблем. Рекомендована частота проведення сеансів самомасажу – тричі на тиждень. Просто чудово, якщо у вас вийде робити його щодня.

    Отже, масаж Асахі (Зоган) включає комплекс з 11 основних вправ та завершального руху, який в обов’язковому порядку необхідно виконувати після опрацювання кожної окремо взятої зони, крім 3 вправи.

  • Зона лоба. Розташуйте пальці на середині чола так, щоб шкіри стосувалися три пальці кожної руки, а лікті дивилися в сторони. Зафіксуйте пальці на 3 секунди, потім інтенсивним рухом відведіть пальці до скронь. Притисніть до чола долоні тильними сторонами і просувайтеся до вушних раковин.
  • Зона навколо очей. Помістіть подушечки пальців на зовнішні куточки очей. Дотримуючись помірність натиску, проведіть ними двічі по нижньому століттю до внутрішнього куточка. Перемістіть пальці на віскі і долічіть до 3. Повторіть вправу по межі верхнього століття, при цьому сила тиску повинна бути мінімальною. Перемістіть пальці до скронь і опустіться до рівня козелка.
  • Зона рот-куточки губ-підборіддя. Розташуйте подушечки пальців на середині підборіддя і натискайте на цю зону протягом 3 секунд. Зменшивши силу натиску, просувайтеся вгору по колу так, щоб пальці зустрілися над верхньою губою, не торкнувшись куточки. Різко відпустіть пальці і поверніться на попередню позицію.
  • Зона носогубного трикутника. Контролюючи силу натиску, повільно і без зупинок опускайтеся по лінії зморшок до підборіддя 5 разів. Потім розташуйте пальці по обидва боки від перенісся. Опрацюйте зону від неї до крил носа і назад, 3 рази. Зворотні рухи повинні бути слабшим. Повернувшись до перенісся, проведіть пальцями до козелка.
  • Зона щік. Погладжуйте пальцями ділянку біля куточків рота, потім прямуйте повільно вгору по щоках до очей. Під очима зупиніться на 3 секунди і доведіть пальці до козелка.
  • Контури особи. Правою долонею щільно обхопіть праву щоку. Двома пальцями лівої руки прямуйте від підстави жувального м’яза в сторону очей. Через 3 секунди, послабивши натиск, просувайтеся до козелку.
  • А-зона. Покладіть долоню горизонтально на вилиці так, щоб подушечки пальців перебували на крилах носа. Сильно стисніть ніздрі, потім по горизонталі доведіть пальці до козелка.
  • Ліфтинг-ефект. Масаж для підтяжки обличчя «Асахі» (Зоган) починається з того, що потрібно скласти долоні на рівні грудей. Потім максимально розкрийте їх і з силою підпирайте ними підборіддя протягом 3 секунд. Просувайте долоні по обидва боки від особи, так щоб пальці стосувалися вушних раковин. Долоні упріть в вилиці, а потім різко просуньте їх до козелку.
  • Зона підборіддя. Підставою долоні підіпріть підборіддя. Торкніться пальцями мочки вуха. Сильно натискаючи, рухайте підстава долоні по нижній щелепі до козелку.
  • Другий підборіддя. Помістіть обличчя в долоні, великим пальцем торкніться шиї під кутом 90 градусів. Розкрийте долоні так, щоб вказівні пальці і раніше охоплювали овал обличчя, а інші виявилися вільні. Великим пальцем розминайте складку під підборіддям, а вільні пальці розведіть по лінії від нижньої повіки до скроні.
  • Зморшки на лобі. Лікті розведіть по сторонах, пальцями однієї руки масажуйте лоб зигзагом справа наліво і назад. Після цього поверніться до першого вправі і повторіть його.
  • І завершальний штрих. Масаж Асахі для омолодження особи завжди закінчують вправою, напрямок якого визначається розташуванням лімфатичних вузлів.

    Починати потрібно від лімфовузлів, які перебувають між козелком і скронею. Затримайтеся в цій області на 2 секунди, натискаючи всією довжиною пальців. Важлива не стільки сила, скільки щільність притиснення. Після м’яко опустіться вниз, окреслити овал обличчя, але уникаючи тиску на щелепний суглоб. Під щелепою, в 2 сантиметрах від її нижнього краю, розташовується наступний пучок лімфовузлів – шийних. В цій точці також потрібно зупинитися на 2 секунди. Потім плавно продвиньтесь по боках шиї до яремної западини і продовжуйте рух уздовж ключиці до її внутрішнього краю. Там теж розташовуються лімфатичні вузли.

    З якими проблемами можна зіштовхнутися, виконуючи масаж Асахі?

    Сайт komy-za30.ru попереджає: масаж обличчя з Японії Асахі (Зоган) може принести неприємності, якщо не слідувати техніці виконання і не враховувати протипоказань:

  • Висип і запальний процес на шкірі. Висипання зазвичай з’являються в області лімфовузлів. Від масажу варто на якийсь час відмовитися, інакше ви ризикує рознести висипання на інших ділянках тіла. Найчастіше причина проблеми криється в неправильно обраної масажної основі.
  • Сильно исхудало особа. Людям з початку тонкої підшкірної прошарком краще відмовитися від масажу Асахі, інакше щоки стануть ще більш запали, а вилиці почнуть стирчати. Або проводити його тільки для верхньої частини обличчя.
  • Обличчя стало набрякати вранці. Спробуйте змінити масажну основу та проводити сеанс не перед сном, а в ранковий час.
  • Особа набула втомлений, виснажений вигляд. Якщо у вас синдром хронічної втоми – такий масаж вам протипоказаний. Також переконайтеся, що ви все робите правильно і не перебарщиваете з кількістю масажної основи.
  • І наостанок: японський омолоджуючий масаж Асахі вимагає, щоб перед початком процедури шкіра обличчя була чистою, тіло розслабленим, а думки позбавленими від тривог.

    116/1

     

     

    Залишити коментар

    Ваш email нигде не будет показанОбов'язкові для заповнення поля позначені *

    *