Зміст статті:
- Норма чи ні?
- Яка може бути причина?
- Особливості догляду за зачіскою
- Харчування
- Причина – в гормонах
- Причина – вік
У нормі навіть у здорових жінок волосся можуть випадати. Але сьогодні в жіночому клубі «Кому за 30» говоримо про те, які причини випадіння волосся у жінок 30 років, якщо це явище викликає занепокоєння і потребує лікування.
Норма чи ні?
Для того щоб визначити, чи потрібно турбуватися, досить зробити простий тест. Перед миттям потрібно охоплювати руками локони і злегка потягивающими вниз рухами проводити по волоссю. В руках повинні залишитися волосинки, але це не привід для занепокоєння. Питання в тому – скільки буде випадати волосся. Якщо не більше п’ятнадцяти, то не потрібно переживати.
В інших випадках повинна бути знайдена причина, так як це ненормально.
Яка може бути причина?
Випадання буває сезонним, обумовленим авітамінозом, що виникають при переохолодженні або перегріванні.
Випадання волосся може бути реакцією вашого організму на ті або інші ліки. Найчастіше локони рідшають, якщо ви довгостроково приймаєте антибактеріальні препарати, проходьте хіміотерапію або інші процедури, які погіршують імунний захист організму в цілому. До речі, випадання буває пов’язано і з тим, що різко припинили приймати якісь ліки, припустимо, оральні контрацептиви.
Причини немов спонтанного випадіння волосся у жінок 30 років можуть критися і в збоях нервової, ендокринної систем. Це відбувається з причини стресових факторів, безперервної депресії, хронічної втоми, запальних процесів в організмі, що протікають в прихованій формі та ін.
До тридцяти років багато відчувають цілий спектр життєвих труднощів та негараздів, хворіють, набувають хронічні «болячки», що з часом може «вистрілити» і по зовнішності. Але конкретно про те, які захворювання здатні вплинути на стан волосся, ви дізнаєтеся з цієї статті. Поки ж окрему увагу приділимо стресу.
Стрес – і все валиться
Реакція нашого організму на стресову ситуацію вимагає чималих витрат фізичних і психічних зусиль. Але коли стресу як такого немає, а є просто неприємні ситуації, з ними легко впоратися. Звичайно, якщо засмучуватися з-за кожної дрібниці – це нашкодити і собі, і оточуючим. Але бувають фактори, які здатні ввести в стан тривалого стресу і напруги. Серед них:
- очікування серйозної операції,
- втрата близької людини внаслідок смерті або його відходу з родини,
- переживання зради, розлучення,
- аварія,
- інші кардинальні зміни в способі життя.
Особливості догляду за зачіскою
Випадання волосся – явище, з якими можуть зіткнутися не тільки втомлені та виснажені жінки, які не знають відпочинку від роботи і весь час присвячують турботам. Надмірний догляд також здатний нашкодити. Якщо ви систематично сушіть волосся феном, застосовуєте щипці для завивки, для випрямлення утюжок, це теж негативно позначиться на стані зачіски.
До речі, випадати волоски можуть також і з-за звичної зачіски. В 30 років і після цього віку багато жінок, як зауважує клуб komy-za30.ru, схильні вибирати собі певний стиль. Не тільки в одязі, але і в зачісці. Хтось коротко стрижеться, а подібна стрижка зобов’язує до щоденного миття голови, сушіння і укладання феном і різними стайлинговыми засобами. Хтось любить збирати волосся в кінський тугий хвіст або воліє зробити хімічну завивку. Все це може негативно позначитися на стані волосся.
Харчування
Причини випадіння волосся у повних жінок 30 років, пробують різні дієти, щоб схуднути, истязающие себе монодієти, тривалими голодуваннями і нераціональним підходом до свого харчування, полягають саме в подібній поведінці. Обмежений раціон, відсутність збалансованого харчування – і ось вам результат, випадання волосся навіть не повинно дивувати.
Причина – в гормонах
Трохи вище ми вже поговорили з вами про те, що стан здоров’я має пряме відношення до того, чому турбує випадання.
Випадання волосся до тридцяти років може виникати з генетичних причин. Зазвичай цей процес носить поступовий розвиток. І густота зачіски зникає поступово.
Років у тридцять вже починається процес, причому не тільки в надвисочных зонах, на маківці, як у чоловіків, а по всій поверхні голови.
Волоски можуть випадати у тих, хто страждає від проблем з щитовидною залозою та анемії, на тлі чого виникають гормональні збої.
А ще гормональна причина може критися і в природних процесах організму – вагітність, материнство. Крім гормонального дисбалансу, цей період життя жінки характеризується вічним недосипанням. При розродженні майбутня мама втрачає багато крові, плазмі в низькій концентрації міститься білок.
Причина – вік
Вік накладає свої відбитки. Хоча багато хто в тридцять відчувають себе добре, здорові, але у кого-то до цього віку і старше накопичується свій набір захворювань, кожне з яких – цілком може бути самостійною причиною випадання волосся у жінок після 30 років. Наприклад:
- використання сильних медикаментів для того, щоб лікувати вікові хвороби – вище ви вже могли прочитати про те, що препарати негативно позначаються на стані локонів, а якщо у жінки постійно болить голова, є ще якісь розлади, за яких їй систематично потрібно прийом ліків, то не варто дивуватися, що і волосся страждають;
- остеохондроз, хвороби серця і судин – на тлі цих станів здатне погіршуватися кровопостачання шкіри голови;
- полікістоз яєчників, з-за чого в організмі не вистачає естрогену, при цьому активно продукується тестостерон, що призводить до порідіння волосся.
Отже, коли відома причина випадання волосся у жінок після 30 можна спробувати різні варіанти вирішення проблеми. В залежності від тих чи інших факторів підхід різний. Краще звернутися до лікаря і приймати рішення після отримання результатів аналізів.
